Влияние индивидуальных особенностей студентов первого курса на успешность обучения физической культурой в вузе

Введение. Организация учебного процесса по физической культуре в вузе направлена, прежде всего, на поиск физических упражнений, адекватных физиологическим возможностям организма при сохранении и укреплении здоровья обучающейся молодежи. Особенно обучение в вузе оказывает влияние на организм первокурсников. Так как в этот возрастной период (17-18 лет) заканчивается перестройка гормональной системы, что снижает ее адаптивные возможности, в том числе и к учебной среде вуза [3].

Одним из основных параметров индивидуальных особенностей организма студентов является физическое развитие, которое напрямую связано с состоянием здоровья. Физическое развитие рассматривают в двух аспектах: как процесс изменения естественных морфофункциональных свойств и как состояние организма, которое поддается коррекции средствами физической культуры [2].

Роль физической подготовленности студентов многогранна. Физическая подготовленность не только способствует укреплению здоровья и высокой работоспособности, но и создает предпосылки для успешной профессиональной деятельности, косвенно проявляясь в ней через такие факторы, как состояние здоровья, степень физической тренированности, адаптация к условиям труда [5].

Дифференцированный подход к проведению занятий со студентами разных медицинских групп здоровья значительно повышает эффективность физкультурнооздоровительных мероприятий в высших учебных заведениях [4].

Определение уровня развития физических качеств и способностей студентов первого курса обучения позволяет определить основные задачи их дальнейшего физического совершенствования. Учет значений показателей физической подготовленности студентов в ходе дальнейшей организации учебного процесса обеспечивает успешное решение данных задач [1].

Организация педагогического процесса без достаточного учета индивидуальных особенностей – одна из причин отставания части занимающихся в овладении физическими упражнениями в объеме установленных программ вуза. Поэтому комплексное изучение индивидуальных особенностей занимающихся и учет их при обучении способствуют устранению причин этого отставания и его предупреждению.

Цель – выявить индивидуальные особенности и потребности студентов-первокурсников для дальнейшего обучения и совершенствования на занятиях по физической культуре.

Задачи:

• 1)    Установить особенности физического развития студентов первого курса факультета;

• 2)    Проследить динамику показателей физической подготовленности в течении одного семестра обучения и произвести сравнительный анализ параметров;

• 3)    Выявить популярные виды физической активности у студентов разных факультетов методом анкетного опроса;

• 4)    На основании полученных результатов внести корректировку в планирование учебного процесса с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.

Организация и методы исследования . Испытуемые – студенты первого курса учебной группы 05.МДТ-20-1 в количестве 19 человек (9 юношей и 10 девушек). Средний возраст которых составил 19,2±0,89 лет. Для выявления индивидуальных особенностей занимающихся был подобран комплекс испытаний и исследований: физическое развитие определялось по общепринятым методикам биометрии, сила мышц рук и плечевого пояса - по количеству подтягиваний и отжиманий, скоростносиловые качества – при помощи упражнения прыжок в длину с места, общая выносливость по бегу 3000 м. Анкетный опрос позволил ранжировать двигательный выбор студентов по интересам.

Методы : Педагогическое наблюдение, метод контрольного тестирования, метод физиологических индексов, инструментальные методы (динамометрия, спирометрия), математическая обработка данных.

Результаты исследования . Физическое развитие студентов при поступлении в вуз в пределах физиологической нормы. Наблюдаются не самые высокие параметры соотношения массы и длины тела (индекс Кетле выше нормы на 17 %). Силовой индекс у юношей довольно высокий (59,9%), а вот девушки имеют ограниченные параметры силового индекса в пределах 35%. Это говорит о том, что необходимо включать в занятия упражнения силового характера и работать над снижением жирового компонента массы тела. За счет лишней массы тела у девушек происходит снижение жизненного индекса на 13,8 % от максимального. Показатели емкости легких требуют введения в занятия циклических упражнений, связанных с развитием аэробной выносливости и комплексов дыхательных упражнений (см. табл.1)

Занятия по физической культуре будут наиболее эффективными, если будут учитываться личностные физкультурно-спортивные интересы обучающихся студентов их потребности. Установлено, что на первом курсе выбираемые виды двигательной деятельности не имеют ярко выраженной оздоровительной направленности (см.рис.1). Поэтому на занятиях необходимо мотивировать студентов на сохранение и укрепление здоровья: обеспечить потребность в движении; дать дополнительные знания, умения и навыки. Формировать интерес к занятиям: использовать задания оптимальной сложности, соревновательные методы. Прививать навыки самостоятельного использования средств и методов оздоровления.

Таблица 1

Физическое развитие студентов первого курса учебной группы 05. МДТ-20-1 в период поступления в вуз (X±σ)

Контингент испытуемых	Длина тела, см	Масса тела, кг	Весоростовой индекс (Кетле), г/см	Силовой индекс, %	ЖЕЛ, мл	ЖИ, мл/кг
Юноши (n= 9)	176,9± 2,45	69,9±1,95	395±2,28	59,9±1,98	3178,6±138	51,7±3,52
Нормы:	174,7-181,2	65,0	325-375	70-75	4422	60
Девушки (n= 10)	168,9±3,12	61,5±2,03	366±2,67	34,9±1,68	2836,2±214	46,5±4,04
Нормы:	164,6	57,7	325-375	40-50	3209	48

Примечание: ЖЕЛ – жизненная емкость легких (мл); ЖИ – жизненный индекс (мл/кг)

Таблица 2

Показатели физической подготовленности студентов - первокурсников учебной группы 05.МДТ-20-1 (X±σ)

Качества	Сила	Выносливость	Ловкость	Гибкость
Тесты	Подтягивание (юноши); Отжимания (девушки); (кол-во раз)	Кросс 3 км. (юноши), 2 км (девушки); (мин., с)	Челночный бег 100 (10х10) м, (с)	Наклон вперед сидя на полу, (см)
Юноши (n=9)	9,8±0,98	13.56,00±3,01	28,2±1,41	8,5±1,98
Оценка:	«уд.»	«уд.»	«хор.»	«уд.»
Девушки (n=10)	13,3±1,54	12.44,00±3,24	30,3±1,87	14,2±0,87
Оценка:	«уд.»	«уд.»	«уд.»	«хор.»

Ранжирование видов двигательной активности установил, что 34 % опраши- ваемых выбирают спортивные игры, 26 % отдают предпочтение силовым видам,

20 % - ОФП, 12 % легкая атлетика и только 8 % - оздоровительной ходьбе и бегу

(см.рис.1).

Интересы

• ■    Игровые виды спорта

• ■    Силовые виды

Рис. 1. Популярность видов двигательной активности среди студентов первого курса учебной группы 05.МДТ-20-1

Выводы : Комплексное исследование, проведенное нами позволило выявить причины, мешающие усвоению материала и предопределить трудности, которые могут встретиться в процессе обучения. Средства физического воспитания надо подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности, а методы – с учетом психологических особенностей занимающихся.