Динамика постуральной устойчивости на подвижной опоре и психофизического стресса в течение соревновательного сезона у эстетических гимнасток

S.D. Shipunov, ,

V.S. Berezin, ,

L.A. Belitska, , х

Введение. Способность сохранять равновесие вертикальной позы в различных статических положениях и динамических ситуациях оказывает существенное влияние на грациозность и эстетику программ выступления танцоров [10]. Учитывая характер тренировок в художественной гимнастике, можно ожидать у спортсменок высокой постуральной устойчивости. Однако литературные данные, посвященные изучению этой способности, противоречивы. Так, в систематическом обзоре [9], посвященном постуральному равновесию у танцоров балета, установлено, что чем больше танцевальный стаж в балете, тем выше статическая устойчивость позы танцоров. Однако высокий уровень баланса наблюдается только в стойках с открытыми глазами, что связывают с фиксацией взгляда в одной точке на тренировках. Напротив, в других работах показаны повышенные колебаний тела в обычных стойках [2, 7]. Так, повышенная скорость колебаний тела в биопорной стойке была установлена у польских акробаток, она отрицательно коррелировала с индексом массы тела [7]. Cниженная устойчивость в моноопорной стойке с закрытыми глазами была обнаружена у профессиональных балерин [2]. Таким образом, вопрос об эффективности регуляции вертикальной позы у эстетических гимнасток далек от полного решения. Особое влияние на постуральную регуляцию может оказывать уровень психоэмоционального стресса спортсмена. Косвенно на это влияние указывают работы, в которых выявлено увеличение скорости колебаний ЦД в условиях угрозы падения с высоты, то есть психоэмоционального стресса [3]. Предложена гипотеза о взаимосвязи тревожности, стресса и эмоциональных переживаний с регуляцией позы, которые могут опосредоваться множественными взаимосвязями ретикулярной формации головного мозга с центрами эмоций, сознания, вегета- тивной и двигательной систем, в том числе с регуляцией равновесия [5]. В спорте высших достижений уровень психофизического напряжения может достигать предельных значений, поэтому можно ожидать, что регуляция равновесия у элитных спортсменов может быть связана с психофизическим стрессом. Таким образом, цель работы – исследовать динамику регуляции позы и уровень психофизического стресса в течение соревновательного сезона у эстетических гимнасток высокой квалификации.

Организация и методы исследования. В исследовании на добровольной основе приняло участие 25 действующих высококвалифицированных эстетических гимнасток, входящих в состав ведущих команд г. Москвы по эстетической гимнастике «Мадонна», «Амуаж», «Аймонт», «Феникс». 13 девушек составили группу мастеров спорта (группа МС) и 12 спортсменок – группу КМС, 15 девушек составили контрольную группу. Все испытуемые дали добровольное информированное согласие на участие. Обследование проводилось трижды: в октябре – после чемпионата России, в январе – перед Кубком России и в апреле – после Всероссийских турниров и выступления на Кубке Мира. Всего за сезон спортсменки выступали в 7–14 соревнованиях разного уровня. Различий в спортивном стаже (13 ± 3 и 14 ± 2 года у МС и КМС соответственно) и в количестве соревнований, проведенных за исследуемый сезон (11 ± 2 и 12 ± 2 у МС и КМС соответственно), между группами МС и КМС не обнаружено. У спортсменок МС масса тела (р < 0,05) и обхват бедер (р < 0,05) в течение сезона были меньше, чем в контрольной группе, но различий по антропометрическим данным между гимнастками КМС и контрольной группой не было.

Устойчивость вертикальной позы определяли в обычной биопорной стойке с открытыми (ОГ, 20 с), закрытыми (ЗГ, 20 с) глазами на подвижном в сагиттальной и фронтальной плоскости пресс-папье (высота 10 см, радиус кривизны 60 см), размещенном на стабилоп-латформе (Стабилан-01-2. ОКБ «Ритм»). Анализировали доверительную площадь (ELS, мм2) и линейную среднюю скорость (ЛСС, мм/с) колебаний ЦД.

Уровень психофизического напряжения оценивали по: 1) субъективному индексу общего и спортивного стресса, определённого по компьютеризированному тест-опроснику оценки стресса и восстановления RESTQ-

SPORT [6]; 2) стресс-индексу (SI), рассчитанному по формуле Р.М. Баевского:

SI = АМо / 2Mо × MxDMn, где АМо – амплитуда моды, Мо – мода RR-интервалов, MxDMn – вариационный размах RR-интервалов, 3) показателю общей вариабельности ритма сердца (ВСР) – RMSSD (среднеквадратичная разница между последовательными RR-интервалами). Показатели ВСР определяли в течение 5 мин – в периоде с 3-й по 8-ю мин положения лежа с помощью АПК «Кардиовизор-6С» ООО «Медицинские компьютерные системы».

Сравнение показателей между тремя группами МС, КМС и контрольной в отдельных периодах сезона выполнено с использованием однофакторного анализа (ANOVA) для нормально распределенных данных и Kruskal-Wallis ANOVA для индексов ВСР. Связь между параметрами оценивалась с помощью корреляции Спирмена. Изменения показателей в течение сезона в группах оценивали с помощью апостериорного критерия LSD в рамках ANOVA для повторных измерений. Все расчеты проведены в программе Statistica v12.

Результаты и их обсуждение. Уровень психофизического стресса у гимнасток. ВСР по показателю RMSSD у гимнасток МС и КМС была выше, чем в контрольной группе в октябре и январе (все р < 0,05), однако в апреле RMSSD снизился в группе МС (р < 0,05) по сравнению с январем и не отличался от контрольной группы (табл. 1). Схожую картину изменений проявил SI, он был снижен в группе КМС в течение всего сезона, а в группе МС существенно увеличивался в апреле по отношению к январю (р < 0,05). Таким образом, ВСР у спортсменок отличается повышенными величинами, указывая на высокую активность парасимпатических влияний на ритм сердца и низкий уровень стресса, однако к концу сезона в группе МС происходило снижение ВСР и повышение напряжения регуляции сердечной деятельности, что может указывать на состояние стресса у гимнасток МС к концу сезона [8], сразу после главных стартов.

Интегральные индексы «Общий стресс» и «Спортивный стресс» (рис. 1), а также составляющие их подкатегории по опроснику RESTQ-SPORT не различались между группами и не проявили устойчивых изменений в течение сезона. Субъективные интегральные индексы восстановления «Общее восстановление» и «Спортивное восстановление» (рис. 2)

у гимнасток МС оказались повышенными в течение всего сезона в основном за счет таких подкатегорий, как «Личные достижения» (на всех этапах р < 0,05) и «Самоэффективность» (на всех этапах р < 0,05). Также у гимнасток группы КМС индекс «Спортивное восстановление» был повышен (все р < 0,05) на всех этапах спортивного сезона, главным образом за счет подкатегорий «Саморегуляция» (на всех этапах р < 0,05), «Личные достижения» (на всех этапах р < 0,1). Хотя спортсменки МС несущественно отличались от гимнасток КМС по основным индексам, однако они набрали более высокие значения в категории «Успех» и «Самоэффективность» в январе по сравнению с группой КМС.

Таблица 1

Table 1

Уровень стресса на основе показателей вариабельности ритма сердца,

Ме (25–75 %)

Stress levels assessed by HRV, Ме (25–75 %)

Показатель Parameter	Время измерения Measurement time	МС MS	КМС CMS	Контрольная группа Control
RMSSD, мс RMSSD, ms	Октябрь / October	85,0 63,3–95**	81,6 41,3–117*	43,0 27,7–60
	Январь / January	79,3 60,9–101**	68,6 65,0–108*	44,2 27,7–57
	Апрель / April	64,6 49,1–89#’	83,8 57,8–111**	52,6 30,1–64
SI, отн. ед. SI, c. u.	Октябрь / October	48 35,6–69*’	40 29,8–72*	110 65,6–145
	Январь / January	46 37,9–59**	61 34,9–85*’	108 85,3–190
	Апрель / April	60,2 40,1–119#	40,5 31,7–103*	80,6 55,0–226
LF/HF, отн. ед. LF/HF, c. u.	Октябрь / October	0,50 0,40–0,80	0,70 0,50–1,40	0,80 0,40–0,90
	Январь / January	1,00 0,40–1,70	0,45 0,10–0,60	0,55 0,40–0,90
	Апрель / April	0,40 0,30–0,60	0,35 0,10–0,95	0,80 0,40–1,60 #’

Примечание: *’ – p < 0,1, * – p < 0,05 по сравнению с контрольной группой; #’ – p < 0,1, # – p < 0,05 по сравнению с январем.

Note: *’ – p < 0.1, * – p < 0.05 compared to control group; #’ – p < 0.1, # – p < 0.05 compared to January.

Рис. 1. Уровень «Спортивного стресса» по опроснику RESTQ-SPORT в течение сезона у гимнасток (М ± 95 % Дов. Инт.) Fig. 1. Changes in sport-related stress levels (RESTQ-Sport) across the competitive season in gymnasts (М ± 95% CI)

Рис. 2. Уровень «Спортивного восстановления» по опроснику RESTQ-SPORT в течение сезона у гимнасток (М ± 95 % Дов. Инт.). * – р < 0,05 по сравнению с контрольной группой Fig. 2. Changes in sport-related recovery levels (RESTQ-Sport) across the competitive season in gymnasts (М ± 95% CI)

О со _1 ш

5 400

l- 350

о

W _1

ш

Фронталь

Рис. 3. ELS в стойке с ОГ (ELS-ОГ) на пресс-папье, подвижном по фронтали и сагиттали (М ± 95 % Д.И.): *’ – p < 0,1; * – p < 0,05

Fig. 3. ELS under eyes-open conditions on a moving platform (М ± 95% CI): *’ – p < 0.1; * – p < 0.05

-1000

Ок Ян Ап

Сагитталь

Ок Ян Ап

Фронталь

Рис. 4. ELS в стойке с ЗГ (ELS-ЗГ) на пресс-папье, подвижном по фронтали и сагиттали (М ± 95 % Д.И.): *’ – p < 0,1; * – p < 0,05. Стрелка – p < 0,05 в апреле по сравнению с октябрем

Fig. 4. ELS under eyes-closed conditions on a moving platform (М ± 95% CI): *’ – p < 0.1; * – p < 0.05. Difference (April vs. October, p < 0.05) indicated by arrow

Рис. 5. ЛСС в стойке с ОГ на пресс-папье, подвижной по фронтали и сагиттали (М ± 95 % Д.И.)

Fig. 5. Sway velocity under eyes-open conditions on a moving platform (М ± 95% CI)

Рис. 6. ЛСС в стойке с ЗГ на пресс-папье, подвижной по фронтали и сагиттали (М ± 95 % Д.И.). * – p < 0,05.

Стрелка – p < 0,05 в апреле по сравнению с октябрем во всех группах

Fig. 6. Sway velocity under eyes-closed conditions on a moving platform (М ± 95% CI). * – p < 0.05. Difference (April vs. October, p < 0.05) indicated by arrow

В целом, несмотря на рост напряжения регуляции сердечного ритма в конце сезона у спортсменок МС, субъективная оценка физических нагрузок не отличалась от других групп, а успешность на соревнованиях, внешнее одобрение, вероятно, смягчали субъективное восприятие тяжести тренировочных нагрузок. В результате уровень субъективного психофизического стресса у спортсменок МС не был высоким.

Регуляция вертикальной позы на подвижной опоре. Площадь колебаний ЦД на пресс-папье (ELS). Показателем устойчивости позы является площадь колебаний ЦД [1]. Его анализ показал, что устойчивость на подвижной по фронтали пресс-папье была скорее снижена в группе гимнасток МС в конце соревновательного сезона – в апреле. В апреле в стойке на фронтально качающейся пресс-папье ELS-ОГ была практически выше у МС, чем в контрольной группе как в стойке с ОГ (рис. 3, p < 0,1), так и с ЗГ (рис. 4, р < 0,1). У гимнасток КМС на фронтальной пресс-папье ELS-ОГ также была несколько выше, чем в контрольной группе (см. рис. 3, p < 0,1). Хотя ELS-ЗГ и ELS-ОГ проявили тенденцию к повышенным величинам у гимнасток МС – это не было связано с увеличением в ходе соревновательного сезона. Напротив, в стойке с ЗГ на пресс-папье, подвижном по фронтали, во всех груп- пах произошло снижение ELS-ЗГ, вероятно, как следствие обучения равновесию на качающейся опоре в результате повторения. Устойчивость позы на сагиттальной пресс-папье не изменялась в группах в течение наблюдения, однако в начале и середине сезона ELS-ЗГ в группе МС проявилась тенденция к повышенным значениям (см. рис. 3, 4). В совокупности эти данные указывают на сниженную относительно контрольной группы устойчивость позы по показателю ELS у наиболее квалифицированных гимнасток в стойке на подвижной опоре, особенно в конце соревновательного сезона, но общая динамика в течение сезона была положительной.

Скорость колебаний на пресс-папье (ЛСС). Степень напряжения регуляции позы посредством мышечных напряжений характеризует линейная скорость колебаний ЦД – ЛСС [4]. В стойках с ОГ на пресс-папье, подвижных по сагиттали и фронтали, ЛСС не отличалась между группами и не изменялась в течение сезона (рис. 5).

Однако в стойке с ЗГ на пресс-папье, подвижном по фронтали и сагиттали, ЛСС-ЗГ у гимнасток МС стала выше, чем в контроле в конце сезона – в апреле (рис. 6), указывая на повышенное напряжение системы регуляции позы во фронтальной плоскости. Таким образом, хотя мы обнаружили снижение ELS (см. рис. 4) и ЛСС (см. рис. 6) в стойках на подвижных опорах у гимнасток МС к концу сезона, что указывало бы на снижение устойчивости позы, однако в сравнении с контрольной группой постуральная регуляция у наиболее квалифицированных эстетических гимнасток

МС отличалась пониженной устойчивостью и повышенным напряжением ее регуляции в конце сезона.

Полученные данные согласуются с результатами исследований, в которых обнаружена сниженная устойчивость позы в стойках с ЗГ, например, у акробаток [7] и танцовщиц балета [2]. Причины такой парадоксально сниженной устойчивости позы у элитных гимнасток в конце сезона в нашей работе не ясны. Предположительным фактором, способным оказать негативное влияние на регуляцию позы, может быть психофизический стресс, аккумулирующийся под действием высоких тренировочных нагрузок.

Действительно, изменения индексов напряжения ритма сердца – RMSSD и SI – указывают на рост стресса в апреле, по сравнению с январем у спортсменок МС. Корреляционный анализ показал, что SI (r = 0,42; p < 0,05), индекс RESTQ-SPORT «Общий стресс» (r = = 0,52; p < 0,05) и RMSSD (r = –0,41; p < 0,05) оказались взаимосвязаны с ЛСС-ЗГ в стойке на пресс-папье, подвижном по фронтали, в группе эстетических гимнасток (n = 25), полученных в апреле (табл. 2). Эти корреляции показывают, что напряжение регуляции позы во фронтальной плоскости было выше у спортсменок с более высокими индексами психофизического стресса, рассчитанными по данным ритма сердца и опросника RESTQ-SPORT. Кроме того, степень снижения RMSSD с января по апрель у гимнасток отрицательно коррелировала с приростом ELS в стойке с ЗГ на фронтальном пресс-папье (r = –0,42; p < 0,05). Таким образом, эти корреляции указывают

Таблица 2

Table 2

Корреляция Спирмена индексов психофизического стресса с показателями регуляции позы на подвижном пресс-папье, полученных в апреле, в группе эстетических гимнасток Spearman correlation between psychophysical stress markers and postural control measures on a moving platform in elite aesthetic gymnasts (April)

Переменные Parameter	Пресс-папье, подвижный по фронтали Frontal-plane moving platform				Пресс-папье, подвижный по сагиттали Sagittal-plane moving platform
	ElS-ОГ ElS-EO	ЛСС-ОГ SV-EO	ELS-ЗГ ELS-EC	ЛСС-ЗГ SV-EC	ELS-ОГ ELS-EO	ЛСС-ОГ SV-EO	ELS-ЗГ ELS-EC	ЛСС-ЗГ SV-EC
SI / SI	0,05	0,32	0,10	0,42*	–0,18	–0,01	–0,10	0,34^
LF/HF / LF/HF	0,40*	0,53**	0,11	0,14	0,33	0,49*	–0,22	0,08
Общий стресс General stress	0,09	0,30	0,33	0,52**	–0,18	0,10	–0,08	0,21
Спортивный стресс Sports-related stress	0,05	0,36^	0,08	0,25	–0,20	–0,06	–0,21	–0,01
RMSSD / RMSSD	–0,09	–0,36^	–0,13	–0,41*	0,09	0,05	0,08	–0,23

Примечание: ^л - р < 0,1; * - р < 0,05; ** - р < 0,01.

Note: л - р < 0.1; * - р < 0.05; ** - р < 0.01.

на психофизический стресс как фактор, способный оказать небольшое влияние на снижение постуральной устойчивости у гимнасток высокой квалификации во время напряженного соревновательного сезона.

Заключение. В данной работе мы предположили, что у эстетических гимнасток высокой квалификации устойчивость вертикальной позы в стойке на подвижной опоре будет снижаться к концу соревновательного сезона в результате накопления психофизического стресса. Результаты показали, что устойчивость вертикальной позы на подвижных опо- рах к концу сезона во всех группах увеличивалась, что было обусловлено эффектом обучения в результате повторения непривычных тестов. Уровень индексов стресса по данным RESTQ-SPORT не изменялся, однако напряжение регуляции ритма сердца у гимнасток МС в конце сезона увеличивалось и коррелировало c пониженной устойчивой вертикальной позы у спортсменок. Можно заключить, что психофизический стресс в спорте может оказывать небольшое негативное влияние на способность поддерживать равновесие тела.