Влияние занятий рукопашным боем на состояние биомеханики внешнего дыхания спортсменов (по данным анализа показателей кривой «поток-объем»)

Изучение показателей, отражающих деятельность системы дыхания, как правило, ограничивается объемными характеристиками (жизненная емкость легких, резервный объем вдоха и выдоха и т.д.). В то же время, оценка адаптации системы внешнего дыхания не может быть дана без изучения особенностей состояния бронхиальной проходимости на различных участках (крупные, средние и мелкие бронхи), а также без учета реакции на физические нагрузки. Как показал ряд исследований, занятия различными видами спорта определяют формирование различных вариантов адаптации системы внешнего дыхания к систематическим физическим нагрузкам, нередко носящим неблагоприятный характер [1-4]. В ряде видов спорта довольно значимо не столько изменение объемных характеристик, сколько состояние бронхиальной проходимости, определяемой при изучении скоростных и объемно-скоростных параметров. В частности, речь идет о единоборствах.

Вышесказанное определило цель исследования: изучить особенности биомеханики внешнего дыхания у спортсменов, занимающихся рукопашным боем, в зависимости от стажа тренировок.

Нами были изучены показатели кривой «поток-объем» форсированного выдоха у спортсменов, занимающихся в секции рукопашного боя: возраст 17-19 лет (стаж занятий 1,5 года), 19-21 год (стаж занятий 3,5 года) и 21-22 года (стаж тренировок более 4 лет) (п = 20 в каждой группе) до и сразу же после физической нагрузки (3-мин. бег). Исследования проведены с помощью аппарата «ЭТОН». Для определения уровня состояния проходимости бронхов служили показатели кривой «поток-объем» форсированного выдоха: максимальная объемная скорость при выдохе 25 %, 50 % и 75 % ФЖЕЛ (МОС₂₅, МОС₅₀, МОС₇₅), средняя объемная скорость при выдохе 25-75 % и 75-85 % ФЖЕЛ (СОС₂₃-75 и СОС₇₅_₈₅). СОС₂₅_₇₅ и МОС₂₅ отражают состояние проходимости крупных бронхов. МОС₅₀, МОС₇5, СОС₇₅_₈5 - состояние проходимости средних и мелких бронхов [5, 6].

Результаты исследования показателей системы внешнего дыхания спортсменов до и после физической нагрузки приведены в таблице.

Представленные результаты позволяют судить о возрастании ряда показателей с ростом стажа тренировок, причем как абсолютных значений, так и относительных (по сравнению с должной) величин. Обращает на себя внимание, что до нагрузки наблюдалось увеличение относительных значений практически всех изученных показателей: СОС25.75, МОС25, МОС50, СОС75.85 на уровне достоверных различий (р < 0,05), а МОС75 на уровне тенденции, что составило 15 %. Кроме того, показатель СОС25.75 находился на нижней границе нормы в начале исследования (18 лет), в том числе у 50 % спортсменов на уровне, определяемом по Р.Ф. Клементу как «условная норма». В последующем у всех спортсменов данный показатель превышал 100 % от должной величины.

Отдельного внимания заслуживает анализ динамики показателей, отражающих проходимость мелких бронхов (СОС75_з5, МОС75): у начинающих спортсменов выявлена тенденция к снижению после проведения пробы с физической нагрузкой, у спортсменов со стажем тренировок более 3 лет наблюдалась противоположная тенденция. Отмеченные различия, вероятно, отражают развитие адаптации системы внешнего дыхания к переменной мощности работы, связанной с чередованием динамических и статических усилий.

Таким образом, представленные результаты позволяют сделать вывод, что повышение возможностей системы дыхания спортсменов, занимающихся рукопашным боем, связано с повышением доставки кислорода (уровень крупных и средних бронхов) и улучшением газообмена на уровне терминальных отделов дыхательной системы.