ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ УЧАЩИХСЯ



Решение задач, направленных на укрепление здоровья представителей российской молодежи, выступает сегодня наиболее актуальной задачей, стоящей перед системой физического воспитания.

Создание, а также актуализация теоретических, практических и научно-методических рекомендаций, преследующих цели сохранение и укрепление их здоровья и уровня физического состояния, продолжает оставаться наиболее востребованной темой для многих фундаментальных научных исследований в сфере молодежной физической культуры и спорта.

Комплексное изучение здоровья представителей российской молодежи продиктовано современным этапом развития общества, в условиях которого человек достиг совершенства во многих областях. При этом, принимая во внимание многочисленные исследования, проблема здоровья выступает наиболее востребованной [1].

Минимизация двигательной активности, свойственная большинству молодых россиян, связана с гиподинамией, делающей организмы молодых людей уязвимыми перед развитием многообразных заболеваний. Наиболее сложно складывается с этим дело у детей и учающейся молодежи. Установлено [2], что представители молодежи, обучающиеся в общеобразовательной школе, и при этом регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, лучше развиты физически, чем те сверстники, которые не вовлечены в пространство рассматриваемой деятельности. Как правило, они имеют более высокий рост, больший вес, превосходящую окружность грудной клетки, большую мышечную массу, а также мышечную силу, а жизненная емкость их легких значительно выше. Рост юношей 16-ти лет, регулярно занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью, как правило, 170,4 см.; а у остальных, как правило, 163,6 см.; аналогично вес — 62,3 и 52,8 кг. Кроме того, занятия рассматриваемыми видами физической активности тренируют сердечно-сосудистую систему, делая ее более выносливой к значительным нагрузкам. Физическая нагрузка содействует развитию костно-мышечной системы [4].

Сегодня занятия физической культурой применяются для оздоровительного влияния их на широкие массы населения [3].

Значение данных занятий в жизни современного молодого человека огромно и это является неоспоримым фактом для современного российского научного сообщества. Люди издавна знали, что только физически развитый человек способен прожить полноценную жизнь. В современную эпоху рыночных отношений, чрезвычайно актуальна тема привлечения детей и учащейся молодежи к занятиям физкультурно-спортивной деятельностью, что напрямую связано с развитием полноценного и здорового общества современной России.

Неумение, а зачастую и нежелание разумно организовать свое свободное время, свойственно многим представителям молодежи поколения Z, что в современной социальной реальности может иметь следствием различные пагубные последствия для здоровья представителей рассматриваемой социально-демографической группы. Речь идет о пристрастии к дурным привычкам (от нечего делать), примыкании к дурным компаниям [9], а также, тотальное увлечение компьютерными играми (зачастую, не способствующими интеллектуальному и духовному развитию молодых людей), что, в свою очередь, может привести к нарушениям здоровья, психики, к увеличению количества поведенческих девиаций и прочим негативным результатам.

Педагогу важно суметь заинтересовать, увлечь, организовать детей и молодежь различными средствами физической культуры, выступающей достойной альтернативой описанным ранее поведенческим девиациям, столь распространенным в молодежном пространстве.

Первостепенной задачей современных российских спортивных педагогов должно являться привитие обучающимся ценностей физической культуры и спорта и соответствующего образа жизни.

Слабая разработанность со стороны представителей научного сообщества рассматриваемой проблематики, при её огромной социальной значимости, является главной причиной того, чтобы приходится вновь и вновь обращаться к данной тематике, задаваясь актуальными вопросами:

Как верно и эффективно формировать у детей и молодежи желание к регулярным занятиям физической культурой и спортом?

Каким образом сформировать их собственное стремление к здоровому образу жизни? [6].

Но как донести до ребёнка эту информацию о пользе занятий, а именно - систематических, регулярных занятий с раннего возраста? И это, в первую очередь, ложится, вначале, на плечи родителей, а, впоследствии, учителей и преподавателей [5].

Уровень физической культуры личности определяется степенью ее образованности в данной сфере и, сформированной на основе этого, осознанной потребностью в использовании физических упражнений, направленных на сохранение, а также укрепление собственного здоровья, всестороннее физическое самосовершенствование индивида. Реальный инструмент решения ранее обозначенной проблематики давно известен – это вооружение учащихся всеми важнейшими знаниями и способами их рационального использования в ходе физического самосовершенствования, а также, развития ценностно-мотивационных ориентаций молодежи, подлинной физической культуры личности [7].

Отсутствие у обучающихся необходимых теоретических сведений, посвященных азам физической культуры и спорта, снижают эффективность обучения и воспитания, уменьшают интерес к данным занятиям, препятствуют перерастанию учебного процесса в процесс самообразования и самосовершенствования[3].

Особое значение проблема роста образованности в области физической культуры приобретает в практике физического воспитания учащейся молодежи; ее успешное решение должно рассматриваться в качестве важнейшего условия, обеспечивающего перерастание образовательной работы по физической культуре в процесс осознанного самообразования и самосовершенствования в рассматриваемой нами области. Это и есть достижение главной цели – образования молодежи в сфере физической культуры [7].

Необходимо констатировать, что на бытовом уровне, зачастую, понятиям «физическая культура» и «спорт» придается одинаковое значение. Это не соответствует действительности.

Физическая культура – это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими социальных обязанностей.

Спорт представляет собой соревновательную деятельность и специализированную подготовку к ней. Специфичным для спорта выступает то, что его конечной целью предстает физическое совершенствование человека, происходящее в условиях соревновательной деятельности, без которой он не может существовать.

Целью физического воспитания обучающихся выступает формирование физической культуры личности [7]. В ходе работы в рассматриваемой сфере происходит всестороннее развитие занимающихся, дающее возможность глубоко овладеть образовательной программой обучения, результатом которого служат, достижения оптимального уровня физических и психологических качеств, умений, осуществление личной оздоровительной и спортивной деятельности, в свободное от обучения время [3].

Существует более 150 определений здоровья. Исключительно востребованным и общеизвестным выступает определение Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ, 1986). Здоровье – это «состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [2].

Имеются научные данные об объеме желательной двигательной активности для различных категорий населения [7]. Применительно к учащейся молодежи, данный показатель равняется 10-14 часам физической активности в неделю. Исходя из имеющихся данных, можно констатировать, что двух занятий общей продолжительностью порядка 3 часов в неделю, предусмотренных расписаниями учебных заведений, категорически недостаточно для всестороннего формирования здорового образа жизни обучающихся. Выход представляется в следующем [5]: необходимо в рамках занятий физической культурой сформировать у обучающихся личное мотивационно-ценностное отношение к физической культуре и спорту, проявляющиеся в признании необходимости в регулярных занятиях данными видами деятельности.

Тесная связь, существующая между уровнем здоровья и физической работоспособности с образом жизни, количеством и характером ежедневной двигательной активности, доказана сегодня разнообразными исследованиями, в частности, что достаточная физическая нагрузка в связке со здоровым питанием и здоровым образом жизни выступают максимально эффективными инструментами в преодолении угроз, связанных с сердечнососудистыми заболеваниями и способствуют повышению продолжительности жизни людей, занимающихся спортом.

Все многообразие задач, стоящих перед педагогом физической культуры, необходимо условно разделить на три группы: оздоровительные, образовательные и воспитательные. Выделить какую-либо из обозначенных групп в качестве приоритетной не представляется возможным в связи с тем, что они имеют одинаково важное значение в деле формирования физкультурного образования студентов [7].

По большей части, учащиеся в средних учебных заведениях относятся к молодежному возрасту. Организация и осуществление занятий спортом с рассматриваемой молодежью, требует брать во внимание возрастные, морфофункциональные и психологические особенности обучающихся. На обозначенном этапе биологического развития, по большей части, завершается становление организмов молодых людей; так, обладая необходимой пластичностью, происходит успешное приспособление к физическим нагрузкам.

Актуальные социологические данные свидетельствуют о том, что в основном представители российской учащейся молодежи, в общем масштабе, благосклонно настроены к занятиям физической культурой и спортом, понимая их значимость. Однако у большей части молодых россиян отсутствуют значительно выражающиеся физкультурно-спортивные интересы и собственная потребность в активной физкультурной деятельности. Исходя из этого, формирование необходимой физкультурноспортивной мотивации обучающихся педагоги спорта должны расценивать в качестве своих приоритетных профессиональных задач [2].

Рост у учащихся физкультурно-спортивных интересов должно осуществляться на основе:

• -    повышения уровня образовательного процесса;

• -    систематического совершенствования условий занятий по физическому воспитанию;

• -    донесения до сознания обучающихся необходимого массива специализированных знаний и конструирование на этой основе личностной осознанной необходимости в систематических занятиях физической культурой и спортом, как в рамках занятий, так и за их пределами самостоятельно.

Кроме того, задачей педагога выступает не только осуществление учебных занятий, но и всей физкультурно-спортивной деятельности, так называемой, второй половины рабочего дня. Главенствующей формой занятий по физическому воспитанию выступают именно учебные занятия по физической культуре, предусмотренные учебными планами и расписаниями. Факультативные и секционные занятия выступают актуальным продолжением и дополнением к учебным занятиям.

Важнейшей формой организации занятий студентов в свободное от учебы время выступают спортивные секции по разнообразным видам спорта. Кроме того, востребованной формой физического воспитания учающихся выступают физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые в течение всего учебного периода. В их содержание входят спортивные вечера, спартакиады с участием сборных команд отделений, массовые кроссы, соревнования различного уровня [8, с.10].

Еще одной формой физического воспитания обучающихся выступают руководство и консультирование самостоятельных занятий различными физическими упражнениями в свободное от учебы время на основе понимания молодыми людьми важности физкультурно-спортивной деятельности, по собственной инициативе или по заданию преподавателя [6].

В завершении обзора ключевых направлений формирования физкультурного образования студентов, необходимо отметить, что сама система физического воспитания в средних и высших учебных заведениях нашей страны имеет определенную прикладную направленность. Это проявляется в том, что развитые физически молодые люди могут более плодотворно и творчески трудиться на производстве, нести службу в силовых ведомствах и т.д. Полученная ими в ходе обучения физическая закалка, и выработанная привычка к самостоятельным и постоянным занятиям физической культурой и спортом, хорошо развитые физические качества и многообразные двигательные навыки будут оказывать существенную помощью в сфере их профессиональной деятельности и всей дальнейшей жизни.