Влияние физических упражнений на организм студентов 1 курса 2-ой функциональной группы
Автор: Шурупова А.В., Коновалова Т.Г.
Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka
Статья в выпуске: 3 (7), 2017 года.
Бесплатный доступ
24 студентов 1 курса вуза, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, в течение учебного года занимались физической культурой. Данная статья знакомит с исследованием состояния уровня физического здоровья студентов. Данное исследование поможет решить проблемы со здоровьем у студентов 2-ой функциональной группы, путем выбора подходящих упражнений для данной группы занимающихся
Физическая подготовленность, студенты, нормативы, заболевание, здоровье, проблемы, функциональная группа, нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/140278066
IDR: 140278066
Текст научной статьи Влияние физических упражнений на организм студентов 1 курса 2-ой функциональной группы
В настоящее время специалисты многих стран направляют свои усилия на решение задачи улучшения физического состояния молодежи и взрослого поколения. Особенно актуальна это проблема для современной России.
По данным различных исследований, около 10 % детей и молодежи имеют уровень физического здоровья, близкий к норме. За период обучения в ВУЗе, как правило, увеличивается количество студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и к концу обучения параметры здоровья и физической подготовленности у студентов оказываются ниже, чем у абитуриентов. Почти треть юношей по медицинским показаниям не годятся для службы в Вооруженных Силах, а те, которые признаны годными, редко отличаются хорошим здоровьем. За период прохождения военной службы течение многих хронических заболеваний осложняется, возможность их излечения в дальнейшем становится маловероятной.
В настоящее время специалистами проводятся исследования состояния уровня физического здоровья студентов, а также изменения характеризующих его показателей в процессе обучения в вузе [2,3]
В данном исследовании приняли участие 24 студента, из них 12 девушек и 12 юношей первого курса ИРНИТУ. Для 2-ой функциональной группы был представлен перечень упражнений, которые необходимо было выполнить и сделать заключение, для каких заболеваний данные физические упражнения полезны, а для каких наносят вред организму.
Перечень упражнений для студентов:
-
- бег 1000 метров (мин.сек.);
-
- вис на согнутых руках (девушки) (сек.);
-
- подъем туловища за 30 секунд (кол-во раз);
-
- прыжок в длину с места (см);
-
- подтягивание (кол-во раз) (юноши).
В таблице 1 предоставлен перечень заболеваний у студентов 2-ой функциональной группы.
Таблица 1. Заболевания студентов 2-ой функциональной группы
|
Заболевание |
Девушки (кол-во) |
Юноши (кол-во) |
|
Эндокринной системы |
0 |
1 |
|
Опорно-двигательный аппарат |
2 |
1 |
|
Глазные |
3 |
1 |
|
Нервные |
0 |
2 |
|
Дыхательной системы |
2 |
4 |
|
Сердечно-сосудистые |
3 |
2 |
|
Прочие |
2 |
1 |
Для привлечения студентов в нашем университете функционирует тренажерный зал, включающий различные тренажеры, штанги, гири, имеет- ся хорошая материальная база: спортивный инвентарь (мячи, гантели, маты, скакалки), а также работают такие секции, как волейбол, баскетбол, футбол, бокс. Активное участие в массовых оздоровительных физкультурных и спортивных мероприятиях также является неотъемлемой частью учебного процесса.
В представленной ниже таблице приведены результаты тестирования физической подготовленности студентов (юноши), которые показывают позитивную или негативную динамику здоровья с сентября 2014 года по май 2015.
Таблица 2. Результаты физической подготовленности студентов (юно- ши)
|
студент |
диагноз |
подтягивание |
Подъем туловища |
Бег 1000м (мин.сек) |
Прыжок в длину с места (см) |
||||
|
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
||
|
1 |
Сердечнососудистые |
8 |
10 |
28 |
29 |
3.56 |
3.46 |
232 |
258 |
|
2 |
Дыхательной системы |
7 |
8 |
27 |
29 |
3.50 |
3.48 |
225 |
222 |
|
3 |
Сердечнососудистой |
14 |
15 |
32 |
32 |
5.30 |
5.18 |
220 |
243 |
|
4 |
Прочие |
15 |
12 |
31 |
30 |
4.23 |
4.04 |
273 |
265 |
|
5 |
Нервные |
14 |
20 |
25 |
27 |
5.08 |
5.05 |
220 |
250 |
|
6 |
Дыхаельной системы |
15 |
20 |
27 |
26 |
3.37 |
3.33 |
230 |
247 |
|
7 |
Эндоринной системы |
5 |
7 |
25 |
25 |
4.26 |
4.20 |
227 |
220 |
|
8 |
Глазные |
2 |
5 |
20 |
25 |
4.23 |
4.01 |
238 |
210 |
|
9 |
Дыхательной системы |
16 |
18 |
27 |
35 |
4.15 |
4.09 |
226 |
233 |
|
10 |
Дыхательной системы |
1 |
3 |
20 |
25 |
5.07 |
5.01 |
207 |
235 |
|
11 |
Нервные |
10 |
12 |
28 |
30 |
4.06 |
4.11 |
247 |
238 |
|
12 |
Опорнодвигательной системы |
17 |
16 |
36 |
33 |
4.00 |
4.03 |
220 |
205 |
В данной таблице можем наблюдать, что у молодых людей, которые имеют заболевания с дыхательной системой, результаты выполненных упражнений улучшились, следовательно, применяемые в ходе учебных занятий упражнений вызывают положительные сдвиги в уровне физической подготовленности. У юношей, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы наблюдается ухудшение результатов, следовательно применяемые упражнения являются неэффективными для повышения уровня физической подготовленности данной группы занимающихся.
В таблице 3 представлены результаты тестирования физической подготовленности у девушек.
Таблица 3. Результаты физической подготовленности студентов (де- вушки)
|
студент |
диагноз |
Вис (сек.) |
Подъем туловища |
Бег 1000м (мин.сек) |
Прыжок в длину с места (см) |
||||
|
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
сентябрь |
май |
||
|
1 |
Сердечнососудистые |
2,36 |
1,18 |
16 |
19 |
7.52 |
6.57 |
135 |
152 |
|
2 |
Дыхательной системы |
1,00 |
3,00 |
13 |
20 |
8.20 |
7.02 |
152 |
152 |
|
3 |
Глазные |
1,34 |
1,20 |
16 |
14 |
5.55 |
5.42 |
138 |
145 |
|
4 |
Прочие |
10,00 |
13,0 5 |
10 |
9 |
7.53 |
6.17 |
158 |
133 |
|
5 |
Опорно-двигательный аппарат |
11,09 |
20,0 0 |
19 |
30 |
7.44 |
7.25 |
200 |
170 |
|
6 |
Прочие |
2,32 |
0,12 |
14 |
13 |
4.43 |
6.17 |
157 |
156 |
|
7 |
Глазные |
1,54 |
2,32 |
17 |
15 |
7.36 |
7.02 |
140 |
155 |
|
8 |
Дыхательной системы |
4,15 |
4,05 |
17 |
25 |
6.51 |
6.55 |
185 |
170 |
|
9 |
Сердечнососудистые |
4,13 |
2,05 |
15 |
12 |
4.30 |
4.40 |
121 |
165 |
|
10 |
Опорно-двигательный аппарат |
1,18 |
3,00 |
17 |
24 |
8.05 |
6.59 |
145 |
155 |
|
11 |
Глазные |
1,23 |
5,05 |
14 |
14 |
7.07 |
6 |
135 |
152 |
|
12 |
Сердечнососудистые |
5,06 |
4,05 |
16 |
20 |
7.35 |
6.52 |
190 |
180 |
У девушек, имеющих заболевания опорно-двигательной и дыхатель- ной систем, а также глазные заболевания результаты выполненных упражне- ний улучшились, следовательно, применяемые в ходе учебных занятий упражнения, вызывают положительные сдвиги в уровне физической подготовленности у девушек данной группы.
Вывод
В ходе проведения исследования выявлено, что применяемая методика физического воспитания оказывает положительное влияние на уровень физического здоровья студентов, имеющих заболевания дыхательной системы, а также опорно-двигательного аппарата.
При этом, отмечается ее негативное влияние на уровень физического здоровья студентов, имеющих заболевания с сердечно-сосудистой системой.
Список литературы Влияние физических упражнений на организм студентов 1 курса 2-ой функциональной группы
- Анализ влияния физической культуры на умственную работоспособность студентов / И.В. Чернышева, М.В. Шлемова, Е.В. Егорычева, С.В. Мусина // Современные исследования социальных проблем. - 2011. - № 1. - C. 74-77.
- Игнатьева Е.П. Результаты анализа физического развития и физической подготовленности юношей по группам заболеваний / Е.П.
- Игнатьева, В.Ю. Лебединский // Вестник ИрГТУ. - 2013. - №1.- С. 226- 232.
- Койпышева Е.А. Мониторинговые технологии в оценке физической подготовленности студенток технического вуза / Койпышева, Л.Д. Рыбина, В.Ю. Лебединский // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 9. - С. 11-13.
- Рыбина Л.Д. Анализ физического развития студенток технического вуза первой функциональной группы здоровья в течение учебного года / Л.Д. Рыбина, Е.А. Койпышева, В.Ю. Лебединский // Вестник Иркутского государственного технического университета. - 2014. - № 2 (85). - С. 312-316.
