Динамика качества соревновательных действий волейболисток молодежной лиги

Актуальность. Женский волейбол является важной составной частью российского волейбола – популярного вида спорта, вносящей в него повышенную зрелищность, эмоциональность, элегантность, красоту и непредсказуемость [1].

Соревновательная деятельность квалифицированных волейболисток является наиболее яркой частью, квинтэссенцией всего многолетнего процесса спортивной подготовки спортсменок, позволяющей визуально и ментально воспринимать всю красоту вида спорта «волейбол» и его спортивных дисциплин.

На соревновательную деятельность (тренировочные, товарищеские, официальные игры) по мере роста уровня спортивной подготовленности волейболисток приходится все больший объем часов – в спортивных школах от 24 до 40 часов в год на этапе начальной подготовки, от 195 до 210 часов на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а в командах женских волейбольных клубов, участвующих в первенствах и чемпионатах России и того больше [2,3].

В рамках осуществленных изысканий, направленных на повышение эффективности и результативности атакующих, защитных и конратакующих игровых действий квалифицированных волейболисток, обследовались спортсменки, которые имеют игровую подготовленность от второго спортивного разряда до разряда кандидат в мастера спорта и участвуют в первенствах России среди женских команд Молодёжной лиги.

Приведенная выше информация свидетельствует о том, что качественная соревновательная деятельность играет важную роль в спортивной успешности квалифицированных волейболисток, что обуславливает необходимость её пристального изучения с целью поиска дополнительных резервов в плане оптимизации процесса подготовки .

Цель настоящей статьи – определение динамики показателей качества соревновательных действий во- лейболисток Молодежной лиги (на примере игроков женской молодежной команды «Динамо-РЦСП» города Краснодара) с намерением оптимизации их тренировочного процесса на основе использования полученных сведений.

Методы и организация исследований: изучение и анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, видеозапись и анализ соревновательных действий волейболисток, методы математической статистки.

Результаты и обсуждение.

Процесс спортивной подготовки обследуемых волейболисток «Динамо-РЦСП» города Краснодара (таблица 1) включал в себя 103 дня (с 20 августа до 8 декабря 2023 года).

Из 103 дней подготовки спортсменки 48 дней (46,6%) провели на тренировочных сборах, 47 дней (45,6%) тренировались в клубах и 8 дней (7,8%) у них ушло на переезды на сборы и со сборов.

Объем тренировочных занятий за это время составил 333 часа, то есть в среднем 3,0-4,2 часа в день при колебаниях продолжительности утренних зарядок и отдельных тренировок от 0,5 часа до 2,0-3,0-х часов.

По видам подготовки тренировочные нагрузки распределялись следующим образом: общая физическая подготовка – 33,0 часов (10,0%), специальная физическая подготовка – 42,0 часа (25,0%), техническая подготовка – 67,0 часов (20,0%), тактическая подготовка – 50,0 часов (15,0%), интегральная (игровая) подготовка – 67,0 часов (20,0%), психологическая подготовка – 17,0 часов (5,0%), теоретическая подготовка 17,0 часов (5,0%).

Таблица 1.

Тренировочная деятельность волейболисток Молодожежной лиги «Динамо-РЦСП» г. Краснодара с 26 августа до 8 декабря 2023 года

№ п/п	Объем и соотношение выполняемых нагрузок Тренировочная деятельность выполняемые нагрузки	Объем тренировок (час)	Соотношение (%)
1	Тренировки в клубах	168	50,4
2	Тренировочные сборы	165	49,6
3	Общая физическая подготовка	33	10,0
4	Специальная физическая подготовка	82	25,0
5	Техническая подготовка	67	20,0
6	Тактическая подготовка	50	15,0
7	Интегральная (игровая) подготовка	67	20,0
8	Психологическая подготовка	17	5,0
9	Теоретическая подготовка	17	5,0
10	Специфические упражнения	180	65,4
11	Неспецифические упражнения	153	34,6
12	Нагрузки аэробной направленности	163	49,0
13	Нагрузки смешанной аэробно-анаэробной направленности	160	48,0
14	Нагрузки анаэробной направленности	10	3,0

Таблица 2.

Динамика качества соревновательных действий квалифицированных волейболисток основного состава женской команды «Динамо-РЦСП» в спортивном сезоне 2023-2024 года

№ п/п	Элементы игры	Результаты	Декабрь 2023 M±m	Май 2024 M±m	t4,5	P
1	Эффективность подач %
2	Выигранные		1,0±1,41	1,2±1,36	0,10	>0,05
3	Потеря подачи		13,8±3,28	12,0±3,56	0,37	>0,05
4	Эффективность приема мяча с подачи %
5	Позитивный прием		60,0±4,03	75,6±4,21	2,68	<0,05
6	Общая		68,0±2,65	78,7±2,79	2,78	<0,05
7	Эффективность нападающих ударов %
8	Выигранные		63,5±3,34	68,6±3,51	1,05	>0,05
9	Общая		56,3±5,29	61,4±5,12	0,69	>0,05
10	Результативность блокирования (n)
11	Блоков за игру (ср.)		4,0±0,45	4,6±0,39	1,01	>0,05
12	Блоков за турнир		12,7±1,37	14,8±1,41	1,07	>0,05
13	Результативность игры в защите (n)
14	Мячей за игру (ср.)		6,8±0,42	7,6±0,39	1,40	>0,05
15	Мячей за турнир		20,9±1,52	23,4±1,67	1,11	>0,05
16	Эффективность контратак (доигровок) %
17	Выигранные		58,2±3,98	74,3±4,12	2,81	<0,05
18	Общая		65,3±3,18	69,6±3,54	0,90	>0,05

По специализированности соотношение тренировочных нагрузок следующие – специфические 65,4% (180 часов), неспецифические – 34,6% (153,0 часов).

По направленности соотношения выполняемых упражнений следующие: аэробной направленности – 42,0% (163,0 часов), смешанной аэробно-анаэробной направленности – 48,0% (160 часов), анаэробной направленности – 3,7% (18 часов).

Тренировочный процесс квалифицированных волейболисток «Динамо-РЦСП» г. Краснодара, структура и содержание которого приведены в таблице 1 позволил спортсменкам хорошо выступить на турнире «Открытый Кубок «Волейграда», предваряющем основные календарные игры первенства России 2023-2024 года среди женских волейбольных команд Молодежной лиги.

Изменения качества соревновательных действий квалифицированных волейболисток основного состава «Динамо-РЦСП» г. Краснодара, выявленные в период обследований приводятся в таблице 2.

Как следует из таблицы 2 целеустремленные тренировки и соревнования квалифицированных волейболисток основного состава команды «Динамо-РЦСП» г. Краснодара в период с 6-9 декабря 2023 года до 7-10 мая 2024 года привели к тому, что уровень исполнительской подготовленности спортсменок к моменту самых ответственных матчей (игры плэй-офф команд Молодежной лиги) заметно вырос, а по некоторым параметрам, таким как позитивный прием мяча с подачи, общая эффективность приемов мяча с подачи, резуль- тативность игры в защите и эффективность контратак (доигровок мяча), улучшения оказались статистически достоверны – t=2,29-2,81; P <0,05.

Заключение. Результаты проведенного исследования дали возможность сформулировать заключение о том, что из 18-ти изучаемых показателей качества соревновательных действий волейболисток Молодежной лиги команды «Динамо-РЦСП» г. Краснодара, в четырех (22,2% от общего объема измерений) выявлено статистически достоверное улучшение (t=2,29-2,81; Р<0,05), что позволяет рекомендовать их (эффективность приемов мяча с подачи (два критерия), результативность игры в защите (один критерий) и эффективность контратак (доигровок) мяча (один критерий)) для педагогического контроля успешности соревновательных действий спортсменок.

Характер динамики результативности игровых действий, выполняемых волейболистками в соревновательной обстановке первенства России среди команд Молодежной лиги, в значительной степени определяется структурой и содержанием процесса их спортивной подготовки.

Для повышения результативности процесса спортивной подготовки спортсменок в волейболе целесообразно использовать в качестве количественных ориентиров качества их соревновательной деятельности значения, выявленные в 2023-2024 годах в играх Первенства России среди команд Молодежной лиги, продемонстрировавшие статистически достоверные улучшения при обследованиях.