Влияние отрицательного прогноза на характер межличностных отношений

Каждый акт общения с другими людьми включает антиципационные процессы, заключающиеся в предвосхищении, представлении его результата до восприятия. В связи с этим роль прогнозирования в межличностном взаимодействии переоценить сложно, но, несмотря на это, коммуникативная функция антиципации до сих пор недостаточно хорошо изучена в психологии [б]. В частности, одной из наименее разработанных остается проблема влияния отрицательного прогноза на характер и продолжительность межличностных отношений.

По определению В. П. Герасимова и О. А. Сычева, отрицательный прогноз проявляется в склонности к прогнозированию негативных событий. Большая выраженность данного прогноза <8проявляется в склонности человека обращать больше внимания на возможные препятствия, предпринимать больше усилий, вследствие опережающей подготовки к встрече с возможными проблемами и, в итоге, переоценивать сложность цели и недооценивать будущий результат... Отрицательный прогноз является одной из обобщенных индивидуальных особенностей, придающих индивидуальную окрашенность всему поведению и деятельности человека» [3]. Именно поэтому мы считаем возможным рассматривать отрицательный прогноз в качестве одного из факторов разрыва отношений. Причина негативной окрашенности прогнозов заложена в неадекватно заниженной самооценке.

Наиболее активно эта проблема исследовалась в западной социальной психологии. Представители когнитивного подхода к одиночеству — Л. Э. Пепло, М. Мицели, Б. Мо-раш, Дж. Янг — отмечают, что данное явление в жизни человека вызвано определенным событием — разрывом значимых межличностных отношений (или расставанием) [4; 5; 7]. Учитывая факт изначального события, авторы говорят о трех типах одиночества — преходящем, ситуативном и хрони- ческом. Д. Перлман и Л. Пепло отмечают: «Ситуативное и преходящее одиночество характеризует людей, у которых были удовлетворяющие их отношения, пока они не столкнулись или со специфическим кризисом — например, смертью или разводом, или с другими жизненными переменами наподобие отъезда из дома» [5, с. 153]. Согласно Дж. Янгу, если человек не приспосабливается к сложившейся ситуации в течение двух лет, его можно отнести к категории хронически одиноких. Именно ситуация хронического одиночества — долговременного дефицита отношений с другими людьми — связана с комплексом определенных когнитивных ’ механизмов, препятствующих психологической реабилитации.

Л. Пепло особое значение придает субъективной интерпретации причин одиночества. Было установлено, что хронически одинокие люди «склонны приписывать неудачи в межличностном общении неизменным недостаткам характера (отсутствию способностей, личным качествам) в большей мере, нежели изменяющимся личностным факторам (недостатку усилий, использованию неэффективных способов и средств) или ситуативным факторам» [4, с. 180]. Очевидно, что данный способ объяснения одиночества ассоциируется с неэффективным поведением, преследующим цели межличностного общения.

Низкая самооценка выступает, таким образом, одной из существенных причин одиночества. Л. Пепло называет эту ситуацию «порочным кругом». Дело в том, что хроническое одиночество возникает в наиболее тяжелых случаях расставания, т. е. в случаях долговременной (если не окончательной) потери самых близких людей. Глубокие и продолжительные переживания, характерные для данного типа одиночества, снижают самооценку личности: «при разводе или вдовстве у индивида формируется новое самовосприя-тие — новое "социальное Я*’, замещающее прежнее, утраченное... не иметь любимого, друзей или семьи — значит, потерпеть, по мнению общества и зачастую по своему собственному мнению, неудачу» [4, с. 186—187]. Признание собственной неполноценности представляет основное содержание Я-кон-цепции одинокого человека.

Р. Бернс отмечает роль Я-концепции в формировании ожиданий индивида. Я-кон-цепция, по мнению автора, выступает источником ожиданий, определяемых как «представление индивида о том, что должно про изойти» [2, с. 46]. Ожидания ребенка и соответствующее им поведение определяются его представлениями о себе. Низкая самооценка как составляющая Я-концепции опре деляет отрицательный характер ожиданий, и в то же время отрицательные ожидания могут укрепить негативную самооценку, реализуясь по механизму «самореализующихся ожиданий».

Р. Бернс подчеркивает особое влияние ожиданий значимых других на формирование Я-концепции человека. Он пишет: «Об ратная связь со стороны значимых других является важным средством трансформации образа Я индивида, поскольку он черпает из нее представления о себе и ожидания, способные служить ориентирами для его поведения» [2, с. 280]. Восприятие ребенком отношения к нему значимого другого коррелирует с его самовосприятием: низкие ожидания негативно влияют на уровень самооценки и достижений человека.

Представитель когнитивного подхода в психологии А. Бандура утверждает, что ожидание последствий определенных действий формируется в процессе приобретения опыта и способствует выработке предусмотрительного поведения, т. е. поведение выстраивается в соответствии со сформированными ожиданиями. Исключение не составляет защитное поведение. «Ожидание неприятностей, — отмечает А. Бандура, — ...может активизировать как страх, так и защитное поведение» [1, с. 92]. В этой связи автор выделяет так называемые «устрашающие ожидания». Не являясь совершенно беспочвенными, они трудно корректируются. Для избавления от них требуется мощный, опровергающий личный опыт.

Так, согласно идеям Р. Бернса и А. Бандуры, низкая самооценка не только определяет отрицательный характер ожиданий, но и подкрепляется ими. Это не противоречит утверждению Л. Пепло: сформировавшаяся в условиях хронического одиночества низкая самооценка становится одновременно причиной его продолжительности (4; 5]. Как разорвать этот порочный круг — один из актуальных вопросов психологической практики?

В рамках когнитивного подхода к одиночеству И. Бенгом, Дж. Янгом и другими исследователями разработаны определенные терапевтические методы, которые можно назвать когнитивными. Это название применяется в связи со склонностью указанных ученых рассматривать причины психических нарушений в ошибках мышления.

Подход к терапии когнитивными методами Дж. Янга основан на следующем положении: существуют определенные «кластеры» (или группы характеристик) сознания, пове-1 дения и эмоций, выявляющее предрасположенность человека к одиночеству. «Кластеры отличают одного одинокого клиента от другого и для каждого кластера разрабатываются соответствующие способы^лечения» [7, с. 572]. Данные кластеры помогают систематизировать установки одинокого человека. Исследование переживания одиночества указанным способом, позволило выявить несколько фундаментальных основополагающих допущений по поводу причин происхождения сопутствующих одиночеству событий. Например, переживание отвергнутости в сфере интимных отношений сопровождается следующими допущениями: «Если кто-то меня бросает, значит, у меня не все в порядке»; «Возможно, я не сумею исправить ошибки, которые допустил в прошлом»; «Лучше быть одному, чем рисковать снова испытать боль, причиненную разрывом отношений» [7, с. 575].

Дж. Янг^б+мечает, что одинокие клиенты часто проявляют образцы поведения, для которого характерно стремление избежать возможных интимных связей; им свойственны чувства никчемности, вины, горечи, безнадежности, ощущение потери. Здесь налицо взаимосвязь низкой самооценки — причины целого комплекса так называемых фундаментальных допущений — и хронического одиночества. (Доказываются положения, сформулированные Л. Пепло.)

Мы не будем заострять внимание на конкретных техниках когнитивной терапии; заметим только, что Дж. Янг выделил определенные стадии преодоления одиночества и разработал соответствующие им этапы терапии. На этих этапах решаются конкретные задачи достижения главной цели — »ис-правление производных индивидуального мышления, атрибуций и допущений» [7, с. 596],

Таким образом, формирование адекватной самооценки — важнейшего условия разрушения отрицательных ожиданий — одна из важнейших задач современной практической психологии. Ее решение может обеспечить разработка и внедрение специальной тренинговой программы. Упражнения данной программы должны быть ориентированы на приобретение участниками позитивного опыта межличностных взаимодействий.