Влияние уровня развития временного, пространственного и мышечно-двигательного восприятия на спортивную подготовку лыжников-гонщиков 14-15 лет

Учебно-тренировочная и соревновательная деятельность требует от спортсмена огромной затраты не только физической но и психической энергии [Пуни, 1969, с. 5]. Практический опыт показывает, что пробелы в психологической подготовке отрицательным образом влияют на реализацию спортсменами их технических, тактических, физических возможностей в условиях напряженной спортивной борьбы [Пуни, 1959, с. 12].

Известно, что между психикой и деятельностью устанавливаются сложные соотношения [Выготский, 1960, с. 4]. Любая деятельность, тем более спортивная, оказывает активное влияние на формирование психических процессов. В свою очередь, психика регулирует действия и движения [Ильин, 2003, с. 229]. Эта регуляция проходит на уровне ощущений, восприятий и представлений за счет дифференцирования силы мышечных сокращений и направленности движения [Фомин, 1982, с. 14].

Особую значимость для юных спортсменов приобретают процессы познания специализированной двигательной деятельности, присущей лыжным гонкам [Фомин, 1972, с. 3]. Научить юных лыжников выделять важные составляющие элементы временных, зрительных, пространственных и мышечно-двигательных действий во время передвижения на лыжах – одна из задач педагогического процесса [Раменская, Баталов, 2005, с. 131].

Целью данного исследования явилось комплексное изучение динамики временных, пространственных и мышечно-двигательных действий, характерных для лыжных гонок, способствующих более успешной подготовке спортсменов 14– 15 лет.

Исследование проводилось в Дивногорском училище олимпийского резерва (УОР) в 2007–2009 гг.

Для проведения эксперимента было сформировано 2 группы лыжников-гонщиков в возрасте 14–15 лет (экспериментальная и контрольная) по 15 человек в каждой, занимающихся в учебно-тренировочных группах (УТГ). Контрольная группа занималась согласно требованиям программы для данного контингента. В основе методики учебно-тренировочного процесса в экспериментальной группе лежал принцип целенаправленного развития психических функций лыжников, имеющих лимитирующее значение для показа спортивного результата. Для этого применялись различные средства и методы психолого-педагогического воздействия, направленные на развитие специализированных восприятий, временных, зрительных, пространственных и мышечно-двигательных параметров движения и формирование эмоционального фона занятий с использованием средств эмоционального воздействия (спортивные и подвижные игры, эстафеты, круговой метод тренировки, музыкальное сопровождение и т. д.). В обеих группах учебно-тренировочный процесс осуществлялся автором данной работы.

Показатели, полученные в ходе эксперимента, представлены в таблице.

Таблица

Так, к концу эксперимента произошло улучшение показателей временных, пространственных и мышечно-двигательных параметров двигательных действий, в частности временное восприятие улучшилось в экспериментальной группе на 24,87 %, в контрольной – на 10,65 %. В зрительной памяти произошли положительные сдвиги, соответственно на 23,33 и 13,15 %. Точность пространственного восприятия возросла в экспериментальной группе на 19,67 %, в контрольной – на 13,15 %. Двигательная память улучшилась соответственно на 26,13 и 15,21 %.

Сравнительный анализ данных в конце эксперимента в экспериментальной и контрольной группах показал более существенные сдвиги в первой группе, что свидетельствует об эффективности предлагаемой методики.

Анализ скоростей передвижения в гонках в течение всего зимнего сезона у юных лыжников 14–15 лет выявил следующее:

– средняя скорость в гонках с ростом тренированности юных спортсменов постепенно повышалась в обеих группах и затем снижалась к концу соревновательного периода (рис.);

Рис. Динамика скоростей передвижения у лыжников-гонщиков 14–15 лет

– у лыжников экспериментальной группы скорость передвижения поддерживалась на более высоком уровне и более продолжительное время, что свидетельствует о их устойчивости к предложенным соревновательным нагрузкам (рис. 1).

На основании полученных в исследовании данных представляется возможным сделать следующие выводы.

Направленность учебно-тренировочных занятий с юными лыжниками 14– 15 лет на развитие и совершенствование ведущих психических функций способ-

Педагогика ствует их улучшению, в частности временных, пространственных, зрительных, двигательных и специализированных восприятий.

Применение методических приемов, направленных на развитие ведущих психических функций лыжников-гонщиков, и использование средств эмоционального воздействия на тренировках способствуют значительному повышению скорости передвижения на лыжах.