Усталость, вызванная физической нагрузкой, повышает восприятие усилия и ухудшает последующее выполнение выносливости
Автор: Баландина Надежда Николаевна, Апарина Мария Викторовна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Средства и методы адаптивной физической культуры
Статья в выпуске: 4 (40), 2020 года.
Бесплатный доступ
Эффективность адаптации в организме человека является основой здоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерностей адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам - это основа эффективного использования физических упражнений для рациональной физической тренировки, которая направлена на сохранение и укрепление здоровья людей, повышение их работоспособности, реализации генетически запрограммированной программы долголетия.
Мышечная усталость, когнитивное утомление, велоспорт, бег, время до истощения, испытание временем, аэробная нагрузка, воспринимаемая нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/142224774
IDR: 142224774
Список литературы Усталость, вызванная физической нагрузкой, повышает восприятие усилия и ухудшает последующее выполнение выносливости
- Amann, M. (2011). Центральная и периферийная усталость: взаимодействие во время задействуя тренировки в людях. Мед. Sci. Спортивная Гимнастика. 43, 2039-2045.
- Amann, M., and Dempsey, J. A. (2008). Двигательная усталость мышц изменяет центральный моторный привод у здоровых людей и накладывает ограничение на выполнение физических упражнений. J. Physiol. 586, 161-173.
- Angius, L., Pageaux, B., Hopker, J., Marcora, S. M., and Mauger, A. R. (2016). Транскраниальная стимуляция постоянным током улучшает изометрическое время до истощения коленных разгибателей. Неврология 339, 363-375.
- Bangsbo, J., Madsen, K., Kiens, B., and Richter, E. A. (1996). Влияние мышечной кислотности на мышечный обмен и утомляемость при интенсивных физических нагрузках у человека. J. Physiol. 495 (Pt 2), 587-596.
- Бассетт, д. р. младший и Howley, E. T. (2000). Лимитирующие факторы для максимального поглощения кислорода и детерминанты представления выносливости. Мед. Sci. Спортивная Гимнастика. 32, 70-84.
- Blanchfield, A. W., Hardy, J., de Morree, H. M., Staiano, W. И Marcora, S. M. (2013). Разговор с самим собой из-за истощения: влияние внутреннего разговора на показатели выносливости. Мед. Sci. Спортивная Гимнастика. 46, 998-1007.
