Бокс как один из видов единоборств

Цель исследования - на основе исторического анализа выявить основные этапы становления, развития и культивирования бокса как профессионального вида спорта.

Бокс имеет многовековую историю и является одним из самых древних видов единоборств.

Понятие Бокс происходит от английского слова «Драться на ринге» — это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками, обычно это происходит в специальных перчатках. Сам процесс происходит в пределах квадрата ринга, где встречаются два бойца в ринге — это специально подготовленная площадка, огражденная с четырех сторон канатами и предназначенная для проведения поединков в боксе и в некоторых других видах спортивных единоборств. Каждый боксер выходит из отведенного ему угла, обычно это либо синий угол, либо красный угол и после каждого раунда он направляется в один из углов для того, чтобы отдохнуть в течении минуты, послушать подсказки тренера и получить необходимую медицинскую помощь от врача

Контролирует честность поединка, поведение бойцов, а также делает замечание за нарушение правил рефери (судья), который находится вместе с бойцами на протяжении всего боя. Нужно сказать , что количество раундов и время зависит от категории соревнований и возраста участников. Максимальным количеством раундов стоит считать 12, а минимальное три раунда. Так же надо сказать, что у каждой возрастной категории есть свое определенное время, за которое один из бойцов должен победить своего соперника. Победителем считается тот, кто набрал большее количество очков, либо победителем объявляют того боксера, который смог сбить соперника с ног, а именно отправить в нокаут, после чего тот не смог подняться в течение десяти секунд, но если же боксер поднимается, то бой продолжается. Так же в боксе есть такое понятие, как технический нокдаун - он признается рефери, врачом или же углом боксера, это означает что боец, получивший какую-либо травму в ходе поединка, либо не может больше защищаться и опускает руки, больше не может продолжать бой, но иногда случаются и ничейные результаты, что происходит довольно редко.

Если же после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победителя определяют судья, которые сидят по бокам ринга и наблюдают за всем процессом боя.

В боксе есть определенные правила, которые запрещают бойцам наносить удары ниже пояса, толкаться, кусаться, плеваться, держать друг друга за какие-либо части тела. Также нельзя бить ногой, коленом, головой, любой другой частью тела, кроме сжатого кулака, а именно локтем, плечом, предплечьем, открытой ладонью. Запрещается делать удары в спину, в заднюю часть шеи, по почкам. Нельзя применять различные виды борьбы. Умышленное действие против правил, наносящее травму сопернику и останавливающее бой, как правило приводит к самой строгой мере - дисквалификации.

Бокс — это достаточно травмоопасный вид единоборств, поэтому предусмотрены определены виды защиты, такие как защитные приемы.

Серьезное внимание в современном боксе уделяется элементам защиты. Нельзя недооценивать соперника и позволять ему производить точные удары. Любое преимущество в поединке моментально улетучится, если самому пропустить сокрушительную атаку противника.

Техника современного бокса содержит несколько видов защитных техник.

Защита ногами подразумевает перемещения спортсмена с целью уйти на дистанцию, недосягаемую для удара, или боковые смещения с линии атаки.

Защита руками заключается в подставке под удар различных частей рук или отбив удара. Защита туловищем предполагает совершение уклонов и нырков.

Приседания позволяют защититься от прямых и боковых ударов. Комбинирование всех этих техник обеспечивает боксеру надежную защиту в бою.

Современный бокс – один из самых зрелищных и сложнейших видов спорта. Представляя собой одно из единоборств, он является настоящей проверкой совершенства тела и духа спортсмена. Только идеальное сочетание физической подготовленности и психологического состояния позволяют выходить из боя победителем и становиться чемпионом. Каждый бой является проверкой выносливости, умения и морально-волевых качеств боксера.