Analysis of technical mistakes when performing jumps in rhythmic gymnastics at the elementary training stage
Автор: Chuprova E.A., Goryacheva N.L.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Слово молодым исследователям
Статья в выпуске: 2 (20), 2017 года.
Бесплатный доступ
Based on the training session observations the quantitative analysis of jumps in rhythmic gymnastics at the stage of elementary training was carried out. The study of physical activities of young gymnasts allowed to find out essential mistakes in performing jumps at the competitions and reveal their causes
Rhythmic gymnastics, basic jumps, rhythmic gymnastics mistakes
Короткий адрес: https://sciup.org/140125810
IDR: 140125810
Текст научной статьи Analysis of technical mistakes when performing jumps in rhythmic gymnastics at the elementary training stage
Упражнения в современной художественной гимнастике представляют собой сложнокоординационные разнохарактерные двигательные действия, которые включают в себя прыжки, повороты, равновесия и элементы на гибкость.
Прыжки представляют собой один из наиболее ярких элементов композиции из разряда самых трудных категорий движений [4]. Длительность полетной фазы, формо- образующие действия в полете, а также устойчивое приземление определяют качественные характеристики прыжка.
Специальными требованиями правил соревнований предусмотрено выполнение не менее двух прыжков в композиции. При этом, как правило, тренерами предпочтение отдается наиболее сложным из них.
С целью определения количественного состава исполняемых прыжков был проведен анализ видеозаписи 30 композиций юных гимнасток. Результаты данного анализа представлены на рисунке 1.

■ "Касаясь й "Шагом
"Подбивной В КОЛЬЦО
Ножницы"У. "Касаясь в кольцо^ "Подбивной"
Рис. 1. Количественное соотношение прыжков в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки
На основе анализа соревновательных композиций выявлено, что наибольшее предпочтение отдается прыжкам «подбивному в кольцо» (31%), «касаясь» (25%). Популярность выбора данных элементов объясняется высокой оценкой за трудность исполнения. Реже в композициях гимнастки выполняют прыжки «шагом» (19%) и «ножницы» (13%). Наименьшее предпочтение отдается «подбивному» прыжку (6%) и «прыжку касаясь в кольцо» (6%).
Выполнение соревновательной композиции требует точности и выразительности исполнения двигательных действий. Появление двигательных ошибок, как правило, строго наказывается судьями.
Предметом оценки в сложнокоординационных видах спорта является точность воспроизведения наперед заданной формы упражнения согласно стилевым, трудност-ным и другим исторически сложившимся требованиям правил соревнований [1]. В процессе работы над ошибкой важно понимать истинную первопричину возникшего нарушения. Следовательно, в каждом движении телу спортсмена предписывается проходить последовательный ряд положений в пространстве, где как бы задается программа движения. Характерным здесь является выбор из большого числа возможных движений только такого, которое, при совершении ряда ограничений, наилучшим образом удовлетворяет указанным требованиям [2; 3].
Преодоление ошибок – одна из важнейших задач спортивной тренировки, самая сложная задача технической подготовки. Успех в освоении и совершенствовании движения во многом зависит от того, насколько правильно определены причины происхождения двигательных ошибок и насколько методы их исправления соответствуют истинным причинам их возникновения.
С целью выявления наиболее типичных двигательных ошибок в вышеперечисленных прыжках, возникающих у юных гимнасток, был проведен анализ 30 соревновательных композиций.
В результате исследования были выделены наиболее характерные технические ошибки, а именно: ошибки при выполнении формообразующих действий в полете; ошибки приземления; несогласованность действий рук и ног; недостаточная натянутость ног; низкая амплитуда исполнения.
Результаты анализа техники исполнения и возникновения двигательных ошибок представлены на диаграмме (рис. 2.).
Анализ двигательных действий гимнасток при выполнении прыжков в соревновательных композициях показал, что самой распространенной шибкой является отсутствие натянутости ног гимнасток (31,4%). Следовательно, большое внимание тренеры должны уделять на данном этапе формированию гимнастического стиля движений. Значительное количество ошибок (25,7%) связано с выполнением формообразующих действий в полете. Данная ошибка является следствием недостаточной фазы полета, что в итоге и определяет форму прыжка.

Рис. 2. Анализ двигательных ошибок при исполнении прыжков юными гимнастками на этапе начальной подготовки
Поэтому необходимо уделять пристальное внимание развитию скоростносиловых качеств, а именно прыгучести. Реже у юных гимнасток встречаются ошибки приземления (17,1%), что указывает на необходимость развития вестибулярной устойчивости, а также формирования навыка устойчивого приземления. Низкая амплитуда исполнения прыжка встречается в 14,3% случаев. Это ошибка общего впечатления, связанная с каждой из вышеперечисленных ошибок. Ошибки, связанные с несогласованностью действий рук и ног во время фазы разбега зафиксированы в 11,4% случаев. Это указывает на недостаточное развитие координационных способностей.
Изучение двигательной деятельности юных гимнасток позволило выявить основные технические ошибки при исполнении прыжков в соревновательных упражнениях, а также определить причины, связанные с возникновением каждой из ошибок.
Знание специфических особенностей исполнения прыжков юными гимнастками позволяет грамотно подойти к разработке методики обучения прыжкам на этапе начальной подготовки.