Акцентированное развитие прыгучести у юных баскетболистов методом круговой тренировки
Автор: Попереков Владислав Сергеевич, Булдакова Наталья Викторовна, Бандаков Михаил Петрович, Жилина Наталья Олеговна, Солгалов Виктор Семенович
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивная тренировка
Статья в выпуске: 4 т.18, 2018 года.
Бесплатный доступ
Цель. Повышение общего уровня развития скоростно-силовых способностей и уровня прыгучести у юных баскетболистов методом круговой тренировки. Организация и методы. Педагогический эксперимент проводился с октября 2017 г. по февраль 2018 г. в условиях учебно-тренировочных занятий баскетболистов 2004-2005 г.р. (мальчики), на базе ДЮСШ г. Слободского Кировской области. Всего в исследованиях приняли участие 20 баскетболистов, по 10 человек в экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) группах. Использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по исследуемой проблеме; педагогическое тестирование; констатирующий и формирующий педагогический эксперимент; методы математической статистики. Результаты. В тесте В.М. Абалакова в КГ показатели повысились на 2,3 см, а в ЭГ - на 4 см. Среднее значение прыжка в длину с места в КГ повысилось на 15,8 см, а в ЭГ - на 22,5 см. Средние значения в беге на 30 м в КГ улучшились на 0,27 с, а в ЭГ - на 0,38 с. В тесте тройной прыжок с места в КГ результаты улучшились в среднем на 23,2 см, а в ЭГ на 48,4 см (Р
Юные баскетболисты, скоростно-силовые способности, прыгучесть, метод круговой тренировки
Короткий адрес: https://sciup.org/147231794
IDR: 147231794 | DOI: 10.14529/hsm180415
Список литературы Акцентированное развитие прыгучести у юных баскетболистов методом круговой тренировки
- Баскетбол: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва/Федеральное агентство по физ. культуре и спорту; . -М.: Совет. спорт, 2006. -97 с.
- Вертель, А.В. Современные технологии управления подготовкой спортсмена в волейболе/А.В. Вертель//Мариупольский государственный университет Слобожанский научно-спортивный вестник. -2012. -№ 5. -С. 32-36.
- Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте 3-е изд./Ю.В. Верхошанский. -М.: Совет. спорт, 2013. -216 с.
- Гуревич, И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки/И.А. Гуревич. -2-е изд. -Минск: Высш. шк., 1980. -С. 97-109.
- Дьякова, Е.Ю. Эффективность прыжковой подготовки в тренировочном процессе легкоатлетов 9-10 лет/Е.Ю. Дьякова//Вестн. Том. гос. ун-та. -2012. -№ 363. -С. 172-174.
- Елевич, С.Н. Управление спортивной формой баскетболистов высокой квалификации/С.Н. Елевич//Теория и практика физ. культуры. -2006. -№ 6. -С. 43-47.
- Ибрагимов, А.А. Развитие прыгучести у школьников младших классов «Ударным методом»/А.А. Ибрагимов//Известия ДГПУ. Естественные и точные науки. -2014. -№ 3 (28). -С. 45-48.
- Игры в тренировке баскетболистов: учеб.-метод. пособие/Ю.И. Портных . -С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -5-е изд., стер. -СПб., 2013. -64 с.
- Ильин, Е.П. Двигательные умения и навыки/Е.П. Ильин//Теория и практика физ. культуры. -2010. -№ 5. -С. 45-50.
- Интегральная оценка донозологического адаптивного состояния индивида с помощью классических и компьютерных технологий: учеб. пособие для студ. вузов/. -Киров: Изд-во ВятГГУ, 2010. -С. 154-155.
- Колесникова, Е.А. Совершенствование быстроты передвижений баскетболистов студенческих команд на основе использования упражнений избирательной направленности/Е.А. Колесникова, Г.К. Георбелидзе//Физическая культура, спорт -наука и практика. -2017. -№ 2. -С. 10-14.
- Кузнецов, В.С. Внеурочная деятельность учащихся/В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий//Баскетбол. Пособие для учителей и методистов. -М.: Просвещение, 2013. -112 с.
- Кустова, И.А. Особенности обучения детей 12-13 лет прыжкам в высоту способом «Перешагивание»/И.А. Кустова//Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. -2015. -№ 3. -С. 29-38.
- Куценко, Ю.Е. Применение упражнений для развития прыгучести в группах начальной подготовки в художественной гимнастике/Ю.Е. Куценко//Вестник спортивной науки. -2015. -№ 5. -С. 26-27.
- Лебедев, Н.И. Проблема дифференцированного подхода в развитии скоростно-силовых способностей баскетболистов с учетом игрового амплуа/Н.И. Лебедев, В.С. Попереков//Вестник ВятГГУ. -2010. -№ 4 (3). -С. 47-50.
- Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учеб. для студентов высш. учеб. заведений/Л.П. Матвеев. -5-е изд., испр. и доп. -М.: Совет. спорт, 2010. -340 с.
- Нестеровский, Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений/Д.И. Нестеровский. -М.: Издат. центр «Академия», 2014. -336 с.
- Теория и методика физической культуры: учеб. для студентов высш. учеб. заведений, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 521900 «Физическая культура» и специальности 022300 -«Физическая культура и спорт»/под ред. Ю.Ф. Курамшина. -М.: Совет. спорт, 2007. -463 с.
- Basketball shooting/Dave Hopla. -Champaign, IL: Human Kinetics, 2012. -135 p.
- Rise and Fire: The Origins, Science, and Evolution of the Jump Shot and How It Transformed Basketball Forever/Shawn Fury//Flatiron Books, 2016. -P. 26-38.
- Basketball: steps to success/Hal Wissel. -Third edition. -Champaign, IL: Human Kinetics, 2012. -P. 12-17.
- How I increased my vertical jump by 19inches or From layups to Tamahawks/Tyrone Chappelle//Mu nchen BookRix, 2015. -20 p.
