Анализ долговременной адаптации спортсменов

Процесс гомеостатических системообразующих механизмов в больших тренировочных нагрузках (БТН) одного занятия и кумулятивных эффектов микро- и мезоциклов совокупных тренировочных занятий связан с изменением чувствительности и устойчивости нейронных сетей, нейромоторных и кардиопульмональных и метаболических сдвигов в связи с тяжестью нагрузки, их характером и направленностью. Интересен широко обсуждаемый и практически важный вопрос о минимизации средств гликолитической направленности в соревновательном периоде и их исключении в подготовительном периоде. Отметим, что эффективность развития локально-региональной мышечной выносливости (ЛРМВ) на этапах подготовительного периода в условиях равнины и среднегорья показана в наших предыдущих исследованиях. Однако развитие ЛРМВ дает больший эффект в комплексе с силовыми двигательными действиями (ДД), гравитационными и баллистическими упражнениями, плаванием, стретчингом и кроссовыми занятиями. Концентрированное развитие ЛРМВ протекает в аэробных условиях на предсоревновательном этапе и сопровождается интерференциальными ДД перехода от физических качеств к двигательным навыкам. Для изучения сезонных изменений использовался двухфакторный дисперсионный анализ, применялись стандартные тесты для выделения уровней факторов, оказывающих статистически значимое влияние на тот или иной из отобранных для исследования показателей. Для значимых факторов был проведен тест однородности (Multiple Range Tests), который дает возможность ранжировать обследуемых по значимому отличию от средних показателей. В связи с этим, значительный интерес, как с теоретической, так и с практической точек зрения, представляет анализ срочных реакций и долговременной адаптации, представленной в сезонных изменениях системы крови с учетом индивидуальных характеристик спортсменов.