Динамика тренировочного дистресса, производительности и уровня кортизола и кортизона в моче у элитных пловцов во время шестинедельного тренировочного цикла

Цель. Оптимальный баланс между интенсивностью тренировок и восстановлением особенно важен для улучшения результатов элитных пловцов. Данное исследование было нацелено на выявление динамики тренировочного дистресса, производительности и экскреции кортизола и кортизона у элитных пловцов во время шестинедельного тренировочного цикла. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 24 спортсмена (10 женщин и 14 мужчин) национальной сборной Болгарии по плаванию, средний возраст которых составил 18,7 ± 3,78 года. Тренировочный дистресс и концентрация кортизола и кортизона в моче оценивались каждые две недели. Измерения проводились в 1-й (Т1), 14-й (Т2), 28-й (Т3) и 42-й дни (Т4). Антропометрические измерения проводились в 1-й и 42-й дни. Процентное содержание жира и мышечной массы оценивалось с использованием метода измерения толщины кожной складки. Результаты. Показатель тренировочного дистресса на 42-й день (6,92 ± 7,15) был значительно ниже, чем в 1-й (14,96 ± 10,63) и 14-й дни измерений (15,21 ± 12,44). Концентрация кортизола на 28-й (35,9 ± 47,7) и 42-й день (35,0 ± 24,2) также была значительно ниже, чем в 1-й день измерений (82,7 ± 62,8). Концентрация кортизона не показала каких-либо существенных различий между 1-м и 42-м днем измерений, однако сумма концентраций кортизола и кортизона в моче была значительно ниже на 28-й и 42-й дни по сравнению с 1-м днем измерений. Заключение. Значительно сниженная концентрация кортизола в моче на 42-й день измерений, а также сумма концентраций кортизола и кортизона соответствовали уменьшению показателя тренировочного дистресса к 42-му дню тренировочного цикла.