Использование средств физической культуры для оптимизации функционального состояния учащихся пятых классов в начале учебного дня
Автор: Курдюков Б.Ф., Бойкова М.Б.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Физическая культура и профессиональная физическая подготовка
Статья в выпуске: 3, 2024 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. Процесс обучения в школе представляет собой сложный вид деятельности человека. При этом существуют периоды, когда в силу определенных обстоятельств возникают дополнительные трудности обучения. К их числу относятся этапы, когда учащиеся переходят из одной системы обучения в другую или с одного уровня на другой. Таковым является переход из начальной школы в основную. Предположительно, причиной данного явления может быть пониженное функциональное состояние учащихся. Поэтому целесообразно использовать средства физической культуры, обладающие свойствами оперативного регулирования. Падение эффективности обучения ведет к снижению его качества, что является недопустимым. Следовательно, проблема является актуальной. Цель исследования. Обосновать возможности оптимизации функционального состояния учащихся пятых классов в начале учебного дня средствами физической культуры. Научная новизна состоит в том, что использование вместо традиционных разминочных упражнений ритмических движений танцевального характера, повышают эмоциональное состояние учащихся и их умственную работоспособность.
Учащиеся пятых классов, учебный день, оптимизация функционального состояния, средства физической культуры
Короткий адрес: https://sciup.org/142242968
IDR: 142242968 | DOI: 10.53742/1999-6799/3_2024_7-11
Текст научной статьи Использование средств физической культуры для оптимизации функционального состояния учащихся пятых классов в начале учебного дня
Актуальность . Процесс обучения в школе представляет собой сложный вид деятельности человека и относится к категории умственного труда [1 3]. При этом существуют периоды когда в силу определенных обстоятельств возникают дополнительные трудности обучения обусловленные рядом объективных причин. В частности к их числу относятся этапы когда учащиеся переходят из одной системы обучения в другую или с одного уровня на другой более высокий. Таковым является переход из начальной школы в основную [4].
На трудности данного периода обучения указывают учителя работающие с учащимися пятых классов. По их мнению у данного контингента наблюдается низкая познавательная активность особенно в начале учебного дня что отрицательно сказывается на эффективности проведения первых уроков что характерно для первой половины учебного года.
Предположительно причиной данного явления может быть пониженное функциональное состояние учащихся которое может быть связано с рядом фактов и требует оперативного вмешательства. В данном случае целесообразно использовать средства физической культуры как наиболее доступные приемлемые обладающие свойствами оперативного регулирования функционального состояния организма [2 5].
Данная проблема не является глобальной но падение эффективности обучения ведет к снижению его качества. А это не только непозволительно но и недопустимо. В связи с этим проблему следует признать актуальной а поиск ее решения обоснованным.
Методы и организация исследования. Исследования проводились на базе общеобразовательных школ г. Краснодара. Участниками экспериментальных исследований являлись учащиеся пятых классов в общем количестве 58 человек (мальчики 27 человек девочки 31 человек).
Для сбора необходимой информации использовались общеизвестные диагностические методы: опрос педагогическое наблюдение педагогическое тестирование анализ обобщение корректурные пробы педагогический эксперимент методы математической статистики.
Результаты исследования и их обсуждение. Стараясь разобраться в обозначенной проблеме прежде всего внимание было обращено в сторону учителей с которыми был проведен опрос в виде собеседования (n=24). В результате было установлено что абсолютное большинство (92 0 %) из числа опрошенных указыва- ют на заторможенность пассивность пониженное внимание учащихся в начале первых уроков на протяжении всей учебной недели. При этом продолжается эта ситуация в течении 15-20 минут. Из чего следует что познавательный процесс в начале первых уроков находится на недостаточном уровне для качественного осмысления и усвоения учебной информации.
Разбираясь в сложившейся ситуации было обращено внимание на то что обычно дети начальной школы (за исключением первых классов) учатся во вторую смену. Начиная с пятого класса учащиеся учатся в первую смену. Следовательно пятиклассники должны перестроиться на новый для них режим пребывания в школе.
Данное обстоятельство вполне возможно может быть причиной низкой активности детей в утренние часы. Для подтверждения данного предположения было проведено анкетирование детей (n=92) в начале учебного года. В результате были получены весьма интересные сведения:
– не придерживаются режима сна 70 8%;
– не делают утренней зарядки дома 100 0%;
– в школу привозят родители на авто 23 0%;
– не завтракают дома 94 6%;
– утром просыпаются с трудом 76 1%;
– не хотят просыпаться 76 1%;
– приходят в школу непосредственно к первому звонку 73 9%;
– чувствуют себя вяло 75 0%;
– идут в школу с плохим настроением 52 2%;
– нет желания включаться в учебный процесс 52 2%.
Анализируя полученные данные нетрудно убедиться в том что переход от состояния сна к бодрствованию для учащихся пятых классов представляет определенные трудности. Причиной этого может быть игнорирование существующих рекомендаций по применению утренних гигиенических физкультурных водных и других процедур оптимизирующих процесс пробуждения и активизации процессов жизнедеятельности.
Исправить данную ситуацию в ближайшем будущем не представляется возможным. Но в рамках рассматриваемой проблемы весьма целесообразно использовать средства физической культуры которые обладают свойством позитивного влияния на функциональное состояние человека. А это значит они могут быть рекомендованы для оперативной оптимизации состояния бодрствования учащихся в начале учебного дня.
В своих логических рассуждениях при обосновании выбора средств для регуляции функционального состояния учащихся мы опирались на основные положения определяющие соответствие между условиями возможностями и адекватностью. В нашем случае это были: условия учебного класса; ограниченные временные рамки до одной минуты (чтобы минимизировать потери времени на уроке); физические упражнения; реальное функциональное состояние учащихся; дополнительные резервы повышающие регулирующие
Таблица 1.
Результаты самооценки функционального состояния по тесту «Градусник» с использованием разных вариантов регуляции (n=32)
Варианты физкультминуток |
Время проведения |
Внутригрупповые различия |
|
до |
после |
||
Традиционный |
54 6±2 6 |
62 3±2 2 |
7 7 |
Экспериментальный |
53 8±2 3 |
92 4±4 1 |
38 6 |
Межгрупповые различия |
0 8 |
30 1 |
- |
Таблица 2.
Результаты тестирования с использованием корректурных проб (n=32)
Варианты физкультминуток |
Время проведения |
Внутригрупповые различия |
Уровень достоверности |
|
до |
после |
|||
Традиционный |
11 9 ± 0 8 |
15 4 ± 1 0 |
3 5 |
> 0,05 |
Экспериментальный |
11 7 ±0, 7 |
21 6 ± 1 2 |
9 9 |
< 0,05 |
Межгрупповые различия |
0 2 |
6 2 |
- |
- |
Уровень достоверности различий |
> 0,05 |
< 0,05 |
- |
- |
возможности используемых средств физической культуры. Исходя из этого следует что основными требованиями к использованию средств являются: простота и доступность; возможность использования в ограниченном пространстве; оперативность воздействия на функциональное состояние организма.
Очень важно правильно воспринимать и оценивать реальную ситуацию в которой будут производиться действия направленные на оптимизацию процесса перехода к активной учебной деятельности. К основным ее характеристикам следует отнести: расслабленное состояние учащихся пассивность подавленность плохое настроение отрешенность отсутствие желания включаться в активную учебную деятельность. Известно что противодействием для перечисленных состояний является: активная двигательная деятельность групповые ритмические действия водные процедуры вкусная еда бодрая музыка танцы хоровое пение и др.
С учетом вышесказанного было опробовано два варианта проведения утренней физкультминутки:
-
1) традиционные простые упражнения для рук и плечевого пояса головы и туловища проводимые в спокойном ритме в течение одной минуты;
-
2) простые произвольные движения руками и ногами в ритме танца на месте под ритмичную музыку или задаваемый ритм в течении 40-60 минут.
Для контроля за состоянием учащихся и его динамикой использовалась методика Ю.Я. Киселева «Градусник» с измерительной шкалой сто условных баллов.
Контроль за функциональным состоянием учащихся осуществляется с помощью корректурных проб (тест Бурдона). Результаты рассчитывались по формуле (A=s/t где А – темп выполнения s – количество просмотренных букв t – время выполнения).
Экспериментальные исследования проводились непосредственно перед началом первого урока в течение трех дней с использованием традиционного ва- рианта проведения утренней физкультминутки. В том же порядке был реализован экспериментальный вариант физкультминутки. Измерения проводились до и после их проведения. Полученные данные приводились к средним значениям.
В результате было установлено (табл.1) что перед первым уроком учащиеся ощущают свое состояние как среднее (54 0 балла). При этом после проведения физкультминутки в традиционном стиле самооценка самочувствия повышается незначительно (7 7 балла). Кроме это установлено что ограниченное пространство негативно отражается на эффективности выполнения физических упражнений. В тоже время при использовании экспериментального варианта физкультминутки показатель самооценки самочувствия существенно увеличивается (92 4 балла). При этом отмечено улучшение настроения активности и готовности к деловому общению.
Следовательно отказ от монотонности и примитивности традиционного содержания физкультминуток приводит к положительному результату. То есть повышение функционального состояния учащихся в начале учебного дня возможно если создать эмоционально привлекательные условия для активной двигательной деятельности. Положительный эмоциональный фон создает атмосферу которая способствует благоприятному переходу к состоянию активного бодрствования а двигательная деятельность в этом процессе усиливает его.
Более убедительные достоверные данные подтверждающие ранее представленные доказательства были получены на основе тестирования по корректурным пробам (табл.2). Последние позволяют определить темп выполнения заданий который косвенно характеризует функциональное состояние человека. Кроме этого результаты выполнения корректурных проб позволяют с помощью статистической обработки полу- чить данные на уровне достоверных различий сравниваемых показателей.
Результаты сравнительного анализа показали что между опробованными вариантами действительно существуют достоверные различия. Это установлено в отношении внутригрупповых различий в экспериментальной группе а также межгрупповых различий где экспериментальные достижения имеют значительные превосходства.
Таким образом верное понимание проблемной ситуации и обоснованное предвидение возможностей ее решения позволило найти наиболее простые адекватные реально доступные малозатратные при этом достаточно эффективные средства физической культуры оптимизирующие процесс перехода от пассивного бодрствования к активной учебной деятельности.
Заключение. Проблема адаптации к режиму обучения в основной школе для учащихся пятых классов приводит к временным неудобствам и трудностям на протяжении первой половины учебного года. В дальнейшем учащиеся постепенно адаптируются и про- блема теряет свою актуальность. Но чтобы сгладить процесс адаптации и сделать его менее болезненным можно использовать оперативные мероприятия в виде утренних физкультминуток. Эффективность последних будет достаточно высокой если придерживаться рекомендаций основанных на результатах экспериментальных исследований.
Список литературы Использование средств физической культуры для оптимизации функционального состояния учащихся пятых классов в начале учебного дня
- Королева, Т. П. О взаимосвязи физического и умственного развития подростков. - Краснодар: Куб-ГАФК, 2000. - 48 с.
- Кузьменко, Г. А. Психолого-педагогические основы спортивной подготовки детей 9-12 лет. - М.: Советский спорт, 2008. - 268 с. EDN: QWFORZ
- Кузьменко, Г. А. Развитие интеллектуальных способностей подростков в условиях спортивной деятельности: теоретико-методологические и организационные предпосылки: монография / Г. А. Кузьменко. - Москва: Прометей, 2013. - 532 с. 978-5-70422393-1. - Текст: электронный. - URL: https://znanium.ru/catalog/product/558720. ISBN: 978-5-7042-2393-1 EDN: RXGXVT