Изменения в режиме физической активности под влиянием курса здорового образа жизни

Цель. Расширение знаний относительно влияния отдельных элементов курса здорового образа жизни, использованных в рамках уроков физической культуры, на изменения в режиме выполнения физических упражнений учениками старшей школы. Материалы и методы. Экспериментальная выборка состояла из учеников общеобразовательной школы (школа с восьмилетним обучением) (n = 23), контрольная группа также включала в себя учеников общеобразовательной школы (школа с четырехлетним обучением) (n = 26). В исследовании приняли участие ученики, средний возраст которых 15,5 ± 0,5 года, из них в экспериментальной группе 17 мальчиков, 6 девочек, в контрольной группе - 16 мальчиков, 10 девочек. Педагогический эксперимент проводился в школе г. Новаки с 28.04.2017 по 27.06.2017. Для получения необходимых данных мы использовали нестандартный анонимный опросник, состоящий из сопроводительного текста, информации о целях исследования, раздела для сбора персональных данных (рост, вес, пол, возраст, проблемы со здоровьем), вопросов относительно здорового образа жизни и объема выполняемой физической нагрузки учениками. Опросники были разосланы и заполнены участниками групп до и после эксперимента. Полученные данные были оценены с использованием критерия хи-квадрат с выраженной корреляцией на уровне 1 и 5 % статистической значимости. Результаты. Применение экспериментальной образовательной программы, состоящей из избранных компонентов, продемонстрировало, что краткосрочный период теоретического обучения доказал свою эффективность, что проявилось в увеличении числа школьников с повышенной частотой физической активности и изменении в количестве движений в выполняемых упражнениях. Как мальчики, так и девочки продемонстрировали статистически значимую разницу между знаниями о важности физической активности и их применением в повседневной жизни (девочки, входные/выходные данные: критерий хи-квадрат = 20,96/16,96 p ≤ 0,01; мальчики, входные/выходные данные: критерий хи-квадрат = 7,88 p ≤ 0,05/12,71 p ≤ 0,01). Выводы. Данное исследование продемонстрировало результаты использования избранных компонентов учебного курса здорового образа жизни во время уроков физической культуры, направленных на изменение режима физической активности школьников.