Физиологические предпосылки сохранения и укрепления здоровья у единоборцев

Цель: изучение физиологических предпосылок сохранения и укрепления здоровья подростков 11-13 лет, занимающихся тхэквондо. Состояние здоровья у спортсменов определяли как наличие или отсутствие различных заболеваний, травм опорно-двигательного аппарата и очагов хронической инфекции, а также с помощью следующих методик: изучение физиологических и функциональных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем (по различным индексам); измерение адаптационного потенциала; оценка уровня здоровья по Апанасенко. Выявлено достоверное снижение уровня очагов возникновения хронической инфекции и снижение уровня травматизма. Анализ результатов измерения физиологических показателей в состоянии покоя в контрольной и в экспериментальной группе подростков, занимающихся тхэквондо, показал, что произошли достоверные позитивные изменения по многим тестам функциональной подготовленности в обеих группах, однако в экспериментальной группе степень позитивных изменений намного выше, чем в контрольной группе юных тхэквондистов. Таким образом, в экспериментальной группе, после реализации рекомендаций по грамотному построению тренировочного процесса, уровень здоровья у юных тхэквондистов достоверно увеличился и составил на окончание эксперимента показатель здоровья выше среднего уровня.