Возрастные особенности показателей внешнего дыхания у спортсменов циклических видов спорта

Введение. Рассмотрение функциональных особенностей респираторной системы у детей-велосипедистов 12-13 и 14-15 лет является важным показателем контроля в процессе многолетней спортивной подготовки. Они позволяют своевременно вносить необходимые коррективы в тренировочный процесс, являясь эффективным и объективным научным обоснованием для подготовки юношей-велосипедистов.

Материал и методика. В эксперименте принимали участие 10 воспитанников СДЮСШОР по велоспорту различной квалификации. Все участники были разделены на две возрастные группы: младшая -12-13 лет с квалификацией спортсменов до 1 юношеского разряда; старшая группа 14-15 лет, имеющих разряд от 1 юношеского до 2 взрослого. Тренировочный стаж участников эксперимента - от 1,5 (младшая группа) до 2,5 лет (старшая группа).

О функциональном состоянии респираторной системы мы судили по следующим показателям: жизненная ёмкость лёгких, минутный объём дыхания, частота дыхания, дыхательный объём, максимальная вентиляция лёгких.

Результаты. В отношении показателей дыхательного объёма (ДО) у испытуемых 12-13 лет выявлено, что среднегрупповое значение данного показателя равно 438±0,1 мл, а в группе спортсменов 14-15 лет - 588±0,1 мл (рис. 1, табл. 1,2), что на 150 мл (34%) больше, чем у младших испытуемых. Видно, что величина дыхательного объема находится в прямой зависимости от степени тренированности.

Рис. 1 . Динамика показателей дыхательного объёма у велосипедистов 12-13 и 14-15 лет

Средняя частота дыхания (ЧД) у юношей 12-13 составила 19±2,3 циклов в минуту, у 14-15-летних - 17±3 циклов в минуту (рис.2, табл. 1,2).

Таблица 1

Динамика спирометрических показателей в состоянии покоя у велосипедистов 12-13 лет

Испытуемые	Возраст лет	Vo2 мл/мин	МОД мл/мин	ЧД циклов/мин	ЖЕЛ мл	ДО мл	мвл л/мин
Г-ов	13	131,9	7410	19	3330	390	69,60
Ж-ов	12	139,6	8450	13	3320	650	77,30
С-ев	12	130,6	7590	23	2560	330	91,50
Т-ин	12	129,6	7200	15	2970	480	74,00
С-ов	12	129,4	8500	25	3290	340	71,90
М	12	131,4	7830	19	3094	438	76,86
т±	0,32	1,61	0,3	2,3	0,1	0,1	3,9

Сравнив данные значения с показателями дыхательного объёма видно, что у 14-15-летних происходит увеличение дыхательного объёма, а частота дыхания при этом снижается на 11,7%.

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - показатель, находящийся в прямой линейной зависимости от соматического развития, а также от уровня физической подготовленности (Мотылянская, 1969).

Таблица2

Динамика спирометрических показателей в состоянии покоя у велосипедистов 14-15 лет

Испытуемые	Возраст лет	Vo2 мл/мин	МОД мл/мин	чд циклов/мин	ЖЕЛ мл	ДО мл	мвл л/мин
К-ин	15	151,3	9270	9	5750	1030	156,30
Л-ёв	14	141,1	8740	23	4710	380	123,10
Ег-в	14	142,4	8880	24	4670	370	133,40
К-ов	14	141,6	8250	11	4160	750	83,70
С-ов	14	138,1	7380	18	3750	410	77,90
М	14,2	142,7	8504	17	4568	588	114,88
т±	0,2	3,69	0,3	3	0,3	0,1	14,9

19,5

■ 12-13 л

■ 14-15 л

18,5

Л 17,5

СП

°17

“16

Рис. 2. Динамика показателей частоты дыхания у велосипедистов 12-13 и 14-15 лет '

=;   3000

Рис. 3 . Динамика показателей ЖЕЛ у велосипедистов 12-13 и 14-15 лет.

Среднегрупповые значения данного показателя у юношей 14-15 лет - на 1474 мл (47,6%) больше, чем у 12-13-летних. Можно говорить о более высоком уровне физической подготовленности и физиологического развития у спортсменов старшей возрастной группы (рис. 3, табл. 1,2). Среднее значение показателя минутного объёма дыхания (МОД) в группе юношей 12-13 лет составило 7830±0,3 мл, а в группе 14-15 лет на 8,6% (8504±0,3 мл) больше, чем в младшей группе (рис. 4, табл. 1,2). Приведенные результаты подтверждают тенденцию увеличения МОД с возрастом, с одной стороны, а с другой - снижение величины данного показателя у спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта по сравнению со спортсменами, специализирующимися в нециклических видах, а также с нетренированными юношами (Мотылянская, 1969).

|   8000

5 7800

Рис. 4 . Динамика показателей МОД у велосипедистов 12-13и14-15 лет

Показатели максимальной вентиляции лёгких (МВЛ) у юношей 12-13 оказались равными 76,86±3,9 л/мин, а у юношей 14-15 лет -114,88±14,9 л/мин (49%) (рис. 5, табл. 1,2). Увеличение значения данного показателя у юношей старшей группы составило 38,02 мл/мин (49%). То есть, показатель МВЛ с возрастом повышается и соответствует уровню физической подготовки (Селуянов и др., 1991). Величина потребления кислорода (Vo2) характеризует мощность аэробных процессов энергообеспечения. Так, среднее значение Vo2 среди спортсменов 12-13 лет равно 131,4±1,61 мл/мин, а в группе 14-15 лет - 142,7±3,69 мл/мин, что на 8,6% больше (табл. 1,2).

С увеличением уровня подготовки спортсменов, наблюдается тенденция увеличения данного показателя. Аэробная способность человека во многом определяется наследственностью, и в качестве её ограничителей выступает ряд таких физиологических факторов как ЧСС, объём крови, перекачиваемой сердцем, уровень гемоглобина, тип мышечных волокон (Фрил, 2011).

Рис. 5 . Динамика показателей МВ Л у велосипедистов 12-13 и 14-15 лет

Однако её можно повысить с помощью тренировок, тем самым поднимая величину значения МПК. При повышении уровня мощности, в работу включается всё большее количество гликолитических мышечных волокон. Вместе с тем, остаются ещё более высокопороговые (быстрые) окислительные, которые способны по мере своего подключения потреблять дополнительное количество кислорода. Уровень, когда в работу включились все доступные окислительные волокна и организм вышел на предельную мощность окислительных процессов, как раз и является уровнем МПК (Сысоев, 2016). У менее подготовленных спортсменов все окислительные волокна могут так и не включиться в связи с тем, что кардиореспираторная система не может удовлетворить их запрос в кислороде.

Важную роль для реализации физических возможностей играют возрастные мор фо-функциональные особенности, которые во многом зависят и от незрелости регуляторных механизмов (Грабельников и др., 2016). Одним из таких механизмов является вегетативная регуляция респираторной системы, которая менее развита в возрасте 11-12 лет (Сонькин, Тамбовцева, 2011). По мере возрастного развития организма, в нём устанавливается более эффективный режим кислородообеспечения, адекватно усиливается газообмен, отвечая требованиям энергетического обеспечения. Этому в первую очередь способствует функциональное и морфологическое совершенствование организма в ходе естественного возрастного развития. Основные показатели дыхательной системы находятся в тесной зависимости от возрастных особенностей и уровня тренированности спортсменов. А тренировка в велосипедных гонках, развивающих выносливость, несомненно, стимулирует, ускоряет эти процессы.

AGE PECULIARTIES OF EXTERNAL BREATH

IN SPORTSMEN OF CYCLIC SPORTS

Комин С.В. Возрастные особенности показателей внешнего дыхания у спортсменов циклических видов спорта / С.В, Комин // Вести. ТвГУ. Сер.: Биология и экология. 2017. №2. С. 49-54.