The influence of forming technical and tactical motor action method for physical readiness indicators of young football players-goalkeepers

Игровая деятельность вратарей в футболе требует проявления специфических качеств: быстроты и точности реакций на движущийся объект, простых и сложных сенсомоторных реакций, точности дозирования мышечных усилий и прыгучести [1, 7]. Систематические занятия футболом ведут к уменьшению времени сложной двигательной реакции вратаря, особенно в условиях быстрого перемещения мяча [2, 3, 5].

В основе технико-тактических двигательных действий вратаря лежит, прежде всего, реагирование на изменение ситуации, условий игровой деятельности [2, 4, 6]. Широкое разнообразие технико-тактических двигательных действий футболиста-вратаря позволяет успешно решать ситуационные двигательные задачи [4, 6, 7].

Наряду с технико-тактической подготовкой юных футболистов-вратарей следует уделять внимание и физической подготовке, которая включает в себя все базовые качества, необходимые для успешного овладения технико-тактическими действиями [2, 4, 7].

Исходя из вышесказанного, мы предприняли попытку разработки методики формирования технико-тактических двигательных действий юных вратарей на основе моделирования условий соревновательной деятельности.

Формирование технико-тактических двигательных действий у вратаря на основе моделирования условий и ситуаций соревновательной деятельности осуществлялось поэтапно. Первый этап такой подготовки был направлен на развитие у занимающихся качеств и способностей, лежащих в основе успешных технико-тактических двигательных действий. Использовали различные упражнения, подвижные игры и эстафеты, которые требуют проявления быстроты реакции, ориентировки и ответных действий, а также сообразительности и наблюдательности, умения переключаться с одних действий на другие.

Второй этап представлял собой формирование технико-тактических двигательных умений и навыков в процессе обучения вратарей техническим приемам. Обучение планировалось так, чтобы в игровых эпизодах сопряженно проявлялось единство физических способностей, сформированность технических и тактических характеристик. Достигалось это двумя путями. Во-первых, по мере овладения техническим вратарским приемом – его «соединяли» с физическими качествами и способностями, обусловливающими успех технико-тактических двигательных действий. Во-вторых, на основе усложнения упражнений, чтобы они способствовали формированию тактических умений.

В процессе формирования технико-тактических двигательных действий основную роль играли не простота и сложность упражнения и не его общеизвестность, а экс-промтность. Техническая задача решалась при помощи упражнений, направленных на развитие тех психических качеств, которые служат компонентами тактических характеристик. При таком направлении тренировки вратари не только обращали внимание на выполнение задания с высоким техническим мастерством, но и обучались синтезировать элементы техники в единое целое и рационально применять их в определенном игровом эпизоде.

Данный подход способствовал формированию технико-тактических двигательных действий, рациональному выбору элементов техники, необходимых для конкретной игровой ситуации. Такие игровые условия дают возможность вратарю применить технический элемент не механически, а творчески. Это позволяет формировать у занимающихся умений ориентироваться в тактических ситуациях игры в воротах. В процессе обучения и тренировки технические элементы постепенно усложняются, создавая условия для развития (формирования) специфического мышления вратаря. Спортсмены, выполняя технический элемент, проявляют в создавшейся ситуации и большую находчивость, которая способствует эффективной игровой деятельности [2].

Третий этап формирования технико-тактических двигательных действий включает игровые упражнения, игровые эпизоды и условия, в которых моделируется соревновательная деятельность, применяется двусторонняя игра.

При подборе таких специфических средств и условий тренировки вратарей мы опирались, с одной стороны, на принцип соответствия тренировочных заданий соревновательной деятельности, с другой стороны, – на принцип ведущих факторов, сущность которого состоит в тренировке систем и функций организма спортсмена, несущих основную физическую нагрузку в соревновательных упражнениях.

В этом случае тренировочный процесс является моделью игровых действий вратаря, которая включала тренировочные задания, направленные на совершенствование технико-тактических двигательных действий при игре в воротах, игре на выходах и организации атаки.

Формирование технико-тактических двигательных действий вратаря проводилось в основном в неожиданных условиях и ситуациях. Для этой цели использовали тренировочные средства, позволяющие усложнять тренировочные задания за счет сокращения лимита времени на подготовку и осуществление ловли или отбивание мяча. Тренировочные задания, приближенные к игровой обстановке, усложняли за счет увеличения скорости полета мяча, внезапности его появлении, сокращения дистанции, многократности ударов в различных вероятностных условиях.

Экспериментальная проверка эффективности разработанной нами методики показала следующее. Показатели физической подготовленности и коэффициенты вариации у футболистов-вратарей экспериментальной и контрольной групп в начальном обследовании существенно не различались.

За период эксперимента проявляются существенные различия результатов физической подготовленности у юных футболистов обеих групп (Рис. 1). Методика формирования технико-тактических двигательных действий у юных вратарей обеспечила рост результатов подтягивания на перекладине (21,5 %, р<0,01), метания набивного мяча (21,0 %, р<0,01), поднимания и опускания туловища (14,1 %, р<0,01), бега на 30 м (7,1 %, р<0,01), становой силы (13,6 %, р<0,05), продолжительности виса на перекладине (13,1 %, р<0,05), подниманий и опусканий ног в висе на перекладине (12,2 %, р<0,05), прыжка вверх с места (8,6 %, р<0,05).

Показатели 6-минутного бега (7,1 %, р<0,05), прыжка в длину с места (6,2 %, p<0,05), челночного бега 3 x 10 м (4,9 %, р<0,05) также изменились достоверно у футболистов-вратарей экспериментальной группы, а характеристики наклона туловища вперед проявились недостоверно.

У занимающихся контрольной группы изменения данных показателей менее выражены: только результаты подтягивания на перекладине (15,1 %, р<0,05), количества подниманий ног в висе на перекладине (11,7 %, р<0,05), прыжка вверх с места (9,6 %, р<0,05) и бега на 30 м (4,0 %, р<0,05) улучшились достоверно.

В конечном обследовании у юных футболистов экспериментальной группы выявлены межгрупповые различия (пятипроцентный уровень значимости) по следующим показателям физической подготовленности: становая сила, продолжительность виса на перекладине.

Юные вратари экспериментальной группы имели преимущество в тестовых заданиях учебной программы ДЮСШ по футболу.

Упражнения

Рис. 1. Динамика показателей общей физической подготовленности юных вратарей различных групп за период исследования

Условные обозначения: 1– бег 30 м; 2 – прыжок в длину с места; 3 – метание набивного мяча; 4 - 6-минутный бег; 5 - челночный бег 3 x 10 м; 6 - поднимания и опускания туловища; 7 – подтягивания на перекладине; 8 – наклон туловища вперед; 9 – поднимания ног в висе на перекладине;10 – продолжительность виса на перекладине.

Таблица 1

Динамика показателей специальной физической и технической подготовленности юных вратарей различных групп

№ п/п	Показатели	Группы								Межгрупповая начальная достоверность различий	Межгрупповая конечная достоверность различий
		Контрольная (n = 12)				Экспериментальная (n = 11)
		Этапы обследования
		Начальный	Конечный	Прирост, %	Достоверность различий	Начальный	Конечный	Прирост, %	Достоверность различий
1.	Бег 60 м , с	8,62	8,28	-3,9	>0,05	8,65	8,09	-6,5	<0,05	>0,05	<0,05
2.	Точность удара мяча, м	2,75	2,66	- 3,3	>0,05	2,73	2,52	7,6	<0,05	>0,05	>0,05
3.	Прыжок вверх с места, см	42,6	45,7	7,3	>0,05	43,0	47,7	10,9	<0,05	>0,05	<0,05
4.	Вбрасывание мяча, м	15,9	17,1	7,5	<0,05	16,3	18,1	11,0	<0,05	>0,05	>0,05
5.	Дальность удара мяча, с	25,4	26,7	5,1	>0,05	25,9	28,1	8,4	<0,05	>0,05	<0,05

Примечание. Выделены достоверные изменения показателей

За период исследования (табл. 1) у испытуемых экспериментальной группы достоверно улучшились следующие результаты: вбрасывание мяча на дальность (11,0 %, р<0,05), высота выпрыгивания вверх (10,9 %, р<0,05), дальность удара мяча (8,4 %, р<0,05), точность удара мяча (7,6 %, р<0,05), бег на 60 м (6,5 %, р<0,05). У юных футболистов-вратарей контрольной группы существенно изменился только показатель вбрасывания мяча на дальность (7,5 %, р<0,05).

За период исследования по показателям прыжка вверх с места и дальности удара мяча выявлена конечная межгрупповая достоверность различий (преимущество юных вратарей экспериментальной группы).

Результаты обследования у юных футболистов-вратарей контрольной и экспериментальной групп показали, что в начальном обследовании сформированность специальных двигательных умений и навыков была одинаковой: показатели соответственно составил 3,83 и 3,82. В конечном обследовании только у юных футболистов экспериментальной группы получен существенный прирост данных характеристик (14,2 %, р<0,05). У юных спортсменов контрольной группы этот показатель изменился не существенно.

Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что методика формирования технико-тактических двигательных действий у юных вратарей на основе моделирования условий и ситуаций соревновательной деятельности достаточно эффективна и обеспечивает более высокий уровень физической подготовленности.