Дозированная изометрическая составляющая при развитии силовой способности начинающих спортсменов в силовых видах спорта
Автор: Алыкова Н.В.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 1 (67), 2021 года.
Бесплатный доступ
В современном спортивном мире растёт число поклонников поднятий тяжестей. Силовой экстрим, гиревой спорт, пауэрлифтинг, атлетическая гимнастика, все эти дисциплины, выходцы из классической тяжелой атлетики. В классической тяжелой атлетики по сей день в основном используются типовые программы, разработанные в 70-80 годах прошлого столетья, при этом мало внимания уделялось проблемам, с которыми сталкиваются начинающие спортсмены, а преподавателями не всегда учитывается наличие дисбаланса развития мышц и сухожилий воспитанника, что значительно влияет на достижение цели при выполнении соревновательных упражнений.
Силовые виды спорта, тяжелая атлетика, силовое троеборье, дозированные статические нагрузки, прирост силовых показателей, начальная стадия подготовки
Короткий адрес: https://sciup.org/140275753
IDR: 140275753
Список литературы Дозированная изометрическая составляющая при развитии силовой способности начинающих спортсменов в силовых видах спорта
- Дворкин Л. Подготовка юного тяжелоатлета: Советский спорт; М.; 2006 - 5-9718-0078-7- 200 с. ISBN: 5971800787200
- Медведев, А.С. Многолетнее планирование тренировки / А.С. Медведев. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 102с.
- Системы и методы Самсона, пояснения и инструкции (буклет 1924 года). http://izometrika.narod.ru/samson1.html
- Bas Van Hooren. Disbalans in spier- en peeskracht. Een oorzaak van //Sportgericht nr. 1 | 2019 - jaargang 73 - peesblessures?https://www.researchgate.net/publication/331320576_Disbalans_in_spier-_en_peeskracht_Een_oorzaak_van_peesblessures
- Бом С., Мерсманн Ф., Теттке М., Крафт М., Арампацис А. Пластичность ахиллова сухожилия человека в ответ на циклическую деформацию: влияние скорости и продолжительности. J Exp Biol. 2014; 217 (Pt 22): 4010-7. 10.1242 / jeb.112268. DOI: 10.1242/jeb.112268
