Динамика показателей физического здоровья учащихся 1-11 классов в зависимости от организации уроков физической культуры

Цель исследования - выяснить особенности динамики показателей физического развития, кардиореспираторной системы и физической работоспособности учащихся 1-11 классов в течение учебного года в зависимости от организации уроков физической культуры. Материалы и методы. Обследованы две группы учащихся 1-2, 6-7 и 10-11 классов, занимающихся физической культурой в основной медицинской группе: экспериментальная группа - 38 чел., контрольная группа - 81 чел. В экспериментальной группе годовая учебная нагрузка по физической культуре перераспределялась на 4 цикла и межцикловые периоды по 4-5 нед. каждый. Во время циклов школьницы занимались физической культурой по 5 ч, а в межцикловые периоды - по 2 ч в неделю. Школьницы контрольной группы занимались физической культурой по 1 ч 3 раза в неделю. Обследование проводилось в начале и конце учебного года. Исследование включало определение основных антропометрических показателей (длина и масса тела, обхват грудной клетки, кистевая и становая мышечная сила), жизненной емкости легких, устойчивости к условиям гипоксии (пробы Штанге и Генча), частоты сердечных сокращений и артериального давления в условиях относительного покоя и стандартной степ-эргометрической нагрузки. Определялась физическая работоспособность по тесту PWC170. Результаты. В течение учебного года у школьниц экспериментальной группы по сравнению с контрольной группой наблюдались более высокие темпы прироста показателей кистевой и становой мышечной силы, функции внешнего дыхания, устойчивости организма к гипоксии, отмечалось значительное уменьшение адаптивной реакции сердца на стандартную степ-эргометрическую нагрузку, более значительное увеличение показателей физической работоспособности. Заключение. Установлено, что при цикловой организации процесса физического воспитания наблюдается более значительное улучшение показателей физического развития, функционального состояния кардиореспираторной системы организма и физической работоспособности в период учебного года. При этом различия между сравниваемыми группами от 1 к 11 классу увеличиваются.