Динамика психофизиологического состояния юных спортсменов как критерий эффективности тренировочных нагрузок в спортивной гимнастике

Актуальность обусловлена необходимостью изучения психофизиологических параметров гимнастов возраста 10-12 лет для оптимизации тренировочного процесса и достижения высоких результатов в соревнованиях. Целью исследования является установление изменений психофизиологического состояния спортсменов данного возраста под влиянием тренировочных нагрузок, а также установление взаимосвязи между психофизиологическими изменениями и соревновательными результатами. Задачи исследования:1)определить величину психофизиологических изменений юных гимнастов 10-12 лет после тренировочной нагрузки; 2) установить взаимосвязь между психофизиологическими изменениями и соревновательным результатом. Для достижения поставленных целей использовались различные методы, включая анализ литературных источников, психофизиологическое тестирование, анализ протоколов соревнований и методы статистической обработки данных. В исследовании участвовали 6 гимнастов мужского пола, равных по квалификации, их психофизиологические параметры были зарегистрированы до и после тренировочных нагрузок. Организация исследования: для оценки уровня воздействия тренировочных нагрузок на организм спортсмена регистрировались психофизиологические показатели при помощи аппаратно-программного комплекса «Спортивный психофизиолог». Регистрируемые параметры: время реакции на свет (рука (мс), время реакции на звук (рука) (мс), время реакции выбор (мс), критическая частота слияния мельканий (КЧСМ), теппинг-тест (кол-во нажатий). Измерения проводились в начале и конце тренировочного занятия. Результаты исследования показали, что изучаемые показатели, зарегистрированные до и после тренировки, в большинстве случаев достоверно не различаются. С результатами выступлений спортсменов в соревнованиях коррелируют лишь два из исследуемых показателей: время реакции на звук и теппинг-тест. Полученные данные могут быть связаны с особенностями тренировочных нагрузок и их адекватности возможностям гимнастов. Вместе с тем, полученные данные указывают на актуальность нахождения психофизиологических показателей, позволяющих выявлять реакцию гимнастов на тренировочные нагрузки Заключение. Полученные результаты указывают на необходимость внесения коррекции в планирование тренировочного процесса гимнастов 10-12 лет. Для обоснования этих изменений необходимо накопление данных об изменении психофизиологических параметров в зависимости от объема и интенсивности нагрузки. Необходимо также установление чувствительных психофизиологических индикаторов реакции спортсменов на тренировочные нагрузки. Предполагаемое длительное, минимум двухлетнее исследование в описанном направлении, позволит получить объективную информацию о регулировании параметров тренировочного процесса для гимнастов этого возраста.