Informativeness of quantitative indicators of high qualification female acrobats’ load specializing in women's group exercises of precontest mesocycle
Автор: Bereslavskaya N., Pilyuk N., Svistun G., Ilyicheva V.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2, 2018 года.
Бесплатный доступ
At the present stage of the development of elite sports the main ways to solve the problem of sportsmanship’s improvement and to rise the complexity of competitive programs in sports acrobatics is the analysis of objective load criteria, leading to the effective construction of the training process, which evaluation, as a rule, is conducted on the basis of calculation of quantitative values of load indicators such as: capacity, intensity, intensity index, difficulty of classes, coefficient of difficulty of classes, effectiveness of the training process. The analysis of the existing planning documents (athletes’ diaries, coaches’ planning documentation) of high qualification female acrobats specializing in women’s group exercises allowed to calculate quantitative indicators of their training loads of precontest mesocycle and to reveal the interrelation with the competitive results in this kind of sport acrobatics. It has been determined that the load indicators reach their maximum values in the model-impact microcycle on the background of previously acquired special physical and technical preparedness in the basic microcycle. In the model microcycle the volume and intensity indicators decrease, because female acrobats begin to model the competitions execution compositions of the already «selected» competitive program. At the same time it is advisable to analyze the values of the volume indicators in connection with the coordination difficulty of the executed elements and coefficient of difficulty of the integral competition composition. The correlation dependence of the considered quantitative indicators of the load of high qualification female acrobats specializing in women’s group exercises allows to prove their reliable relationship with the final competitive Теория и методика спортивной тренировки №2 l 2018 19 result. Besides, the conducted correlation analysis made it possible to reveal the high (p<0,01) and the mean correlation dependence (p<0,05) between the averaged values of the quantitative indicators of female acrobats’ load and the final competitive result.
Training loads, high qualification female acrobats, specializing in women's group exercises, precontest mesocycle
Короткий адрес: https://sciup.org/142215216
IDR: 142215216
Текст научной статьи Informativeness of quantitative indicators of high qualification female acrobats’ load specializing in women's group exercises of precontest mesocycle
Методы и организация исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования [1]: анализ научно-методической литературы, анализ рабочей документации, хронометрирование, методы математической статистики, метод экспертных оценок. В исследовании приняли участие шесть женских акробатических троек высокой квалификации. Нами был проведен анализ количественных показателей нагрузки предсорев-новательного мезоцикла (табл.1), представленного в виде базового, модельно-ударного и модельного микроциклов:
-
1. Трудность тренировочного занятия (ТТЗ), регистрируемая путем суммирования величин табличной стоимости элементов;
-
2. Объем тренировочной нагрузки (ОТН), выраженный суммой выполненных элементов;
-
3. Коэффициент трудности тренировочного занятия (КТТЗ), рассчитываемый по формуле
-
4. Время, затрачиваемое на выполнение соревновательных упражнений (Т);
-
5. Интенсивность тренировочного занятия (ИТЗ), рассчитываемая по формуле
-
6. Эффективность тренировочного занятия (ЭТЗ)
ТТЗ
КТТЗ = ––––– ;
ОТН
ОТН
ИТЗ = ––––– х 200;
Т
ТТЗ ОТН ТТЗ
ЭТЗ = ––––– х ––––– х 200 = ––––– х 200.
ОТН Т Т
Методологической основой наших исследований являлись труды В.В. Воропаева [2], Е.А. Ереминой [3], В.Н. Мкртычана [5], подтверждающие целесообразность наших исследований.
Результаты исследования. Предсоревнователь-ный мезоцикл подготовки предшествует главным соревнованиям и построен в соответствии с закономерностями и конкретными условиями подготовки к ним, с учетом поставленных целей и задач [4, 6]. В спортивной акробатике он может длиться до 3 недель и представлен в виде сочетания различных микроциклов, способствующих оптимальному распределению величины нагрузки, что позволит повысить работоспособность спортсменок и надежность выполнения предстоящих соревновательных композиций, а также проводить тренировки в условиях, приближенных к соревновательным. В ходе исследований были рассчитаны количественные значения показателей нагрузки рассматриваемых микроциклов предсоревновательного мезоцикла, которые представлены в таблице 1.
Задача дальнейшего исследования состояла в определении информативности количественных показателей тренировочных нагрузок акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле подготовки с соревновательным результатом. Полученные результаты приведены в таблице 2.
Анализируя полученные данные, выявлена высокая (р<0,01) степень взаимосвязи количественных показателей нагрузки базового микроцикла акробаток высокой квалификации в женских тройках с соревновательным результатом. По всей видимости, значимость рассматриваемых показателей нагрузки базового микроцикла в соревновательной оценки велика, так как он должен способствовать сохранению ранее приобретенной «спортивной формы» за счет рационально сбалансированных показателей нагрузки.
В модельно-ударном микроцикле определились показатели «Трудность тренировочного занятия» (ТТЗ) и «Эффективность тренировочного занятия» (ЭТЗ) с высокой (р<0,01) корреляционной зависимостью и «Коэффициент трудности тренировочного занятия» (КТТЗ),
Таблица 1
Количественные значения показателей нагрузки акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле (n=18)
|
Микроциклы |
ТТЗ (у.е.) |
ОТН (кол-во) |
КТТЗ (у.е.) |
Т (мин) |
ИТЗ (у.е.) |
ЭТЗ (у.е.) |
|
6870 |
205 |
30,3 |
59,1 |
686,4 |
6297,3 |
|
|
6990 |
220 |
29,7 |
60,9 |
696,8 |
6113,4 |
|
|
Базовый |
7131 |
237 |
29 |
63,5 |
706,8 |
6004,8 |
|
7200 |
249 |
28,2 |
64,4 |
732,3 |
5766,5 |
|
|
7350 |
253 |
26,9 |
67,3 |
745,5 |
5547,3 |
|
|
7560 |
266 |
31,5 |
68,5 |
763,9 |
5384,6 |
|
|
17748 |
498 |
32,9 |
145,1 |
752,5 |
25390,6 |
|
|
17989 |
505 |
32,7 |
144,7 |
749,5 |
25899,2 |
|
|
Модельно- |
18256 |
517 |
33,9 |
143,4 |
735,4 |
26178,1 |
|
ударный |
18754 |
527 |
34,4 |
142,8 |
715,1 |
26507,5 |
|
19377 |
530 |
34,8 |
138,1 |
705,8 |
26989,2 |
|
|
19680 |
534 |
35,5 |
139,8 |
699,7 |
27182,3 |
|
|
11654 |
348 |
33,1 |
102,1 |
615,9 |
22797,4 |
|
|
11523 |
326 |
32,9 |
101,7 |
586,7 |
22808,8 |
|
|
Модельный |
11385 |
298 |
32,8 |
99,5 |
540,5 |
22828,6 |
|
11204 |
271 |
32,7 |
97,7 |
493,5 |
22885,5 |
|
|
10758 |
231 |
32,6 |
94,3 |
453,8 |
22901,3 |
|
|
10596 |
208 |
32,4 |
92,6 |
407,7 |
22922,9 |
Таблица 2
Информативность количественных показателей нагрузки акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле (n=18)
|
Микроциклы |
ТТЗ (у.е.) |
ОТН (кол-во) |
КТТЗ (у.е.) |
Т (мин) |
ИТЗ (у.е.) |
ЭТЗ (у.е.) |
|
Базовый |
0,72 |
0,78 |
0,68 |
0,65 |
0,62 |
0,60 |
|
р<0,01 |
p<0,01 |
р<0,01 |
р<0,01 |
р<0,01 |
р<0,01 |
|
|
Модельно- |
0,61 |
0,47 |
0,53 |
0,47 |
0,54 |
0,85 |
|
ударный |
р<0,01 |
p<0,05 |
р<0,05 |
р<0,05 |
р<0,05 |
р<0,01 |
|
Модельный |
-0,89 |
0,47 |
-0,68 |
0,59 |
0,58 |
0,50 |
|
р<0,01 |
p<0,05 |
р<0,01 |
р<0,05 |
р<0,05 |
р<0,05 |
«Время» (Т), «Интенсивность тренировочного занятия» (ИТЗ) – со средней (р<0,05). На наш взгляд, это связано с тем, что высокие значения количественных показателей нагрузки спортсменок в модельно-ударном микроцикле приближены к их максимальным функциональным возможностям. При этом высоки не только показатели объема и интенсивности, но и координационной сложности выполняемых упражнений.
В модельном микроцикле наблюдается обратная высокая корреляционная зависимость (р<0,01) между показателями «Трудность тренировочного занятия» (ТТЗ) (r = – 0,89) и «Коэффициентом трудности тренировочного занятия» (КТТЗ) (r = – 0,68), потому что высокие показатели трудности соревновательного упражнения не всегда гарантируют безошибочное выполнение соревновательной программы. Таким образом, технически сложные соревновательные упражнения предъяв- ляют к спортсменкам требования высокой надежности их исполнения. Остальные критерии нагрузки проявили средний уровень взаимосвязи р<0,05 с соревновательным результатом.
Необходимо отметить, что установлены высокие значения (6300-19680 у.е.) показателя «Объем тренировочной нагрузки» (ОТН) спортсменок в предсорев-новательном мезоцикле, корреляционный анализ которых выявил их среднюю взаимосвязь со спортивным результатом на уровне p<0,05. Это связано с тем, что количественные показатели объема необходимо рассматривать в совокупности с координационной сложностью выполняемых упражнений.
Заключение. Исследованиями были определены достоверные взаимосвязи количественных показателей нагрузки акробаток высокой квалификации – представительниц женских групповых упражнений в предсоревновательном мезоцикле, которые позволят правильно варьировать тренировочными нагрузками при подготовки к соревнованиям.
Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar.
