Использование элементов спортивной тренировки самбо в системе физического воспитания студентов экономических вузов

В процессе профессиональной подготовки специалистов в Вузе экономического профиля студентам для овладения профессиональными знаниями и навыками и достижения поставленной цели необходимо повышать уровень психофизической подготовленности и умственной работоспособности. А так же в современном мире, в условиях проявления нарушений законности и правопорядка им необходимо уметь защитить себя, близких и противостоять в ситуациях экономических преступлений.

Одним из возможных вариантов развития профессиональных психологических и физических качеств, а также возможности овладеть навыками и приёмами самозащиты для студенческой молодёжи является внедрение элементов боевых искусств, в систему профессионального физического воспитания в вузах.

Цель работы:

• 1.    Определить возможность комплексного использования приемов самообороны и традиционных средств физического воспитания на практических занятиях по физической культуре в экономических вузах в процессе профессионального образования.

• 2.    Выявить наиболее эффективные средства и методы комплексного физического воспитания занимающихся, а также уровень их организации и проведения в условиях вузовской подготовки.

Для реализации поставленных целей был проведён анализ: научнометодической литературы; педагогическое наблюдение; социальный опрос (анкетирование). В анкетировании приняли участие обучающиеся на Экономическом факультете Дальневосточного государственного университета эконо- мики и права (ХГУЭП), а так же студенты Дальневосточного института управления (ДВИУ РАНХиГС) факультета экономики и права в количестве 220 человек: 80 юношей и 140 девушек Им было предложено ответить на вопросы анкеты, которая состояла из двух блоков:

• 1.    Отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом, а также значимости их в сохранении здоровья и росте работоспособности молодых людей.

• 2.    Определение наличия интереса студентов к внедрению приемов самообороны на практических занятиях по физическому воспитанию.

Согласно полученным данным, 38% респондентов предпочитают заниматься игровыми и другими видами спорта в процессе физического воспитания в Вузе. По отношению к занятию с элементами самообороны согласны заниматься 33% студентов и 1% опрошенных предпочитает активный отдых

О регулярности занятий спортом, в том числе входящие в состав сборных команд Вузов показали, что большинство (53%) опрошенных, стараются заниматься спортом 3–4 раза и более в неделю, помимо занятий физкультурой. Анализ основных причин, по которым респонденты не могут заниматься спортом, показывает отсутствие свободного времени (17%), нет стимула (11%), по состоянию здоровья (7%), не позволяют финансовые возможности (4%).

В итоге изучения данного вопроса сделаны следующие выводы:

• 1.    Студенты активно занимаются спортом;

• 2.    Есть интерес к внедрению приемов самообороны на практических занятиях по физическому воспитанию (33%);

• 3.    Препятствием регулярным занятиям спортом являются финансовые вопросы и отсутствие стимулирующих факторов.

Следовательно, можно сделать вывод о том, что большинство молодых людей заинтересованы посещать занятия по физической культуре в вузе, на которых они смогут изучать приёмы самообороны (33%). Так же приёмы самообороны включены в перечень испытаний (тестов) комплекса ГТО. Это элементы самозащиты без оружия (приемы самостраховки, освобождение от захватов, защита от ударов).

Самооборона (самбо) - искусство самозащиты от угрожающей жизни опасности собственными силами без применения оружия против вооружённого и невооружённого нападения. Это вид борьбы, состоящий из системы приёмов самозащиты, с помощью которых появляется возможность противостоять как одному более сильному противнику, так и нескольким [7]. Следовательно, используя элементы системы спортив- ной тренировки самбо на занятиях физической культурой: у студентов, занимающихся по данной методике, появляется возможность самозащиты в случае чрезвычайной ситуации; достигается больший эффект психофизического совершенствования обучающихся и развития их морально-волевые качества,

Право на самозащиту предоставляется каждому гражданину России с рождения и гарантируется Конституцией РФ (Ст. 37 УК РФ о необходимой обороне) [3]. В структуре физического воспитания студентов Вузов существует широкий круг средств, методов и форм занятий для направленного развития физических качеств, двигательных умений, навыков и решения задач профессионально-прикладной физической подготовки в зависимости от профиля специальности. Однако на сегодняшний день в экономических вузах практически отсутствуют программы комплексного психофизического воспитания с использованием средств и методов обучения приёмам самообороны на занятиях общего курса по физической подготовке [6].

Анализ научно-методической литературы позволил сделать вывод, что методы обучения приёмам в единоборствах являются мощным средством физического развития, обучения навыкам самообороны, комплексного развития важнейших физических качеств [1, 2, 6]. Именно поэтому они должны органично сочетаться с традиционными средствами физического воспитания будущих специалистов в деле формирования профессиональной физической культуры личности.

Самооборона является одной из сложнейших спортивных дисциплин для обучающихся, так как состоит из большого разнообразия технических, технико-тактических действий и неопределенностей предстоящих действий. Студент должен быстро оценить складывающиеся ситуации и реагировать на них точными своевременными действиями [1]. Использование средств и методов обучения специальным техническим и тактическим приёмам, требует от занимающихся определенного уровня психофизической подготовленности [1, 2]. Поэтому в процессе обучения приёмам самообороны главной задачей является формирование у молодых людей необходимых психологических и специальных профессиональных физических качеств, без которых им невозможно обойтись при экстремальной ситуации. А именно:

• -    психологические: концентрация внимания, быстрое переключение с одного вида деятельности на другой, устойчивость к стрессу, нестандартное и эффективное решение неожиданно возникающей ситуации;

• -    способы мышления, умение анализировать, способность быстрого пси-

• хического восстановления после максимальных нагрузок;

• -    личностные: умение предвидеть развитие событий и быстроту реакции на происходящее событие, уверенности в себе в любой жизненной ситуации;

• -    физические: сила, ловкость, быстрота, силовая выносливость, общая и скоростно-силовая выносливость, координация, вестибулярная устойчивость, чувство равновесия, гибкость;

• -    навыки оказания противодействия [1, 2, 7].

Известно, что в системе высшего профессионального образования в нашей стране, в рамках урочных занятий физической культурой, наряду со спортивными играми, легкой атлетике, многим силовым видам спорта, плаванием и другим развитием профессиональных физических качеств, успешно развиваются многие виды спорта. Достижение результатов происходит при комплексном подходе ко всем видам профессиональной физической подготовки студентов: физической, технической, технико-тактической, психологической, теоретической за счёт слияния базовой профессионально-прикладной физической подготовкой и методики спортивной тренировки.

Исходя из того, что применение средств и методов обучения приёмам самообороны в комплексе с традиционными средствами физического воспитания способствует хорошей физической профессиональной подготовленности студентов вуза и повышает их интерес к занятиям, возникает необходимость разработать методику профессиональной физической подготовки, основанную на комплексно-вариативном методе занятий урочной формы обучения в экономических Вузах.

Разработанная нами методика занятий по самообороне основывается на использовании простых и эффективных базовых приёмов самозащиты и приёмов силового пресечения правонарушений, а так же на принципах: постепенности и последовательности, повторности и систематичности, индивидуализации и регулярности. Все изучаемые технико-тактические действия подобранные нами, соответствуют физической подготовленности, а также индивидуальным способностям студентов. Посредством грамотного использования средств и методов спортивной подготовки самбо учитываются все условия и факторы, которые влияют на эффективность процесса психофизической подготовки занимающихся. Курс комплексного физического воспитания с использованием средств, спортивной тренировки самбо делится на две составные части:

• 1.    Практическая часть занятий включает в себя основные действия при защите от нападения с оружием, освобождения от захватов и обхватов, защите от ударов с предметами и без них, а

• также обучение психологическому воздействию на правонарушителей и их задержание [2, 7].

• 2.    Теоретическая часть занятий -это курс по психологической, тактической и правовой подготовке, по самообороне и основам Уголовного кодекса РФ (статьи 37, 38) [5].

Задачи: обучить технике и тактике приёмов борьбы для обеспечения готовности студента к действиям в различных ситуациях и правомерному пресечению противоправных действий; обеспечить общую и профессиональноприкладную психофизическую подготовленность студента; развить основные прикладные физические качества: силу, быстроту, выносливость, координацию движений, гибкость; сохранить и укрепить здоровье, психическое благополучие; создать основы для привлечения студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом; обеспечить осознание студентами социальной роли физической культуры в развитии личности; развить и совершенствовать психофизические способности, качеств и свойств личности; сформировать тактическое мышление; научить целенаправленно, использовать физкультурноспортивную деятельность для достижения жизненных и профессиональных целей.

На занятия со студентами по методике комплексного сочетания традиционных средств физического воспитания и спортивной тренировки самбо кроме формирования технико-тактических навыков, знаний и умений, важная роль отводится воспитанию специальных психологических качеств занимающихся и правовым основам самообороны. Студенты знакомятся с законами Уголовного права Российской Федерации, так как не знание закона не снимает ответственности с граждан, применяющих необходимую оборону, и они должны понимать насколько возможна необходимая самозащита и как же правильно защитить себя не навредив другому человеку и не оказаться на скамье подсудимых.

Таким образом, в рамках предоставляемой нами методики в процессе учебных занятий по физической культуре будет происходить обучение двигательным действиям и развитие психофизических и морально-волевые качеств, которые заимствованы из спортивной тренировки восточных единоборств. Это педагогический процесс по расписанию, где так же будут формироваться знания, умения и практические навыки, используя которые, в дальнейшем, у студентов появится возможность применять защитные и контратакующие приемы для немедленного реагирования на внезапно возникшую угрозу жизни.