Анализ структуры соревновательной деятельности пловцов, специализирующихся в комплексном плавании

Введение. Комплексное плавание – один из самых молодых и самых сложных видов олимпийской программы соревнований по плаванию, объединяющий четыре способа плавания и три перехода от одного стиля к другому. Анализ результативности высту- плений отечественных пловцов на Играх Олимпиад показал низкий уровень достижений отечественных комплексистов. Единственное золото Олимпиады завоевано отечественным спортсменом Александром Сидоренко в 1980 году. Последняя из наград, полученная на Олимпийских играх, – это бронзовая медаль В. Ярощук на дистанции 200 метров в 1988 году. В период с 1992 по 2000 год включительно отечественные спортсмены в заплывах комплексного плавания представлены не были. С 2004 по 2012 год российские пловцы занимали места во втором и третьем десятке олимпийского рейтинга. Несмотря на очевидную необходимость познания процессов и явлений, связанных с результативностью выступлений спортсменов на дистанциях комплексного плавания, детальному изучению этого специфического вида соревновательной деятельности уделено крайне мало внимания. За 46 лет его олимпийского развития в стране имеется очень незначительное количество информации о специфике подготовки спортсменов на этих дистанциях, динамике спортивных результатов и их анализа, которые могли бы способствовать столь необходимому процессу совершенствования сложившейся ситуации.

Известно, что структура соревновательной деятельности пловцов, специализирующихся в комплексном плавании, имеет ярко выраженную специфику, которую связывают с эффективностью нескольких компонентов: умением рационально распределять силы по дистанции; качественным выполнением поворотов и высокой эффективностью старта, который позволяет продолжить проплывание дистанции на высокой скорости. Все три компонента имеют высокий уровень значимости, определяя необходимость весьма пристального внимания тренера и спортсмена в процессе тренировок. Однако рекомендуется учитывать и тот факт, что дистанции разной длины требуют дифференцированного подхода к анализу и оценке соревновательной деятельности спортсменов [2, 4]. Оценка эффективности соревновательной деятельности спортсмена на основе объективизации знаний о её структуре и учете уровня подготовленности и закономерностей становления спортивного мастерства является перспективным направлением совершенствования системы подготовки спортсменов [1, 3, 5].

Цель исследования . Изучить и проанализировать структурные особенности соревновательной деятельности пловцов, специализирующихся на дистанциях комплексного плавания различной протяженности, и их взаимосвязи со спортивным результатом.

Методы исследования: анализ и обобщение данных научной и методической литературы, данных интернет-источников, педагогическое наблюдение, хронометраж видеозаписей, видеосъемка с использованием программы SwimWatch Race Analyzer, методы математической статистики.

Для выявления структуры соревновательной деятельности пловцов на дистанции 200 и 400 м комплексное плавание анализу подвергались видеозаписи и данные компьютерной обработки результатов проплывания этих дистанций спортсменами-комплексистами высокой квалификации на чемпионатах и первенствах страны, первенствах Европы в течение двух лет. Анализировалась соревновательная деятельность 15 пловцов-юношей с квалификацией от мастеров спорта до мастеров спорта международного класса.

Результаты исследований и их обсуждение. Известно, что информация о структуре соревновательной деятельности является важным компонентом системноструктурного подхода, который лежит в основе целенаправленной подготовки спортсменов. Так, целенаправленный подбор упражнений, избирательно влияющий на отдельные элементы соревновательной деятельности, оказывает прямое воздействие на параметры структуры спортивного результата. Использование системно-структурного подхода привело к установлению общих закономерностей структуры целостных двигательных действий пловцов во всех соревновательных дистанциях.

В результате анализа полученных данных выявлены существенные различия в структуре соревновательных дистанций. Так, на дистанции 200 метров комплексное плавание спортсмен проходит 4 основных 50-метровых участка с фиксацией 38 элементов. На дистанции 400 метров таких участков 8 (по 100 метров каждым способом плавания), зафиксированных элементов 77. В обобщенном виде структура представлена: стартовым, дистанционным, поворотным и финишным компонентами. Каждый из компонентов раскладывается на определенное количество элементов, позволяющих детально охарактеризовать тот или иной участок проплываемой спортсменами дистанции и обобщить их. Кроме этого, система регистрирует результат и место, занятое спортсменом на спортивных соревнованиях.

Так, у пловцов на дистанциях 200 и 400 м совпадают элементы стартового и финишного компонентов (стартовый: время сложной реакции на стартовый сигнал, время полета, время проплывания стартового отрезка 15 м, скорость, развиваемая пловцом на стартовом отрезке дистанции; финишный: время проплывания 5-метрового финишного отрезка; скорость на финишном отрезке). Однако дистанционные и поворотные элементы существенно различаются по количественным характеристикам, определяя целесообразность более детального анализа полученных данных. В таблице 1 для удобства сравнения и анализа поворотный компонент на дистанции 400 м представлен поворотами, которые выполняют спортсмены при переходе от одного способа к другому.

Таблица 1

Характеристика структурных составляющих соревновательной деятельности пловцов-комплексистов на дистанциях 200 и 400 м комплексное плавание

Анализ полученных данных позволяет установить, что стартовый компонент имеет незначительные различия в скорости преодоления пловцами стартового 15метрового участка дистанции, что связано с увеличением ее продолжительности. Большей продолжительностью на дистанции 400 м отличается и выполнение поворотов, при этом следует отметить, что выполнение первого поворота при смене способа дельфин на способ плавания на спине отличается значительно большей продолжительностью (+1,1 с) по сравнению с двухсотметровой дистанцией (12,94±0,48 и 11,84±0,40 с соответственно) и переходами к другим способам плавания (спина-брасс +0,71 и брасс-кроль на груди +0,73 с). При этом среднее время и скорость выполнения поворотов не имеет существенных различий. Столь существенная разница в результатах выполнения поворота, на наш взгляд, может являться резервом для повышения спортивного результата.

Дистанционный компонент, представленный на дистанции 200 м двадцатью двумя элементами, на 400 м - сорока пятью, характеризует технико-тактические особенности проплывания дистанций сильнейшими пловцами-юношами. Эти параметры включают время проплывания 50-метровых отрезков дистанции, время проплывания дистанционных отрезков (исключающих влияние старта и поворота), темповые и шаго- вые характеристики движений, скорость плавания (среднюю, максимальную, минимальную и ее вариации).

Помимо характеристики структуры соревновательной деятельности пловцов, специализирующихся в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м, интерес представляют данные, раскрывающие влияние компонентов на спортивный результат. В результате определения зависимостей между спортивным результатом на дистанции и элементами структуры соревновательной деятельности пловцов установлено, что на 200метровой дистанции стартовый, дистанционный и поворотный компоненты проявили достоверно существенную зависимость между показателями (таблица 2). Наибольшее количество достоверных связей разной величины выявлено с дистанционным компонентом соревновательной деятельности пловцов. Наибольшее влияние на спортивный результат оказывают такие показатели, как время преодоления первого и второго пятидесятиметрового отрезков дистанции (r=0,85 и r=0,87 при p<0,05 соответственно) при сохранении достаточно высоких скоростей при проплывании всей дистанции (r=0,78 при p<0,05). При проплывании брассом третьего участка пловцам целесообразно обратить внимание на мощность гребковых движений, поскольку длина шага пловца на этом отрезке оказывает достаточно существенное влияние на спортивный результат (r=0,62 при p<0,05). Обратно пропорциональная связь выявлена между спортивным результатом и показателем длины шага на четвертом дистанционном отрезке (r= -0,77 при p<0,05), что указывает на необходимость некоторого уменьшения данной характеристики.

Таблица 2

Характеристика взаимосвязи спортивного результата с компонентами соревновательной деятельности пловцов на дистанциях комплексного плавания

Продолжение таблицы 2

Примечание: взаимосвязь существенна при p<0,05 r=0,47

Существенное влияние на спортивный результат оказывает время входа в поворот (r=0,68 при p<0,05) и время выполнения всего первого поворота - со способа баттерфляй на способ на спине (r=0,78 при p<0,05), что указывает на важность «попадания» в поворот и качественное его выполнение. В целом влияние оказывает и среднее время выполнения всех трех поворотов (r=0,67 при p<0,05).

На четырехсотметровой дистанции спортивный результат проявляет связь с временем преодоления шести участков дистанционного плавания, однако наибольшее влияние на спортивный результат оказывает время преодоления вторых пятидесяти метров дельфином, на что указывает сильная связь между данными показателями (r=0,92 при p<0,05). При этом следует отметить, что средняя скорость дистанционных отрезков должна сохраняться достаточно высокой, чтобы показать хороший результат, поскольку выявлена сильная достоверная зависимость между показателями (r=-0,91 при p<0,05). Седьмой пятидесятиметровый участок дистанции требует от пловцов особого внимания к темпо-шаговым характеристикам движений, поскольку установлены связи между этими характеристиками.

Анализируя полученные данные, важно отметить значительное количество достоверных и существенных зависимостей спортивного результата с компонентами поворотов (таблица 2). Особое внимание хочется обратить на необходимость совершенного выполнения поворота №4 - со способа на спине на способ плавания брасс (r=0,92 при p<0,05), среднее время выполнения поворотов (r=0,77 при p<0,05) и среднюю скорость их выполнения (r= -0,87 при p<0,05).

Выводы . Обобщая полученные данные, следует отметить, что в процессе подготовки к проплыванию дистанции 200 м комплексное плавание пловцам следует обратить особое внимание на уменьшение времени преодоления стартового 15-метрового участка, первых двух пятидесятиметровых участков дистанции. При этом третий отрезок, проплываемый брассом, спортсмен должен проходить с большими величинами длины шага пловца, сокращая её величину на завершающих 50 метрах. Особого внимания также потребуют вход («попадание») в поворот на участке, проплываемом дельфином, и выполнение самого поворота, а также среднее время прохождения оставшихся поворотов.

Итогом подготовки к проплыванию дистанции 400 метров должны стать высокие скорости прохождения дистанционных отрезков (особенно второго пятидесятиметрового участка), а также темпо-шаговые характеристики движений на седьмом и восьмом (кролевых) участках дистанции. Особого внимания потребует качество и скорость выполнения поворотов, причем поворот со спины на брасс должен быть совершенным и занимать по продолжительности минимальное время.