Анализ взаимосвязи некоторых физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции
Автор: Григорьев В.И., Шаронова А.В., Миронова О.В., Ярчиковская Л.В., Кипрушина И.И.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Физиология
Статья в выпуске: 1 т.25, 2025 года.
Бесплатный доступ
Цель: обосновать взаимосвязь физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции с ростом спортивных достижений. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 20 обучающихся, занимающихся легкой атлетикой и квалифицирующихся в беге на длинные дистанции (группа А (n = 10) - II взрослый разряд, группа Б (n = 10) - I взрослый разряд и выше). В эксперименте использовались беговые тесты на тредбане, в процессе которых и происходила регистрация комплекса кардиореспираторных, метаболических и двигательных характеристик. Бег на длинные дистанции характеризуется максимальной мобилизацией систем организма.
Спортсмены, бег, физиологические функции организма, двигательные функции организма, энергообеспечение
Короткий адрес: https://sciup.org/147248121
IDR: 147248121 | DOI: 10.14529/hsm250109
Текст научной статьи Анализ взаимосвязи некоторых физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции
V.l. Grigoriev1, gr-finec201 ,
A.V. Sharonova1-2’3, ,
O.V. Mironova1,3, ,
L.V. Yarchikovskaya13, ,
Введение. Создание внутренних стимулов для повышения эффективности беговых нагрузок, связанных с развитием работоспособности на основе гармонизации моторики и функционального состояния, является актуальной задачей спортивной подготовки [5. 6]. Атрибутивные модели физической подготовки ориентированы на решение прикладных задач, в том числе на развитие специальной вьшосливости. повышение спортивного мастерства. выполнение норм ГТО [2].
Применение технологий комплексного контроля, фиксирующего параметры скорости, темпа, амплитуды движений. ЧСС. позволяет решить проблему оптимизации соотношения беговых нагрузок различной мощности [1]. В числе нерешенных остаются
вопросы, связанные с оценкой и регулированием тренировочных эффектов воздействия на организм аэробных нагрузок.
На основании анализа передовой практики мы выдвинули гипотезу о возможности управления работоспособностью на основе анализа связей между параметрами моторики и функционального состояния в границах энергетического профиля нагрузок.
Цель исследования - обосновать связь физиологических и двигательных характеристик бега на дистанции 3000 м с ростом спортивных достижений. Ключевой задачей исследования является определение биодинамических параметров беговых нагрузок, обеспечивающих планируемые морфофункциональные перестройки.
Таблица 1
Table 1
Кардиореспираторные и метаболические параметры, зафиксированные в беге на дистанции 3000 м и тестах на тредбане Cardiorespiratory and metabolic parameters measured during 3000-meter run and treadmill tests
|
Фиксируемый параметр Parameter |
Тест / Test |
P |
|||
|
Co ступенчато-возрастающей нагрузкой Incremental exercise test |
«Бег в гору» Mountain race |
Бег на 3000 м 3000-meter run |
1 и 3 1 and 3 |
2 и 3 2 and 3 |
|
|
VO2 (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
69.7 ± 1.2 |
— |
68.8 ± 0.9 |
> 0.05 |
— |
|
VCO2 (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
76,8 ± 1,6 |
— |
72.8 ± 1.3 |
<0.001 |
— |
|
VE (л/мин) / (1/min) |
128.8 ±2.7 |
— |
123,4 ±3,0 |
<0.001 |
— |
|
ГД (% от ЖЕЛ) / RV (% VC) |
44.4 ± 1,3 |
— |
45,1 ± 1,3 |
>0.01 |
— |
|
ЧД (дых./мин) RR (breaths per minute) |
63.4 ± 1.2 |
- |
62,0 ± 1,8 |
>0.05 |
- |
|
ГД при ЧД (% от ЖЕЛ) RV at RR (% VC) |
39,8 ± 1,2 |
- |
39.7 ± 1,7 |
>0,05 |
- |
|
ЧСС (уд./мин) / HR (bpm) |
194.0 ± 1.2 |
178.0 ± 1.3 |
192.0 ± 1,6 |
>0.05 |
<0.001 |
|
O2p (мл/уд./кг) / (ml/beats/kg) |
0.369 ± 0.007 |
0.364 ± 0.007 |
0,374 ± 0.006 |
>0.05 |
<0.01 |
|
Ехс CO2 (мл/кг) / (ml/kg) |
26.0 ± 1.4 |
21.0± 1.5 |
22,6 ± 1.0 |
<0.001 |
>0.05 |
|
O2 долг (мл/кг) / O2 debt (ml/kg) |
— |
1.8 ±63 |
130 ±7.5 |
— |
<0.01 |
|
SR (шаг./с) / (steps per second) |
3.14 ± 0,05 |
— |
3.2 ± 0.03 |
> 0.05 |
- |
Таблица 2
Table 2
Максимальные величины физиологических и двигательных параметров на дистанции 3000 м в подготовительном и соревновательном периодах
Peak physiological and motor parameters during a 3000-meter distance in the preparatory and competitive periods
|
Фиксируемый параметр Parameter |
Период подготовки / Period |
P |
|
|
подготовительный preparatory |
соревновательный competitive |
||
|
t бега на 3000 м (мин) / 3000-meter running time (min) |
9,32.0 ±9.1 |
9.13,0 ± 8.8 |
< 0.05 |
|
VO2max (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
68.4 ± 1.3 |
69.4 ± 1.0 |
>0.05 |
|
VCO2max (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
69.0 ± 1.4 |
76.7 ± 1.7 |
<0.05 |
|
VEmax (л/мин) / (1/min) |
118.1 ±2.6 |
132.1 ±3.9 |
<0.05 |
|
O2 долг (мл/кг) / O2 debt (ml/kg) |
115.2 ±6.4 |
147.9 ±2.3 |
<0.05 |
|
Exc CO2max (мл/кг) / (ml/kg) |
19.9 ± 1.2 |
26.0 ± 0.9 |
<0.05 |
|
ЧДтах (дых./мин) / RRmax (breaths per minute) |
60.9 ± 2.5 |
63,6 ± 2.4 |
<0,05 |
|
ГДтах (% от ЖЕЛ) / RVmax (% VC) |
46.6 ± 2.3 |
45.6 ±2.1 |
>0,05 |
|
ГД при ЧДтах (% от ЖЕЛ) / RV at RRmax (% VC) |
39,2 ± 1,6 |
40.3 ± 1.9 |
> 0,05 |
|
ЧССтах (уд./мин) / HRmax (bpm) |
190.5 ±1.8 |
190.8 ±2.3 |
>0.05 |
|
О2р (мл/уд./кг) / (ml/beats/kg) |
0.372 ±0.008 |
0.376 ±0.008 |
<0.05 |
|
%О2 |
4.9 ± 0.07 |
4.81 ±0.13 |
>0,05 |
|
% СО2 |
4,4 ±0.9 |
4.46 ±0,11 |
>0,05 |
|
SR при / at SL max |
3.08 ±0,4 |
3,14 ±0.04 |
<0,05 |
|
SL при / at SR max |
159.4 ±9,6 |
173.0 ±3.5 |
<0,05 |
|
SRmax (шаг./с) / (steps per second) |
3,19 ±0.05 |
3.21 ±0.05 |
<0,05 |
|
SLmax (cm) / (cm) |
178 ±3,2 |
178 ±3,5 |
> 0,05 |
|
SR cp. / SR average |
3,11 ±0,04 |
3,16 ±0.02 |
>0.05 |
|
SL cp. / SL average |
169.1 ±2,1 |
172 ±2.3 |
<0.05 |
Таблица 3
Table 3
Параметры моторики и функционального состояния в группах А и Б на дистанции 3000 м Motor skills and functional state parameters between groups A and В during a 3000-meter distance
|
Показатель / Parameter |
Группа испытуемых / Group |
P |
|
|
Группа A / Group A |
Группа Б / Group В |
||
|
t бега на 3000 м (мин) 3000-meter running time (min) |
9.46.0 ±5,8 |
8.58.0 ±6.4 |
<0.01 |
|
VO^max (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
67.6 ± 1.1 |
70.1 ± 1.2 |
<0.01 |
|
VCCLmax (мл/кг/мин) / (ml/kg/min) |
70.6 ± 1,7 |
75.6 ± 1.6 |
<0.01 |
|
VEmax (л/мин) / (1/min) |
126,2 ± 3,4 |
123.0 ±4,5 |
>0.05 |
|
ЧДтах (дых./мин) / (breaths per minute) |
63.0 ± 1.0 |
61.4 ± 3.0 |
> 0.05 |
|
ГДтах (% от ЖЕЛ) / RVmax (% VC) |
42,7 ± 1.1 |
48.1 ±2,2 |
<0.01 |
|
ГДтах ЧД (% от ЖЕЛ) / RVmax RR (% VC) |
36.4 ± 1.2 |
43.3 ± 1.8 |
<0.01 |
|
ЧССтах (уд./мин) / HRmax (bpm) |
192,0 ± 1.7 |
188,6 ±2.2 |
>0.05 |
|
% O2max |
4.87 ±0.1 |
4.84 ± 0.1 |
> 0.05 |
|
Огр (мл/уд./кг) / (ml/beats/kg) |
0.365 ± 0.006 |
0.383 ± 0.009 |
<0.01 |
|
O2 долг (мл/кг) / O2 debt (ml/kg) |
118.6 ±7,0 |
144.1 ± 12,6 |
<0.01 |
|
Exc CO2max (мл/кг) / (ml/kg) |
21.5 ± 1.5 |
24,3 ± 1.2 |
< 0.05 |
|
SR max (шаг./с) / (steps per second) |
3,14 ±0.04 |
3.26 ±0.05 |
< 0.05 |
|
SL max (cm) / (cm) |
174,0 ±2.8 |
182.0 ± 3,5 |
>0.05 |
|
SL при/at SR max (cm) / (cm) |
161.0 ±3,6 |
172.0 ± 3,9 |
< 0.05 |
|
SR при/at SL шах (шаг./с) / (steps per second) |
3,97 ±0.05 |
3,14 ±0.03 |
<0.05 |
Список литературы Анализ взаимосвязи некоторых физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции
- Дементьев, К.Н. Методика подготовки студентов-юношей к сдаче норм ГТО / К.Н. Дементьев, О.В. Миронова, А.В. Токарева // Физ. культура, спорт и здоровье. - 2017. - № 29. - С. 14-17.
- Методика подготовки студентов с низким уровнем физической подготовленности к выполнению нормативов ВФСК ГТО / Ю.Я. Лобанов, О.В. Миронова, А.В. Токарева, И.В. Пыжова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 9 (151). - С. 170-174.
- Повышение работоспособности обучающихся методом регламентированного управления дыханием / И.Н. Венедиктов, Л.В. Ярчиковская, О.В. Миронова и др. // Теория и практика физ. культуры. - 2023. - № 4. - С. 58-60.
- Formation of skills of the organization of independent aerobic trainings at students of higher education institutions for successful passing examinations / A.V. Tokareva, O.V. Mironova, I.S. Moskalenko et al. // Theory and practice of physical culture. - 2016. - Vol. 9. - P. 12-15.
- Program for managing the process of running training of military personnel and civil servants to meet control standards / V.P. Demesh, O.N. Ustinova, I.N. Venediktov, A.G. Sergeeva // Theory and practice of physical culture. - 2021. - Vol. 12. - P. 63-65.
- Self-reliant training model for beginner female students in Physical Education and Sports discipline / O.V. Mironova, K.V. Bulavchenko, A.V. Sharonova, I.I. Kiprushina // Theory and practice of physical culture. - 2021. - Vol. 12. - P. 82-83.
- The GTO complex as a mobilization tool for the capitalization of human resources / О.V. Mironova, К.N. Dementiev, V.I. Grigoriev, О.V. Pristav // Theory and practice of physical culture. - 2016. - Vol. 9. - P. 98-100.
