Характеристика технических ошибок соревновательных программ акробаток

Актуальность. Достижение высокого результата в сложно-координационных видах спорта прямо пропорционально уровню технической подготовленности спортсменов. Соревновательная деятельность станет более эффективной, если мониторинг ошибок при выполнении элементов будет проходить по предварительно разработанному алгоритму действий. Характеристика ошибок позволит как предотвращать и исправлять неточности выполнения упражнений, так и своевременно вносить коррекцию в процесс обучения и совершенствования элементов соревновательных программ. Это позволит планомерно работать над устранением неточностей при выполнении композиций и сэкономить время для отработки сложных элементов [4, 8].

Результаты исследования. В спортивной акробатике все упражнения делятся на два вида: балансовые (статические) и вольтижные (динамические). К балансовым упражнениям относятся статические элементы, в основе которых лежит способность к сохранению собственного равновесия и уравновешиванию одного или нескольких партнеров, которые выполняются на бедрах партнера, ступнях или плечах. При этом судьи оценивают оригинальность и легкость выполнения различных по сложности элементов с фиксацией не менее 3-х секунд, а также согласованность и точность схода или соскока.

Вольтижные групповые упражнения характеризуются полетами, курбетами, переворотами, сальто и т.д. Эти динамические элементы можно разделить на 2 группы:

• 1.    Выполнение динамических элементов индивидуально (сальто вперед, сальто в шпагат, рондат бланш, рондат винт и др.);

• 2.    Выполнение динамических элементов группой («качели», «подтыр», «фус» и др.)

В женских группах ловли верхней партнёрши чаще всего выполняются в положение лежа на руках нижней и средней или в положение стоя на полу, с поддержкой партнеров.

Анализ видеозаписей выполняемых композиций на Кубке России по спортивной акробатике и содержания соревновательных программ в женских групповых упражнениях, способствовал определению наиболее часто выполняемых элементов спортсменок, выступа- ющих на всероссийском уровне в возрастной категории 13-19 лет [7]. Элементы, выполняемые акробатками в соревновательных композициях, были разделены на 2 группы:

• 1    группа – основные элементы.

• 2    группа – элементы повышенной сложности (Таблица).

Таблица.

Группы элементов соревновательных композиций высококвалифицированных акробаток, выступающих в женских групповых упражнениях

№	Основные элементы	Элементы повышенной сложности
Балансовые элементы
1.	«Шалаш»	«Ноги в ноги (нижняя в стойке на лопатках)»
	«Мост»	«Колонна»
	«Полумост»
	«Поперечный шпагат»
	«Полуколонна»
	«Ноги в ноги»
Динамические элементы
1.	«С качели – двойное сальто вперед/назад»	«С качели – тройное сальто назад согнувшись в положение лежа на спине»
2.	«С решетки двойное сальто вперед (назад) в группировке в соскок»	«С решетки – тройное сальто назад в группировке»
3.	«С фуса – сальто назад прогнувшись с пируэтом»
4.	«Накат – сальто назад прогнувшись»
5.	«Подтыр – двойное сальто назад согнувшись в положение»

Исследования содержания балансовых упражнений демонстрирует стремление тренеров и спортсменов повысить сложность своего упражнения при этом разнообразить элементы эффектными входами и соскоками.

На основе действующих правил по виду спорта «Спортивная акробатика» 2017-2020 гг. и видеоанализа прошедших соревнований были выявлены ошибки техники выполнения соревновательных программ,

Шаги при ловле

Кривой бросок

Недокрут/Перекрут

Поправление после ловли

Недостаток амплитуды

Элементы повышенной сложности Основные элементы которые допускались спортсменками во время выступления [5]. Нами были просмотрены видеоматериалы 20-ти лучших женских групп страны по итогам всероссийских соревнований. Различные категории ошибок определены в соответствии со Статьей 45 «Технические ошибки» Свода правил по спортивной акробатике, их наличие сопровождается сбавками из общего результата от 0,1 до 1 балла. Соотношение групп ошибок представлено на рисунке 1.

Анализируя полученные результаты установлено, что самыми распространенными ошибками в балансовых упражнениях акробаток возрастной группы 13-19 лет являются:

• 1)    «Тремор» (45%);

• 2)    Ноги выше/ниже идеальной позы (35%);

• 3)    Потеря «натянутости» (27%).

Для спортсменок, выполняющих элементы повышенной сложности, наиболее частыми являлись ошибки техники, допущенные по следующим категориям:

• 1)    «Тремор» (25%);

• 2)    Попытка стабилизации (20%);

• 3)    Потеря гибкости (17%).

Статистические данные отражают глобальную разницу соотношения ошибок среди лидирующих на соревнованиях женских акробатических групп и спортсменок, которые находились рангом ниже. Стоит отметить, что техническая ошибка «Попытка стабилизации» преобладает у лидеров, так как их опыт отражается не только в умении качественно выполнять технически сложный элемент, но и закончить его в создающихся экстремальных ситуациях.

В основе динамических акробатических элементов лежат бросковые упражнения в сочетании с ловлей одного партнера другим (мужские, женские и смешанные пары) или несколькими партнерами (мужские и женские группы). Вольтижные упражнения чаще всего выполняются совместными усилиями партнеров, однако немало и таких, в которых бросок, прыжок или толчок делается только нижними или верхними, с неполным (курбеты), полными (сальто) и комбинированным вращением (пируэты) [1].

В связи с тем, что количество элементов трудности лимитировано и составляет не более восьми воль-тижных элементов, одной из главных задач трениро- вочного процесса является повышение сложности соревновательного упражнения, которая может повлечь за собой дополнительные ошибки и снизить стабильность выступления [2, 5].

На рисунке 2 представлены технические ошибки, допускаемые спортсменками при выполнении воль-тижных элементов.

Полученные данные (Рисунок 2), позволили определить часто допускаемые ошибки динамических элементов в женских группах, основными из которых стали следующие категории:

• 1)    Недостаток амплитуды (55%);

• 2)    Шаги при ловле (42%);

• 3)    Кривой бросок (26%).

Заключение.

По нашему мнению, выявленные закономерности, предлагаемая характеристика и ранжирование ошибок позволит, сократить сроки подготовки соревновательных композиций и разработать программу совершенствования технической подготовки высококвалифицированных акробаток, выступающих в женских групповых упражнениях. В основу разрабатываемой программы будут положены возможные отклонения от эталонного исполнения элементов спортсменками разных амплуа, с указанием средств и методов устранения часто допускаемых ошибок.