Анализ компонентов физического состояния у высококвалифицированных флорболисток в динамике игрового сезона

A.А. Dolgoborodova1, ,

A.B. Gudkov2, , O.N. Popova2, , F.A. Shcherbina3,4, , , SPIN: 5194-1380

Введение. Современный профессиональный спорт для достижения максимального результата немыслим без предельных физических и психоэмоциональных нагрузок, которые могут представлять потенциальную опасность для состояния здоровья спортсмена [10, 16]. Поэтому использование интенсивных тренировочных нагрузок требует динамического контроля за функциональными изменениями, происходящими в организме человека [2, 4, 6, 11]. Такой контроль невозможен без применения специального приборного обеспечения [1, 7].

Анализ отечественной и зарубежной литературы, изучение передового практического опыта и собственные наблюдения подтверждают, что объективная оценка функциональных резервов организма и физического состояния спортсменов является неотъемлемой частью подготовки спортсменов к соревнованиям и динамического контроля во время соревновательной деятельности [3, 8, 9].

На сегодняшний день флорбол – один из самых доступных и универсальных игровых видов спорта. Но, несмотря на это, с научной точки зрения он все же является и одним из самых малоизученных видов спорта [5, 15]. Так, литературных сведений о результатах динамических исследований физического состояния, характеризующегося пятью показателями, у квалифицированных спортсменов-флорболистов нам обнаружить не удалось, что и послужило побудительным мотивом проведенного исследования. В связи с этим выяснение особенностей физического состояния у флорболисток высокой квалификации в течение игрового сезона стало целью нашей работы.

Материалы и методы исследования. В обследовании принимали участие 17 жен-щин-флорболисток, имеющих звание мастера спорта, в возрасте 18–35 лет (средний возраст 25,1 ± 5,6), входящие в состав сборной команды Российской Федерации.

Исследование проводилось в течение игрового сезона в каждом из трех периодов: в конце соревновательного периода (СП), в середине переходного (ПП) и в конце тренировочного периода (ТП). В рамках требований биомедицинской этики от спортсменок получено информированное согласие на проведение обследований.

Для объективной оценки физического состояния флорболисток был использован комплекс «Омега-С». Работа этой системы основана на анализе сердечных ритмологических процессов в организме. Данная система позволяет оценивать не только мгновенные характеристики гемодинамики, такие как частота пульса и артериальное давление, но и состояние организма в целом с учетом индивидуальных особенностей [7]. Все это дает возможность анализировать переносимость нагрузок, прогнозировать развитие утомления и ухудшение спортивных результатов, а также оценивать эффективность восстановления после отдыха.

При помощи комплекса в режиме экс-пресс-контроля у флорболисток оценивались: уровень адаптации к физическим нагрузкам (А); уровень тренированности организма (В); уровень энергетического обеспечения (С); психоэмоциональное состояние (D) и интегральный показатель спортивной формы (H). Все эти показатели характеризуют физическое состояние человека [7].

Результаты исследования. При анализе полученных данных привлекает внимание то, что величины всех показателей у обследованных флорболисток находились в течение всего игрового сезона в пределах нормы (нижняя граница нормы для каждого показателя равняется 60 %) [6], что косвенно указывает на достаточно высокие резервные возможности организма спортсменок (табл. 1).

Сравнительный анализ уровня адаптации (А) к физическим нагрузкам выявил статистически значимые различия между СП и ТП периодами. Так, величина данного показателя в ТП увеличилась на 15,2 % по сравнению с СП (р = 0,028) (табл. 2).

Известно, что соревновательная деятельность во флорболе проходит в зоне субмаксимальной мощности, где работа требует предельно быстрых движений, в результате чего в мышечных волокнах активизируются биохимические пути кислородного окисления энергетических субстратов, что приводит к образованию большого количества энергии, необходимой для обеспечения мышечной работы [2, 12].

К концу работы в данной зоне мощности значительно усиливается дыхание и кровообращение, возникает большой кислородный долг и выраженные сдвиги в кислотно-щелочном и водно-солевом равновесии крови [14]. Изменения кислотно-щелочного баланса в свою очередь посредством цепи биохимических реакций могут приводить также к увеличению температуры, непосредственно влияющей на терморецепторы гипоталамуса и других нервных центров. В данной зоне мощности работа вызывает развитие признаков утомления у спортсменов [2, 13]. Вероятно, это и привело у обследованных спортсменок к снижению уровня адаптированности по окончании периода игровой деятельности. Однако уже к середине ПП у спортсменок начались процессы восстановления, о чем свидетельствует увеличение уровня адаптированности по сравнению с СП. Кроме того, третий квартиль в ПП имеет самый высокий показатель в течение всего игрового сезона, что указывает на начинающееся восстановление у некоторой части флорболисток по данному показателю.

Анализ показателя уровня тренированности (В) в динамике игрового сезона выявил, что он в ПП увеличился на 18,8 % (р = 0,018), а в ТП – на 20 % (р = 0,001) по сравнению с СП. Вероятно, в ходе соревновательного периода происходит постепенное накопление утомления в организме спортсменок. Можно предположить, что процессы восстановления не успевают за предложенным ритмом тренировок и игр в соревновательном периоде, что и привело к снижению величины уровня тренированности. По мере восстановления спортсменов в ПП и ТП уровень тренированности возрастает и самый высокий показатель наблюдается в конце ТП.

При оценке уровня энергетического обеспечения (С) наблюдалась такая же динамика в игровом сезоне, как и с уровнем тренированности. Величина С по сравнению с СП увеличилась в ПП на 11,1 % (р = 0,016), а в ТП – на 11,3 % (р = 0,001). Известно, от скорости

Таблица 1

Table 1

Показатель Parameter	Соревновательный период (СП) Competitive period (CP)	Переходный период (ПП) Transitional period (TP1)	Тренировочный период (ТП) Training period (TP2)	р1	р2	р3
	Me (Q1–Q3)	Me (Q1–Q3)	Me (Q1–Q3)
А	63,00	68,00	73,00	0,136	0,028	0,214
	(57,00–76,50)	(57,50–87,50)	(63,00–77,00)
В	80,00	95,00	96,00	0,018	0,001	0,074
	(56,00–92,50)	(70,50–99,00)	(93,50–98,50)
С	63,00 (52,00–71,00)	70,00 (59,50–83,00)	71,00 (66,00–74,50)	0,016	0,010	0,537
D	63,00	71,00	74,00	0,013	0,001	0,218
	(59,00–70,50)	(60,00–82,50)	(69,50–80,00)
Н	66,00	75,00	78,00	0,018	0,003	0,107
	(57,50–78,50)	(58,00–88,50)	(73,50–81,50)

Сравнительная характеристика физического состояния флорболисток в динамике игрового сезона, n = 17

Physical status of floorball players over the playing season, n = 17

Примечание: р1 – уровень статистической значимости между СП и ПП; р2 – уровень статистической значимости между СП и ТП; р3 – уровень статистической значимости между ПП и ТП.

Note: р1 – statistical significance between CP and TP1; р2 – statistical significance between CP and TP2; р3 – statistical significance between TP1 and TP2.

Таблица 2

Table 2

Изменение показателей, характеризующих физическое состояние флорболисток в течение игрового сезона, % (n = 17)

Changes in physical parameters in floorball female players over the playing season, % (n = 17)

Период / Period	Показатель / Parameter
	А	В	С	D	Н
ПП / TP1	7,9	18,8*	11,1*	12,7*	13,6*
ТП / TP2	15,9*	20,0*	11,3*	17,5*	18,2*

Примечание: за 100 % принята величина показателя в СП; * – различия, статистически значимые по сравнению с СП.

Note: the value obtained in the CP is considered as 100%; * – differences are significant compared to the CP.

аккумуляции и расхода энергии зависит сократительная способность мышц, которая в свою очередь обеспечивает двигательную деятельность. Между восстановлением энергии и расходом существует динамическое равновесие, которое зависит от различных факторов [3]. В период игровой деятельности, когда спортсменки используют большое количество энергии для выполнения работы субмаксимальной мощности, равновесие нарушается и уровень энергетического обеспечения снижается, что и подтверждается полученными данными. Так, наиболее высокий уровень энергетического обеспечения выявлен в переходный и тренировочный периоды, однако следует заметить, что третий квартиль переходного периода больше, в связи с чем можно предположить, что тренерский состав сборной команды РФ рационально подобрал

комплекс средств восстановления, что и позволило спортсменкам выйти на достаточно высокий уровень энергетического обеспечения уже в ПП.

Анализ психоэмоционального состояния (D) показал, что самая низкая его величина наблюдалась в соревновательный период. В ПП величина этого показателя увеличилась на 12,7 % (р = 0,013), а в ТП – на 17,5 % (р = 0,001). Низкий показатель психоэмоционального состояния в СП по сравнению с ПП и ТП связан, вероятно, с появлением у спортсменок признаков утомления в этот период игрового сезона, поскольку, исходя из центрально-корковой концепции развития утомления, функциональные изменения в организме затрагивают в первую очередь ЦНС.

Поскольку интегральный показатель спортивной формы (H) является обобщающим

всех вышеуказанных показателей, то, соответственно, он повторяет их тренд, увеличиваясь на 13,6 % (р = 0,018) в ПП и на 18,2 % (р = 0,003) в ТП по сравнению с СП.

Результаты проведенного исследования могут быть использованы тренерами российской команды в рамках подготовки спортме-нок к последующим соревнованиям различного уровня.

Заключение. На основании проведенного исследования установлено, что в течение игрового сезона показатели физического состояния флорболисток имеют фазный характер. Так, в СП у флорболисток снижается уровень физического состояния, которое характеризуется пятью показателями, о которых мы говорили выше. Наиболее значительные изменения в течение игрового сезона касаются показателя тренированности организма (увеличивается на 18,8 и 20 % в ПП и ТП соответственно), а наименьшее – показателей адаптации к физическим нагрузкам (увеличе-

ние на 7,9 и 15,9 % в ПП и ТП) и энергетического обеспечения ( увеличение на 11,1 и 11,3 % в ПП и ТП).

Оптимальное использование средств восстановления в ПП привело к улучшению всех показателей физического состояния. Наиболее высокие показатели, характеризующие физическое состояние флорболисток, наблюдаются в конце тренировочного периода, указывая на то, что спортсменки находились на высоком уровне своей спортивной формы, подойдя к соревнованиям.

Своевременный динамический контроль за физическим состоянием спортсменов с помощью современного приборного обеспечения позволит предельно понизить возможное физиотерапевтическое и фармакологическое влияние на спортсмена с учетом его индивидуальных функциональных возможностей, что ускорит процессы восстановления, сократит сроки реабилитации после травм и болезней.