Физическое воспитание и всестороннее развитие личности, значение физической культуры и спорта в жизни молодежи

В современном обществе полноценная жизнедеятельность человека невозможна без физических нагрузок. Справляться с быстрым темпом жизни и стрессом удается здоровым и активным людям. Для комфортного взаимодействия с окружающей средой необходимы не только социальная и психологическая состоятельность, но и физическая.

Актуальность исследования обусловлена снижением двигательной активности людей из-за их недостаточной информированности о положительной зависимости умственного труда от выполнения физических упражнений.

Цель исследования — определить значение физической культуры и спорта во всестороннем развитии личности.

Задачи исследования:

• 1)    изучить взаимосвязь физического воспитания и всестороннего развития личности;

• 2)    определить роль физической культуры и спорта в жизни молодежи.

Научная новизна данного исследования выражается в анализе и обобщении информации о всестороннем и гармоническом развитии личности с помощью физической культуры и спорта.

Культура является отражением деятельности людей, это совокупность их духовных и материальных достижений. Она состоит из взаимодополняющих друг друга форм, таких как физическая, материальная и духовная [6].

Физическая культура основывается на важной характеристике здоровья человека — физическом состоянии. Деятельность физической культуры заключается не только в развитии физиологических функций и тела в целом, но и в сохранении и поддержании психического благополучия. Удается это благодаря связи данной сферы культуры с другими: материальная обеспечивает необходимыми ресурсами, допустим, оздоровительными центрами, а духовная помогает в формировании представлений о внутреннем состоянии, сознании.

В течение всей жизни физическая культура человека формируется с помощью физического воспитания. Физическое воспитание как полноценный педагогический процесс содействует целенаправленному развитию функциональных возможностей и физических качеств, сохранению здоровья, воспитанию гармонически и всесторонне развитой личности [5]. Распространенным мнением является нахождение прямой зависимости между получением знаний, навыков и развитием личности [3]. На практике полученная информация не усваивается без осознанного восприятия и понимания ее необходимости.

Гармонически развитая личность равнозначно проявляет себя во всех сферах деятельности, находится в хороших взаимоотношениях с близкими и не имеет внутренних противоречий. Это позитивный, целеустремленный и ориентированный на общественные ценности человек, ведущий здоровый образ жизни [1].

В настоящее время молодежь находится в непрерывном потоке информации, постоянно ее обрабатывает и старается не отставать от меняющихся параметров жизни. При стремлении получить лучшую профессию и реализовать свой потенциал, не пропустить образовательные и развлекательные мероприятия, занятие спортом может быть отложено или совершенно отменено. Причинами принятия такого решения становятся мировоззрение и ценности, а последствиями — проблемы со здоровьем, неудачи и отсутствие желаемых результатов в выбранном направлении. Физические нагрузки в подходящих конкретно для каждого человека объемах должны присутствовать каждый день, потому что жизнедеятельность человека напрямую зависит от движения, без него жизненные процессы организма прекращаются [2].

Отличное состояние здоровья достигается занятиями физической культурой и предрасполагает к физическому, нравственному и социальному развитию. Больше всего занятия физической культурой и спортом распространены среди людей, обучающихся в образовательных учреждениях, то есть среди школьников и студентов. В таких случаях физическое воспитание должно формировать силу воли, совершенствовать навыки и показывать необходимость регулярных физических тренировок в течение всей жизни для функциональных возможностей организма. Обязательно отмечать важность физической культуры в самовыражении и удовлетворении социальных потребностей.

Забота о здоровье населения — государственная задача, часть социальной политики, целью которой является повышение уровня и качества жизни. Физическая культура и спорт в умеренных количествах полезны для всех людей, содействуют всестороннему и гармоническому развитию личности, продлевают жизнь, осуществляют профилактику заболеваний, напрямую связаны с физическим, психическим здоровьем и несут оздоровительный эффект.

Обобщая вышеизложенное, мы приходим к выводу, что физическое воспитание способствует всестороннему развитию личности и ее нравственных качеств, самореализации, совершенствованию навыков и умений. Роль физической культуры и спорта в жизни молодежи постоянно возрастает и заключается в сохранении и поддержании психического благополучия, отличного состояния здоровья в условиях современного мира.