Влияние средств гиперкапнической гипоксии на функциональную и специальную физическую подготовленность юных дзюдоистов

Цель - определить эффективность использования дыхательного тренажёра «Карбоник» профессора В.П. Куликова в подготовке борцов дзюдоистов 15-16 лет. Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие две группы борцов дзюдоистов (по 10 человек в каждой), имеющих первый и второй спортивный разряд и примерно одинаковый уровень физической подготовленности. Для создания гипоксической гиперкапнической газовой смеси, применяемой в подготовке спортсменов экспериментальной группы использовалась указанная выше модель дыхательного тренажёра. Оценка реакции функциональных систем организма в ответ на тренировочную программу дыхания определялась по динамике показателей гипоксического индекса, времени задержки дыхания на вдохе и выдохе, жизненной емкости лёгких, частоты сердечных сокращений, а также тестов, отражающих уровень специальной физической подготовленности и успешности соревновательной деятельности. Результаты исследования. Выявлено, что регулярная тренировка дыхания через дополнительный объём «мёртвого» дыхания, обеспечивающего системой дыхательного тренажёра «Карбоник», способствует адаптации организма юных дзюдоистов к гипоксии и гиперкапнии, что способствует повышению уровня специальной физической подготовленности и росту спортивных результатов. Заключение. В результате использования дыхательного тренажёра за счёт ДОМП создаётся условие умеренной гипоксии и гиперкапнии, оказывающих сочетанное положительное воздействие на повышение уровня специальной физической подготовленности юных борцов дзюдоистов и рост их спортивных достижений.