Физическое состояние студентов в зависимости от уровня тренированности

Введение. Проблема формирования, сохранения и укрепления здоровья населения является одной из приоритетных задач государства, признается фактором национальной безопасности в связи с прогрессирующим снижением доли здоровых людей, в том числе студенческой молодежи [4, c. 261]. Физическое состояние человека является одной из главных характеристик его здоровья. Оно характеризуется степенью готовности человека выполнять мышечные и трудовые нагрузки различного характера в данный конкретный отрезок времени. Эта готовность зависит от уровня его физических качеств, особенностей физического развития, функциональных возможностей отдельных систем организма, наличия заболеваний [1, c. 56]. Эффективным средством оптимизации физического состояния являются физические упражнения [3, c. 8].

За последние годы в Крыму сложилась ситуация значительного ухудшения состояния здоровья молодежи. Более двух третей молодых жителей Крыма отметили, что болели за последний год, при этом заболеваемость у женщин превышала таковую у мужчин. Одной из главных причин ухудшения состояния здоровья молодежи Крыма признается низкий уровень двигательной активности в связи с малым количеством объектов спортивной инфраструктуры, функционирующих без учета гендерных различий в интересах к спортивным занятиям [7, c. 43]. В сложившейся ситуации актуальной является организация мероприятий по оценке физического состояния студентов и коррекции его уровня средствами физической культуры и спорта с учетом гендерной специфики.

Целью работы явилась оценка физического состояния студентов женского и мужского пола с различным уровнем тренированности.

Методы исследования. На первом этапе основным методом явилось скрининговое исследование с использованием автоматизированной информационной системы (АИС) «АСКОРС» [9, c. 217], в котором приняли участие 1090 студентов женского (n=660) и мужского пола (n=430) 18-22 лет с различным двигательным режимом дня. На втором этапе осуществляли экспресс-оценку уровня здоровья по методике Г. Л. Апанасенко [1, c. 76], которая включала в себя измерения длины и массы тела, динамометрии правой кисти, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), частоты сердечных сокращений, артериального давления и расчет показателей жизненного индекса (ЖИ) и двойного произведения (ДП). Уровень физической работоспособности определяли с помощью велоэргометрического теста PWC170 и его модификации PWCAF для нетренированных студентов [2, c. 49], оценку уровня физических качеств с помощью контрольных стандартных тестов. Содержание половых гормонов – эстрадиола и тестостерона в сыворотке крови – определяли методом твердофазного иммунноферментного анализа с использованием наборов TESTOSTERON ELISA KIT, Estradiol ELISA Kit (The Calbiotech, Inc (CBI), США) [6, c. 98]. Референтные значения для эстрадиола 10-370 пг/мл, тестостерона 10,4-41,6 нмоль/л. Содержание половых гормонов изучали при исключении приема противозачаточных и анаболических препаратов. Исследования проводили после получения добровольного информированного согласия студентов. Полученные результаты обработаны статистически с применением параметрического t-критерия Стьюдента и непараметрических критериев Вилкоксона и Манна-Уитни с помощью прикладной компьютерной программы “OriginPro 8.5.1”.

Результаты и обсуждение. На всех этапах онтогенетического развития двигательная активность является важнейшим средством эрготропного воздействия на организм. Адекватные возрастным периодам физиологического развития и формированию двигательного аппарата физические нагрузки, обеспечивая морфофункциональные преобразования, способствуют гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья в любом возрасте [1, c. 23]. Студенты представляют собой особую социальную группу, объединенную специфическими особенностями труда, образа жизни, которые характеризуются высокой степенью информационных нагрузок, психоэмоционального напряжения в сочетании с гипокинезией, которая является мультипатогенным фактором [5, c. 49]. В связи с этим актуальной является разработка физкультурно-оздоровительных и коррекционных программ с учетом выявляемых факторов риска развития патологических состояний [4, c. 123]. В клинической практике для контроля факторов риска и донозологи-ческой диагностики применяется скрининг массивов населения путем анкетного опроса. Специалистами Крымского республиканского учреждения «Центр здоровья» Министерства здравоохранения Республики Крым было проведено скрининговое исследование с помощью АИС «АСКОРС» среди студентов женского и мужского пола, занимающихся физической культурой 1 раз в неделю и относящихся к основной медицинской группе (нетренированные), и у студентов, тренирующихся в спортивных секциях на уровне массовых спортивных разрядов (тренированные). Результаты скрининга свидетельствовали о среднем уровне риска неврологических и психических расстройств у нетренированных студентов мужского пола. Тогда как у нетренированных студенток выявлен средний уровень риска возникновения артериальной гипертонии (АГ), развития неврологических (НВР) и психических (ПСХ) расстройств (рис. 1). В свою очередь у тренированных студентов мужского и женского пола зарегистрирован средний уровень риска неврологических расстройств, одновременно у тренированных студенток выявлен высокий уровень риска развития психических расстройств. Далее нами была проведена экспресс-оценка состояния здоровья, которая позволила выявить группы студентов с различным функциональным уровнем здоровья. Показано, что у нетренированных студентов наблюдается преимущественно 3 функциональных уровня здоровья: низкий, ниже среднего и средний. При этом имеются существенные различия в соотношении данных уровней у студентов женского и мужского пола (рис. 2). Так, у девушек преобладает доля низкого функционального уровня здоровья, что составляет 46%, тогда как у юношей данный показатель равен 15%. У студентов мужского пола преобладает функциональный уровень здоровья, который получил оценку – ниже среднего, его доля составляет 63%, тогда как у студентов женского пола соотношение этого функционального уровня составляет 45%. Средний функциональный уровень здоровья определен в соотношении 9% у девушек и 22% у юношей. В свою очередь у тренированных студентов женского и мужского пола выявлено преобладание функционального уровня – выше среднего (соответственно 97% и 94%). При тестировании уровня физической подготовленности нетренированных студентов установлено преобладание низкого уровня аэробной выносливости в тесте Купера.

При этом уровень аэробной выносливости студенток был значительно ниже в сравнении со студентами, о чем свидетельствует больший процент неудовлетворительной оценки, полученной студентками за выполнение данного теста в сравнении со студентами.

У практически здоровых лиц факторами, определяющими физическое состояние, являются уровень физического развития, физической работоспособности,

женщины                   мужчины средний уровень риска           высокий уровень риска

Примечание: 1 – артериальная гипертония, 2 – ишемическая болезнь сердца, 3 – эндокринная система, 4 – нарушения состояния печени, 5 – желудочно-кишечный тракт, 6 – иммунная система, 7 – органы дыхания, 8 – мочевыделительная система, 9 – неврологический статус, 10 – пограничные психические состояния, 11 – угроза алкогольной зависимости, 12 – репродуктивная система, 13 – онкологические заболевания.

низкий уровень

средний уровень ниже среднего уровня

Рис. 2. Соотношение (%) функционального уровня здоровья среди нетренированных студентов (А) и студенток (Б)

Рис. 1. Средние значения (M±m) регистров уровня риска возникновения патологических синдромов у нетренированных студентов

Б

45%

46%

9%

низкий уровень

средний уровень ниже среднего уровня

функциональные возможности кислородтранспортной (сердечно-сосудистой и дыхательной) системы и возраст [1, c. 36]. При этом физическое развитие человека характеризуется определенным сочетанием антропометрических и функциональных показателей.

Исследования уровня физической работоспособности студентов показали, что нетренированные студенты в сравнении со студентами, занимающимися в спортивных секциях, имели достоверные различия в уровне физической работоспособности (соответственно у нетренированных юношей 1122,3±155,3 и тренированных 1730,8±264,08 кГ.м.мин-, р<0,05; соответственно у нетренированных девушек 443,54±54,76 и тренированных 1089,9±231,66 кГ.м.мин-, р<0,05).

Также различия зарегистрированы и в показателях, определяющих уровень физического развития, в частности: в величине показателя ДП (соответственно у нетренированных юношей 103,32±8,20 и тренированных 79,81±2,98 усл. ед., р<0,05; соответственно у нетренированных девушек 107,42±7,30 и у тренированных 81,60±3,57, р<0,05); в величине показателя ЖИ (соответственно у нетренированных юношей 56,91±2,97 и у тренированных 77,34±0,96 мл/кг, р<0,01; соответственно у нетренированных девушек 35,37±2,97 и у тренированных 65,50±5,09, р<0,001); в величине показателя длины тела у юношей (нетренированных 178,3±3,59 и тренированных 189,92±4,28, р<0,05).

Также нами были проведены исследования в от- ношении изучения содержания половых гормонов в организме тренированных и нетренированных студентов, поскольку этот показатель отражает нарушения физиологического становления репродуктивной функции, которое связано с процессами роста и развития. Нами выявлены достоверные различия в содержании эстрадиола в организме девушек (соответственно диапазон значений в течение менструального цикла у нетренированных (n=46) от 34,8±3,56 до 89,1±4,84, пг/ мл и диапазон значений у тренированных (n=42) от 67,6±19,93, (р<0,05) до 112,5±2,25, пг/мл, (р<0,01)), и в содержании общего тестостерона в организме юношей (нетренированных (n=89) 21,26±3,6 и тренированных (n=90) 27,29±1,27 нмоль/л, р<0,05). То есть, содержание половых гормонов у нетренированных студентов женского и мужского пола имело более низкие значения в сравнении с тренированными студентами.

Таким образом, можно сделать заключение о физическом состоянии студенческой молодежи Крыма. Нетренированные студенты имеют преимущественно функциональный уровень здоровья ниже среднего, при этом у представителей женской половины студенческой молодежи значительна доля низкого функционального уровня здоровья. Риск развития неврологических и психических расстройств у студентов женского и мужского пола имеет средний уровень. Также у студенток выявлен средний уровень риска развития артериальной гипертонии и одновременно низкий уровень аэробной выносливости, что согласуется с данными литературы о взаимосвязи этого физического качества с функциональными возможностями сердечно-сосудистой системы [1, c. 45; 3, c. 8]. Выявленные неблагоприятные тенденции в риске развития артериальной гипертонии у студенток, по нашему мнению, обусловлены величинами показателей физического развития и работоспособности, определяющими уровень функциональных возможностей кардиореспираторной системы, а именно низкими величинами физической работоспособности, зарегистрированными в тесте PWCAF, высокими величинами ДП и низкими величинами ЖИ. Установленная тенденция согласуется с данными литературы о большей выраженности влияния комплекса негативных факторов на различные функции женского организма в сравнении с мужчинами [8, c. 14]. Однако у нетренированных студентов аналогичные показатели также имеют нехарактерные для тренированного организма значения. Учитывая, что у девушек доля низкого функционального уровня здоровья значительно превышает таковую у юношей, данная разница и обусловливает наличие у них средней степени риска возникновения АГ. В свою очередь низкие значения содержания половых гормонов у нетренированных студентов отражают более низкую активность процессов роста и физического развития у данного контингента обследованных [6, c. 99]. Также необходимо отметить, что у тренированных студентов, несмотря на достаточный уровень тренированности и физического развития, все же выявлен риск развития неврологических и психических расстройств. При этом у студенток степень риска психологических расстройств была выше, чем у студентов. Очевидно, что как у тренированных, так и у нетренированных студентов существуют факторы воздействия среды (эмоциональные переживания, умственные и физические нагрузки), оказывающие значительное влияние на нервные и психические функции их организма [4, c. 58]. Учитывая специфику студенческой жизни у нетренированных и тренированных студентов, это может быть связано как со сложностями в обучении, так и с психическим напряжением, характерным для условий тренировочной и соревновательной деятельности.

Выводы:

Физическое состояние нетренированных студентов характеризуется преобладанием низкого (у девушек) и ниже среднего (у юношей) функционального уровня здоровья, сниженными функциональными возможностями кардиореспираторной системы, низкой секреторной активностью половых желез, низким уровнем аэробной выносливости и наличием среднего уровня риска развития артериальной гипертонии и психических расстройств у девушек, средним уровнем риска развития неврологических расстройств у юношей.

У тренированных студентов физическое состояние характеризуется: преобладанием выше среднего функционального уровня здоровья; наличием достаточного уровня физической работоспособности и высокой экономичностью кардиореспираторной системы; увеличением длиннотных размеров тела у юношей; большей секреторной активностью половых желез; средним уровнем риска развития неврологических расстройств у юношей и девушек и высоким уровнем риска развития психических расстройств у девушек.

Физическое состояние нетренированных студенток имеет значительно худшие характеристики в сравнении с нетренированными студентами, что необходимо учитывать при организации физкультурной работы со студентами женского пола в высших учебных заведениях.