Влияние занятий различными видами аэробики на компонентный состав тела студенток
Автор: Буйкова О.М., Тристан В.Г.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Проблемы двигательной активности и спорта
Статья в выпуске: 19 (195), 2010 года.
Бесплатный доступ
Представлены данные о влиянии степ-аэробики, фанк/хип-хоп-аэробики и чередования разных видов аэробики на компонентный состав тела девушек 17-20 лет. Установлено, что занятия степ-аэробикой вызывает значительное снижение величины жирового компонента массы тела и увеличение мышечного компонента массы тела. Обсуждается их динамика при смене вида аэробики.
Степ-аэробика, жировой компонент, масса тела, мышечный компонент
Короткий адрес: https://sciup.org/147152694
IDR: 147152694
Список литературы Влияние занятий различными видами аэробики на компонентный состав тела студенток
- Лисицкая, Т.С. Аэробика. В 2 т. Т. 1: Теория и методика/Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. -М.: Федерация аэробики России, 2002. -232 с.
- Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой танцевальной аэробике/Е.Б. Мякинченко, М.П. Павлов, М.П. Шестаков и др.//Теория и практика физической культуры. -1997. -№5.-С. 39-43.
- Попова, Е.В. Организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками в системе неспециального физкультурного образования: автореф. дис.... канд. пед. наук/Е.В. Попова. -СПб., 2003.-24 с.
- Токарь, Е.В. Технология физического воспитания студенток с использованием автоматизированной системы управления и ритмической гимнастики: автореф. дис.... канд. пед. наук/Е.В. Токарь. -Хабаровск, 2002. -24 с.
- Hargreaves, M. Glucose kinetics during exercise in trained men/M. Hargreaves, J. Proietto//Acta Physiol. Scand. -1994. -Vol. 150. -P. 221-225.
- Glucose turnover during recovery from intense exercise/J. Calles, J.J. Cunningham, L. Nelson et al.//Diabetes. -1983. -Vol. 32. -P. 734-738.
- The physiological effects of step training with and without hand weights/L. Kravitz, C. Clsar, C. Christensen, S. Setterlund//The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. -1993. -Vol. 33. -P. 348-358.
Краткое сообщение
