Формирование психологической мотивации молодых атлетов к спортивной деятельности

Актуальность. Сегодня задача современных тренеров, а также спортивных психологов – подготовка спортсменов не только в физическом и тактическом плане, но и психологическом, в том числе выработка мотивации и состояния готовности к предсоревнова-тельным факторам. Мотивация подразумевает полную самоотдачу в тренировочной деятельности, поэтапную психологическую подготовку и психодиагностику молодых спортсменов, что позволяет достигать высоких спортивных результатов. Чувство ответственности перед коллективом является мощным показателем готовности спортсмена к соревнованию.

Цель научного исследования: теоретико-прикладной анализ психологических особенностей мотивации молодых спортсменов к профессиональной деятельности.

Методы исследования. Для проведения исследований нами использовались основные методологические принципы, являющиеся основополагающими для казахстанской и российской спортивной психологии, акмеологии. К ним следует отнести принципы единства сознания и деятельности, личности и деятельности, принцип развития, принцип системности.

Для исследования мотивации спортсменов применялась методика «Изучение мотивов занятий спортом» по В.И. Тропникову [9].

Спорт, являясь организованным видом человеческой деятельности, представляет собой объект психологических исследований, которые касаются спортивной деятельности в контексте соотношения психических свойств с определенными структурными единицами спортивной деятельности. Тренеры, спортивные руководители, судьи, спортивные врачи, научные консультанты, спортивные журналисты определяют основной круг субъектов спорта [3]. Все они являются активными участниками спортивной жизни и, так или иначе, влияют на конечный результат и спортивные достижения. Это влияние на спортивные результаты зависит от мотивов, целей, состава действий и степени их регламентации.

Спортивная деятельность определяется следующими основными факторами:

Для овладения высокой техникой физических упражнений, в результате которой спортсмен совершенствует и развивает необходимые для данного вида спорта физические качества и волевые черты, должна быть разработана система тренировок [5];

Большое значение имеет и мотивация спортсменов к самосовершенствованию в избранном виде спорта и достижению наивысших результатов;

Спортивные достижения спортсменов во многом определяются тем, насколько велика их мышечная активность при выполнении специальных физических упражнений в различных формах;

Спортсмены должны развивать в себе максимальные физические и духовные силы, специальные умения и навыки, а также не только развивать моторные способности, но и постоянно поддерживать их на высоком уровне;

Огромным стимулом для спортсменов является спортивная конкуренция, особенно проявляющаяся во время соревнований, во время которых для спортсменов наступает момент максимального напряжения физических сил, эмоциональных переживаний на пике деятельности психических процессов;

Необходимо воспитывать у спортсменов чувство ответственности и стремление к достижению эффективного результата и рекорда во время соревнований.

Таким образом, учитывая перечисленные факторы, можно определить спортивную деятельность как сложную структуру, в которой важное место занимает как участие в соревнованиях различного уровня, так и подготовка к ним, включая разработанную систему тренировок. Кроме того, жизнь спортсмена в современном обществе предъявляет серьезные требования к восприятию информации, ее переработке, памяти и вниманию, а также к его волевым действиям и эмоциональному состоянию. Основным побуждающим мотивом к усилиям спортсмена по совершению физических упражнений является постижение алгоритма поэтапной динамики и в итоге превышение обычных мышечных усилий, совершаемых в условиях соревнований и предсоревнований [6]. Неоднократно повторяемые мышечные упражнения, включая незначительные по своей интенсивности, существенно влияют на закрепление и формирование готовности спортсмена к применению волевых усилий в спорте. Поэтому любое спортивное, в том числе тренировочное, занятие, требующее сосредоточения внимания, является также упражнением по воспитанию у спортсменов способностей прилагать необходимые волевые усилия для высоких спортивных достижений.

В спортивной жизни очень большое значение имеет максимальное выражение эмоциональных переживаний, ведь именно они, зачастую, выступают основным фактором, который определяет спортивные победы [4]. Главный принцип положительного влияния спорта на людей – это эмоции, особенно их максимальные всплески – «адреналин». Все эмоциональные переживания в спорте подразделяются на стенические и астенические [1, 2]. При этом на психологическое состояние спортсменов они могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие.

Рассмотрим основные эмоциональные состояния, которые могут проявляться в процессе спортивной деятельности.

В ходе спортивной подготовки организм спортсменов подвергается повышенной мышечной активности. Это приводит к тому, что во время спортивных тренировок появляется эмоциональное состояние эйфории, стеническое выражение бодрости и жизнерадостности. Если спортсмен перетренировался, то это выражается упадком сил или отторжением, то есть мышечная активность вызывает астенические эмоции. Такие эмоциональные переживания вызваны значительными изменениями, которые происходят в организме спортсмена в ходе спортивной подготовки.

Если спортсмен неудачно выполнит сложное спортивное упражнение, велика вероятность получения травмы. Это может привести к появлению астенических эмоциональных переживаний, таких как боязнь, неуверенность, заторможенность и так далее. Если же спортсмену удается преодолеть депрессию и состояние страха во время выполнения сложных спортивных упражнений в ходе соревнований, у него возникает стеническое чувство успеха [7].

Еще один вид эмоциональных переживаний – это эмоциональные переживания, связанные с реализацией спортсменом спортивного соревнования. Во время соревнований спортсмены прилагают огромные усилия, выкладываются на все 100% для достижения наивысшего результата и получения заветной медали, что вызывает накал эмоций. Эти эмоциональные переживания гораздо сильнее тех психологических состояний, которые сопровождают людей в их повседневной обыденной деятельности. В случае успеха в спортивном состязании эмоционально-психологическое переживание может достигнуть высокого уровня аффекта, радости. В противном случае у спортсмена может появиться чувство неуверенности, растерянности, упадка сил. Помогают спортсменам в достижении высоких результатов во время спортивных соревнований и такие эмоциональные состояния, как сильное возбуждение или «спортивная злость». Они позволяют спортсменам ощущать прилив колоссальной силы и не чувствовать усталости. Это обостряет все психические процессы, что способствует проявлению очень быстрых и сильных реакций.

Восприятие внешней обстановки имеет огромное эстетическое значение для спортсмена. К ней относятся и специальная спортивная форма, внешнее оформление места соревнования, присутствие зрителей, трансляция СМИ. Все это вызывает у спортсмена высокий взлет эмоционального состояния и желание добиться успеха, показать с самой лучшей стороны свою спортивную подготовленность [10]. Если же внешняя обстановка спортивных соревнований является обыденной, то у спортсмена формируются астенические эмоциональные переживания.

Такие нравственные чувства спортсменов, как ответственность перед тренером, коллективом за свои успехи и неудачи, в спортивном состоянии проявляются, если спортсмен глубоко осознает общественное значение спортивной деятельности. Таким образом, нравственные чувства спортсмена – это огромный стимул мобилизации сил спортсмена на преодоление трудностей, и, соответственно, от адаптированного состояния нравственных чувств и конкретных устремлений спортсмена зависит результат спортивного состязания.

В целом эти основные теоретические выводы согласуются с исследованием, проведенным в рамках данной темы. Объектом тестирования стали студенты 3-4 курсов специальности «Физическая культура и спорт». Выборка опроса: пропорциональная, 200 респондентов. В соответствии с методикой «Изучение мотивов занятий спортом» В.И. Тропникова в исследование были применены 109 показателей для выявления мотивации занятия спортом [9]. Результаты исследования по 5-балльной шкале были переведены в процентные показатели (диаграмма 1).

Как видно из результатов проведенного тестирования, наиболее выраженными мотивами, на основании которых студенты-спортсмены продолжают профессиональные занятия спортом, являются: повышение престижа и желание славы, потребность в одобрении, физическое совершенство, коллективистская направленность, получение материального блага, а также эстетическое удовольствие и острота ощущений. Наряду с показателями высокой мотивации в рейтинге В.И. Тропникова, таких как: повышение престижа, желание славы, физическое совершенство, респонденты выбрали показатель среднего уровня мотивации – потребность в одобрении. К показателям низкой мотивации следует отнести: коллективистскую направленность, получение материального блага. Таким образом, преобладание высоких и средних показателей мотивации занятия спортом определяют необходимость применения разнообразных средств и методов в организации тренировочного процесса для повышения эмоционального фона спортсменов [8].

Результаты.

Результаты проведенного психологического исследования показали, что правильное психологическое мотивирование спортивной деятельности является важным фактором в достижении результативной подготовки спортсменов и побед на соревнованиях. Особенностью мотивации спортсмена являются активная установка на произвольное самосовершенствование, самовоспитание, саморазвитие, контроль и коррекция индивидуальных особенностей спортсмена, ведущая роль воспитателя (тренера) как создателя спортивного результата ученика.

Выводы.

В целом итоги проведенного исследования позволили сделать следующие выводы:

Формирование стойкого интереса к спорту происходит у будущих спортсменов через постановку цели и задач, которые необходимо выполнить в соответствии с алгоритмом обучения.

Успех в соревновании достигается при сочетании наличия высокой внешней и высокой внутренней мотивации. Крайне важно, чтобы внешние мотивы усваивались на прочном фундаменте высокой внутренней мотивации. Без высокой внутренней мотивации у будущих спортсменов не сформируется стойкий интерес (мотивация) к спорту.

Осознание молодыми спортсменами потребности в одобрении является одним из основных результатов спортивной деятельности, который достигается через совершенствование профессиональных качеств и мотивированно-направленную работу воспитателя (тренера).

Объединяющие спортивный коллектив эмоциональные переживания – от простых эмоций, связанных с мышечной работой, до глубоких нравственных чувств, в основе которых лежит общность интересов, коллективный «спортивный дух».

Основная задача воспитателя (тренера) при подготовке спортсмена – обучить алгоритму усвоения и управления своим эмоциональным состоянием, противодействовать их астеническому проявлению.

Таким образом, формирование и закрепление нравственной мотивации личности спортсмена, формирование и закрепление позитивной мотивации спортивных достижений являются важными задачами психологического обеспечения подготовки спортсменов, которые требуют регулярного проведения диагностики мотивации спортивной деятельности в режиме мониторинга.