Family health-preserving practices: a sociological analysis

ния, занятия спортом, т.е. соблюдение основных принципов здорового образа жизни» [1, с. 59]. Помимо этого, здоровый образ жизни представляется как правильное, социально одобряемое поведение. Т.е., он включает в себя формальные социальные практики здоровьесбережения – медицинская активность, здоровое питание, физическая активность, режим дня, в том числе баланс между трудом и отдыхом.

На основании сказанного выше, необходимым представляется дать определение здоровьесберегающих практик – это совокупность социальных действий, которые осуществляются индивидами, социальными группами, организациями, институтами и направлены на сохранение и укрепление здоровья, основаны на принципах здорового образа жизни.

Здоровьесберегающие практики помимо отдельного индивида осуществляются также и внутри социальных институтов. Одним из базовых институтов является семья. Рассмотрим её в качестве актора практик здоровьесбережения.

Прежде всего отметим, что семья играет основополагающую роль в формировании подобных практик у детей. В этом процессе закладывается фундамент личности, способной к саморегуляции, самоконтролю и принятию ответственности за своё здоровье и здоровье окружающих людей. В основе реализации здоровьесберегающих практик в семье лежит личностноориентированный подход родителей и других взрослых членов семьи. Он предполагает эффективное взаимодействие участников процесса, в результате которого происходит усвоение и ру-тинизация практик здоровьесбережения детьми.

Отечественный социолог Н.Л. Антонова выделяет три основных типа здоровьесберегающих практик, которые реализуются родителями в семье: санитарно-гигиенические, лечебнопрофилактические и физкультурно-оздоровительные [2].

Санитарногигиенические

* личная гигиена

• •    режим дня

Лечебно-про фнла ктическ! ie

• •    здоровое питание

• •    приём витаминов

• ♦    посещение врачей

Ф11зкультурно-оздоровительные

* р егулярная двигательная активность

Типы здоровьесберегающих практик в семье по Н.Л. Антоновой

Первый тип включает в себя практики, направленные на соблюдение личной гигиены и соблюдение режима дня. В семье ребёнок узнаёт о том, что так личная гигиена и почему она важна для здоровья. Родители обучают своих детей правильно и регулярно чистить зубы, принимать душ, мыть руки перед едой и после посещения туалета, умываться утром и перед сном. Кроме того, родители выделяют для ребёнка отдельные личные вещи и предметы гигиены (зубная щётка, полотенце, спальное бельё и т.д.), учат правильно ухаживать за ними.

Также к этому типу относится соблюдение режима дня – ложиться спать и проспаться в одно и то же время, равномерно распределять время между основной деятельностью, например, занятиями в школе и домашними заданиями, и отдыхом. Особое внимание в семье уделяется свободному времени детей. В одних семьях родители предпочитают активный отдых (прогулки, физические нагрузки и т.д.), а в других – более пассивный (просмотр телевизора, провождение времени за компьютером и т.д.). Поскольку дети зачастую включены в ту деятельность, которую осуществляют родители, а также им свойственно подражать родителям, то в первом случае происходит их приобщение к здоровьесберегающим практикам, а во втором – не происходит. Но следует подчеркнуть, что включение детей в деятельность родителей является в данном случае важнейшим условием их приобщения к здоровым практикам.

Следующий тип здоровьесберегающих практик в семьях можно назвать самым распространённым. Он связан с профилактикой и лечением заболеваний. Основные практики, которые осуществляют родители – здоровое питание, приём витаминов и посещение врачей. Причём приём витаминов в большей степени распространён во многих семьях, в отличие от других названных практик. Как пишет автор, этот способ «не требует значительных усилий и действий со стороны индивидов» [2, с. 87]. Безусловно, принимать витамины важно, особенно для развивающегося детского организма, но наиболее предпочтительно получать их не искусственно, а из продуктов питания. Регулярное и здоровое питание способствует профилактике многих заболеваний, обеспечивает нормальное физиологическое и психическое развитие ребёнка. Т.е., можно сказать, иногда родители склонны выбирать наиболее простые и не всегда эффективные способы сбережения здоровья детей, чем действительно работающие.

Отметим также, что в семье происходит тесное взаимодействие между индивидами, которое основано на общем быте. Исходя из этого, у членов семьи формируются схожие пищевые привычки. Родители часто кормят детей (за исключением младенческого возраста) той же пищей, которую потребляют сами. Что касается режима питания, дети зачастую подражают родителям и перенимают его. Поэтому модель питания родителей оказывает значительное влияние на питание детей.

Зачастую питание взрослого населения нашей страны не соответствует здоровому. По данным исследования, проведённого Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), только 38 % опрошенных стараются употреблять здоровую пищу, и только 19 % из них при выборе продуктов питания ориентируются на их пользу [3]. Это говорит о том, что достаточно большая часть взрослых людей не приобщает детей к здоровому питанию.

Важной лечебно-профилактической практикой также является посещение врачей. Для того чтобы не допустить развитие патологических процессов в организме и различных заболеваний, родители приводят детей на медицинские осмотры. Однако нужно уточнить, что такая практика будет способствовать сбережению здоровья в том случае, если реализуется регулярно, поскольку именно регулярность помогает предотвратить заболевания. Т.е., если родители ведут ребёнка к врачу уже с какими-либо симптомами, то это относится к лечению, а не здоровьесбережению.

Кроме того, для родителей посещение врачей в настоящее время связано с определёнными трудностями. Система здравоохранения в нашей стране имеет ряд проблем, из которых эти трудности вытекают. В частности, очень актуальна проблема долгого ожидания записи на приём в поликлиники, а также больших очередей. Так, по данным Фонда Общественное Мнение (ФОМ), в качестве основных проблем системы здравоохранения россияне назвали нехватку специалистов (59 % опрошенных), долгое ожидание медицинской помощи (39 %), а также наличие очереди, плохая организация приёма пациентов в поликлиниках и больницах (33 %) [4]. По этой причине многие родители не ведут детей в поликлиники, а занимаются их лечением самостоятельно: по данным опроса, проведённого Н.Л. Антоновой, доля таких родителей среди опрошенных составляет 60 % [2, с. 88].

Другой тип практик – физкультурно-оздоровительные, включает в себя достаточную регулярную двигательную активность. Сюда можно отнести как занятия спортом, так и лёгкую зарядку, пешие прогулки на свежем воздухе, активные игры и т.д. В семье складываются определённые правила, традиции, привычки, которые могут осуществляться только взрослыми членами или с включением детей (например, посещение родителями тренажёрного зала, участие всей семьи в спортивных мероприятиях и т.д.). Безусловно, второй вариант является более предпочтительным. Включение детей в совместную с родителями физкультурную деятельность формирует и закрепляет у подрастающего поколения практики здорового образа жизни. Как уже было отмечено выше – личный пример родителей хорошо способствует этому.

Однако в реальности ситуация с физической активностью взрослых не вполне соответствует той, которая необходима для укрепления здоровья детей. По данным упомянутого выше опроса ВЦИОМ, доля взрослого населения, которые регулярно занимаются физкультурой и спортом составляет всего 27 % [3]. Т.е., большинство взрослых людей не занимаются физкультурой и спортом, либо делают это нерегулярно. Безусловно, это негативно влияет на восприятие физической активности среди детей. У них не формируется привычка заниматься физкультурой даже не- 306

смотря на физические нагрузки в образовательных учреждениях, поскольку они являются недостаточными. Именно в семье наиболее прочно закрепляются различные образцы поведения.

Помимо типов здоровьесберегающих практик в семье, описанных выше, можно выделить ещё один специфический тип – практики, формирующие ценностное отношение к здоровью [5]. К ним относятся профилактические беседы родителей о важности здорового образа жизни и последствиях вредных привычек. Специфика данного типа заключается в опосредованном влиянии бесед на сохранение здоровья детей: сам по себе разговор не делает ребёнка более здоровым, но способен повлиять на его личные мотивы и установки по отношению к здоровью, скорректировать их.

Здоровьесберегающие практики в семье выполняют несколько функций: формирующую, адаптивную, диагностическую, информационно-коммуникационную. В основе первой из них лежат биологические и социальные закономерности становления личности, а также учитывается наследственная предрасположенность. В результате этой функции формируются установки на сохранение и укрепление здоровья. Адаптивная функция предполагает формирование здорового образа жизни у детей, она направлена на повышение устойчивости к стрессогенным факторам природной и социальной среды, а также на улучшение состояния здоровья. Диагностическая функция предполагает медикосоциальный контроль здоровья детей для осуществления мониторинга их развития, что помогает соотнести действия родителей с биологическими возможностями ребёнка. Информационнокоммуникационная функция заключается в передачи опыта здоровьесберегающих практик и здорового образа жизни от старшего поколения младшему, а также преемственность семейных ценностей традиций по отношению к здоровью.

При реализации здоровьесберегающих практик в семье необходимо учитывать возрастные особенности детей. Это важно для того, чтобы родители могли выбрать верную стратегию для реализации практик по отношению к здоровью ребёнка. То, что окажется эффективным для детей младшего возраста, не обязательно сработает с детьми постарше. Формирование установок по отношению к здоровью, как и любых других установок, начинается с возраста, в котором дети уже имеют сознательность и хотя бы 307

минимальную самостоятельность – приблизительно 3–4 года. В дошкольном возрасте отлично работает механизм подражания взрослым, а также усвоение практик через игры, поскольку у детей этого возраста доминирует наглядно-образное мышление. Младший школьный возраст характеризуется высокой эмоциональностью, готовностью обучаться и осваивать новые практики, учиться принимать ответственность за свои поступки, а также развитием внимания. Мышление детей становится доминирующей функцией и переходит к словестно-логическому.

Для этих возрастных периодов семья выступает референтной группой, поэтому именно в дошкольном и младшем школьном возрасте наиболее значима роль семьи в формировании у детей установок по отношению к здоровью. Это значит, что все практики, реализуемые родителями, оказывают большое влияние на детей в отличие, например, от подросткового возраста, в котором наиболее важной является группа сверстников.

Итак, семья играет ключевую роль в реализации здоровьесберегающих практик по отношению к детям, в особенности дошкольного и младшего школьного возраста. Однако существует ряд противоречий, которые создают определённые сложности в этом процессе. Мы отметили, что практики, которые осуществляют родители, их образ жизни в целом, оказывают значительное влияние на поведение детей. В реальности большинство родителей пренебрегают практиками здоровьесбережения как в отношении себя, так и в отношении детей. Как следствие у детей «нет достаточно сформированной внутренней мотивации к здоровому образу жизни» [6, с. 146].

Исходя из теоретического анализа здоровьесберегающих практик в семье, отметим, что для успешного усвоения детьми этих практик, необходимо единое здоровьесберегающее пространство семьи – и именно на его развитие должны быть нацелены усилия как самих индивидов и семей – так и государства. Оно включает в себя совокупность процессов, ресурсов и возможностей семьи, необходимых для сохранения и улучшения здоровья членов семьи, а также для формирования здоровьесберегающего поведения у детей.

FAMILY HEALTH-PRESERVING PRACTICES:

Perm State University