Анализ травматизма при занятиях сноубордом: сравнение и статистика

Спортивный травматизм, по разным источникам, составляет 2-5% от общего травматизма (бытового, уличного, производственного и др.). Некоторые разногласия в цифрах связаны с тем, что спортивный травматизм зависит, как от травматичности спорта, так и от степени занятости опрашиваемых людей занятием спортом.

Благодаря стойке на сноуборде, травмы сноубордиста довольно предсказуемы. Если человек встал на сноуборд, у него появляется риск получить травму: головы; локтя; запястья; позвоночника; ребра; копчика; колена; голеностопа.

Хотя продвинутые сноубордисты совершают более опасные маневры, такие как прыжки и другие трюки, начинающие сноубордисты больше подвержены травмам. Почти четверть сноубордических травм происходит во время обучения, и почти половина – в процессе первого сезона катания на сноуборде. Обычно первый опыт катания представляет собой цикл из коротких проскальзывании и падений, а так как падения являются самой травмоопасной частью катания на сноуборде, то и получается, что начинающие сноубордисты больше подвержены травмам.

Новички чаще всего страдают на пологих (37%) и средней сложности (33%) склонах, при этом 67% – в результате банальных падений.

Прыжки – вторая основная причина травм, и может быть причиной травм головы, лица, повреждений спины и живота. Столкновения вызывают 5-10% травм. Основные тяжелые травмы связаны со столкновениями с деревьями. Тяжелые травмы обычно приходятся на голову (54%), живот (32%), кости (32%) и грудную клетку (16%). Травмы колена, особенно растяжения связок, составляют 16% сноубордических травм [5].

Таблица 1. Статистика травмирования при занятии сноубордом

Травма	Процент от общего числа
Запястья	23.0%
Голеностоп	16.7%
Колено	16.3%
Голова	15.0%
Плечо	9.2%
Туловище	8.3%
Другое	6.5%
Локоть	4,4%

От 4 до 8% сноубордических травм происходит, когда катающийся ждет у подъемника или входит/выходит из него. Сноубордисты перемещаются с отстегнутой ногой при подъеме, оставляя другую ногу (обычно переднюю) пристегнутой к доске под 45-90 градусным углом, прилагая большой вращательный момент к этой ноге, предрасполагая к травме колена при падении. Травмы в результате поломки оборудования редки (0,5-1,2%).

Травмы колена, особенно растяжения связок, составляют 16% сноубордических травм. Травмы верхних конечностей составляют почти половину всех травм. Верхняя часть передней руки более подвержена травмам. На запястье приходится наибольшая часть травм, составляющая около 1/4 сноубордических травм и 1/2 всех переломов. Следующими по переломам идут ключица и локоть. Плечо наиболее подвержено вывихам и составляет 2/3 всех вывихов, за ним следует локоть, на который приходится 1/4 всех вывихов [5].

Таким образом, сноуборд имеет совокупность специфических травм, которые, однако, все же более характерны для новичков, чем для опытных спортсменов.

Сравнение уровня и статистики с другими видами.

Травматизм в различных видах спорта неодинаков. Естественно, что чем больше людей занимаются тем или иным видом спорта, тем относительно больше в нем травм. Чтобы нивелировать различия в количестве занимающихся, можно рассчитывать число травм на 1000 занимающихся – это так называемый интенсивный показатель травматичности

Однако количество травм зависит не только от количества занимающихся, но и от интенсивности занятий спортом. Очевидно, что у человека, который тренируется 6 раз в неделю выше риск получить травму, чем у того, кто тренируется 3 раза в неделю. Чтобы учесть и этот фактор рассчитывают количество полученных травм на 1000 тренировок или соревнований с учетом общего количества участников. То есть одна тренировка или соревнование расценивается как одно «подвержение спортивному воздействию».

Это результаты исследования, которое было обнародовано 5 мая 2003 г. Были обработаны данные обследования 20,1 миллиона спортсменов за 2002 г.

В 2007 Национальная Университетская Спортивная Ассоциация (NCAA) представила данные о 182 000 повреждений -это более чем 1 миллион спортивных отчетов за 16-летний период времени (с 1988/1989 по 2003/2004). Эта ассоциация, начиная с 1982 года собирает стандартизированные данные о повреждениях на университетских спортивных состязаний и тренировках через Систему Наблюдений за Травмами (ISS).

Данные со всех спортивных состязаний того периода показали, что показатели травм были статистически значимо более высокими на соревнованиях (13.8 повреждений на 1000 соревнований), чем на тренировках (4.0 повреждений в 1000 тренировок). За эти 16 лет не было отмечено существенных изменений в этих показателях [9].

Больше чем 50 % всех повреждений приходились на нижние конечности. Растяжения связок лодыжки были наиболее частой травмой из всех рассмотренных видов спорта и составляли 15% от всех травм. Показатели ушибов и повреждения передней крестообразной связки значительно увеличились, по сравнению с прежними годами (среднегодовые приросты 7.0% и 1.3%, соответственно). Американский футбол имел самые высокие показатели повреждения, как на тренировках (9.6 повреждений на 1000 тренировок), на и на соревнованиях (35.9 повреждений на 1000 соревнований). Тогда как в мужском бейсболе был самый низкий показатель травм на тренировках (1.9 повреждений на 1000 тренировок), а самый низкий показатель на соревнованиях у женского софтбола (4.3 повреждений на 1000 соревнований).

Среднее число спортивных травм на 1000 занимающихся в то время составляло 4,7. Частота травм во время тренировок, соревнований и на учебно-тренировочных сборах неодинакова. Во время соревнований интенсивный показатель равен 8,3, на тренировках - 2,1, а на учебнотренировочных сборах - 2,0. Естественно среди разных видов спорта этот показатель сильно различается. 3.С. Миронова и Л.3. Хейфец приводят количество травм на каждые 1000 спортсменов в различных видах спорта (рис. 5).

На занятиях, на которых по каким-либо причинам отсутствует тренер или преподаватель, спортивные травмы встречаются в 4 раза чаще, чем в его присутствии, что подтверждает их активную роль в профилактике спортивного травматизма [9].

На основе всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что тема травматизма в различных видах спорта неоднократно исследовалась как отечественными, так и зарубежными учеными, статистами. Следование техники безопасности и свода правил поведения на склонах позволяют сноубордингу оставаться на последних местах в рейтинге риска травм.

Статистика запросов в Яндекс

Было проведено статистическое исследование, основываясь на статистике поисковой системы Яндекс. Анализировалось количество запросов в системе Яндекс разных ключевых слов в месяц – с января по март 2020 года. Было запрошено по ключевым словам "травмы" + "[вид спорта]", например "травмы футбол" или "травмы гимнастика". Таким образом, выяснилось, какие травмы в каких видах спорта интересовали людей больше всего. В свою очередь предполагается, что эта заинтересованность напрямую связана с количеством травм, происходящих в запрашиваемом виде спорта. При вводе ключевых слов фиксировались результаты как исключительно по России, так и без ограничения по странам мира или регионам России. Результаты представлены в виде таблицы.

Таблица 2. Количество запросов в системе Яндекс с января по март 2020 года по трав- мам в различных видах спорта

Рейтинг	Наименование	Количество запросов по России	Количество запросов по всем регионам
1	Футбол	6035	6609
2	Гимнастика	5107	5491
3	Хоккей	3836	4107
4	Волейбол	2315	2442
5	Лыжи	2116	2303
6	Баскетбол	1662	1757
7	Бокс	1602	1716
8	Теннис	752	832
9	Бег	657	717
10	Легкая атлетика	559	602
11	Сноуборд	530	579
12	Бодибилдинг	336	384

Таким образом, можно сделать вывод на основе сбора статистических данных о том, что самым травмоопасным пользователи считают футбол (6609 запросов), за ним следуют гимнастика (5491), хоккей (4107), далее практически одинаковое количество с небольшим различием запросов волейбол и лыжи (2442, 2303), баскетбол и бокс так же с небольшим различием делят 6 и 7 место по травмоопасности (1667, 1602), бег на ровне с легкой атлетикой и сноубордом занимают 9,10 и 11 места соответственно с количеством запросов в 717, 602, и 579, бодибилдинг занял последнюю строчку с количеством запросов в 384 [10].

Все вышесказанное доказывает, что сноуборд по степени травмоопасности занимает последние строчки в рейтинге травматизма. Как и всякий другой вид спорта, сноуборд имеет свою специфику травм, которая, однако, наблюдается в основной массе у тех, кто пренебрегает основными правилами поведения, рекомендованными для минимизации риска занимающихся.

Заключение. Подводя итог данной работы, можно смело заявить о том, что сноуборд – вид спорта, который полезен как для физической формы, так и для хорошего настроения. Но необходимо позаботиться о специальном оборудовании, правиль- ной экипировке, средствах защиты и строго соблюдать технику безопасности.

Сноуборд – это спорт для всех, но только при условии, что нет проблем с суставами, недавних переломов и черепно-

Для всех остальных же сноуборд – прекрасная возможность провести время на свежем воздухом, задействовать практически все группы мышц (в особенности – все мышцы ног, в меньшей степени – спины), а мозговых травм, и в порядке сердечнососудистая система.

также развить чувство равновесия и значительно улучшить координацию движений. Не говоря уже о массовом выбросе всех гормонов удовольствия и огромном количестве положительных эмоций.

Поскольку сноуборд травмоопасен, необходимо с осторожностью начинать заниматься им пожилым людям, а так же противопоказан беременным женщинам.