Age dynamics of the strongest athletes’ physical fitness results as the reference point at selection of young disk throwers

Анализ динамики весо-ростовых показателей сильнейших метателей мира свидетельствует о постоянном увеличении этих параметров в течение последних 15-20 лет у представителей всех видов легкоатлетических метаний [2,3,4].

При этом во всех видах метаний весо-ростовые данные победителей олимпийских игр и средние данные финалистов мало отличаются друг от друга, что свидетельствует о стабилизации антропометрических требований к спортсменам высокого класса [1,2,4,5]. Эти сведения должны учитываться при определении степени перспективности метателей на различных этапах тренировки, при этом для метателей диска огромное значение имеет такой антропометрический показатель как размах рук.

Таблица 1

Антропометрические показатели, используемые при отборе будущих метателей

Совершенно очевидно, что без анализа возрастной динамики спортивных достижений атлетов элитной категории в настоящее время невозможно строить эффективную методику подготовки спортивного резерва в легкой атлетике.

Вместе с тем, попытки всестороннего изучения возрастной динамики спортивной результативности сильнейших современных метателей предпринимались специалистами гораздо реже и с меньшим успехом, чем в отношении представителей других видов легкой атлетики.

Анализируя полученные данные, стало очевидным, что выполнение III разряда, должно планироваться в 14 лет, II разряда – в 15-16 лет, I разряда – в 16-17 лет, кандидата в мастера – в 17-18 лет, мастера спорта – в 18-19 лет, мастера спорта международного класса – в 21-22 года. Именно приведенные параметры будут характеризовать должную многолетнюю динамику результатов для наиболее перспективных юных легкоатлетов-метателей, ориентированную на достижение показателей международного уровня в возрастной зоне оптимальных возможностей.

На основании изучения статической достоверности различий по данным возрастной динамики спортивных результатов ведущих взрослых метателей можно уточнить границы возрастной зоны оптимальных возможностей. Очевидно, что эта зона начинается не ранее чем в 22-23 года и продолжается, как минимум, до 30 лет. Это вытекает из следующих позиций:

– в возрасте 23-28 лет изменение среднего спортивного результата по t-критерию Стьюдента, рассчитанному для случая несвязанных выборок, статистически недостоверно (p > 0,05);

– в рамках 22-28 лет имеется лишь одно достоверное различие – средний результат в 22 года достоверно ниже при p < 0,05, чем в 25 лет;

– в 21 год средний результат достоверно ниже, чем в 24-28лет, при p<0,05 или p<0,01;

– в 20 лет средний результат достоверно ниже, чем в 23-28 лет, при p<0,01 или p<0,001.

Таблица 2Контрольные упражнения и нормативы для отбора юных метателей

Чем же объяснить столь большую вариативность спортивной результативности 18-летних метателей, которым потом в своей спортивной биографии удается добиться почти равновысоких показателей? На какие рассуждения этот факт наводит? Наше понимание заключается в следующем:

• 1.    Именно 18-летний возраст является критическим для окончательного выбора узкой «метательской» специализации молодым перспективным спортсменом. Дальнейшее совмещенное совершенствование в других видах легкой атлетики теперь негативно влияет на успех тренировки в метании и становится препятствием для полноценного продолжения спортивной карьеры атлета. Возраст 18 лет, таким образом, достаточно четко разделяет этапы углубленной тренировки в ряде легкоатлетических видов и спортивного совершенствования в метании диска.

• 2.    До 18 лет влияние индивидуальных темпов полового созревания юношей, а также особенностей формирования спортивного мастерства под влиянием тренирующих воздействий на динамику результативности очень велико. Биологический и тренировочный факторы, причудливо переплетаясь в своем совокупном влиянии, дают в итоге к концу юношеского возраста поразительно разнообразный отклик. В дальнейшем метатели становятся более «похожими» друг на друга и по характеру выполняемой работы, и по достигаемым при этом тренировочным эффектам. Окончательно выравниваются возраст биологический и возраст паспортный. Стабилизируется используемая методика подготовки, которая, как правило, утрачивает крайности, характерные для сложившейся на практике системы тренировки юных спортсменов под руководством исповедующих различные тренерские концепции наставников. Если в подготовке юных спортсменов одни из них слишком долго используют «детскую» методику, а другие (подчас преждевременно) – «взрослую», то после 18 лет практически все переходят на последнюю, что в данном случае вполне оправдывает себя.

• 3.    Проблема поиска рациональных путей индивидуализации подготовки юных легкоатлетов-дискоболов, учитывающих особенности адаптации занимающихся к тем или иным тренировочным нагрузкам, их ведущие и отстающие стороны подготовленности, текущее состояние и потенциальные возможности, является, пожалуй, даже более актуальной, чем проблема поиска путей индивидуализации подготовки взрослых высококвалифицированных метателей. Ошибки в подготовке резерва слишком дорого обходятся спорту высших достижений, а сделать их в работе с юными метателями диска намного легче, и, что характерно, их присутствие гораздо менее заметно, чем в тренировочном процессе с метателями-мастерами.

Таблица 3Средние данные призеров и финалистов О.И. в Сиднее и Ч.М. в Эдмонте