Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты исследований, характеризующие возможности использования показателей физической подготовленности, психических особенностей личности, психофизиологических, и антропометрических характеристик юных единоборцев 10-12 лет в связи с организацией их отбора на начальном этапе спортивной подготовки в киокусинкай. Целесообразность решения этой проблемы обусловлена тем, что аспекты данного процесса не представлены в Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай. К основным вопросам процесса отбора юных единоборцев 10-12 лет изложенным в статье, относятся: - целесообразность осуществления комплексного подхода к процессу отбора детей и подростков 10-12 лет в связи с занятиями киокусинкай; - возможности использования показателей, отражающих физическое, психическое, психофизиологическое, состояние и антропометрические особенности юных единоборцев в качестве критериев их перспективности. Существенное прикладное значение имеют данные о соответствии анализируемых характеристик юных единоборцев критериям теории спортивного отбора (информативность, стабильность и прогностическая значимость исходного уровня развития), как основных требований, определяющих возможность их использования в качестве показателей перспективности детей и подростков 1012 лет. Цель исследования - обоснование состава критериев перспективности юных единоборцев 10-12 лет, занимающихся киокусинкай на этапе начальной спортивной подготовки. Методы исследования: анализ научно-методических публикаций, педагогическое, психологическое и психофизиологическое тестирование, антропометрия, методы математической статистики. Результаты исследования: полученные данные позволяют рекомендовать в качестве основного критерия перспективности единоборцев 10-12 лет, обобщенного показателя интегрирующего параметры физической и психофизиологической подготовленности, психических особенностей личности, антропометрических признаков. На основе данного критерия возможно формирование прогноза перспективности юных спортсменов в связи с оценкой динамики уровня развития их технической подготовленности и соревновательной эффективности. Заключение. Полученные результаты позволяют на научно обоснованной объективной основе повысить качество процесса отбора юных единоборцев 10-12 лет, занимающихся киокусинкай на начальном этапе спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Спортивные виды единоборств по проявлению двигательных координационных способностей в сочетании выполнения технических действий в зависимости от их выполнения в сагиттальной, фронтальной, горизонтальной плоскостях верхними и нижними конечностями рассматриваются как наиболее сложные. Цель. Изучить влияние спортивного мастерства, занимающихся спортивными видами единоборств на моторную координацию и дихотомию конечностей. Методы. Получение первичных материалов предполагало использование методики самооценки двигательных координационных способностей и моторных предпочтений выполнения технических действий верхними и нижними конечностями по десятибалльной шкале. Данные рассчитывались методом t-критерия Стьюдента. Результаты. Выявлено, что спортсмены с высоким уровнем спортивного мастерства достоверно превосходят спортсменов с низким его уровнем по следующим параметрам координационных способностей, проявляющихся при выполнении технических действий в поединке: быстроте реагирования на динамическую ситуацию, ориентации в пространстве, своевременности, находчивости и интегральному показателю моторной координации. По параметрам дихотомии конечностей достоверно превосходят по предпочтению выполнять технические действия левой верхней конечностью, левой нижней конечностью и обеими нижними конечностями. Заключение. Спортивное мастерство, занимающихся спортивными видами единоборств по параметрам моторной координации в поединке обусловлено: быстротой реагирования на динамическую ситуацию ориентацией в пространстве, своевременностью выполнения технического действия, находчивостью, согласованностью двигательных действий и интегральному показателю моторной координации. По двигательным предпочтениям оно обусловлено способностью выполнять технические действия левой рукой, левой ногой и обеими ногами.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В разрезе масштабных социально-политических трансформаций, происходящих в российском обществе, подростки сталкиваются с изменениями как внешних условий, так и ценностно-нормативных координат, выступающих регуляторами социального поведения. Усиление негативных тенденций при формировании ценностных ориентаций затрудняет прогнозирование направленности и последствий социального поведения, что актуализирует исследование влияния микросреды как фактора, формирующего поведенческие стратегии спортсменов из числа спортивного резерва. Цель исследования – изучение влияния микросреды спортсменов из числа спортивного резерва на проявления девиантного поведения и формирование ценностных ориентаций. Методы исследования: анализ литературных источников по исследуемой проблеме, опрос (анкетирование спортсменов), педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, метод математической обработки данных. Результаты. Рассмотрено влияние микросреды спортсменов (семьи, одноклассников, друзей) на проявления девиантного поведения и формирование ценностных ориентаций. Ценностные ориентации определены как основа социального поведения индивида. Выводы. В рамках проведения педагогического эксперимента конкретизирована одна из задач по исследованию влияния микросреды на социальное поведение юных спортсменов. Изучено влияние микросреды на социальное поведение спортсменов спортивного резерва, некоторые характеристики их социальной идентичности, неосновных социальных статусов. Установлено, что юные спортсмены, пытаясь занимать активную жизненную позицию, находятся под определенным влиянием социального окружения, которое способно сформировать направленность их активности созидательной или разрушительной. Определена необходимость поиска факторов, детерминирующих формирование ценностных ориентаций, а также проявлений девиантного поведения.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Анализ научно-методической литературы и практики подготовки высококвалифицированных хоккеистов показывает, что после завершения соревновательного сезона на протяжении 2,5-4 месяцев игроки нанимают фитнес-тренера либо занимаются самостоятельно по своей программе. Во время межсезонной подготовки хоккеисты проделывают самый большой и важный объем работы, чтобы физически, тактически и психологически подготовиться к новому сезону. Одной из важных задач в этот период является сохранение скорости и мощности, силы и выносливости на уровне не ниже, чем было в предыдущем соревновательном сезоне. Нет сомнений в том, что межсезонная подготовка играет исключительно важную роль, однако недостаточно исследований, раскрывающих содержание подготовки в межсезонье и эффективность различных технологий, применяемых в этот период. Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать эффективность методики внеледовой физической подготовки хоккеистов на этапе высшего спортивного мастерства в межсезонный период.
Бесплатно
Вопросы технической подготовки пловцов в нормативных документах и практической деятельности
Статья научная
Введение. Вопросы, касающиеся структуры, содержания, средств и методов формирования технического мастерства пловцов различной квалификации на протяжении многих лет обсуждаются в практике спортивного плавания. Большинство работ, опубликованных отечественными специалистами в области спортивного плавания указывают на отсутствие значительных изменений в многолетней структуре подготовки пловцов. Однако подход к тренировочному процессу в других странах отличается от применяемого в нашей стране. Технический компонент является одним из основных, если не основным элементом структуры подготовки спортсменов. Поэтому, естественно предполагать, что раздел технической подготовки должен находить соответствующее другим видам подготовки место в нормативных документах - Федеральном стандарте спортивной подготовки, программах для спортивных школ. Цель настоящего исследования - установить соотношение отражения вопросов технической подготовки в нормативных документах и практической деятельности. Методика. В работе проведен анализ нормативных документов - Федерального стандарта спортивной подготовки по плаванию, 7 программ подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР, а также анкетирование 20 тренеров. Результаты исследования показали, что в проанализированных нормативных документах на раздел технической подготовки отводится примерно одинаковый объем времени - 18-22%. Вместе с тем, из результатов анкетирования следует, что часть тренеров не выделяет техническую подготовку, как одну из важнейших и отводят на нее относительно меньше времени. Существуют также разногласия в подходе тренеров к оценке технической подготовленности пловцов. Неодинаково и участие тренеров в процессе повышения квалификации по разделу технической подготовки. Заключение. Выявлено несоответствие между объемом времени, отводимым тренерами на практическую реализацию технической подготовки пловцов и тем, что предписывают нормативные документы. Предложено увеличить объем времени в программах подготовки на совершенствование техники, включить нормативы ее контроля, а также повысить интерес тренеров к получению новых знаний в области применения средств, методов и контроля технической подготовки в плавании.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Построение тренировочного процесса на основе особенностей соревновательной деятельности позволяет повысить эффективность технико-тактической подготовленности. Представление о том, что футболисты различных игровых амплуа должны тренироваться с акцентом на свою игровую специфику, не вызывает сомнения. Однако сегодня недостаточно материала для реализации дифференцированного подхода к построению тренировки. Цель исследования - обосновать дифференцированный подход к содержанию тренировочного процесса на основе учёта особенностей структуры технико-тактических действий футболистов 17-18 лет в связи с их амплуа в команде. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью, методы математической статистики. Результаты исследования. В процессе исследования установлены ведущие технико-тактические действия для каждого игрового амплуа. В игре защитников превалируют: передачи мяча вперёд на короткие, средние и длинные расстояния, перехваты мяча и единоборства за мяч вверху по сравнению с полузащитниками. В соответствии с этим в тренировочном процессе необходимо подобрать атакующих взаимодействий ключевыми игровыми приёмами выступали короткие, средние и длинные передачи мяча вперёд. При отработке защитных действий акцент необходимо делать на перехват мяча и единоборство за мяч вверху. В игре полузащитников превалируют: передачи мяча на «ход», «прострелы», ведение мяча, обводка соперника и удары по воротам ногой по сравнению с защитниками. Поэтому в содержании игровых упражнений полузащитник должен выступать в роли организатора атаки и футболиста, делающего ключевую передачу для завершающего удара по воротам соперника. В игре нападающих превалируют: удары по воротам ногой и головой, обводка соперника и единоборства за мяч внизу по сравнению с защитниками. В игровых упражнениях задача нападающих будет сводиться к овладению мяча в жестком противодействии со стороны обороняющихся, созданию численного превосходства на отдельном участке поля с помощью обводки соперника и нанесению завершающего удара по воротам противника. Заключение. Установленные в исследовании особенности состава технико-тактических действий, преимущественно применяемых футболистами конкретных игровых амплуа позволяют моделировать в тренировке такие упражнения, которые обеспечат повышение объёма и качества такие задания, чтобы при отработке командных именно этих приемов игры, тем самым обеспечив дифференцированный подход к содержанию технико-тактической подготовки футболистов 17-18 лет.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Спортивные бальные танцы - это высоко-координированный вид спорта, где движения осуществляются с быстрой сменой положений, с плавными или резкими поворотами и перестроениями. Выполнение всех элементов танца на высоком каблуке предъявляет повышенные требования к опорно-двигательному аппарату спортсменок. Цель работы: исследование сводов стопы квалифицированных спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте. Методы исследования: Обследованы 42 квалифицированные спортсменки, специализирующиеся в танцевальном спорте, в возрасте от 18 до 22 лет. Диагностика состояния стоп проводилась с помощью плантографии. Оценку результатов проводили по индексам И.М. Чижина и В.А. Штритера. Моторную асимметрию оценивали по модифицированной методике Е.М. Бердичевской. Результаты исследования. У квалифицированных спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте выявлен низкий процент лиц, обладающих плоской стопой по сравнению с популяционными данными и данными спортсменов различных видов спорта. Среди квалифицированных спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте, выявлен высокий процент лиц, обладающих экскавированной и субэкскавированной стопой по сравнению с популяционными данными и данными спортсменов различных видов спорта. Заключение. Таким образом, танцевальный спорт предъявляет особые требования к морфологии стопы спортсмена, направленные на увеличение продольных сводов, что ограничивает опорные функции стопы. С ростом спортивного мастерства увеличивается количество спортсменок, обладающих экскавированной стопой как на ведущей, так и на неведущей конечности. При оценке состояния стоп у спортсменок, специализирующихся в танцевальном спорте, индекс В.А. Штритера является наиболее информативным и дифференцированным.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность выбранной темы исследования определяется требованиями, предъявляемыми современной системой образования к подготовке высококвалифицированных специалистов. Педагогическое мастерство спортивного педагога рассматривается как всесторонний, многогранный феномен, как значимая составляющая профессиональной компетентности спортивного педагога. Проблема исследования определяется авторами как вопрос - каково значение дисциплин социально-педагогического цикла в формировании профессиональных компетенций спортивного педагога. Целью исследования явилось определение роли дисциплин психолого-педагогического цикла в повышении уровня педагогического мастерства обучающихся вузов физической культуры и спорта. Методы и организация исследования. В исследовании использовались следующие методы исследования: анализ научной литературы, методы опроса, методы математической статистики. В исследовании участие приняли обучающиеся 2 курса очной формы обучения направления 49.04.01 «Спорт» и студенты 3 курса очной формы обучения, направления 49.03.01 «Физическая культура». В ходе исследования проведен анализ рабочих программ по направлениям подготовки 49.04.01 «Спорт» и 49.03.01 «Физическая культура» и оценка уровня сформированности педагогического мастерства обучающихся по методике выявления уровня педагогического мастерства. Заключение. Содержательный анализ рабочих программ дисциплин по направлениям подготовки 49.04.01 «Спорт» и 49.03.01 «Физическая культура» обосновывает значимость дисциплин психолого-педагогического цикла в подготовке специалистов к профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта в соответствии с современными требованиями профессиональных стандартов. Уровень сформированности педагогического мастерства по направлению 49.04.01 «Спорт» определяется как приемлемый > 0,5 у 76,92% респондентов, у 23,08% респондентов ниже приемлемого уровня 0,5 у 75%, у 25% - ниже приемлемого уровня function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В последние десятилетия регистрация комплекса биохимических параметров стала неотъемлемым компонентом текущего контроля за высококвалифицированными спортсменами. Однако далеко не всегда результаты мониторинга этих показателей несут в себе необходимый объем информации. Цель исследования - определение диагностической значимости традиционного комплекса биохимических параметров, используемых в системе текущего контроля за высококвалифицированными гребцами на каноэ. Методы. В наблюдениях приняли участие 19 гребцов-каноистов мужского пола высокой и высшей квалификации в возрасте от 21 до 33 лет, из них 7 ЗМС, 6 МСМК, 6 МС. Исследования проводились многократно на протяжении 3 лет. Регистрировались: содержание гемоглобина, мочевины, кортизола, общего тестостерона, показатель гематокрита, активность общей креатинфосфокиназы (КФК) при разных постнагрузочных интервалах. Проводился расчет достоверности различий между всеми значениями анализируемых показателей (неоткорректированная выборка) и после предварительного исключения из анализируемых выборок значений показателей, которые значимо отличаются от большинства (так называемые «потенциальные статистические выбросы»). С этой целью определялся «квартильный размах». Результаты. Установлено, что при анализе индивидуальных выборок биохимических показателей необходимо исключение статистических выбросов. К маркерам, значения которых в наибольшей степени соответствуют разным по продолжительности интервалам постнагрузочного восстановления, относится только активность общей КФК. Текущие изменения содержания мочевины, кортизола, тестостерона и регистрируемых показателей красной крови в этом плане менее информативны. Заключение. К биохимическим маркерам, значения которых в аспекте их недельной динамики в наибольшей степени соответствуют разным по продолжительности интервалам постнагрузочного восстановления, относится только активность общей креатинфосфокиназы.
Бесплатно
Когнитивно-коррекционный потенциал спортсменов в киберспорте
Статья научная
Актуальность. Функциональная активация когнитивной оси мозга лежит в основе психонейрокоррекции церебральных и многих других дисфункций. В литературе встречаются предпосылки наличия психонейрокоррекционных свойств киберспорта, связанных с воздействием на агрессивную эмоциональность через когнитивную сферу - как методического приёма и как элемента физической культуры. Данных об этом недостаточно, хотя детализация сведений могла бы внести вклад в арсенал профилактических и коррекционных средств. Назрела необходимость пополнения представленной междисциплинарной проблематики новыми физиологическими фактами. Цель исследования - выявление психофизиологических фактов, подтверждающих когнитивно-коррекционный потенциал киберспорта. Методы. Стандартизация индивидуальной киберточности, корреляционный анализ, биологическая обратная связь (БОС): психокоррекционный альфа-тета-БОС-тренинг по ЭЭГ, модифицированный опросник врождённых форм агрессивности с расчётом индексаглубинной агрессивности. Результаты. Показатель стандартизированной индивидуальной киберточности игрока юношеского периода онтогенеза положительно коррелирует с параметрами коррекционного альфа-тета-БОС-тренинга:индексом и мощностью альфа-ритма в центральном затылочном отведении (одним из маркёров когнитивной активности), мощностью тета-активности, индексом тета-активности на финальном этапе сеанса биоуправления, индексом и мощностью пользовательского диапазона, величиной параметра итоговой эффективности психокоррекции. 2) Фоновый показатель физической и косвенной агрессивности субъекта положительно связан с его киберточностью и с индексом тета-активности ЭЭГ финального этапа психокоррекции. Заключение. Выявлены психофизиологические факты о наличии когнитивно-коррекционного потенциала киберспорта, доступного в формате формирования физической культуры личности: 1) по мере роста киберточности игрока растут величины электроэнцефалографических параметров коррекционного альфа-тета-БОС-тренинга: индекс и мощность альфа-активности, мощность тета-активности, индекс тета-активности на финальном этапе сеанса биоуправления, индекс и мощность пользовательского диапазона, итоговая эффективность коррекции. 2) Индивидуально более выраженная физическая и косвенная агрессивность одновременно способствуют: достижению киберспортивного результата и повышению индекса тета-активности ЭЭГ финального этапа психокоррекционного тренинга, сублимации поведенческой агрессивности в формирование физической культуры личности.
Бесплатно
Контроль физической работоспособности и показателей кардиореспираторной системы юных гребцов
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты изучения физической работоспособности и обеспечивающих ее систем у детей 11-12 лет, занимающихся греблей на байдарках в группах начальной подготовки. Актуальность исследования обусловлена ограниченным количеством научных работ о влиянии занятий данным видом спорта на функциональное состояние растущего организма. Целью исследования явилась оценка физической работоспособности и показателей кардио-респираторной системы у юных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках на начальном этапе тренировочного цикла. Методы. В начале и в конце учебного года занятий греблей на байдарках обследовали 15 спортсменов 11-12 лет и 15 нетренированных мальчиков. С помощью общепринятых методов исследования тестировали физическую работоспособность, процессы восстановления в пробе Мартине-Кушелевского, определяли и рассчитывали показатели кардиореспираторной системы, вегетативного статуса. Статистическая обработка результатов проводилась с использованием компьютерной программы «STATISTICA 10». Описывали центральные тенденции и дисперсии количественных признаков с помощью медианы и интерквартильного размаха. Для сравнения показателей в двух независимых группах использовали непараметрический критерий Манна-Уитни. Результаты. В начале исследования отсутствовали статистически значимые различия физической работоспособности и функциональных показателей кардиореспираторной системы между группами. У всех респондентов отмечался симпатический статус автономной нервной системы. Через год занятий у юных спортсменов наблюдались положительные изменения в дыхательной системе и способности сердечно-сосудистой системы к восстановлению. Выявлено статистически значимое улучшение результатов функциональной пробы Мартине-Кушелевского, показавшей «удовлетворительную» способность гемодинамической системы к восстановлению и гипотонический тип реакции. Заключение. Динамика показателей в группе юных гребцов отражает позитивные изменения лабильности регуляторных механизмов дыхания и адаптационных реакций к специализированным нагрузкам, что предполагает возможность повышения физической работоспособности.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время развитие и популяризация спортивной борьбы самбо, является важным аспектом в развитии нашего государства. В современных условиях значительная доля внимания обращена на подготовку высококвалифицированных спортсменов по самбо. В данном виде спорта тренерско-преподавательским составом в процессе подготовки спортсменов уделяется недостаточно внимания акробатическим упражнениям. В основном их используют для развития общей физической подготовки, то есть изучается базовый минимум из всего многообразия акробатических техник и приемов. Однако, овладение данными упражнениями и техниками позволяет улучшить эффективность системы защиты от атакующих действий противника на различных видах дистанции, что в дальнейшем приводит к победе. Кроме того, использование акробатических упражнений в системе подготовки самбистов способствует развитию координационных способностей, позволяющих предотвратить риск травмы, а также повышение адаптационных возможностей опорно-двигательного аппарата спортсмена. Цель исследования заключается в разработке методики по внедрению в учебно-тренировочный процесс спортсменов-самбистов акробатических упражнений. В ходе исследования применялись следующие методы: анализ научной литературы, анкетирование, моделирование, наблюдение, формально-логический метод. Результаты исследования. Проведенное научное исследование показало, что применение акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов, способствует повышению эффективности системы защиты от атакующих действий противника. Результативность использования, разработанной методики, была доказана контрольной группой в ходе проведения соревнований регионального этапа Спартакиады по самбо. Степень применения акробатических упражнений в индивидуальной технике спортсменов возросла на 2,6±0,96 балла. Кроме того, данные корреляционного анализа, свидетельствуют о наличии статистически достоверного уровня взаимосвязи (t=2,05 P function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Силовая подготовка является одной из важнейших составляющих тренировочного процесса не только в видах спорта, требующих проявления максимальной силы, но и в циклических видах. Многообразие и сложность двигательной деятельности в спорте связаны не только с проявлением различных видов силы (максимальной, взрывной, силовой выносливости), но и с ее проявлением в концентрическом, эксцентрическом, изометрическом, плиометрическом и баллистическом режимах, в их сложном сочетании и определяется структурой соревновательной деятельности. Важность развития силовых качеств (проведения силовых тренировок) для повышения спортивной результативности в настоящее время широко обсуждается в научной и тренерской среде. Однако, многочисленные исследования по этой проблеме приводят к неоднозначным выводам и не дают ответа на многие вопросы. Цель работы - выявление современных тенденций силовой подготовки спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта. Методы. Анализ литературных источников. Проанализировано более 420 источников зарубежной литературы, опубликованных за последние 5 лет. Результаты настоящего обзора указывают, что в настоящее время основные исследования зарубежных ученых сосредоточены на поиске эффективных средств и методов, используемых в силовых тренировках, а также новых моделей силовой подготовки спортсменов высокого класса в том числе, в летних циклических видах спорта. Полученный материал свидетельствует о необходимости подбора средств и методов силовой подготовки в строгом соответствии с конкретными задачами тренировочного процесса, учете механизмов воздействия на двигательную систему и адаптационные процессы, происходящие при этом в организме спортсмена. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов ЦОП, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, а также слушателей системы повышения профессиональной квалификации.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В тяжелой атлетике постоянный рост спортивных результатов в соревновательных упражнениях обеспечивается не только за счет физической силы спортсменов, но и совершенствования техники движений. В процессе многолетней подготовки тяжелоатлетов задачи и содержание технической подготовки изменяются. Если на начальных этапах главная задача связана с овладением основами спортивной техники, то на последующих этапах техническая подготовка сводится к совершенствованию техники соревновательных упражнений до уровня прочного навыка, а дальше – специализированная подготовка, в основе которой лежит учет индивидуальных особенностей спортсменов. Отсюда, исходя из задач того или иного этапа подготовки, осуществляется подбор тренировочных средств и методов их применения. При этом особо выделяется тренировочный этап, когда техника соревновательных упражнений освоена, но нуждается в совершенствовании. Возникающие при этом вопросы по-разному решаются тренерами и многие из них еще не нашли своего научного обоснования. Это свидетельствует об актуальности данного исследования. Цель исследования: выявить проблемные вопросы технической подготовки тяжелоатлетов по результатам анкетирования тренеров. Методы исследования – анализ и обобщение научно-методической литературы и практического опыта тренеров, анкетирование, методы математической статистики. В анкетировании приняло участие 25 тренеров со стажем работы от 7 до 35 лет. Результаты исследования. Проведенное анкетирование позволило вывить использование тренерами преимущественно визуального способа контроля техники движений тяжелоатлетов. Мнения тренеров о последовательности и целесообразности упражнений для совершенствования техники движений зависят от стажа работы. Выявлена единая точка зрения тренеров об оптимальном тренировочном весе штанги для совершенствования техники классического рывка, который составляет 70% от лучшего результата и оптимальном количестве повторений – 2-3 раза. Наиболее информативным параметром техники движения штанги в рывке, по мнению тренеров, является траектория ее движения, а наибольшее количество технических ошибок приходится на фазу финального разгона (подрыв). Заключение. Проведенное анкетирование тренеров позволило выявить как общие взгляды, так и различные подходы к решению вопросов технической подготовки тяжелоатлетов тренировочных групп у тренеров с различным стажем работы. Результаты анкетирования тренеров по тяжелой атлетике целесообразно использовать при оценке биомеханической структуры классических упражнений и определении перспектив дальнейших педагогических исследований.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности. Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования. Цель исследования - выявить особенности изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода. Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности, математической статистики. Результаты. Установлены особенности влияния компонентов частных объемов нагрузки мезоцикла соревновательного периода на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах общего объема этапной нагрузки на двигательную активность; частного объема специализированной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности; частного объема нагрузки повышенной координационной сложности на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий; перераспределения частных объемов нагрузок различной направленности на количественные и качественные показатели атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также игровых приемов с мячом за матч в целом. Заключение. Результаты исследования позволили получить новые научные знания в области теории и методики футбола, раскрывающие особенности изменения количественных и качественных показателей индивидуальной игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате воздействия различных компонентов выполненной в мезоцикле соревновательного периода тренировочной нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье обосновывается необходимость исследований, направленных на выявление резервных возможностей мужчин пожилого возраста, занимающихся пауэрлифтингом, в связи с увеличивающимся ростом участников соревнований и числа соревновательных силовых номинаций для ветеранов любого возраста и пола. Цель исследования. Выявить закономерности возрастной динамики спортивных достижений ветеранов спорта 60-79 лет в пауэрлифтинге в период с 2017 по 2021 год. Методика и организация исследования. Анализу были подвергнуты официальные протоколы международных и российских соревнований НАП России с 2017 по 2021 год с применением методов математической статистики. За 5 лет были проанализированы достижения спортивных результатов мужчин-ветеранов пауэрлифтинга в возрасте 60-64 года - 90, в 65-69 лет - 98, в 70-74 лет - 93, в 75-79 лет - 83 человек. Результаты исследования. Установлено, что в период с 2017 по 2021 год наблюдалась тенденция во всех возрастных группах и весовых категориях роста спортивных достижений у мужчин ветеранов 60-79 лет. Исследования показали, что средние показатели спортивных достижений без учета весовых категорий за исследуемый нами пятилетний срок увеличились в приседании - в возрасте 60-64 лет с 169,25 до 181,53 кг; в 65-69 лет - с 166,25 до 176,62 кг; в 70-74 лет - с 155,5 до 161,75 кг; в 75-79 - с 123,56 до 132,37 кг; в жиме лежа - в возрасте 60-64 лет - с 146,5 до 154,25, в 65-69 лет - с 130,6 до 139,0, в 7074 лет - с 114,25 до 123,32 кг и в 75-79 - с 85,34 до 91,38 кг; в становой тяге - в возрасте 60-64 лет - с 221,9 до 228,8; в 65-69 лет - с 204,36 до 214,78 кг; в 70-74 лет -с 187,67 до 192,5 кг; в 75-79 лет -144,74 до 168, 75 кг.
Бесплатно
Особенности копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта
Статья научная
Актуальность. В статье рассматривается анализ копинг-ресурсов спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. Цель исследования - поиск психологических ресурсов успешного копинг-поведения, позволяющего спортсмену эффективно преодолевать стрессы, в индивидуальных и командных видах спорта. Методы исследования: 1. Методики диагностики спортсменов индивидуальных видов спорта: методики диагностики стратегий преодоления стрессовых ситуаций «SACS» (С. Хобфолл), жизнестойкости (С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева), стиля саморегуляции поведения (ССПМ) (В.И. Моросанова), толерантности-интолерантности к неопределенности (Т.В. Корнилова). 2. Методики диагностики спортсменов командных видов спорта: методика диагностики копинг-стратегий во время кризиса Н. Агазаде и методики, направленные на исследование уровня эмоционального и социального интеллекта, психосоциальной зрелости, эмпатии, адаптации, коммуникативных и организаторских склонностей. 3. Методы математической статистики (коэффициент корреляции Пирсона). Результаты исследования и их обсуждение. В индивидуальном спорте наибольший вклад в развитие конструктивных копинг-стратегий и снижение деструктивных вносят компоненты жизнестойкости, саморегуляции и толерантности к неопределенности. В командном спорте максимально ресурсными являются эмоциональный интеллект, психосоциальная зрелость и компоненты адаптации, т.е. параметры, которые обеспечивают гибкое взаимодействие с людьми. В командном спорте ресурсность параметров распределяется дифференцированно, что видно по отсутствию антиресурсов. Заключение. В исследовании выявлены принципиально разные подходы к процессу преодоления стресса в группах спортсменов индивидуальных и командных видов спорта. В индивидуальном спорте жизнестойкие, рискованные и проявляющие самостоятельность атлеты в ситуации стресса могут проявлять импульсивность и асоциальность, так как последствия их действий отражаются преимущественно лишь на них самих. Спортсмены индивидуальных видов спорта применяют просоциальные копинги, которые схожи с командными. При этом в просоциальном копинге общество оказывает поддержку спортсмену, но не решает проблему вместе с ним в отличие от командного, где все участники процесса заинтересованы в преодолении трудностей.
Бесплатно
Особенности морфологической адаптации у женщин-дзюдоисток в годичном цикле подготовки
Статья научная
Актуальность. Проблема адаптации организма человека к физическим нагрузкам приобретает особое значение применительно к спортивной деятельности. Исследование закономерности морфологических и функциональных её проявлений у спортсменов позволяет выявить резервные возможности организма и использовать их для достижения более высоких спортивных результатов. Целью исследования явилось изучение морфологических адаптационных перестроек, происходящих у женщин-дзюдои-сток в учебно-тренировочном процессе. Методы исследования. В исследовании сравнивались данные 12 спортсменок 17-18 лет, весовой категории 63 кг, спортивной квалификации I разряд и КМС. Определялись длина и масса тела, величины кожно-жировых складок, обхватные размеры плеча, предплечья, бедра и голени, обхватный размер грудной клетки, поперечный и передне-задний диаметры грудной клетки, рассчитывались жировой, мышечный и костный компоненты состава массы тела. Результаты исследования. Было выявлено увеличение жирового компонента, а также изменение в большую сторону показателей кожно-жировых складок на бедре и голени. Установлено, что занятия борьбой дзюдо у женщин-спортсменок вызывают целый ряд морфологических перестроек организма под воздействием физических нагрузок. Наблюдается увеличение общего количества содержания жирового компонента с преимущественным отложением его на нижних конечностях, увеличение мышечной массы верхних конечностей и ее уменьшение на нижних конечностях. Заключение. Данные изменения можно охарактеризовать как результат специфических нагрузок на верхние конечности, выполнение большого количества специфических упражнений, захватов, бросков и удержаний.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Участие в соревновательной деятельности предъявляет высокие требования к уровню выносливости юных тхэквондистов, что предполагает их готовность к особым нагрузкам и проявлению технико-тактических способностей во время поединка. Требуется разработка единой методической системы построения учебно-тренировочного процесса предсоревновательной подготовки перед участием в таких соревнованиях, как Первенство Европы, Первенство Мира и т.д. Цель исследования - определить особенности организации и проведения мезоциклов спортивной подготовки юношей 15-17 лет в тхэквондо ВТФ к решающим стартам (Первенство Европы, Первенство Мира).
Бесплатно
Особенности реакции опоры в подрыве при выполнении рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп
Статья научная
Актуальность. Анализ рациональной техники тяжелоатлетических упражнений и учет закономерностей, обеспечивающих ее эффективность, позволяет достигать высоких спортивно-технических показателей. Дополнительные возможности в исследовании техники рывка открываются с использованием тензометрической платформы. Анализ показателей опорной реакции в разных фазах рывка и величин суставных углов может помочь обосновать выбор средств и методов подготовки, направленных на совершенствование техники движений. Цель работы - выявление биомеханических особенностей реакции опоры при выполнении рывка у тяжелоатлетов тренировочных групп. Методы исследования. Для выявления биомеханических особенностей рывка рассмотрены два упражнения: рывок с помоста и рывок из виса от колен. В исследовании участвовало десять тяжелоатлетов тренировочного этапа. Для выявления динамики изменения силы, прикладываемой спортсменом к опоре, использовалась тензоплатформа Bertec 120x60см. Сопоставление опорных реакций с фазами рывка осуществлялось с помощью синхронизированной видеосъёмки камерой Baumer. Для анализа показателей суставных углов между звеньями тела спортсмена использовалась программа Kinovea. Результаты исследования. При выполнении упражнения рывок из виса от колен, по сравнению с рывком с помоста, большие значения имели углы в коленных и тазобедренных суставах, больше вертикальная составляющая силы опорной реакции в фазе финального разгона и меньше время финального разгона. Такая амплитуда движения способствует уменьшению времени выполнения фазы финального разгона и увеличению вертикальной составляющей опорной реакции. Заключение. При подъеме штанги из виса от колен, по сравнению с выполнением рывка с помоста, увеличивается вертикальная составляющая силы опорной реакции, сокращается время финального разгона и увеличиваются углы в коленных и тазобедренных суставах.
Бесплатно
