Biomechanical analysis of "tour jete" technique in rhythmic gymnastics

Бесплатный доступ

The study of the kinematic characteristics of movements in the performance of jumps in rhythmic gymnastics is a prerequisite for effective management of the training process. A big role in this direction belongs to the development and creation of model characteristics of basic jumps based on the analysis of their performance by highly qualified gymnasts. In this regard, the article produced a biomechanical analysis of the basic jump "tour jete" performed by highly skilled gymnasts, identified the stage, defined the phase composition of the exercise, marked boundary poses and leading motor actions. As a result of the analysis, the time parameters of each of the selected phases were established. The conducted biomechanical analysis of the technique of the studied jumping element allowed to reveal the structure of motor actions of gymnasts-artists, as well as to establish a number of conditions, the fulfillment of which must be observed when teaching jumps of the considered structural group.

Еще

Rhythmic gymnastics, jumps, biomechanical analysis, kinematic characteristics, motor actions

Короткий адрес: https://sciup.org/140246873

IDR: 140246873

Текст научной статьи Biomechanical analysis of "tour jete" technique in rhythmic gymnastics

Введение . Учет ведущих биомеханических параметров в структуре двигательных действий является одним из важных требований, позволяющих повысить качество исполнения прыжков в художественной гимнастике. По мере совершенствования мастерства спортсменов возникает необходимость определения ведущих показателей техники спортивных движений [2].

Изучение кинематических параметров движений при исполнении прыжков в художественной гимнастике является необходимым условием для эффективного управления тренировочным процессом. Существенная роль в этом направлении принадлежит разработке и созданию модельных характеристик базовых прыжков на основе анализа исполнения их высококвалифицированными гимнастками.

Чтобы овладеть рациональной техникой, нужно знать, когда, как и в каких пределах следует вносить изменения в движения, приспосабливать их к переменным условиям [4, 6]. Для эффективной реализации двигательных действий, позволяющей добиться наиболее длительной продолжительности полетной фазы, был проанализирован двигательный состав прыжка «жете шагом», выполняемого высококвалифицированными гимнастками. Данный прыжок является базовым и выполняется, начиная с этапа начальной специализированной подготовки и заканчивая этапом высшего спортивного мастерства.

Целью настоящего исследования явилось определение кинематических характеристик техники исполнения прыжка «жете шагом» (рисунок и таблица).

Рисунок. Кинограмма прыжка «жете шагом»

Таблица

Структурно-фазовая модель и кинематические характеристики техники исполнения прыжка «жете шагом»

Стадии (с)

Аккумуляция

Рабочая

Реализация

Амортизация

фазы

наскок

«2 шага»

отталкивание толчок

полет

остановка

фиксация позы

(с)

0,48

0,2

0,36

0,34

0,18

0,24

Граничные позы

Тело прямое

Тело под наклоном

Ноги немного согнуты в коленных суставах

Шпагат

Соединение ног

Касание опоры стопами

Тело прямое. Руки перед собой удерживают предмет

Ведущие действия

Разбег

Шаг с ускорением

Отталкивание с поворотом на 180

Разведение ног в шпагат

Снижение скорости

Сохранение равновесия

Методы исследования . Основным методом исследования является биомеханический анализ техники выполнения прыжка «жете шагом». Определение фазового состава и кинематических характеристик прыжка осуществлялось с помощью программы Virtual Dub.

Результаты исследования и их обсуждения . В результате анализа были установлены временные характеристики движений, выделены стадии, определен фазовый состав упражнения, обозначены граничные позы и ведущие двигательные действия.

Стадии движения включают в себя определенные фазы: стадия аккумуляции включает фазы «наскока» и «2 шага»; рабочая стадия содержит фазу отталкивания-толчка; стадия реализации имеет двухфазовую структуру и включает фазы взлета и снижения (были объединены); стадия амортизации включает фазу стабилизации позы и фазу фиксации позы.

Фаза «наскока» представляет собой разгонные действия гимнастки, которые включают в себя разбег и наскок.

Фаза «2 шага» заключается в дальнейших разгонных действиях, придает гимнасткам наибольшее ускорение и дает возможность проявить максимальные усилия перед последующей фазой.

Фаза «отталкивание-толчок» предшествует ключевой фазе прыжков – фазе полета. Ее важность заключается в правильной постановке стопы на опору и длительности выпрямления опорной ноги для реализации основных действий.

Фаза «полета» является основным критерием для оценивания на соревнованиях. Здесь происходит выполнение формообразующих действий прыжка.

Фаза «остановки» и фаза «фиксация позы» включает в себя постановку стопы на опору и погашение энергии (снижение скорости) движения. Конечная поза представляет вертикальное положение тела, сохранение равновесия и возможный переход к дальнейшим действиям.

Выводы . Проведенный биомеханический анализ техники исследуемого упражнения позволил выявить структуру двигательных действий гимнасток.

Таким образом, обучение технике выполнения базового прыжка «жете шагом» возможно при соблюдении следующих условий:

  •    соответствие временных параметров выделенных фаз;

  •    положение тела в пространстве во время формообразующих действий;

  •    сохранение равновесия в стадии амортизации.

Соблюдение данных условий будет способствовать повышению техники исполнения прыжков рассматриваемой структурной группы [1, 3, 5].

Статья научная