Изменение постурального баланса в вертикальной позе студенток-скалолазок 18-22 лет после макроцикла тренировок

Введение. Скалолазание – это уникальный вид деятельности, сопряженный с наличием экстремальных физических нагрузок и длительным нахождением в характерных для скалолазания позах на вертикальной и наклонной плоскости во всех стилях [7, 11, 12]. В связи с этим в современном скалолазании имеется тенденция особого акцентирования к постуральной стабильности и постуральной ориентации спортсмена в условиях изменяющихся плоскостей, точек опоры и активации постуральных мышц. Условия тренировочной деятельности в изменяющейся плоскости влияют на вестибулярный аппарат, в результате деятельности которого центральная нервная система адаптируется к особенностям спортивной и утилитарной деятельности [1, 5, 6].

В процессе стойки в вертикальной позе у исследуемых происходит возмущение двигательных мышц и их антагонистов, в результате чего происходят сложные колебания общего центра давления (ОЦД) и происходит смещение ОЦД тела на области опоры [2]. Постуральный баланс человека является показателем состояния функционального развития, вестибулярной системы человека, связи его кинестетической и вестибулярного механизмов, а также адаптивного изменения к специфичным нагрузкам [2, 4, 9, 10].

Ввиду асимметричного распределения нагрузок на мышцы и суставы происходит специфическая адаптация спортсмена к нагрузкам, результатом этой адаптации является изменение тонуса постуральных мышц, приводящее к возникновению новых, деградации и/или развитию старых качеств равновесия исследуемых [3, 8].

Мы предполагаем, что занятия скалолазанием на ранних этапах подготовки скалолаза могут повлиять на статокинетическую устойчивость исследуемых вследствие нахождения в специфичных позах, отличных от базовых физических упражнений и ежедневной деятельности.

Методы исследования. В данном эксперименте принимали участие 10 студенток в возрасте от 18 до 22 лет, посещающих группу скалолазания. Участники проходили макроцикл тренировок в течение 4–6 месяцев с обследованием до начала тренировочного процесса и последующим обследованием по завершении тренировочного макроцикла. Обследование участников эксперимента проводилось с помощью компьютеризированного комплекса МБН «Стабило». Перед началом тестирования в программу вводились данные о длине тела, длине и ширине стопы, а также о клинической базе обследуемых. Спортсмены принимали фронтальную «европейскую» стойку на ста-билоплатформе (рис. 1), тестирование проводилось 30 с в положении с закрытыми глазами и 30 с в положении с открытыми глазами. Измерения проводились до начала эксперимента и после его окончания.

Оценка табличных данных производится на основании результатов полученных параметров, которые отражают положение отклонения ОЦД скалолазок, а также показателя стабильности, индекса устойчивости и динамического равновесия исследуемых, полученных в различные режимы подготовки в пробах с открытыми и закрытыми глазами.

Анализ результатов исследования осуществлялся методом описательной статистики. Статистическую обработку данных производили с помощью t-критерия Вилкоксона для связных выборок.

Результаты исследования. В табл. 1 обобщены полученные результаты исследования студенток, принявших участие в обследовании на комплексе МБН «Стабило», в частности, представлены результаты положения и отклонения общего центра давления скалолазок в пробах с открытыми и закрытыми глазами, полученные до и после прохождения тренировочного цикла (см. табл. 1).

Анализ колебаний ОЦД во фронтальной плоскости выявил статистически значимые

Таблица 1

Table 1

Изменение средних значений общего центра давления (OЦД) в основной стойке, во фронтальной (ФП) и сагиттальной плоскостях (CП) в пробах с открытыми (ГO) и закрытыми (ГЗ) глазами

Mean CoP values (main stance, frontal (FР) and sagittal planes (SР), open (ОЕ) and closed (СЕ) eyes)

Этап / Stage	Отклонение ОЦД в ФП, ГО (мм) CoP displacement, FР, ОЕ (mm)	Отклонение ОЦД в ФП, ГЗ (мм) CoP displacement, FР, CЕ (mm)	Отклонение ОЦД в СП, ГО (мм) CoP displacement, SР, ОЕ (mm)	Отклонение ОЦД в СП, ГЗ (мм) CoP displacement, SР, CЕ (mm)
До / Before	4,672 ± 2,343	9,513 ± 4,298	1,420 ± 2,186	3,641 ± 4,263
После / After	6,604 ± 3,695	10,569 ± 4,989	0,492 ± 1,317	0,695 ± 1,623
P	**	–	–	–
Этап / Stage	Положение ОЦД в ФП, ГО (мм) CoP location, FР, ОЕ (mm)	Положение ОЦД в ФП, ГЗ (мм) CoP location, FР, CЕ (mm)	Положение ОЦД в СП, ГО (мм) CoP location, SР, ОЕ (mm)	Положение ОЦД в СП, ГЗ (мм) CoP location, SР, CЕ (mm)
До / Before	10,549 ± 17,566	15,179 ± 22,453	–80,904 ± 69,575	–97,785 ± 18,704
После / After	3,584 ± 31,707	3,144 ± 33,811	–110,231 ± 6,107	–110,231 ± 6,107
P	–	–	–	–

Примечание . Достоверные различия: ** р < 0,01.

Note . Significant at ** p < 0.01.

Fig. 1. An example of a stabilogram in a test with open eyes at the beginning (a) and end (b) of the macrocycle

различия (р < 0,01) (см. рис. 1). При рассмотрении прочих параметров отклонения и положения ФП, СП в пробах с закрытыми и открытыми глазами достоверных отличий выявлено не было (см. табл. 1).

Стабилограмма является отражением процесса приведения тела исследуемого в центр или среднего положения равнодействующего давления тела на опору в площади стабилоп-латформы по оси Х и Y.

При оценке данных отклонения ОЦД зафиксировано явное отклонение по оси X влево, что может быть следствием нахождения в вертикальных и наклонных позах, характерных для скалолазания (рис. 2).

Анализ полученных данных также позво-

ляет предположить влияние развития асимметрий в постуральных мышцах, в частности, ротаторов бедренных мышц и их антагонистов, которые приводят к смещению влево верхней части тела относительно горизонтальной оси, тем самым смещая ОЦД [12].

Значимые изменения произошли в уменьшении показателя стабильности ГО (р < 0,01) и индексе устойчивости ГО (р < 0,05) (табл. 2), что может свидетельствовать об ухудшении перераспределения нагрузки между опорными зонами пятки и носка каждой из ступней правой и левой ноги исследуемых, а также реадаптации постуральных мышц к старым условиям деятельности и адаптации к новым.

Рис. 2. Пример базовых поз в скалолазании Fig. 2. An example of basic climbing poses

Таблица 2

Table 2

Изменение средних значений параметров статокинетической устойчивости в основной стойке

Changes in the mean values of statokinetic stability in the main stance

Этап Stage	Показатель стабильности ГО (%) Stability indicator, OE (%)	Индекс устойчивости ГО (ед.) Index of stability, OE (un.)	Динамический компонент равновесия ГО (ед.) Dynamic balance, EO (un.)	Показатель стабильности ГЗ (%) Stability indicator, CE (%)	Индекс устойчивости ГЗ (ед.) Index of stability, CE (un.)	Динамический компонент равновесия ГЗ (ед.) Dynamic balance, CE (un.)
До Before	91,385 ± 3,858	31,207 ± 9,191	68,793 ± 9,191	83,375 ± 6,068	16,923 ± 5,602	83,077 ± 5,602
После After	87,130 ± 7,279	22,211 ± 8,180	77,789 ± 8,180	78,016 ± 13,189	13,975 ± 6,205	86,025 ± 6,205
P	**	*	*	–	–	–

Примечание . Достоверные различия: *p < 0,05; ** р < 0,01.

Note. Significant at: *p < 0.05; ** p < 0.01.

Стоит отметить, что достоверно вырос динамический компонент равновесия в стойке с открытыми глазами (p < 0,05), что свидетельствует о возросшей адаптации вестибулярного аппарата к направлению и скорости движения тела при его угловых и линейных перемещениях.

Заключение. В результате проведенного исследования можно заключить, что изучение постурального баланса скалолазов является оптимальным способом оперативного контроля изменений функционального состояния.

Оценка данных стабилограмм позволяет выявлять текущие состояния спортсмена, фиксировать изменения проприорецепции и реакции вестибулярного аппарата. В нашем случае результатом анализа и оценки полученных данных полугодового макроцикла подготовки скалолазок 18–22 лет был выявлен факт того, что происходит смещение по оси влево, изменения проприорецепции, ухудшение статоки-нетической устойчивости в позе с открытыми глазами, а также выявлены улучшения динамического равновесия исследуемых.