Информативность количественных показателей нагрузки акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях в предсоревновательном мезоцикле

Методы и организация исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования [1]: анализ научно-методической литературы, анализ рабочей документации, хронометрирование, методы математической статистики, метод экспертных оценок. В исследовании приняли участие шесть женских акробатических троек высокой квалификации. Нами был проведен анализ количественных показателей нагрузки предсорев-новательного мезоцикла (табл.1), представленного в виде базового, модельно-ударного и модельного микроциклов:

• 1.    Трудность тренировочного занятия (ТТЗ), регистрируемая путем суммирования величин табличной стоимости элементов;

• 2.    Объем тренировочной нагрузки (ОТН), выраженный суммой выполненных элементов;

• 3.    Коэффициент трудности тренировочного занятия (КТТЗ), рассчитываемый по формуле

• 4.    Время, затрачиваемое на выполнение соревновательных упражнений (Т);

• 5.    Интенсивность тренировочного занятия (ИТЗ), рассчитываемая по формуле

• 6.    Эффективность тренировочного занятия (ЭТЗ)

ТТЗ

КТТЗ = ––––– ;

ОТН

ОТН

ИТЗ = ––––– х 200;

Т

ТТЗ ОТН ТТЗ

ЭТЗ = ––––– х ––––– х 200 = ––––– х 200.

ОТН Т Т

Методологической основой наших исследований являлись труды В.В. Воропаева [2], Е.А. Ереминой [3], В.Н. Мкртычана [5], подтверждающие целесообразность наших исследований.

Результаты исследования. Предсоревнователь-ный мезоцикл подготовки предшествует главным соревнованиям и построен в соответствии с закономерностями и конкретными условиями подготовки к ним, с учетом поставленных целей и задач [4, 6]. В спортивной акробатике он может длиться до 3 недель и представлен в виде сочетания различных микроциклов, способствующих оптимальному распределению величины нагрузки, что позволит повысить работоспособность спортсменок и надежность выполнения предстоящих соревновательных композиций, а также проводить тренировки в условиях, приближенных к соревновательным. В ходе исследований были рассчитаны количественные значения показателей нагрузки рассматриваемых микроциклов предсоревновательного мезоцикла, которые представлены в таблице 1.

Задача дальнейшего исследования состояла в определении информативности количественных показателей тренировочных нагрузок акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле подготовки с соревновательным результатом. Полученные результаты приведены в таблице 2.

Анализируя полученные данные, выявлена высокая (р<0,01) степень взаимосвязи количественных показателей нагрузки базового микроцикла акробаток высокой квалификации в женских тройках с соревновательным результатом. По всей видимости, значимость рассматриваемых показателей нагрузки базового микроцикла в соревновательной оценки велика, так как он должен способствовать сохранению ранее приобретенной «спортивной формы» за счет рационально сбалансированных показателей нагрузки.

В модельно-ударном микроцикле определились показатели «Трудность тренировочного занятия» (ТТЗ) и «Эффективность тренировочного занятия» (ЭТЗ) с высокой (р<0,01) корреляционной зависимостью и «Коэффициент трудности тренировочного занятия» (КТТЗ),

Таблица 1

Количественные значения показателей нагрузки акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле (n=18)

Микроциклы	ТТЗ (у.е.)	ОТН (кол-во)	КТТЗ (у.е.)	Т (мин)	ИТЗ (у.е.)	ЭТЗ (у.е.)
	6870	205	30,3	59,1	686,4	6297,3
	6990	220	29,7	60,9	696,8	6113,4
Базовый	7131	237	29	63,5	706,8	6004,8
	7200	249	28,2	64,4	732,3	5766,5
	7350	253	26,9	67,3	745,5	5547,3
	7560	266	31,5	68,5	763,9	5384,6
	17748	498	32,9	145,1	752,5	25390,6
	17989	505	32,7	144,7	749,5	25899,2
Модельно-	18256	517	33,9	143,4	735,4	26178,1
ударный	18754	527	34,4	142,8	715,1	26507,5
	19377	530	34,8	138,1	705,8	26989,2
	19680	534	35,5	139,8	699,7	27182,3
	11654	348	33,1	102,1	615,9	22797,4
	11523	326	32,9	101,7	586,7	22808,8
Модельный	11385	298	32,8	99,5	540,5	22828,6
	11204	271	32,7	97,7	493,5	22885,5
	10758	231	32,6	94,3	453,8	22901,3
	10596	208	32,4	92,6	407,7	22922,9

Таблица 2

Информативность количественных показателей нагрузки акробаток высокой квалификации, специализирующихся в женских групповых упражнениях, в предсоревновательном мезоцикле (n=18)

Микроциклы	ТТЗ (у.е.)	ОТН (кол-во)	КТТЗ (у.е.)	Т (мин)	ИТЗ (у.е.)	ЭТЗ (у.е.)
Базовый	0,72	0,78	0,68	0,65	0,62	0,60
	р<0,01	p<0,01	р<0,01	р<0,01	р<0,01	р<0,01
Модельно-	0,61	0,47	0,53	0,47	0,54	0,85
ударный	р<0,01	p<0,05	р<0,05	р<0,05	р<0,05	р<0,01
Модельный	-0,89	0,47	-0,68	0,59	0,58	0,50
	р<0,01	p<0,05	р<0,01	р<0,05	р<0,05	р<0,05

«Время» (Т), «Интенсивность тренировочного занятия» (ИТЗ) – со средней (р<0,05). На наш взгляд, это связано с тем, что высокие значения количественных показателей нагрузки спортсменок в модельно-ударном микроцикле приближены к их максимальным функциональным возможностям. При этом высоки не только показатели объема и интенсивности, но и координационной сложности выполняемых упражнений.

В модельном микроцикле наблюдается обратная высокая корреляционная зависимость (р<0,01) между показателями «Трудность тренировочного занятия» (ТТЗ) (r = – 0,89) и «Коэффициентом трудности тренировочного занятия» (КТТЗ) (r = – 0,68), потому что высокие показатели трудности соревновательного упражнения не всегда гарантируют безошибочное выполнение соревновательной программы. Таким образом, технически сложные соревновательные упражнения предъяв- ляют к спортсменкам требования высокой надежности их исполнения. Остальные критерии нагрузки проявили средний уровень взаимосвязи р<0,05 с соревновательным результатом.

Необходимо отметить, что установлены высокие значения (6300-19680 у.е.) показателя «Объем тренировочной нагрузки» (ОТН) спортсменок в предсорев-новательном мезоцикле, корреляционный анализ которых выявил их среднюю взаимосвязь со спортивным результатом на уровне p<0,05. Это связано с тем, что количественные показатели объема необходимо рассматривать в совокупности с координационной сложностью выполняемых упражнений.

Заключение. Исследованиями были определены достоверные взаимосвязи количественных показателей нагрузки акробаток высокой квалификации – представительниц женских групповых упражнений в предсоревновательном мезоцикле, которые позволят правильно варьировать тренировочными нагрузками при подготовки к соревнованиям.

Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar.