Теория и методика спорта. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Статья научная
Актуальность. Возраст 11-12 лет является сенситивным периодом для развития координационных способностей и освоения сложнокоординационных двигательных действий в видах гимнастики. Двойные сальто назад представляют собой базовые многооборотные элементы, однако биомеханические закономерности их выполнения спортсменами данного возраста изучены недостаточно, что затрудняет объективную оценку технической подготовленности и прогнозирование успешности освоения усложнённых форм движений. Цель исследования – проанализировать биомеханические различия техники исполнения двойных (сальто назад в группировке и согнувшись) у спортсменов 11-12 лет, специализирующихся в прыжках на акробатической дорожке, и определить кинематические параметры, лимитирующие успешность выполнения данных элементов. Методика исследования. В исследовании проведен видеоанализ 40 исполнений двойных сальто назад (20 в группировке и 20 согнувшись) спортсменами возрастной группы 11-12 лет на первенстве России и всероссийских соревнованиях «Надежды России» 2025 года с применением скоростной видеосъёмки (120 кадров/с). Регистрировались кинематические параметры: высота ОЦМТ, скорость в момент отталкивания, угол вылета, время полёта, угловая скорость вращения, угловые показатели тела спортсмена в ключевые моменты. Статистическая обработка выполнена с использованием t-критерия Стьюдента. В исследовании рассчитывался коэффициент корреляции Спирмена для выявления взаимосвязи кинематических параметров элементов с соревновательной оценкой. Результаты исследования. Установлено, что при выполнении двойного сальто назад согнувшись спортсмены 11-12 лет демонстрируют достоверно более высокие показатели высоты вылета (p<0,001) и скорости отталкивания (p<0,001) по сравнению с группировкой. При этом угловая скорость вращения в сальто согнувшись значительно ниже (9,8±0,18 рад/с) в сравнении с положением в группировке (12,7±0,27 рад/с, p<0,001). Заключение. Техника исполнения двойных сальто назад в группировке и согнувшись у спортсменов 11-12 лет характеризуется различными биомеханическими характеристиками. Выполнение элемента согнувшись предъявляет повышенные требования к скоростно-силовой подготовленности и статической силовой выносливости мышц туловища, для кратковременного удержания позы при вращении с большой угловой скоростью. Полученные количественные данные могут служить ориентирами при оценке технической подготовленности спортсменов и планировании учебно-тренировочного процесса на этапе углублённой специализации.
Бесплатно
АНАЛИТИКА ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ В СТУДЕНЧЕСКОМ БАСКЕТБОЛЕ
Статья научная
Актуальность. Важной задачей подготовки баскетболистов является повышение уровня подготовки к матчу и обусловлено это необходимостью внедрения в соревновательный процесс метода аналитической обработки информации. Успешное выступление команды в соревнованиях невозможно без тщательного анализа и учета соревновательной деятельности игроков. В статье раскрываются дополнительные показатели статистики защиты, усиливающие подготовку игроков к матчам игрового сезона. Цель данного исследования. Поиск и обработка дополнительных статистических данных защиты, не входящих в стандартную программу регистрации статистики РФБ; раскрытие необходимости регистрации и оценки показателей соревновательной деятельности баскетболистов, а также доказательство эффективности внедрения метода баскетбольной аналитики для подготовки команды к баскетбольному матчу. Методика исследования: анализ научно-методической литературы и интернет-ресурсов, педагогический эксперимент, опросов виде анкетирования. Педагогической эксперимент проводился с участием экспериментальной и контрольной групп, составленных из 15 студентов мужской студенческой команды ПривГУПС по баскетболу (ЭГ) и 15 студентов мужской сборной команды СамГТУ по баскетболу (КГ). Обе команды выступали в соревнованиях МБЛЛ (мужская баскетбольная любительская лига), который проходил с ноября 2023 г по май 2024 г. В эти сроки проведен педагогический эксперимент, который состоял в расширении спектра информативных показателей для повышения качества соревновательного процесса и обработку статистических данных командной защиты, не входящих в стандартную программу регистрации статистики РФБ. Опрос в виде анкетирования позволил определить теоретическую готовность студентов ЭГ к матчу. Выборка исследования включала опрос 15 студентов ПривГУПС, составленную из игроков сборной по баскетболу. Результаты исследования: позволили раскрыть дополнительные статистические показатели командной защиты, которые помогли студентам ЭГ усилить свои тактические действия и улучшить показатели статистики по ходу игрового сезона. В результате проведенного эксперимента выяснилось, что анализ игровых защитных действий у КГ, составленный из данных стандартной статистики РФБ, остается на том же уровне показателей до и после проведенного эксперимента. В работе была обоснована необходимость внедрения в процесс подготовки метода баскетбольной аналитики и доказана эффективность ее внедрения. В результате исследования продемонстрировано, что регистрация и внедрение дополнительных статистических показателей защиты улучшает качество подготовки игроков к баскетбольному матчу и способствует достижению более высокого спортивного результата. Заключение. В результате проведенного эксперимента, были получены данные, которые позволяют утверждать, что применение метода баскетбольной аналитики существенно улучшает процесс подготовки спортсменов к игре, позволяет активно использовать данные и дополнительные показатели статистики для формирования стратегии игры и выбора оптимальных действий.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность исследования. В настоящее время поддержки в соревновательной композиции эстетической гимнастики вызывают у специалистов наибольший интерес, так как они являются сложным техническим элементом, обеспечивающим артистическую ценность композиции и ее зрелищность. Однако в правилах судейства соревнований по эстетической гимнастике отсутствует система оценки выполнения поддержки по сложности, трудности и ценности, как при оценивании всех остальных технических элементов. В связи с этим актуализируется вопрос об адекватности предложенной в новых правилах судейства соревнований системы оценивания поддержек и целесообразности ее разработки. Цель исследования - обосновать необходимость разработки системы оценки поддержек по параметрам сложности, трудности и ценности в соревновательной композиции по эстетической гимнастике.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Проблемы недостаточной физической и психологической подготовки сотрудников правоохранительных органов приводит к ситуациям, когда во время конфликтов с правонарушителями допускаются ошибки, увеличивающие риск получения травм и гибели. В связи с этим возникает потребность в разработке более эффективных методов подготовки полицейских. Цель исследования. Экспериментально апробировать и доказать, что формирование двигательного образа при отработке и совершенствовании боевых приемов значительно повысят уровень общей, специальной и психофизической подготовленности, используя различные моделирующие ситуации силового противодействия с правонарушителями.
Бесплатно
Анализ соревновательной надежности выступления в дисциплине ката в каратэ
Статья научная
Актуальность. В дисциплине ката спортсмену необходимо проявлять высокую степень координационной ловкости, чётко соблюдать пространственно-временные характеристики техники, определённую последовательность движений, баланс, контроль напряжения и расслабления мышц, дыхание и синхронность движений при групповом выполнении ката. В связи со спецификой дисциплины ката, исследований в этом направлении значительно меньше в сравнении с дисциплиной кумитэ (поединки). Тем не менее уже накоплено достаточно материала для всестороннего анализа и восполнения дефицита знаний о тактике выбора соревновательного упражнения, стилевых и гендерных предпочтений, эффективности того или иного упражнения, что и определило цель данного исследования. Цель исследования. Определить наиболее важные факторы, влияющие на соревновательную надежность в дисциплине ката в каратэ. Методы исследования: анализ научной литературы, педагогическое наблюдение, видеоанализ соревнований высококвалифицированных спортсменов в дисциплине ката, анализ данных методами математической статистики. Анализ проводился только по тем ката, частота которых была не менее 10 выполнений. Для определения статистически значимых различий между ката, стилем и итоговым результатом соревнования, использовался критерий Хи-Квадрат. В общей сложности было выполнено 1852 ката (1037 ката у мужчин и 815 ката у женщин). Успешность выполнения ката оценивалась по среднему значению отданного голоса судьи (поднятие флажка соответствующего цвета). Гендерные предпочтения в выборе и успешности ката представлены вероятностью успешного исхода (Р). Результаты исследования. Определили, что высококвалифициорованные спортсмены выбирают для выступлений ката стилей Шито-рю и Шотокан, гораздо реже ката стиля Годзю-рю, процент использование ката других стилей ничтожно мал. При этом наиболее успешными являются ката стиля Годзю-рю, далее следуют ката стиля Шито-рю и Шотокан. Спортсмены мужского пола чаще выбирают ката стиля Шотокан, среди женщин наиболее предпочитаемыми являются ката стиля Шито-рю. Однако по соотношению количества выполнения и успешности конкретного ката, наибольшая выигрышность у ката Хэйку и Патю, представляющих стиль Шито-рю. Выявленные гендерные предпочтения обусловливают выбор женщинами ката менее физически «нагруженных». Наиболее успешные спортсмены среди мужчин и женщин, сохраняли свои самые длинные и сложные ката для финальных выступлений или выступлений против равного соперника. Заключение. Полученные данные о частоте и успешности выполнения определенных стилевых ката, гендерных отличий выбора являются ориентиром для тренеров и спортсменов при выборе тактики выступления в дисциплине ката в каратэ.
Бесплатно
Анализ состава, объема и результативности боевых действий фехтовальщиков и фехтовальщиц на шпагах
Статья научная
Актуальность. В современном фехтовании дистанция в поединках между фехтовальщиками становится все более близкой, что предъявляет особые требования к проявлению быстроты в выполняемых боевых действиях. В то же время, высокая скорость двигательной реакции может негативно влиять на результативность поединка за счет снижения точности укола при неправильном выборе момента его нанесения фехтовальщиком. Выбор боевых действий в поединках у фехтовальщиков на шпагах, несомненно, определяется опытом спортсмена. Несмотря на это имеются отличия в проведении боев у юношей и девушек. Данное обстоятельство и обусловило научный поиск. Цель исследования заключалась в выявлении особенностей состава, объема и результативности применения боевых действий у фехтовальщиков в зависимости от уровня квалификации с учетом тендерных различий. Методика и организация исследования. Для определения основных показателей состава, объема и результативности боевых действий фехтовальщиков и фехтовальщиц на шпагах с разным уровнем квалификации был проведен видеоанализ поединков на соревнованиях различного уровня: Первенство России среди кадетов 2024 года (уровень подготовки спортсменов - от 2 спортивного разряда до кандидата в мастера спорта); Чемпионат России 2024 года (уровень квалификации спортсменов - от мастера спорта до заслуженного мастера спорта). Исследовалось по 100 поединков в туре прямого выбывания в каждом из соревнований среди представителей женского и мужского пола. Оценивалось количество выполненных боевых действий и их результативность в поединках у фехтовальщиков. Результаты исследования. Выявлено, что состав и объем, применяемых действий, зависит от пола спортсменов. Уровень квалификации спортсменов определяет результативность применения боевых действий в поединке.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Изучение содержания тренировочных занятий и их интенсивности при подготовке теннисисток на этапе совершенствования спортивного мастерства является необходимым условием для эффективного управления тренировочным процессом. Учет интенсивности выполняемых технико-тактических упражнений необходим для рационального построения спортивной подготовки теннисисток. Цель исследования – выявить оптимальный объем упражнений значительной и максимальной интенсивности в занятиях технико-тактической направленности подводящих микроциклов для повышения эффективности тренировочного процесса теннисисток 14-15 лет в соревновательном периоде. Методы исследования. Важной составляющей проводимого исследования явился констатирующий эксперимент, в результате которого были установлены внешние параметры нагрузки тренировочных занятий и интенсивность тренировочных упражнений. Результаты исследования. При обработке полученных данных к средствам с очень легкой нагрузкой были отнесены упражнения, выполняемые с ЧСС 100119 уд/мин, малой – 120-139 уд/мин, средней – 140-159 уд/мин, значительной – 160-179 уд/мин и большой – 180-200 уд/мин. занятиям с малой величиной нагрузки были отнесены те, в которых теннисистки выполняли работу в диапазоне ЧСС>160 уд/мин до 20 мин, со средней от 20 до 30 мин, к значительной – от 30 до 40 мин, к большой – от 40 минут. При планировании тренировочных занятий в подводящем микроцикле теннисисток увеличивается объем технико-тактических комбинаций и игровой практики. Полученные в процессе выполнения данных упражнений показатели ЧСС демонстрируют недостаточную интенсивность, что снижает суммарную величину нагрузки тренировочного занятия. Заключение. На наш взгляд, средняя величина воздействия нагрузки в подводящем микроцикле, зафиксированная у отдельных спортсменок, допустима, но может являться недостаточной для поддержания тренированности. Анализ структуры игровых тренировочных заданий выявил ряд причин, в результате которых происходит снижение частоты сердечных сокращений. В связи с чем в подводящем микроцикле подготовки теннисисток преобладают занятия с нагрузками малой и средней величины. Для повышения эффективности тренировочного процесса следует повысить суммарную нагрузку тренировочных занятий и микроцикла до средней и значительной величины. Проведенный корреляционный анализ выявил достоверную взаимосвязь между показателями объема развивающей нагрузки в подводящем микроцикле и спортивными результатами, определяющими место спортсменок в российском теннисном туре (РТТ).
Бесплатно
Анализ успешности отдельных видов в общей структуре соревнований высшего уровня в женском семиборье
Статья научная
Актуальность. Для формирования оптимальной структуры тренировочного процесса в женском семиборье необходимо точно представлять себе основные тенденции распределения очков между отдельными видами у ведущих многоборок планеты и динамику их изменения от соревнования к соревнованию. Цель исследования. Определить наиболее и наименее успешные виды у победителей и финалистов Олимпийских игр 2000-2024 гг. в женском легкокатлетическом семиборье и динамику их изменения в указанный временной интервал по показателю числа набранных очков. Методы и организация исследования. В работе использовались теоретические методы исследования: анализ и систематизация данных и методы математической статистики: определение средних значений, стандартного отклонения, корреляционный анализ. Сбор необходимых данных осуществлялся на основании официальных отчетов World Athletics о количестве очков, набранных 10 лучшими спортсменками в женском семиборье на последних 7 Олимпийских играх в период 2000-2024 годов: а) по сумме всех видов, б) в каждом отдельном виде. Результаты исследования. Проведенное исследование показало, что за последние четверть века средний уровень результатов ведущих многоборок планеты имеет тенденцию к плавному повышению, при этом виды, которые дают спортсменкам наибольшее число очков являются стабильными. К ним относятся беговые виды на 100 м с барьерами и 200 м, а также прыжки в высоту, а наименьшее число очков женщины набирают в метании копья и толкании ядра. Заключение. В настоящее время успех в женском семиборье в большей степени определяется видами, связанными с развитием скоростно-силовых качеств, по сравнению с видами, требующими силового запаса верхней части тела.
Бесплатно
Статья обзорная
Актуальность. Современные лыжные гонки – это высокоинтенсивный вид спорта, предъявляющий комплексные требования к технической оснащенности и физической подготовленности спортсменов. Сложный рельеф, вариативность дистанций и условий скольжения, а также применение большого количества техник лыжного хода, требуют от атлетов высокого уровня проявления физических качеств. Метафора «Большой балет на лыжах» отражает всю координационную сложность и виртуозность техники, а сочетание мощности, выносливости и функциональной экономичности выступают ключевым фактором успеха. Актуальность исследования обусловлена необходимостью анализа современных зарубежных тенденций в области технической подготовленности лыжников-гонщиков для совершенствования тренировочного процесса. Целью работы является анализ современных тенденций в области технической подготовленности лыжников-гонщиков в публикациях зарубежных ученых. Методы исследования. Поиск журнальных статей проводился по ключевым словосочетаниям «technique skills young cross country skier» и «kinematics young cross country skier» в базе данных PubMed. Глубина поиска с 2000 года. Статистический анализ проводился с использованием программы VOSviewer 1.6.20. Результаты исследования. Выявлены основные направления исследований зарубежных ученых посвященных технической подготовке лыжников-гонщиков, это: биомеханика движений, функциональное состояние, спортивная результативность и работоспособность. Выделены 4 ведущие зарубежные научные школы, занимающиеся исследованиями в области техники лыжных гонок: норвежская, австрийская, итальянская и шведская. Заключение. В своих работах зарубежные специалисты не выделяют и не описывают конкретные методы совершенствования техники движений в лыжных гонках, представлены лишь возможные пути улучшения результативности за счет оптимизации техники и снижения физиологической стоимости нагрузки, что увеличивает скорость и экономичность передвижения в лыжных гонках.
Бесплатно
БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА-СТРЕЛКА
Статья научная
Актуальность. Соревновательный результат в пулевой стрельбе во многом определяется совокупностью психологических факторов, таких как психическое состояние, эмоциональное возбуждение и т.д. Недостаточный уровень психологической подготовленности может привести спортсмена-стрелка к значительной психической напряжённости в соревновательной ситуации, что, в конечном итоге, создает условия для дезорганизации двигательного навыка. Методы саморегуляции, основанные на биологической обратной связи, обладают значительным потенциалом в повышении надежности соревновательной деятельности спортсмена-стрелка. Цель исследования – разработка методики на основе биологической обратной связи, направленной на повышение психической устойчивости стрелков. Методика исследования. Для разработки и апробации методики повышения психической устойчивости спортсменов-стрелков применялись следующие методы: анализ научной литературы, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование. Статистическая обработка материалов исследования осуществлялась с использованием программы «MsExcel». Был принят 10% – 5% уровни значимости. Результаты исследования. В ходе педагогического эксперимента был выявлен прирост показателей компонентов внимания с параллельным снижением уровня тревожности. Так, высокий уровень личной и ситуативной тревожности был выявлен лишь у 10% спортсменов экспериментальной группы против 40% участников контрольной группы. Средний прирост компонентов психологической устойчивости у спортсменов экспериментальной группы в ходе исследования составил порядка 30%, в то время как у спортсменов контрольной группы аналогичные показатели улучшились не более чем на 6,3%. Заключение. В ходе педагогического эксперимента была подтверждена эффективность применения методики, основанной на использовании обратной биологической связи, в подготовке высококвалифицированных спортсменов в пулевой стрельбе.
Бесплатно
БИОМЕХАНИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОСНОВ ТЕХНИКИ ИСПОЛНЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ В ТАНЦЕВАЛЬНОМ СПОРТЕ
Статья научная
Актуальность. Начальный этап подготовки в любом виде спорта является определяющим для результативности многолетнего тренировочного процесса. Основными задачами этого этапа является совершенствование двигательных умений и навыков. Цель исследования состояла в поиске и синтезе важнейших условий, позволяющих обеспечить точность и качество исполнения движений в танцевальном спорте посредством их дальнейшего рассмотрения с позиций биомеханического анализа. Методика исследования. На основе проведения киносъемки и посредством биомеханического анализа рассмотрены ключевые рабочие позы, характерные для танцевального спорта и позволяющие формировать оптимальную технику выполнения основных танцевальных фигур. Результаты исследования. Установлено, что положение корпуса и звеньев тела специфично и варьируется в зависимости от особенностей конкретной танцевальной программы. Качество выполнения рабочих поз является предметом оценки соревновательных композиций по техническому критерию и служит основой, которая позволяет спортсмену проявить высокий уровень в таких компонентах как музыкальность движения, хореографии и презентации. Заключение. Исходя из проведенного исследования следует, что фундаментом для освоения техники спортивных танцев Европейской программы является правильная танцевальная осанка. Она напрямую влияет на повышение оценки за техническое исполнение и достижение максимального спортивного результата.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье представлены результаты исследований, характеризующие возможности использования показателей физической подготовленности, психических особенностей личности, психофизиологических, и антропометрических характеристик юных единоборцев 10-12 лет в связи с организацией их отбора на начальном этапе спортивной подготовки в киокусинкай. Целесообразность решения этой проблемы обусловлена тем, что аспекты данного процесса не представлены в Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай. К основным вопросам процесса отбора юных единоборцев 10-12 лет изложенным в статье, относятся: - целесообразность осуществления комплексного подхода к процессу отбора детей и подростков 10-12 лет в связи с занятиями киокусинкай; - возможности использования показателей, отражающих физическое, психическое, психофизиологическое, состояние и антропометрические особенности юных единоборцев в качестве критериев их перспективности. Существенное прикладное значение имеют данные о соответствии анализируемых характеристик юных единоборцев критериям теории спортивного отбора (информативность, стабильность и прогностическая значимость исходного уровня развития), как основных требований, определяющих возможность их использования в качестве показателей перспективности детей и подростков 1012 лет. Цель исследования - обоснование состава критериев перспективности юных единоборцев 10-12 лет, занимающихся киокусинкай на этапе начальной спортивной подготовки. Методы исследования: анализ научно-методических публикаций, педагогическое, психологическое и психофизиологическое тестирование, антропометрия, методы математической статистики. Результаты исследования: полученные данные позволяют рекомендовать в качестве основного критерия перспективности единоборцев 10-12 лет, обобщенного показателя интегрирующего параметры физической и психофизиологической подготовленности, психических особенностей личности, антропометрических признаков. На основе данного критерия возможно формирование прогноза перспективности юных спортсменов в связи с оценкой динамики уровня развития их технической подготовленности и соревновательной эффективности. Заключение. Полученные результаты позволяют на научно обоснованной объективной основе повысить качество процесса отбора юных единоборцев 10-12 лет, занимающихся киокусинкай на начальном этапе спортивной подготовки.
Бесплатно
ВАРИАНТЫ ТЕХНИКИ ОТТАЛКИВАНИЯ В ПРЫЖКАХ В ДЛИНУ У ЮНИОРОВ
Статья научная
Актуальность. Современная практика прыжка в длину даёт основания предполагать наличие выраженной специфики соотношения важнейших компонентов техники у разных прыгунов. Научно обоснованное выявление и изучение подобной специфики позволило бы создать базис для индивидуали- зации техники прыгунов в длину в соответствии с их антропоме- трическими и морфологическими особенностями. Целью исследования являлось изучение индивидуальных особен- ностей техники отталкивания в прыжках в длину с разбега у современных прыгунов. Методы исследования. Изучались особенности соревновательной деятельности 12 юниоров-прыгунов в длину (возраст 18,0 ± 0,6 года, спортивный результат 6,74 ± 0,42 м). Для оценки характеристик техники применялся двумерный видеоанализ: видеосъёмка со скоростью 240 кадров в секунду, программное обеспечение Kinovea. Для статистического анализа использовались корреляционный анализ Пирсона, иерархический кластерный анализ, однофакторный дисперсионный анализ, пост-хок тест Тьюки. Результаты исследования. В итоге кластерного анализа показателей техники прыгунов в длину были выделены три группы атлетов, не имеющих достоверных различий спортивного результата, показателей горизонтальной, вертикальной и результирующей скорости общего центра масс тела перед постановкой ноги на отталкивание, но достоверно отличающихся по этим показателям, а также углу отталкивания в конце взаимодействия с планкой. Прыгуны в выделенных кластерах были классифицированы как «раз- бегающиеся на контролируемой скорости и выполняющие мощное вертикальное отталкивание» и «разбегающиеся на индивидуально высокой скорости и выполняющие отталкивание под более острыми углами». Заключение. Результаты исследования следует учитывать при подборе индивидуальной скорости разбега у прыгунов в длину, а также при сравнении показателей техники прыжка в длину у испытуемых разного пола, возраста, квалификации.
Бесплатно
ВНЕТРЕНИРОВОЧНЫЕ СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
Статья научная
Актуальность. Важным физическим качеством велосипедистов-шоссейников является специальная выносливость. Во время выполнения длительной и интенсивной тренировочной и соревновательной работы необходимо эффективно мобилизовать использование энергетических ресурсов на фоне выраженного обезвоживания организма. На фоне дегидратации ухудшаются показатели работоспособности, и развивается торможение нервной системы, что приводит к нарушению концентрации внимания и снижает возможность достижения высоких результатов. Цель исследования – оценить влияние приёма регидратационого эргогенического напитка на мышечный и жировой компоненты массы тела велосипедистов и уровень их физической подготовленности. Методы и организация исследования. Изучение кумулятивного влияния регидратационного эргогенического напитка осуществлялось во время тренировочного сбора в полевых условиях в течение 20 дней. В исследовании многократно обследованы 32 велосипедиста-шоссейника в возрасте от 16 до 20 лет имеющих спортивную квалификацию КМС и МС, которые составили основную и контрольную группы. Влияние приёма, разработанного с помощью компьютерного моделирования напитка, имеющего эргогеническое и регидратационное свойства, оценивалось по влиянию на соотношение мышечного и жирового компонентов состава массы тела и уровню общей работоспособности и специальной подготовленности спортсменов. Результаты исследования. У велосипедистов, принимающих спортивный напиток установлено достоверное увеличение мышечного компонента и уменьшение жирового. В контрольной группе статистически значимых изменений компонентов массы тела не обнаружено. Определение специальной физической подготовленности, проведенное в экспериментальной группе в конце экспериментального исследования, выявило достоверный прирост скоростно-силового компонента выносливости. Также отмечалось и значимое повышение критической мощности работы. В контрольной группе изменения результатов были недостоверными, за исключением показателя силового компонента скоростной силы. Заключение. Введение специализированного напитка и оптимизация рационов питания велосипедистов положительно влияет на компонентный состав массы тела, окислительно-восстановительные процессы, физическую подготовленность.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Ритмичность рассматривается как способность соотносить движения, выполняемые спортсменом в определенном ритме, и выступает ключевым качеством в акробатическом рок-н-ролле, где исполнение основного хода, танцевальных движений, акробатики – неразрывно связана с музыкальным сопровождением. Ученые отмечают, что эффективный отбор детей 7-9 лет с высоким потенциалом развития чувства ритма напрямую влияет на дальнейшую успешность спортсменов в акробатическом рок-н-ролле, ведь потеря ритма и/или немузыкальное исполнение танцевальных движений или акробатических элементов – приводит к получению серьезных сбавок и штрафов со стороны судей. В практике спорта наблюдается дефицит простых, не требующих специального оборудования тестов для объективной оценки этого качества на этапе начальной подготовки. Цель исследования – выявить внутреннюю согласованность изучаемых диагностических тестов, их взаимосвязь с экспертной оценкой и целесообразность применения для оценки ритмичности у детей 7-9 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы, экспертная оценка, педагогическое тестирование (три теста на оценку ритмичности), педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования. На основе анализа научно-методической литературы был сформирован и апробирован комплекс из трех диагностических тестов, направленных на оценку различных компонентов ритмичности: слухо-моторной координации (МТСК), сенсомоторной синхронизации (ТСС) и перцептивного различения ритмических паттернов (ТВР). Установлены высокие статистически значимые корреляционные связи (P≤0,001) между результатами всех тестов и итоговой экспертной оценкой ритмических способностей, наиболее выраженная связь выявлена для теста МТСК (r=0,8; P≤0,001). Наибольшую значимость и технологичность для использования в работе с детьми 7-9 лет на этапе начальной подготовки продемонстрировал «многоуровневый тест на слухо-моторную координацию (МТСК), как не требующий специального оборудования и наиболее полно отражающий способность к двигательной реализации ритма. Использование данного теста позволяет объективизировать процесс начального отбора в акробатический рок-н-ролл, выявить детей с потенциалом к развитию ритмичности и своевременно скорректировать тренировочный процесс на этапе начальной подготовки. Заключение. Проведенное исследование позволило выявить внутреннюю согласованность изучаемых диагностических тестов и их взаимосвязь с экспертной оценкой. Определена целесообразность их применения для оценки ритмичности у детей 7-9 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом.
Бесплатно
Взаимосвязь координационных способностей у юных тхэквондистов
Статья научная
Введение. Необходимость совершенствования координационных способностей в тхэквондо связано с повышением требований к реализации двигательных задач, решение которых определяется использованием инновационных средств и методов на начальном этапе спортивной подготовки. Изучение взаимосвязи разнонаправленных координационных способностей в спортивной деятельности позволяет выявить преимущество интегрированного воздействия упражнений на юных тхэквондистов с целью повышения эффективности их деятельности. Целью исследования явилось установление взаимосвязи параметров общих и специальных координационных способностей у детей 9-10 лет, занимающихся тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса. Методика исследования. Исследования общих и специальных координационных способностей проводили в контрольной группе (18 человек), занимающихся по стандартной программе тхэквондо, и в экспериментальной группе (17 человек), дополнительно использующих в тренировочном процессе упражнения дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл». На этапах эксперимента у спортсменов определяли способность к перестроению движений в изменяющейся ситуации, поддержанию статического и динамического равновесия, ориентации в пространстве и дифференцировке параметров движений. Корреляционный анализ общих координационных способностей и специальных возможностей, проводился с использованием непараметрического критерия Спирмена (программа Statistica 10.0). Статистическая значимость была установлена на уровне PЗаключение. Интегрирование в тренировочный процесс экспериментальной группы тхэквондистов упражнений дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл» проявлялось в уровне корреляционной зависимости между параметрами общей и специальной координационной подготовленности спортсменов, что отражало более высокий уровень формирования и совершенствования двигательных навыков у тхэквондистов.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Необходимость совершенствования оздоровительных методик силового характера у мужчин первого зрелого возраста сохраняет свою актуальность. В фитнес-программах представлено преимущественное применение статодинамического метода, направленного на развитие силовых способностей, тогда как метод изометрических усилий используется как дополнение в тренировочном процессе. В этих условиях представляет интерес эффективность применения изометрической и статодинамической нагрузки в комплексном тренинге с помощью тренажерного устройства «ТВЕРДЬ-Ъ», направленного на развития мышечной силы и выносливости, построение мышечной массы у мужчин 30-35 лет. Цель исследования: выявить особенности влияния изометрического и статодинамического тренинга на развитие силы и силовой выносливости у мужчин 30-35 лет. Методы исследования. Исследования силовых способностей проводили в контрольной группе (15 человек), занимающихся по традиционной программе фитнес-клуба, и в экспериментальной группе (15 человек), использующих в тренировочном процессе статические и статодинамические упражнения на базе тренажерного комплекса «ТВЕРДЬ-Ъ». Определение силовых способностей осуществляли с помощью теста жима штанги и силового теста Купера в начале и через три месяца занятий. Сравнение количественных признаков в связанных и несвязанных выборках проводили с использованием t-критерия Стьюдента. Результаты исследования. Полученные результаты показали прирост максимальной произвольной силы и силовой выносливости в обеих исследуемых группах. Межгрупповые различия средних показателей в жиме штанги и силовом тесте Купера на итоговом этапе исследования демонстрировали значимое превышение у мужчин экспериментальной группы на 11% и 16%, соответственно, по сравнению с представителями контрольной группы. Заключение. Повышение эффективности силовых нагрузок у мужчин первого зрелого возраста демонстрировало эффективность изометрического и статокинетического тренинга, проводимого с помощью тренажерного устройства «ТВЕРДЬ-Ъ», способствующего увеличению максимальной произвольной силы и силовой выносливости.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В последнее время среди спортивных единоборств особо выделяется национальная система самбо, которая отличается большим количеством нововведений Всероссийской федерации самбо в правила вида спорта и постоянной пропагандой самбо на территории нашей страны. Согласно Приказу Минспорта России от 14.06.2023 № 420 в вид спорта «самбо» введена новая дисциплина «демонстрационное самбо». Она имеет 2 вида: личный зачет (демонстрация техники самбо) и командные соревнования (групповые выступления). Согласно Правилам вида спорта «самбо» (2020) система определения результата группового выступления в демонстрационном самбо проводится тремя независимыми судейскими бригадами по соответствующим компонентам композиции с последующим суммированием этих оценок и выставлением итогового балла. В связи с этим возникла необходимость определения степени вклада каждого компонента соревновательной композиции в итоговый результат командного выступления. Цель исследования – определить влияние компонентов композиции на соревновательный результат группового выступления в демонстрационном самбо. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, видеоанализ соревнований, анализ протоколов соревнований, методы математической статистики. Результаты исследования. В результате исследования были установлены среднее значение итогового балла команд, среднее для всех команд значение каждого компонента оценивания, вклад (%) каждого компонента в итоговый суммарный балл композиции. Установлено, что наибольший балл и процент вклада в итоговый результат композиции вносит оценка за техническое мастерство (соответственно 8,0±0,32 баллов и 43,5%), далее следуют оценка и процент ее вклада за исполнительское мастерство (6,6±0,26 баллов и 36,1%) и самый низкий балл и процент его вклада имеет оценка за общее впечатление (3,8±0,23 баллов и 20,4%). Заключение. Результаты исследования позволили установить, что вклад каждого компонента в итоговую суммарную оценку композиции различен и существенно влияет на соревновательный результат команды, выступающей в демонстрационном самбо.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Спортивные виды единоборств по проявлению двигательных координационных способностей в сочетании выполнения технических действий в зависимости от их выполнения в сагиттальной, фронтальной, горизонтальной плоскостях верхними и нижними конечностями рассматриваются как наиболее сложные. Цель. Изучить влияние спортивного мастерства, занимающихся спортивными видами единоборств на моторную координацию и дихотомию конечностей. Методы. Получение первичных материалов предполагало использование методики самооценки двигательных координационных способностей и моторных предпочтений выполнения технических действий верхними и нижними конечностями по десятибалльной шкале. Данные рассчитывались методом t-критерия Стьюдента. Результаты. Выявлено, что спортсмены с высоким уровнем спортивного мастерства достоверно превосходят спортсменов с низким его уровнем по следующим параметрам координационных способностей, проявляющихся при выполнении технических действий в поединке: быстроте реагирования на динамическую ситуацию, ориентации в пространстве, своевременности, находчивости и интегральному показателю моторной координации. По параметрам дихотомии конечностей достоверно превосходят по предпочтению выполнять технические действия левой верхней конечностью, левой нижней конечностью и обеими нижними конечностями. Заключение. Спортивное мастерство, занимающихся спортивными видами единоборств по параметрам моторной координации в поединке обусловлено: быстротой реагирования на динамическую ситуацию ориентацией в пространстве, своевременностью выполнения технического действия, находчивостью, согласованностью двигательных действий и интегральному показателю моторной координации. По двигательным предпочтениям оно обусловлено способностью выполнять технические действия левой рукой, левой ногой и обеими ногами.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Исследования координационных способностей в тхэквондо определяется необходимостью их совершенствования с целью повышения эффективности реализации двигательных задач и возможностей у юных спортсменов, что требует поиска средств и методов спортивной тренировки, связанной со спецификой данного вида спорта на этапе начальной подготовки. Интегрирование в процесс обучения сложнокоординацион-ных упражнений дисциплины «Фристайл-пхумсэ» направлено на повышение эффективности координационной деятельности юных тхэквондистов. Целью исследования явилось изучение влияния упражнений дисциплины «Фри-стайл-пхумсэ» на координационные способности детей 9-10 лет на начальном этапе занятий тхэквондо. Методика исследования. Представлены результаты исследований общих и специальных координационных способностей 35 тхэквондистов 9-10 лет, занимающихся по стандартной программе тхэквондо и с использованием упражнений дисциплины «Фристайл-пхумсэ». В контрольной и экспериментальной группах на этапах исследования проводили тестирование общих координационных способностей: к перестроению движений в изменяющейся ситуации, поддержанию статического и динамического равновесия, ориентации в пространстве и дифференцировке параметров движений. Тестирование специальной координационной подготовленности включало способности к перестроению двигательных действий, поддержанию вестибулярной устойчивости и ориентации в пространстве. Проводилась оценка развития координационных способностей у юных тхэквондистов, основанного на анализе темпов прироста показателей. Результаты исследования обрабатывались средствами программы Excel, Statistica 10.0. Количественные характеристики описывали с использованием медианы и межквартильных интервалов, межгрупповое сравнение по критерию Манна-Уитни. Статистическая значимость устанавливалась при PЗаключение. Интегрирование в начальный этап тренировочного процесса упражнений направления «Фристайл-пхумсэ» оказывает преимущественное влияние на формирование и совершенствование координационных способностей при подготовке юных тхэквондистов.
Бесплатно
