Алгоритм построения программы формирования двигательного образа при отработке боевых приемов борьбы в различных ситуациях
Автор: Куров А.И., Тумасян Л.Л., Хованский С.А., Лунин А.А., Новиков А.Н.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика спорта
Статья в выпуске: 2, 2024 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. Проблемы недостаточной физической и психологической подготовки сотрудников правоохранительных органов приводит к ситуациям, когда во время конфликтов с правонарушителями допускаются ошибки, увеличивающие риск получения травм и гибели. В связи с этим возникает потребность в разработке более эффективных методов подготовки полицейских. Цель исследования. Экспериментально апробировать и доказать, что формирование двигательного образа при отработке и совершенствовании боевых приемов значительно повысят уровень общей, специальной и психофизической подготовленности, используя различные моделирующие ситуации силового противодействия с правонарушителями.
Метод, визуализация, результаты, боевые приемы борьбы, преодоление препятствий, сотрудники полиции, программы формирования двигательного образа
Короткий адрес: https://sciup.org/142242952
IDR: 142242952 | DOI: 10.53742/1999-6799/2_2024_60-65
Текст научной статьи Алгоритм построения программы формирования двигательного образа при отработке боевых приемов борьбы в различных ситуациях
Актуальность исследования. Статья посвящена вопросам построения алгоритма сформированности двигательного образа в процессе изучения и отработки боевых приемов во время преодоления различных препятствий психофизической направленности и формирования устойчивого психологического состояния, в экстремальной ситуации при силовом противодействии с правонарушителем. Приводятся результаты исследования.
Метод обучения основан на изменениях в организацию учебных занятий специальной физической подготовки и повышение уровня психофизической устойчивости, рациональность выполнения боевых приемов в моделирующих ситуациях.
Сотрудникам предлагалось научиться визуализировать двигательный образ выполнения боевого приема в минимальный промежуток времени [3, с. 89]. Внутреннее видение предстоящего движения, основано на особенности бессознательной части мыслить образами [2, с. 13].
Организация и методы исследования. Исследование проводило в период с 2023 г. по 2024г. В Краснодарском вузе МВД РФ на ФПП, проходят обучение различные категории слушателей, которые изучают большое количество предметов необходимое будущим квалифицированным сотрудникам полиции. Одним из основных предметов является физическая подготовка.
Слушателям необходимо за время обучения повысить свою физическую подготовленность, а также они обязаны научиться выполнять боевые приемы борьбы в силовом противоборстве с правонарушителем, в различных экстремальных ситуациях. Преподаватели по физической подготовке учат не только правильности выполнения боевых приемов борьбы,но и управлять своим психофизическим состоянием, чтобы стать более стрессо-устойчивым и иметь преимущество перед правонарушителем при силовом противодействии (применять наиболее рациональные решения) в различных нестандартных ситуациях.
Творческий коллектив принял решение провести эмпирическое исследование и использовать алгоритм построения программы сформированности двигательного образа при отработке боевых приемов борьбы сотрудниками правоохранительных органов как наиболее эффективный и простой метод обучения. Данные исследования дают основания предполагать, что полученные результаты могут повлиять на качество подготовки при сдаче промежуточной аттестации по предмету физическая подготовка, и самое главное при силовом противодействии с правонарушителями при несении службы.
Полученные данные педагогического исследования позволяют нам утверждать, что использование метода визуализации двигательного образа эффективно влияют на процесс обучения слушателей по предмету физическая подготовка, в результате чего экспериментальная группа показала высокие показатели не только по разделу боевые приемы борьбы, но и значительно повысили уровень физической подготовленности и к концу обучения стали более стрессо-устойчивыми.
Для создания визуализации двигательного образа сотруднику необходимо представить выполнение технического действия, например, выполнение боевого приема задержание «рывком» при подходе спереди, где слушатель должен: ощутить, почувствовать, представить, как при этом напрягаются мышцы рук, ног при «прогоне» выполнения приема, а также слышать внешние звуки (шум ветра, деревьев т.д.). Использование метода существенно повышает качество (его яркость, четкость и полнота) представления движений, дополняющие в служебно-оперативных ситуациях применение боевых приемов с последующим переходом на задержание [1, с. 74].
Образ – это представление или воссоздание отдельного движения, отдельной «картинки», звука, запаха, или целостного события (маршрут от дома до работы, магазина и при этом чувствовать запах цветов, деревьев и т.д.). Каждый сотрудник правоохранительных органов может, и мы считаем должен научиться использовать метод визуализации двигательного образа как в служебной, так и в повседневной деятельности тем самым ускоряя процесс эффективного выполнения боевых приемов борьбы при силовом противодействии с правонарушителем.
Воображение действительно обладает огромной силой. Прорабатывая перед важными событиями свою программу визуализации двигательного образа, сотрудник правоохранительных органов тем самым подготавливается к состоянию оптимального уровня исполнения.
Представляя двигательные образы, способствуют повышению внимания и перестройке [3, с. 112] воображаемым движениям [5, с. 32], которые дают сотруднику возможность дополнительного практического занятия, помогают восстановить технику выполнения боевого приема в период реабилитации после травмы. Сотрудник правоохранительных органов представляет выполнявшиеся им ранее изученный раздел боевых приемов борьбы (задержание, освобождение от захватов и обхватов и т.д.), который поможет снизить тревогу и улучшить концентрацию, просто исключив отрицательные образы, и тем самым повысить эффективность выполнения технического действия.
Полученные данные объективно фиксировались в специальных тетрадках, журналах: фото-видео фиксация, хронометраж, минуты, секунды, количество раз, выполнения боевых приемов борьбы. Данные исследования проводить в моделированных условиях (полигон «комната сюрпризов», практические занятия, зачеты, экзамен. Экспериментальное исследование проводилось под руководством преподавателей КФП и спорта в период с 2018 до 2024 год в условиях прохождения профессиональной подготовки слушателей различных профессиональных категорий обучения в различные промежутки времени (весна, лето, осень, зима). Полученные данные исследования обрабатывались математическим способом.
Исследование предусматривало систематические изменения, у слушателей динамики развития способности использовать алгоритм построения программы визуализации двигательного образа способствующей в преодолении неблагоприятного психического со- стояния (ступор), в различных ситуациях, при выполнении различных силовых (отжимание, выпрыгивание, упражнение на пресс и так далее), акробатических (кувырки, приемы самостраховки), преодолении препятствий (преодоление барьеров, проползание под низкими барьерами по пластунски, лазание по канату, прохождение по рукоходу и так далее) выполнении боевых приемов (приемы задержания, освобождение от захватов и обхватов, защитные действия от ударов холодным оружием и так далее) в быстром темпе.
На занятиях преподаватели кафедры, применяют различные виды упражнений направленные для выработки стрессоустойчивости сотрудников полиции.
Страх – это бесценный дар человечеству, благодаря чему мы выжили. Сотрудник, умеющий правильно использовать страх, всегда готов к любым неожиданностям, такое состояние называется боевой готовностью. Что происходит с человеком, когда им овладевает страх? Организм человека дает «сбой», тело, голова не подчиняются (кружится голова, может подташнивать, руки, ноги становятся «деревянными, ватными» и т.д.). Страх делает человека бессильным. Необходимо научиться управлять и использовать страх с пользой для себя.
Преподаватели КФП и спорта Краснодарского вуза МВД РФ эту задачу решают по принципу «от простого к сложному», на занятиях по физической и по общефизической подготовке при помощи различных специальных упражнений, например, акробатические упражнения: кувырок: вперед, назад, падения вперед, на спину, прыжки через партнеров, лазание по канату, прохождение по рукоходу на высоте 5 метров и так далее. С каждым занятием упражнения усложняются. Сотрудник, преодолевая страх помогает себе принимать наиболее эффективные и рациональные решения возникающих в разнообразных ситуации. Каждый обучающийся должен учится постоянно в совершенствовании преодоления страха, и тогда инстинкт самосохранения сработает автоматически в экстремальной ситуации вне зависимости от желания человека.
Оптимальным вариантом применения некоторых упражнений психофизического характера является на наш взгляд искусственный мини полигон «Комната сюрпризов».
«Комната сюрпризов» – это специальное оборудованное помещение (спортивный зал), где окна закрыты свето-маскирующей тканью «темного» цвета (которая не пропускает свет) и создает таинственное, волнующее ощущение опасности, по периметру помещения находятся две видео камеры ночного виденья (которые фиксируют все что происходит на полигоне в темноте), а по центру сверху находится стробоскоп (который «бьет» по глазам испытуемых, проходящих тест), по периметру также находятся две музыкальные колонки. С боку внутри помещения находится дверь в кабинет преподавателя. В кабинете преподавателя находится монитор, компьютер, куда поступает вся информация с камер ночного видения, и где происходит руководство моделирования ситуации проведения практического занятия.
Прибор ночного виденья – предназначен для наблюдения за объектами ночью или в сумерках, когда для глаза человека просто недостаточно яркости предметов. Видео камеры с ночным режимом сьемки отличаются от обычных камер наличием способности «видеть» при практически нулевой освещенности.
Стробоскоп – устройство для быстрого воспроизведения ярких дискретных световых вспышек, часто применяемых на дискотеках и концертах. Стробоскоп создает визуальный эффект – движения становятся ломаными как будто из их изображения вырезали отдельные кадры. Этот световой прибор, который имеет широкий спектр применения, не ограничивающий развлекательной сферой: эффект используют и в науке, и в автомобилях и даже при самообороне. Эффект заключается в создании ярких, быстро повторяющихся вспышек света и основан на способности мозга воспринимать так называемые «остаточные изображение», то есть представляет собой некую оптическую элизию. Периодически повторяющиеся с достаточно большой частотой вспышки света освещают объект, тогда глаз воспринимает движение объекта как бы в замедленной сьёмке или наоборот: циклически движущийся предмет воспринимает неподвижным.
Музыкальные колонки – это специальные устройства, которые устанавливаются для передачи звука. Применение музыкального сопровождения на занятиях способствует преодолению нарастающего утомления и помогает избегать однообразия в проведения занятия, а также может ускорять процессы овладения техникой движения.
Музыка – стимулирует область головного мозга, ответственную за координацию движений, и улучшает выполнение упражнений. Таким образом, музыка конкурирует с импульсами перегрузки, посылаемыми телом, и оттесняет их на второй план. Подбор подходящей музыки не сделает вашу тренировку менее интенсивной, но поможет забыть об усталости, хотя бы на время, и превзойти текущие физические возможности. «Отрицательная» – (крик, выстрелы, «тяжелая») музыка затрудняет сконцентрироваться на выполнении, эффективного и безопасного боевого приема.
Выполнение упражнений в искусственно смоделированном мини полигоне «Комната сюрпризов» .
Сдающий по команде преподавателя по физической подготовке, выполняет задание в полутемном помещении, где должен преодолеть дистанцию 20-25 метров, выполняя защитные и атакующие действия.
Примерные задания решения различных ситуационных задач:
По команде преподавателя, слушатель выполняет кувырок вперед и принимает боевую стойку.
Первый ассистент подает громко команду сдающему «Стоять!», и называет прием который он должен выполнить: «рычаг руки внутрь и так далее».
Необходимо выполнить защитные действия: уход с линии атаки, нанести расслабляющий удар с переходом на задержание и сопровождение.
После выполнения первого задания сдающий выполняет кувырок вперед и принимает боевую стойку перед вторым ассистентом.
Второй ассистент подает команду «Стоять!» и наносит удар сдающему холодным оружием (макет ножа):
– прямой, боковой, снизу, сверху, наотмашь удар в голову, туловище.
Необходимо выполнить защитные действия: уход с линии атаки, нанести расслабляющий удар с переходом на задержание и сопровождение.
Сдающий выполняет кувырок вперед и принимает боевую стойку перед третьим ассистентом.
Третий ассистент подает команду «Стоять!» и в зависимости от задания «Опустить руки!» выполняет захваты и обхваты на сдающем сотруднике.
Необходимо выполнить защитные действия: освобождение от захвата и обхвата с уходом с линии атаки, нанести расслабляющий удар с переходом на задержание и сопровождение.
Сдающий выполняет кувырок вперед и принимает боевую стойку перед четвертым ассистентом.
Четвертый ассистент подает команду «Стоять! Руки вверх!» или «Стоять! Руки вверх! Кругом!» выполняет угрозу огнестрельным оружием (макет пистолета ПМ) или длинноствольным оружием (макет ружья) спереди или сзади.
Необходимо выполнить защитные действия: уход с линии угрозы оружием, отведением и захватом руки, нанести расслабляющий удара с переходом на задержание и сопровождение.
Сдающий выполняет кувырок вперед и принимает боевую стойку перед пятым ассистентом.
Пятый ассистент : подает команду «Стоять! Кругом!» и выполняет попытку захватить табельное огнестрельное оружие: спереди, сбоку, сзади.
Необходимо выполнить защитные действия: уход с линии атаки, отведением и захватом руки, нанесением расслабляющего удара с переходом на задержание и сопровождение.
Выполнив задание, испытуемый выходит через противоположную дверь в коридор, раздевалку и находится там до конца испытаний. Каждый раз преподаватель изменяет задания создавая определенную неопределенность ситуации. Во время испытаний преподаватель кафедры находится в кабинете и контролирует занятие через видео камеры на мониторе. По мере того как слушатели становятся стрессо-устойчивие задания усложняются.
Для усиления психофизической устойчивости курсантов и слушателей Краснодарского университета МВД РФ, нами было подобрано специальное музыкальное сопровождение, которое психологически воздействовало на испытуемого (подавляло волю к сопротивлению и вводило испытуемого в состояние ступора), (испытуемый должен был преодолеть негативное воздействие внешних раздражителей, ввести себя в боевое состояние и своевременно выполнять защитные или атакующие действия до своего положительного завершения (уход с линии атаки прихват конечности (руки), нанесение расслабляющего удара (по голени) переход на задержание и сопровождение и конвоирование.
Специальное звуковое воздействие – цель которого подавить волю человека к сопротивлению. В ходе работы нами использовалась аудиозапись на которой было записана ритмичная тяжелая (рок) музыка, «душераздирающий» крик девушки, зовущий о помощи, выстрелы из пистолета ПМ-9 мм, автомата АК-74.
Результаты исследования и их обсуждение. Порядок проведения работы заключался в следующем педагогическом эксперименте, в котором приняли участие 80 слушателей. В начале обучения слушатели условно были разделены на две группы: контрольная (60 слушателей: три взвода по 20 чел.) и экспериментальная (20 слушателей, один взвод), в возрасте от 18 до 37 лет. В контрольных группах процесс обучения был традиционный, а в экспериментальной группе процесс дополнялся методом формирования двигательного образа при обучении и совершенствовании боевых приемов, направленный на развитие психофизической устойчивости и эффективностью выполнения атакующих и защитных действий в различных условиях. Исследования проводились на ФПП в Краснодарском вузе МВД РФ с апреля 2023 и по настоящее время 2024 года.
Анализировались результаты выполнения нормативов по общей физической подготовке (в начале и в конце обучения), выполнение боевых приемов борьбы, по преодолению различных ситуационных задач в специально оборудованном помещении, после выполнения 5 боевых приемов.
«Комната сюрпризов» – предназначена для формирования у слушателей стрессоустойчивости до и после преодоления различных психофизических препятствий при решении ситуационных задач.
Результаты исследования доказали, что до эксперимента, поступающие на обучение слушатели показали низкий уровень физической подготовленности по общей физической подготовке:
– контрольная группа: средний бал (ср.) – 2,9%;
– экспериментальная группа: ср. – 2,8%; группа № 3 – ср. – 3,1 %; группа № 4 – ср. – 3,0 %

После проведения итогового экзамена результаты общей физической подготовленности слушателей за время обучения значительно изменились в лучшую сторону: контрольная группа: средний бал (ср.) – 3,6%; экспериментальная группа: ср. – 3,7%; группа № 3 – ср. – 3,7%; группа № 4 – ср. –3,5%.
Выполнение боевых приемов борьбы на психофизическом полигоне «Комната сюрпризов» в стандартных условиях оценивались по двухбалльной системе выполнено и не выполнено.
Результаты эксперимента выполнения боевых приемов борьбы показали: выполнено – экспериментальная группа: 85%; контрольная группа – 55%; группа № 3 – 35%; группа № 4 – 60%;
не выполнено – экспериментальная группа: 15%; контрольная группа– 45%; группа № 3 – 65%; группа № 4 – 40%.
Выполнение боевых приемов борьбы на психофизическом полигоне «Комната сюрпризов» с использованием приборов сбивающего фактора (стробоскоп, и звуковое сопровождение) при котором оценивались по двухбалльной системе: выполнено и не выполнено.


Результаты эксперимента выполнения боевых приемов борьбы в экстремальных условиях показали: выполнено – экспериментальная группа: 65%; контрольная группа – 30%; группа № 3 – 20%; группа № 4 – 40%;
не выполнено – экспериментальная группа: 35%; контрольная группа– 70%; группа № 3 – 80%; группа № 4 – 60%.
Результаты сдачи итогового экзамена по предмету физическая подготовка оценивались по четырех бальной системе (отлично – отл., хорошо – хор., удовлетворительно – уд., неудовлетворительно – неуд.).
Результаты эксперимента выполнения боевых приемов борьбы на итоговом экзамене по предмету физическая подготовка показали: экспериментальная группа: отл. – 30%, хор – 50%, уд. – 20%; контрольная группа отл. – 15%, хор. – 35%, уд. – 50%; группа № 3: отл. – 5%, хор. – 40%, уд. – 55%; группа № 4 отл. –10%, хор. – 35%, уд. – 55%;

Вывод: Результаты педагогического эксперимента доказали, что слушатели, в нестандартных ситуациях, приобрели умение контролировать (страх) собственное поведение и выполнить защитные и атакующие действия интуитивно (принимать рациональное, эффективные решение в минимальный промежуток времени).
Список литературы Алгоритм построения программы формирования двигательного образа при отработке боевых приемов борьбы в различных ситуациях
- Виноградов, И. Д. Риск как фактор психологического воздействия на профессиональную и социальную сферы жизни сотрудника полиции / И. Д. Виноградов, К. П. Морозова // Актуальные вопросы совершенствования тактико-специальной, огневой и профессионально-прикладной физической подготовки в современном контексте практического обучения сотрудников органов внутренних дел. - СПб.: Питер, 2020. - 74 с. EDN: WCEEIV
- Курашвили, В. А. Метод визуализации в спорте // Вестник спортивных инноваций. - 2011. - № 25 (25). - 13 с.
- Формирование двигательного образа в процессе обучения боевым приемам борьбы курсантов и слушателей вузов МВД России / А. И. Куров, А. А. Клименко, А. А. Лунин, Ю. П. Никитин // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2022. - № 1. - С. 89-95. EDN: QCMHYC
- Фейгенберг, И. М. Вероятное прогнозирование и преднастройка к движениям / И.М. Фецгенберг, В.А. Иванников. - М.: МГУ, 1978. - 112 с.
- Шульц, И. Г. Аутогенная тренировка / И. Г. Шульц; пер. с нем. - М.: Медицина, 1985. - 32 с.