Влияние учебно-тренировочных занятий греко-римской борьбой на показатели физического развития школьников 11-14 лет

Актуальность. Целенаправленность занятий в различных видах единоборств предъявляет значительные требования к физическому развитию юных спортсменов. Поэтому в настоящее время особенно тщательно изучается проблема влияния этих занятий на изменение физического развития в детском, подростковом возрасте, т.е. в период интенсивного роста и совершенствования морфофункциональных возможностей организма (В.К. Бальсевич, Г.Г. На-талов, Ю.К. Чернышенко, 1997; В. Бальсевич, 2000, 2006; А.И. Бурханов, 1995; В.М. Димов, 2000 и др.).

В растущем организме наиболее ярко прослеживается проявление взаимосвязи и взаимодействия формы и содержания. Взаимосвязь формы и функции особенно заметна в детском подростковом возрасте, когда происходят выраженные морфологические и функциональные преобразования, что, в свою очередь, стимулирует формирование всего организма (В.В. Ким, Р.Х. Аминов, Г.С. Хам, 2003; Я.К. Коблев, А.С.Дорошенко, М.А. Вишняков, 1999; Л.И. Лубышева, 2006 и др.).

Известно, что развитие организма происходит при постоянной адаптации его к воздействию внешней среды, выработке в связи с этим необходимых приспособительных механизмов, обеспечивающих эффективное функционирование и совершенствование всех органов и систем человека (Л.И. Лубышева, А.Н. Кондратьева, 2006; А.А. Маркосян, 1999; Г.Г. Наталов, 2005 и др.). Занятие таким силовым видом спорта, как греко-римская борьба является тем внешним фактором, который в значительной степени оказывает воздействие на морфофункциональное состояние организма детей и подростков (О.И. Дюшко,

2007; З.А. Осколкова, 2000 и др.). В целом ряде работ достаточно глубоко рассматриваются вопросы морфофункциональных изменений организма в связи с занятиями различными видами единоборств (С.Ф. Евтушенко, 2000; С.В. Но-ваковский, С.В. Степанов, 2002; С.М. По-гудин, 1982 и др.). Тем не менее, они не позволяют дать полную характеристику происходящим с возрастом изменениям физического развития и функциональных возможностей организма юных борцов 11-14 лет, начиная с первых их шагов в спорте. Это связано с тем, что данные исследования проводились, как правило, в отдельных возрастных группах или были ограничены во времени.

Цель исследования. Выявить в возрастной динамике с 11– до 14-летнего возраста особенности физического развития одних и тех же юных борцов в сравнении со сверстниками, не занимающи- мися спортом.

Методика исследования. Анализ физического развития осуществлялся на основе измерения длины и веса тела, окружности грудной клетки, а также интегральных показателей: индекс Кетле (весоростовой индекс) = М (кг): R (см); индекс кистевой силы (показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела) = Сила кисти (кг) : М (кг) х 100 и индекс становой силы: становая сила (кг) : М (кг) х 100.

Исследовались одни и те же школьники в возрасте от 11 до 14 лет, проживающие в г. Нижний Тагил. Статистическому анализу были подвергнуты данные исследования 23 юных борцов и 44 школьников контрольной группы 11 лет, соответственно 22 и 28 – 12 лет и 32 и 43 – 13-14 лет. Исследовались показатели тотальных размеров тела и следующих индексов: физического состояния, Кетле, кистевой и становой силы.

Известно, что уровень физического развития человека тесно связан со степенью полового созревания. Уровень полового созревания у исследуемых школьников от 11 до 14 лет был различным. При сравнении данных юных борцов и сверстников из контрольной группы оказалось, что существенных отличий между ними практически во всех возрастных группах не было. У тех и других школьников отмечается заметный разброс этих показателей в возрастной период с 11 до 14 лет.

Результаты исследования. Тип биологического развития. В ходе исследования выявлено, что тип биологического развития оказывает существенное влияние не только на уровень физической подготовленности, но и на возрастную динамику годичных приростов физического развития, которые наиболее интенсивно улучшаются на всем протяжении раннего пубертатного периода (таблица 1).

Так, по большинству исследуемых характеристик физического развития школьники-акселеранты в периоды наиболее интенсивных темпов прироста показателей тотальных размеров тела на 1-2 года опережают, а школьники-ретарданты отстают от аналогичных возрастных периодов школьников с нормальным типом биологического развития.

По основным показателям физического развития ак-селеранты превосходят школьников с нормальным и замедленным типом развития. Было выявлено, что борцы группы 11-14 лет с замедленным типом биологической зрелости увеличивают темпы прироста развития физических качеств после 13 лет на фоне некоторой стабилизации результатов у акселерантов и медиантов в возрасте 11-12 и 13-14 лет.

Длина тела. Исследование изменений с возрастом длины тела позволило выявить следующие факты (таблица 2): длина тела борцов с 11 до 12 лет увеличилась в среднем с 149,1 до 152,2 см, а у их сверстников из контрольной группы – с 149,4 до 151,7 см (соответственно на 2 и 1,5%).

К 13 годам длина тела борцов увеличилась по сравнению с 11-летним возрастом на 7,5 %, а у их сверстников из контрольной группы – на 6,8%. В 14 лет юные борцы недостоверно опережали своих сверстников в длине тела (на 1,2%), а по отношению к 11 годам прибавили в этом показателе физического развития соответственно на 8,7 и 7,3%. Абсолютный показатель длины тела в 14 лет составлял у борцов 162,2, а у их сверстников из контрольной – 160,3 см. Следовательно, в 14-летнем возрасте длина тела у борцов была несколько больше, чем у их сверстников из контрольной группы, но это отличие нельзя считать достоверно значимым, так же как в 11, 12 и 13 лет.

Сравнительный анализ изменения длины тела борцов с возрастом выявил ряд закономерностей, которые характерны для каждой возрастной группы. Прежде всего, ежегодный прирост у них длины тела достоверно не отличался от того, что наблюдалось у их сверстников из контрольной группы. Характер изменения длины тела у борцов и сверстников из контрольной группы в возрастном периоде от 11 до 14 лет был идентичен и соответствовал возрастным особенностям развития организма. Все данные, полученные при анализе длины тела, указывают на то, что занятия в секции борьбы не приводят к каким-либо неадекватным для 1114-летнего возраста изменениям.

Вес тела. Борцы в 11 лет были недостоверно легче своих сверстников. Их вес был равен соответственно 36,8 и 37,1 кг (Р>0,05). Однако наибольший внутригрупповой разброс статистических данных веса тела в этот период исследований оказался у борцов (таблица 3).

В 12-летнем возрасте относительный прирост веса тела по отношению к 11-летнему возрасту составил у борцов 14,1%, в 13 лет по отношению к 11 годам – 22,8 и в 14 лет – 45,6%, соответственно у сверстников из контрольной группы – 9,6%, 19,0% и 34,4%.

Следовательно, у борцов 12-14 лет с возрастом уровень прироста веса тела по отношению к 11 годам во всех случаях был значительно выше по сравнению с контрольной группой. Несколько иная картина наблюдалась при анализе ежегодного прироста. Так, если с 12 до 13 лет вес тела у юных борцов вырос на 7,6%, то у их сверстников из контрольной группы – на 8,5% (то есть оказался выше). Но с 13 до 14 лет юные борцы вновь опередили своих сверс-

тников по уровню прироста веса тела (соответственно – 18,6 и 12,7%).

Анализ абсолютных величин ежегодного прироста веса тела показал скачкообразный характер его изменения на всем протяжении от 11– до 14-летнего возраста у всех исследуемых лиц. Однако возрастные периоды наибольшего прироста веса тела в каждой группе были одинаковыми – с 13 до 14 лет.

Таким образом, результаты исследования веса тела борцов в возрастном периоде от 11 до 14 лет, а также сравнительный анализ результатов подобных исследований у их сверстников показали, что занятия в секции борьбы приводят даже к некоторому ускорению прироста веса тела за счет увеличения мышечной массы. Однако юные борцы оказались достоверно тяжелее своих сверстников из контрольной группы только в 14–летнем возрасте. Это говорит о том, что в 11-14 лет даже занятия борьбой существенно не влияют на естественный процесс возрастного развития этого показателя.

Окружность грудной клетки. Первые исследования окружности грудной клетки (ОГК) у 11-летних борцов и у их сверстников из контрольной группы говорят о том, что этот показатель во всех группах в среднем соответствовал возрастным нормам (таблица 4). Уровень ОГК у борцов 11 лет недостоверно был выше, чем у их у нетренированных сверстников (Р>0,05). В среднем ОГК у 11-летних борцов составляла 69,4, а у нетренированных школьников – 68,3 см.

С возрастом ОГК увеличивается во всех исследуемых группах и достигает следующих величин: у борцов в 12 лет – 71,8, а у их сверстников – 69,1 см, соответственно в 13 лет – 73,3 и 71,2 см и в 14 лет – 77,9 и 74,2 см. Относительный прирост этого показателя через четыре года был выше у школьников экспериментальной группы по сравнению с нетренированными сверстниками на 10,3%.

Относительный прирост ОГК к 12 годам по сравнению с 11-летним возрастом составил у борцов 3,1%, а у их сверстников из контрольной группы – 1,2%, соответственно в 13 лет по сравнению с 11-летним возрастом – 5,3 и 4,2% и в 14 лет – 12,3 и 8,6%. Ежегодный прирост ОГК был следующий: у юных борцов с 12 до 13 лет ОГК увеличилась на 2,1%, а у их сверстников из контрольной группы – на 3,1%, соответственно с 13 до 14 лет – 6,2 и 4,2%. Как мы убедились, школьники контрольной группы опередили своих сверстников-борцов по темпам ежегодного прироста ОГК в возрастном периоде с 12 до 13 лет. Но во всех случаях наибольший ежегодный прирост ОГК был зафиксирован с 13 до 14 лет, что позволяет говорить о нормальном половом развитии обследуемых детей и подростков, проживающих в г. Нижний Тагил.

Индексы физического развития. Индексы физического развития получили широкое распространение в практике врачебно-педагогического контроля

(В.К. Бальсевич, 2000; В.Г. Властовский, 1975; В.М. Заци-орский, 1979; Г.П. Сальникова, 1969 и др.). В нашем случае были использованы следующие индексы: индекс Кетле (весоростовой), индексы кистевой и становой силы (Икс и Исс).

Индекс Кетле. Как показали наши исследования, индекс Кетле в возрастной период с 11 до 14 лет увеличивается независимо от занятий спортом. Более того, этот индекс никак не отражает в наших исследованиях преимущество высокой или недостаточной двигательной активности школьников. Так, если этот индекс в группе 11-летних борцов был равен 260 г/см, то у их сверстников из контрольной группы – 250 г/см (таблица 5).

К 12-летнему возрасту в группе борцов индекс Кетле увеличился на 10 г/см. В контрольной же группе в 12 и 1314 лет индекс Кетле увеличился соответственно на 20 и 30 г/см. Таким образом, наблюдается общая тенденция возрастания индекса Кетле во всех группах, но наиболее выражено он увеличивается у школьников, не занимающихся спортом.

Индекс кистевой силы. Напомним, что данный индекс определяется из отношения показателя ручной динамометрии к массе тела и является показателем относительной силы человека. Этот индекс тем выше, чем выше прирост силы по отношению к массе тела, и наоборот.

Из таблицы 6 видно, что индекс кистевой силы у борцов с 11 по 13-14 лет увеличивается, что позволяет говорить

о преимущественном проявлении их силовых возможностей по отношению к приросту массы тела. Однако темпы прироста показателя индекса кистевой силы с возрастом оказались неодинаковыми. Так, у борцов данный индекс в возрасте от 11 до 12 лет увеличился на 6 о.е., или на 15,4% (Р<0,01), от 12 до 13-14 лет прирост индекса резко затормозился и составил только 1 о.е., или 2,2% (Р>0,05). Следовательно, прирост индекса кистевой силы за второй год оказался недостоверным, но в целом за два года в группе борцов он вырос достоверно. В контрольной группе школьников повторяется почти та же тенденция изменения рассматриваемого индекса: к 12 годам он увеличивается на 3 о.е., или 7,3% ( Р<0,05), и к 13-14 годам этот уровень остается без изменения.

Индекс становой силы. Данный индекс определяется так же, как и предыдущий: из отношения показателя становой динамометрии к массе тела. Наши исследования показали, что за период с 11 по 14 лет он растет у всех школьников, но уровень и характер роста имеют свои особенности в каждой группе (таблица 7).

В экспериментальной группе борцов индекс становой силы особенно выражено увеличился к 12 годам – на 32 о.е. (на 29,4%), к 13-14 годам его прирост уменьшился до 10 о.е. по сравнению с предыдущим годом. Следовательно, в целом с 11 до 13-14 лет показатель прироста данного индекса составил 40 о.е. (или 39,2%). В контрольной группе мальчиков прирост составил в 11 лет 17 о.е. (15,8%), но в 13-14 лет он уменьшился на 4 о.е. по сравнению с предыдущим показателем. Всего за два года прирост индекса становой силы составил у них 13 о.е. (12,1%).

Выводы. 1. С возрастом у школьников, занимающихся борьбой, прирост силы мышц был выше темпа прироста мышечной массы, причем такая же тенденция сохранялась и в группе школьников, не занимающихся спортом. Отличия между первой и второй группами касаются в основном уровня прироста и отношения силы к массе тела. В первом случае это соотношение позволяет иметь выраженное преимущество в уровне развития силы. Следовательно, занятия борьбой в 11-14 лет позволяют значительно увеличить силовые возможности школьников.

• 2.    Было установлено, что занятия борьбой оказывают стимулирующее воздействие на процесс ускорения физического развития школьников. Это видно из высокого уровня прироста ОГК и ЖЕЛ.

• 3.    Характер изменения длины тела во всех случаях был идентичен и соответствовал возрастным особенностям развития организма детей и подростков, что позволяет сделать заключение о том, что занятия в секции борьбы не приводят к каким-либо неадекватным для 11-14-летнего возраста изменениям длины тела. В то же время занятия в секции борьбы приводят к некоторому ускорению прироста веса тела за счет увеличения мышечной массы, но только к 14 годам, то есть после трех лет занятий спортом. Относительный прирост ОГК к 14 годам был достоверно выше у борцов экспериментальной группы по сравнению с нетренированными сверстниками на 10,3%.