Variability of throwing techniques in sport judo at own bend position

В спортивных условиях противоборства дзюдоистами в целях повышения эффективности соревновательной деятельности стали использоваться низкосогнутые стойки, при которых невозможна борьба с использованием традиционного захвата. В результате этого применяются захваты из национальных видов борьбы, что привнесло в технику спортивной борьбы необычные кинематические условия.

Повышение эффективности бросковой техники за счет использования асимметричных захватов на ближней дистанции [5, 7, 8], характерных для отечественных дзюдоистов, вышедших из борьбы самбо, ставит серьезную проблему не только в плане включения в программу подготовки новых вариантов бросков с использованием нестандартных захватов, но и в тактике ведения поединка с учетом того, что время использования таких захватов правилами соревнований ограничивается.

К сожалению, российская официальная методология рассчитана на эксплуатацию функциональных физиологических резервов [2, 6, 9] и не реагирует на возникшие потребности. В результате в программных материалах [3, 4] до сих пор отсутствует раздел, касающийся проблемы использования согнутых стоек в проекции на сагиттальную плоскость как средства достижения выигрыша за счет использования принципиально нового образовательного компонента.

Для достижения высоких спортивных результатов российских дзюдоистов, при факте явного проигрыша по массовости в сравнении с японским дзюдо, требуется формирование более качественной методики технико-тактической подготовки, в частности и за счет решения данной проблемы.

Цель исследования . В исследовании осуществлял-

Схема 1

Броски с использованием захвата за разноименный рукав и ворот на шее при одноименной (ШКВ) и разноименной взаимной стойке (ШВ)

Наклон рывком		Запрокидывание:		Наклон через руку от ближней руки в дальний бок противника		Запрокидывание:
ноги изнутри	\ ^^ iZ^ 4 ШКВ		зацепом изнутри		ШВ		– подсечкой
Провороты:			Вращение с перехватом пояса спереди*	Провороты:			Вращение с перехватом пояса спереди*
– выходом;				– уходом
* наклон через руку выполняется упором ближней руки в таз противника. ** прогибы, вращаясь, в данном случае проводятся с перехватом дальней рукой пояса противника спереди в момент вращения и отталкиванием живота противника в направлении броска.

Схема 2

Броски с захватом за разноименный отворот и пояс спереди при одноименной (ППКК) и разноименной (ППК) взаимной стойке

Наклон подножкой		Запрокидывание: – через колено			Запрокидывание: – подсечкой
Провороты:			Провороты:	fZ^		Разворот через стопу
– выходом			– уходом

Схема 3

Броски с использованием захвата за разноименные рукава под локтем (висом) при одноименной (ЛВК) и разноименной (ЛВ) взаимной стойке

ся поиск эффективных технико-тактических действий при борьбе с прямостоящим противником при собственной согнутой стойке, что часто бывает необходимым из тактических соображений.

В результате предварительного модельного эксперимента выяснилось, что арсенал бросков атакующего, использующего согнутую стойку, значительно сужается при использовании стандартного дзюдоистского захвата. При дальнейшей разработке сценария модельного эксперимента был учтен факт того, что даже японские специалисты в первую очередь начали адаптацию спортсменов к согнутой стойке противника с изменения захвата атакующего [10].

Естественно, что при согнутой стойке атакующего необходимо использовать нетрадиционный захват, позволяющий сковывать противника с целью ограничения его подвижности.

В результате модельного эксперимента для повышения эффективности борьбы согнутого атакующего с прямостоящим противником были приняты захваты:

• –    за разноименный рукав и ворот на шее (схема 1);

• –    за разноименный отворот и пояс спереди (схема 2);

• –    за разноименные рукава под локтем (схема 3).

Перед началом проведения естественного педагогического эксперимента, путем регистрации соревновательных технико-тактических действий выпускников 3-го года обучения учебно-тренировочного этапа подготовки, были сформированы контрольная (К) и экспериментальная (Э) группы дзюдоистов так, что их исходные технико-тактические показатели не имели статистически достоверного различия.

Содержание программы обучения для контрольной группы

Изучение 8-ми новых бросков в соответствии с программой.

• 1.    Изучение 3-х комбинаций.

• 2.    Изучение 3-х контрприемов.

• 3.    В процессе занятий предусматриваются: поединки со сменой партнеров; отработка приемов с дозированным сопротивлением противника; отработка приемов с программированным сопротивлением противника; выполнение бросков в максимальном темпе; совершенствование индивидуальной техники.

Содержание программы для экспериментальной группы

В соответствии с данными модельного эксперимента была составлена программа для этапа УТГ – 4.

В состав экспериментальной программы помимо изучения технико-тактических комбинаций с использованием различных захватов (тактико-техническая подготовка) был включен раздел адаптации к условиям борьбы в собственном низкосогнутом положении. Атакующий стоит низко, противник – прямо. Плечевая ось атакующего понижается, что позволяет с большим эффектом отягощать висом плечевую ось противника и эффективно атаковать его ноги руками. Таз атакующего удаляется, что затрудняет выведение его на стартовую позицию броска и сбивания. Способ приспособления: использовать при проведении бросков типа «а» – классы «выходом» и «уходом», при бросках типа «с» – классы «разгибом», «вращением» и «разворотом», при бросках типа «в» – род движений с воздействием на ноги руками, при бросках типа «d» – группу «выдергиваний» (зацепов).

После годичного обучения и тренировки спортсмены обеих групп приняли участие в соревнованиях. Каждый участник провел по 6 схваток. Участникам экспериментальной группы было рекомендовано использовать низкосогнутую стойку.

В результате соревновательной деятельности участников контрольной группы среднегрупповой количественный показатель эффективности (КОПЭ) составил 0,474; показатель технической разнонаправ-ленности (Ртех) – 0,389; показатель технической разносторонности по горизонтали (Р гор.) – 0,558; показатель выигрышности по баллам (Вб) – 0,516 (рис.).

У участников экспериментальной группы среднегрупповой количественный показатель эффективности (КОПЭ) составил 0,532; показатель технической разно-направленности (Ртех) – 0,545; показатель технической разносторонности по горизонтали (Р гор.) – 0,694; показатель выигрышности по баллам (Вб) – 0,571, что при высоком доверительном интервале межгруппового различия (р < 0,01) свидетельствует о высокой эффективности их соревновательной деятельности.

Дополнительные данные о проценте бросков, про-

веденных с использованием изучаемого в экспериментальной группе захвата при разноименной и одноименной взаимной стойке (73 %), свидетельствуют о высокой степени усвоения изученного материала.

Высокий показатель технической разносторонности свидетельствует о том, что использование захвата за разноименный отворот и пояс спереди противника в условиях собственной согнутой стойки позволяет достаточно эффективно бороться в этом, казалось бы, неудобном положении.

Таким образом, в процессе проведения годичного естественного педагогического эксперимента выяснилось, что в дзюдо можно с достаточной эффективностью использовать борьбу в нестандартных кинематических ситуациях, связанных с использованием несвойственных традиционному дзюдо согнутых стоек.