Тренировка дыхательных мышц как метод воздействия на общую и специальную выносливость высококвалифицированных пловцов
Автор: Таможникова И.С.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 4 (18), 2016 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена изучению влияния дыхательных упражнений на функциональные возможности спортсменов-пловцов. Автор даёт подробный анализ влияния дыхательных упражнений на адаптационные механизмы и общую работоспособность спортсменов. Методика воздействия на кардиореспираторную систему, описанная в работе, достаточно проста и может быть использована на практике. В работе представлены практические рекомендации по применению дыхательных упражнений как эргогенического средства в определенный период тренировочного цикла.
Функциональная подготовка, работоспособность, дыхательные упражнения, эргогенические средства, дыхательные мышцы, общая и специальная выносливость
Короткий адрес: https://sciup.org/140125778
IDR: 140125778
Список литературы Тренировка дыхательных мышц как метод воздействия на общую и специальную выносливость высококвалифицированных пловцов
- Волков В.М. Тренировка и восстановительные процессы. -Смоленск: СГИФК, 1990. -149 с.
- Горбанева Е.П. Качественные характеристики функциональной подготовленности спортсменов. -Саратов: Научная Книга, 2008. -145 с.
- Лысенко Е.Н. Ключевые направления оценки реализации функциональных возможностей спортсменов в процессе спортивной подготовки//Наука в олимпийском спорте. -2006. -№ 2. -С. 70-77.
- Солодков А.С. Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы//Физиология человека. -2000. -Т. 26, № 6. -С. 87-93.
- Солопов И.Н. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов: монография. -Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2010. -346 с.
- Солопов И.Н., Шамардин А.И. Функциональная подготовка спортсменов: монография. -Волгоград: ПринТерра-Дизайн, 2003. -263 с.
- Суслина И.В. Повышение функционального состояния дыхательной мускулатуры спортсменов в результате тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыханию//Физическое воспитание и спортивная тренировка. -2016. -№ 2 (16). -С. 63-68.
- Garrett W.E. Musce strain injuries: clinical and basic sciences//Med. Sci. Sports Exerc. -1990. -V. 22. -P. 436-443.
- Herring S.A. Rehabilitation from muscle injuries//Med. Sci. Sports Exerc. -1990, V. 22. -P. 453-456.
