Тренировочные методы как средство достижения цели

В настоящий момент в мире разработано достаточно большое количество различных методов, помогающих спортсменам получить желаемый результат. В связи с этим существует огромное количество неоднозначных мнений по поводу эффективности работы тренировочных методов. В данной статье я хочу ознакомить вас с различными рабочими тренировочными методами, используемыми в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Пауэрлифтинг (силовое троеборие)- силовой вид спорта, в котором спортсмены преодолевают сопротивление максимально тяжелого для них веса. Культуризм или бодибилдинг - процесс изменения тела (наращивания и развития мускулатуры), посредством тренировок включающих физические упражнения с отягощениями и высокоэнергетического питания. В настоящей работе с помощью системного подхода применил: Методы теоретического исследования: индукция и дедукция, рефлексия, абстракция и расчленение, синтез.