Эффективность средств физической культуры в формировании профессионально значимых качеств студентов

Значимость и актуальность целенаправленного использования средств физической культуры для обеспечения подготовки к профессиональной деятельности, успешного освоения профессии и для оптимизации условий профессионального труда не вызывают сомнения. О тесной взаимосвязи физической культуры и трудовой профессиональной деятельности говорит целый ряд понятий, которые, с одной стороны, характеризуют те или иные элементы и стороны профессиональной деятельности юриста, а с другой — входят в структуру понятий физической культуры [1; 2; 5].

Одной из основных тенденций развития современного общества является использование таких форм труда, в которых от эффективности межличностного общения зависит в целом успешность профессиональной деятельности. В процессе межличностного общения осуществляется взаимодействие между субъектами этой деятельности по горизонтали и вертикали с целью решения организационных задач. Особенно важна готовность к межличностному общению для студентов специальности «Юриспруденция» — будущих юристов, чья деятельность часто проходит в стрессовых ситуациях.

Готовность человека рассматривается в данной работе как ранее приобретённые профессионально важные качества, установки на определённое поведение в конфликтной ситуации, связанной с решением организационных задач. Неспособность спокойно выслушать оппонента, проявить инициативу, кратко сформулировать свои мысли, аргументировать и отстоять своё решение может привести к конфликту [3].

Несмотря на большое число исследований, посвящённых решению этой проблемы в ходе деловых и ролевых игр, существуют недостатки (малое значение придаётся управлению эмоциональным состоянием игроков, нет комплексного решения проблемы), снижающие эффективность их применения при обучении в высшем учебном заведении [4].

Однако в имеющихся работах, посвящённых профессионально-прикладной физической подготовке к труду, вопросам формирования организационных способностей, умений и навыков, незначительное место отведено формированию готовности к межличностной деятельности, не уделено внимание рассмотрению вопросов, характеризующих роль целенаправленного использования физических упражнений творческого характера, подвижных и спортивных игр в формировании готовности к межличностному общению в сложных ситуациях.

Деятельность юриста многогранна. Она включает в себя не только собственно навыки и умения выполнить ту или иную юридическую работу (подготовить документ, выступить в суде, истолковать правовую норму), но и определённо ценностную ориентацию специалиста, овладение им особыми этическими нормами, коммуникативными, организаторскими способностями.

Совершенствование системы физкультурного образования требует разработки новой концепции физического воспитания в структуре вуза и учебно-воспитательного процесса. Реальное воплощение данной концепции в физическом воспитании студентов-юристов связанно с разработкой современных педагогических условий препо- давания физической культуры, обеспечивающей требуемый уровень профессиональной психофизической готовности специалистов к производственной деятельности.

В исследованиях, проводимых за последние 25–30 лет, убедительно доказана эффективность профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) в формировании профессионально важных физических и психофизических качеств, устойчивости организма к профессиональным заболеваниям, повышении уровня физической и профессиональной готовности, успешности освоения профессии и дальнейшего совершенствования в ней [1].

Вместе с тем практически полностью отсутствуют исследования, направленные на формирование личности, её духовности, культуры, что является особенно важным на современном этапе развития общества. Имеются лишь отдельные работы, в которых предпринята попытка обосновать необходимость применения средств ППФП в развитии физических качеств личности молодого специалиста. При этом в поле зрения не попали современные виды профессиональной деятельности, не отличающиеся ярко выраженной спецификой труда, но требующие более тонких педагогических воздействий направленной физической культуры. К ним прежде всего относятся профессии, связанные с умственным трудом [6].

Возникшее противоречие между существующей потребностью формирования профессиональных умений и навыков у будущих юристов на занятиях физической культурой и отсутствием научно обоснованных разработок в этих целях и явилось основанием для проведения нашего исследования.

Объект исследования — профессиональноприкладная физическая подготовка будущих специалистов правоохранительной деятельности.

Предмет исследования — процесс формирования профессионально важных качеств (ПВК) посредством специальных игровых заданий на занятиях физической культурой.

Гипотеза исследования . Если студентов на занятиях физической культурой вовлекать в различные игровые ситуации, требующие быстрого принятия решения с элементами управления командой, то это позволит улучшить профессионально важные качества (стрессоустойчивость, быстроту принятия решения, независимость, умение управлять) будущих юристов.

Методологической базой исследования послужили труды учёных в области теории и методики физического воспитания, юридической конфликтологии и психологии:

– основы теории и методики обучения двигательным действиям, развития физических качеств, принципы и методы физического воспитания;

– конфликтологические проблемы в условиях юридической практики, рассматривающие природу и механизмы конфликтов, их виды, а также средства их предотвращения и разрешения;

– концепция профессионально-прикладной физической подготовки, её специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определённой профессиональной деятельности;

– психологические теории, рассматривающие личность как воедино связанную совокупность внутренних мотиваций, через которую преломляются все внешние проявления.

Содержание ППФП студентов высшего учебного заведения определяется особенностями их будущей профессиональной деятельности.

В государственном образовательном стандарте по специальностям 02.11.00.— «Конституционное право», «Гражданское право», «Уголовное право» говорится о том, что студенты, окончившие вуз по данной специальности, получают квалификацию — специалист в области «юриспруденция» [6; 8].

Анализ содержания практик, пройденных студентами, беседы с преподавателями вышеуказанных кафедр позволяют конкретизировать будущее место работы выпускников вуза по этим специальностям. Свою карьеру они начинают в районных прокуратурах, адвокатурах, арбитражных судах, судах общей юрисдикции, сотрудниками налоговых органов, органов управления, экономики.

Поэтому возникает необходимость выявить виды, условия, особенности деятельности государственных служащих, работающих в городских, районных, муниципальных администрациях.

Одной из особенностей деятельности судей является то, что в соответствии с Конституцией Российской Федерации судьи независимы и подчиняются только закону.

Деятельность суда — правосудие — затрагивает интересы многих людей, нередко прямо про- тивоположные. Судебная власть призвана справедливо решать разнообразные и сложные вопросы не только тогда, когда кто-либо нарушил уголовный закон и должен быть наказан, но и тогда, когда конфликтная ситуация возникает в любой другой сфере, регулируемой правом.

Это и законность забастовки, и правомерность закрытия печатного издания, и законность акта исполнительной или командной власти, и споры об имуществе, и отсутствие согласия между родителями по поводу того, с кем остаются дети при разводе и т. д.

Органы прокуратуры в пределах их компетенции осуществляют свои полномочия независимо от органов государственной власти и управления, общественных и политических организаций и движений и в строгом соответствии с действующими на территории Российской Федерации законами.

Другая особенность деятельности практикующего юриста заключается в том, что она осуществляется в сфере социальных и межличностных конфликтов. Например, при производстве по уголовным делам она ведётся по поводу преступления в целях привлечения к ответственности виновного, восстановления нарушенным преступлением прав.

Люди, которым доверено в соответствии с законом разрешение социальных и межличностных конфликтов, несут повышенную нравственную ответственность за свои действия и решения. Нравственные проблемы всегда сопровождают людей юридической профессии. Из сказанного следует, что особенности профессии юриста обусловливают необходимость существования юридической этики.

В понятие «юрист» в данной работе вкладывается тот смысл, что специалист, получивший данную квалификацию, выполняет не только чисто профессиональные функции, обладает навыками и умениями выполнять ту или иную юридическую работу (подготовить документ, выступить в суде, истолковать правовую норму), но и определённую ценностную ориентацию специалиста, овладение им особыми этическими нормами профессионального поведения.

Поэтому в нашей работе мы попытались показать зависимость профессионального мастерства от осознания юристами системы правозащитных ценностей в условиях повышенной степени эмоционального возбуждения, обусловленного возможными конфликтными взаимоотноше- ниями с субъектами межличностного общения. Профессиональная деятельность юриста проходит в системе «человек — человек».

Деятельность большинства юристов не сопряжена со значительными физическими нагрузками, однако связана с большим эмоциональным возбуждением. В течение своего рабочего дня юрист обязан обеспечивать качество нормотворческой, правоприменительной, правоохранительной деятельности, гарантировать реализацию конституционного права граждан на квалифицированную юридическую помощь [3–5].

Анализ профессиональной деятельности юриста позволил выявить следующую последовательность решения им организационных задач: 1. Анализ возникшей ситуации, формулирование проблемы. 2. Анализ временных, человеческих, материальных ресурсов. 3. Определение целей и задач деятельности. 4. Подбор средств и определение путей решения задач своей деятельности. 5. Организация реализации намеченных планов. 6. Контроль и учёт своей деятельности. 7. Внесение корректив на основе контроля и координации взаимодействия субъектов межличностной деятельности.

Как видно из последовательности решения юристом своих задач, его труд можно отнести к творческому. Творчество в деятельности юриста заключено в способности находить наилучшее решение в противоречивых условиях и воплощать его, используя многовариантную систему воздействия на окружающих.

На первых трёх стадиях специалист государственной службы занимается изучением текущих документов, поиском информации, работой на компьютере. Общая рабочая поза при выполнении этих действий связана со статическим напряжением мышц брюшного пресса, шеи, спины. Наиболее характерными движениями при выполнении данной работы являются локальные. Это связано с письменными работами, перекладыванием бумаг, обработкой документации.

Монотонный умственный труд в таких условиях вызывает дезорганизацию тормозно-возбудительных процессов в высших отделах центральной нервной системы, что неблагоприятно сказывается на нейрогуморальной регуляции многих органов и систем организма.

Другой аспект деятельности специалиста юридической профессии характеризуется контактами с коллегами, подчинёнными, начальством, приёмом граждан. Межличностное общение юри- ста занимает по временным затратам одно из ведущих мест в профессиональной деятельности. В процессе профессиональной практики периодически возникает повышение степени эмоционального возбуждения, обусловленное конфликтными взаимоотношениями с субъектами межличностной деятельности.

Длительный труд в таких условиях приводит к специфическим заболеваниям юристов: гипертонии, ишемической болезни сердца, язвенной болезни.

На первом месте по негативному влиянию на психосоматическое состояние госслужащего стоят плохие взаимоотношения с руководителем, на втором — с коллегами, на третьем — с подчинёнными.

Материалы и методы исследования . Цель исследования — формирование профессионально важных качеств будущих юристов путём использования средств физической культуры. 1. Изучить возможности использования средств физического воспитания в профессиональном становлении будущих юристов. 2. Определить профессионально важные качества юристов и выявить возможности повышения их уровня средствами физического воспитания. 3. Разработать адаптированную программу прикладной физической подготовки студентов юридических специальностей по формированию профессионально важных качеств. 4. Экспериментально определить эффективность разработанной адаптированной программы по формированию профессионально важных качеств, воздействию на двигательную подготовленность и уровень здоровья студентов специальности «Юриспруденция».

Для достижения поставленной цели и решения задач исследования применялись следующие методы: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы и документальных материалов; опрос специалистов правоохранительных, правоприменительных органов (анкетирование, беседы); тестирование студентов; определение уровня здоровья студентов по методике Г. Л. Апанасенко.

Педагогический эксперимент. Методы математической обработки результатов исследования. В ходе работы изучались труды отечественных авторов, характеризующие основные закономерности повышения ППФП студентов. Анализировались литературные данные, в которых рассматривались вопросы физической и технической подготовленности студентов, изучалась информация из различных областей науки: по теории и методике физической культуры, анатомии, биологии, психологии, педагогике, социологии, юриспруденции.

В области теории и методики физической культуры изучались следующие вопросы: ППФП студентов, роль физических упражнений в развитии личности, методология исследований в области физического воспитания, изучалась литература по методике воспитания физических качеств у студентов, а также влияние условий педагогической деятельности на повышение уровня кондиционных способностей и адаптация организма к учебной деятельности в вузе. В области юриспруденции рассматривались перспективы развития государственной службы в России, вопросы организации труда юриста, методы работы с коллегами, клиентами.

На кафедре государственного права изучался государственный образовательный стандарт по специальности 02.11.00. В области психологии рассматривались вопросы, связанные с личностью человека, методами подготовки к межличностному общению, особенностью эмоциональных реакций в конфликтной ситуации. Выявлялись методики психодиагностики личностных качеств, способствующих межличностному общению в сложных ситуациях, основные требования к профессиональной пригодности юристов. В области педагогики рассматривались возрастные особенности воспитания личности, средства проблемного обучения, методики нравственного, эстетического и умственного воспитания. Педагогические наблюдения и анализ документальных материалов позволили более отчётливо увидеть проблемы в подготовке и выявить возможность их решения на занятиях физическими упражнениями с профессиональноприкладной направленностью. В результате теоретического анализа и обобщения литературных источников были уточнены задачи и определены адекватные методы исследования.

Для формирования готовности к межличностному общению в конфликтных ситуациях нами было разработано содержание ППФП будущих юристов. В основу содержания программы было положено моделирование конфликтных ситуаций, а также использование проблемного обучения. Программа ППФП построена с учётом трёхэтапного подхода к разработке её содержания. Данный подход предполагает сопряжённое решение задач по совершенствованию профессио- нально важных личностных качеств и обучению занимающихся двигательным действиям из всех разделов учебной программы по физической культуре для студентов высших учебных заведений. Реализация данной программы проходила на занятиях физическими упражнениями в три этапа. Первый этап связан с формированием мотивации к совершенствованию профессионально важных качеств человека, определяющих готовность к межличностному общению в конфликтных ситуациях.

Второй этап предусматривает совершенствование профессионально важных личностных качеств, определяющих готовность к межличностному общению в конфликтных ситуациях, совершенствование знаний основных правил спортивных и подвижных игр. Третий этап программы был связан с формированием установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций. Данный этап включал в себя три основных направления. Формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций: «юрист — персонал», «юрист — юрист», «юрист — клиент». На данном этапе студентам в ходе теоретических и практических занятий сообщалась информация о профессионально важных личностных качествах практикующих юристов, возможностях их совершенствования в ходе физического воспитания, сообщались сведения о причинах возникновения конфликтов. Основными средствами передачи информации на данном этапе являлись лекции, объяснения, беседы.

Значимость данной части программы в структуре готовности к межличностному общению в конфликтных ситуациях можно выразить через информационно-познавательную характеристику «знаю, что делать», которая говорит о степени освоенности информации, и через оценочно-мотивационную характеристику «хочу делать», которая показывает сформированность потребностно-мотивационной сферы личности в совершенствовании профессионально-важных личностных качеств — совершенствование профессионально важных личностных качеств, определяющих готовность к межличностному общению в конфликтных ситуациях, совершенствование знаний основных правил спортивных и подвижных игр. Реализация данной части программы осуществлялась на практических занятиях физической культуры. Основными методами, которые использовались на занятиях фи- зическими упражнениями для совершенствования профессионально важных качеств, явились моделирование и игровой метод, а для передачи информации — рассказ, объяснение, проблемное обучение. Использование проблемного обучения и моделирования конфликтных ситуаций явились теми особенностями экспериментальной программы, которые должны были обеспечить успех. Значимость данной части программы в структуре готовности к межличностному общению в конфликтных ситуациях можно выразить через потенциально-деятельностную характеристику «могу делать». Эта характеристика отражает уровень сформированности профессионально важных качеств будущих юристов. Для эффективного управления учебно-воспитательной работой большое значение имеет постановка общих и частных задач. Для этого ранее были выявлены профессионально важные качества юристов. К ним отнесены самообладание, расчётливость, логичность мышления, уверенность и др. Для выявления объёма педагогических воздействий, который необходимо направить на совершенствование этих качеств, было проведено тестирование испытуемых. Затем результаты тестирования студентов сравнивались с результатами тестирования специалистов. Вывод об объёме педагогических воздействий делался на основе разницы между профессионально важными качествами специалиста и студента.

В Институте права Челябинского государственного университета был проведён педагогический эксперимент, в котором приняли участие 50 студентов: 25 испытуемых составили экспериментальную группу (ЭГ) и 25 — контрольную (КГ). По уровню физической подготовленности респонденты ЭГ и КГ были примерно равными. Для испытуемых ЭГ был разработан комплекс средств и методов физического воспитания, способствующих улучшению качества профессиональной коммуникабельности в условиях эмоционального напряжения, сопровождающего, как правило, большую часть времени профессиональной деятельности юриста. В виде основных физических качеств, психомоторных характеристик и психофизических функций выступали: общая выносливость, быстрота, координация движений, статическая сила, зрительная, оперативная память, объём, концентрация внимания, интеллектуальные способности, оперативное мышление. Основными средствами физического воспитания являлись: русские народные, спортивные и подвижные игры, а также легкоатлетический бег, лыжный спорт, силовые упражнения на тренажёрах.

Данная методика основана на требованиях дидактических принципов физического воспитания, что исключает возможность проявления отрицательного эффекта от занятий. В состав КГ вошли студенты, занимающиеся по традиционной учебной программе. Эксперимент проводился на 1–3-х курсах в течение трёх лет с трёхразовым тестированием достигнутого уровня физической подготовленности. Двигательная подготовленность студентов оценивалась с учётом нормативных требований программы физического воспитания для вузов.

Для определения эффективности процесса совершенствования профессионально важных качеств на учебных занятиях в Институте права ЧелГУ методом анкетирования были определены следующие показатели: склонность к риску, эмоциональная устойчивость, организаторские способности.

Оценка каждого из указанных показателей профессиональной деятельности составляла от 1 до 9 баллов. Зачётные требования за первый и второй семестры по физическому воспитанию выводились по традиционной системе, принятой в высшей школе России.

Результаты исследования и их обсуждение . На первоначальном этапе показатели тестирования ПВК юристов практически не отличались друг от друга. Так, средний балл по итогам тестов в КГ — 5,5, а в ЭГ — 5,6 при достоверности различий t = 0,38 при Р ≥ 0,05. Это подтверждает тот факт, что уровень психофизических способностей испытуемых был примерно одинаков.

Занятия физическими упражнениями по экспериментальной программе способствовали улучшению результатов психофизического тестирования во второй год эксперимента. Так, склонность к риску в ЭГ составила при достоверности различий 2,65 при Р ≤ 0,05. Не изменились показатели эмоциональной устойчивости 1,65 при Р ≤ 0,05. Это можно объяснить трудностью развития этих способностей в этом возрасте, повышенной эмоциональностью, юношеским максимализмом. Данные «порога активности» свидетельствуют о достоверности различий 2,1, при Р ≤ 0,05. Показатели среднего балла испытуемых КГ и ЭГ всесторонне характеризуют не только профессиональную успешность студентов, но и освоение теоретического материала.

Ещё более заметен развивающий эффект при последнем тестировании в нашем эксперименте. Сказались и более старший возраст испытуемых, более полная осознанность и ответственность выполняемых заданий. Так, склонность к риску стабилизировалась в ЭГ — 6,6 баллов, в КГ — 5,95 балла t = 2,85 при Р ≤ 0,01. Это может характеризоваться как более адекватная оценка своих возможностей, более объективный учёт обстоятельств, при принятии решения студентами экспериментальной группы.

Важнейший для характеристики освоения юридической профессии — показатель эмоциональной устойчивости. Респонденты ЭГ показали средний балл 6,3; КГ — 5,5; t = 2,37 при Р ≤ 0,01. Данные исследования показали, что целенаправленное воздействие методики моделирования конфликтных ситуаций в спортивных и подвижных играх более эффективно сказывается на уравновешенности студентов экспериментальной группы.

Таким образом, на качество учебной деятельности повлиял в значительной степени целенаправленный набор игровых заданий, способствующий лучшей обученности испытуемых ЭГ.

За первый год эксперимента итоговая оценка в ЭГ составила 5,6 балла, в КГ — 5,5 ( Р ≤ 0,05) соответственно.

За второй год оценка в среднем составила: 6,4 балла в ЭГ и в КГ — 5,5 балла в среднем при разнице между ними 0,9 балла ( t = 2,12, Р ≤ 0,05).

За третий год ЭГ оценена в 6,4 балла; КГ — 5,6 ( t = 2,34, Р ≤ 0,01). Как видно из полученных данных, чётко прослеживается возрастающий эффект от занятий физическими упражнениями. Активное формирование важных профессионально значимых физических качеств и функций позволило успешно выработать необходимые профессиональные навыки, указывающие на качественное освоение необходимых ПВК за короткие сроки и на более высоком уровне.

Таким образом, изучение литературных источников по проблеме исследования, связанной с формированием профессионально важных качеств будущих юристов, показало, что:

– у специалистов существенно различаются взгляды на подготовку высококвалифицированных юристов, где они предлагают различные формы организации учебного процесса;

– на основании нового видения проблемы профессиональной подготовки будущих юристов необходимо разработать целевую программу с использованием средств физического воспитания;

содержание которых обеспечивает взаимосвязь с некоторыми аспектами профессиональной деятельности.

В ходе констатирующего педагогического эксперимента, анализа полученных результатов анкетного опроса были выявлены профессионально важные качества юристов, которые обеспечивают готовность к межличностному общению в конфликтных ситуациях. К этим ПВК отнесены: склонность к риску, эмоциональная устойчивость, организаторские способности, свойства внимания, мышления.

Разработана трёхэтапная адаптированная программа «Формирование профессионально важных качеств у студентов юридических вузов средствами физической культуры», обеспечивающая повышение ПВК за счёт прикладной физической подготовки, которая связана со спортивными и подвижными играми.

I этап связан с формированием мотивационной сферы к совершенствованию профессионально важных качеств студента, определяющих готовность к эффективному межличностному общению в стрессовых ситуациях в будущей профессиональной деятельности.

II этап предполагает совершенствование профессионально важных личностных качеств, совершенствование знаний основных правил спортивных и подвижных игр. Использование проблемного обучения и моделирования конфликтных ситуаций явились теми особенностями экспериментальной программы, которые должны были обеспечить успех.

III этап программы был связан с формированием установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций. Данный этап включал в себя три основных направления. Формирование установок на межличностное общение при моделировании конфликтных ситуаций: «юрист — персонал» (судья — игрок), «юрист — юрист» (игрок — игрок), «юрист — клиент» (капитан — игрок).

Для решения задач каждой из частей программы были подобраны средства из программы по физической культуре, в которые вносились изменения с целью моделирования стилей, способов, средств межличностного общения в конфликтных ситуациях, управления эмоциональным состоянием занимающихся.

На основании методов педагогического наблюдения установлены коммуникативные причины конфликтов в деятельности юриста. В си- туации «юрист — персонал» такими причинами являются: неспособность отстоять своё решение, проявить инициативу, чётко сформулировать свои мысли.

В ситуации «юрист — юрист» — неспособность аргументировать своё решение, чётко сформулировать свои мысли, спокойно выслушать оппонента.

В ситуации «юрист — клиент» — неспособность спокойно выслушать оппонента, проявить инициативу, аргументировать своё решение.

В результате проведённого исследования было выявлено, что студенты, занимающиеся по предложенной адаптированной программе в течение трёхгодичного эксперимента, показали более высокий уровень сформированно профессионального мастерства. Он достиг такого уровня, который близок к показателям высококвалифицированных специалистов.

Склонность к риску стабилизировалась в ЭГ — 6,6 балла, в КГ 5,95, где r = 2,85 при Р < 0,01. Это может характеризоваться как адекватная оценка своих возможностей, более объективный учёт обстоятельств, при принятии решения студентами экспериментальной группы.

Важнейшим для характеристики освоения юридической профессии является показатель эмоциональной устойчивости. Испытуемые ЭГ показали средний балл 6,3; в КГ 5,5 X = 2,37 при Р < 0,01. Данные исследования выявили, что целенаправленное воздействие методики моделирования конфликтных ситуаций в спортивных и подвижных играх более эффективно сказывается на уравновешенности студентов экспериментальной группы. Данные «порога активности» свидетельствуют о достоверности различий у студентов ЭГ, где I = 2,3 при Р < 0,05.

У студентов КГ эти качества также повысились за период эксперимента, но были не так значительны, как у их сверстников из ЭГ.

Адаптированная программа, направленная на повышение эффективности подготовки будущих юристов к профессиональной деятельности посредством специально подобранных средств физического воспитания, способствовала улучшению уровня здоровья студентов как в экспериментальной, так и в контрольной группах.

Основные изменения у испытуемых КГ и ЭГ произошли по таким показателям, как данные жизненной ёмкости лёгких. Обнаружено достоверное различие результатов: в парном критерии ЭГ 3 981±54,2 и 4 242±53,1 при Р < 0,01.

В результате проведённого исследования у студентов ЭГ выявлено достоверное повышение координационных, силовых способностей, уровня развития общей выносливости. В исследованиях параметров координации движений результат у испытуемых ЭГ улучшился на 0,5 с ( Р < 0,01). В подтягивании на высокой перекладине результат увеличился на 2,7 раза ( Р < 0,05). Улучшение времени в кроссе на 3 000 м составило 28 с ( Р < 0,05). Учитывая то, что одним из основных профессионально важных качеств юриста является общая выносливость, сочетание различных мотивационных тенденций явилось основой дополнительных целенаправленных, самостоятельных занятий для развития данного качества.

Выводы. Разработанная адаптированная программа оказалась более эффективной и более интересной для студентов за счёт сложности и но- визны упражнений по сравнению с традиционной программой. Повышение уровня психофизической подготовленности в результате нашего эмпирического исследования положительно отразилось на динамике работоспособности, которая характеризуется улучшением концентрации, объёма внимания, логичности, оперативности мышления. У студентов экспериментальной группы, в отличие от контрольной, на статистически достоверном уровне улучшились показатели концентрации внимания на 1,2 % (Р < 0,05). Прирост показателя оперативного мышления в экспериментальной группе составил 5,4 % (Р < 0,01), логичности мышления — 3,4 % (Р < 0,05). Предлагаемая программа проведения учебных занятий с направленным использованием средств и методов физической культуры была более эффективным средством повышения качества обученности студентов юридического вуза.