Этапные изменения структуры показателей физической и психологической подготовленности дзюдоистов

Актуальность. В подготовке спортсменов выделяют 5 видов: интеллектуальную, психологическую, физическую, технико-тактическую, интегральную [4, 7]. Каждый из них имеет свою структуру, включает определенные качества или способности, которые совершенствуются в процессе тренировки. Однако совершенствование происходит гетерохрон-но: одни развиваются быстрее, другие – медленнее. Причины этому разные: базовый уровень развития, возраст, специфика вида спорта, этап многолетнего цикла и т. д. Поэтому для практики спорта чрезвычайно важно выявление динамики формирования структуры показателей спортсменов. Это даст возможность тренерам определить: какие из показателей наиболее важны на данном этапе подготовки.

Цель: исследование зависимости факторной структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности от возраста и мастерства дзюдоистов.

Организация и методы исследования. Исследования проводились с участием дзюдоистов Кыргызста- на, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана. Всего в эксперименте участвовало 2477 человек. Все испытуемые были разделены на четыре возрастные группы:

I (11–12 лет) – 726 человек,

II (13–14 лет) – 553 человека,

III (15–17 лет) – 637 человек,

IV (мужчины) – 561 человек.

Такое деление согласуется с этапами многолетней подготовки [4, 7] и Правилами соревнований [8]: у юношей 11–12 лет длительность соревновательного поединка составляет 2 минуты, 13–14 лет – 3 минуты, у кадетов 15–17 лет – 4 минуты, у взрослых – 5 минут.

Для записи соревновательных поединков использовались видео- и нотационная запись. По этим данным рассчитывались соревновательные коэффициенты. Потом проводилось педагогическое тестирование. Все полученные данные подверглись факторному анализу.

Результаты исследования. В результате проведенных исследований было установлено, что формирование структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности происходит следующим образом: в 11–12 лет структура не сформирована, в 13–14 – формируется структура показателей подготовленности, в 15–17 – соревновательные коэффициенты распределяются в I, II факторах. Таким образом, вся структура показателей приобретает законченную форму, которая сохраняется и у мужчин.

В многолетней подготовке при переходе с этапа на этап меняются структура средств и содержание тренировочного процесса по мере роста спортивного мастерства. Это выражается в изменении структуры показателей подготовленности и соревновательной деятельности. Для более детального изучения структуры подготовленности и соревновательной деятельности дзюдоистов в разные возрастные периоды был проведен факторный анализ (метод главных компонент).

Для оценки соревновательной деятельности использовались следующие коэффициенты:

рейтинг спортсмена (X1) – занимаемое место в данной выборке;

ОСТС (X2) – объем соревновательной техники в борьбе стоя;

ОСТЛ (X3) – объем соревновательной техники в борьбе лежа;

ОЭТС (X4) – объем эффективной техники в борьбе стоя;

ОЭТЛ (X5) – объем эффективной техники в борьбе лежа;

ОПТС (X6) – объем проигранной техники в борьбе стоя;

ОПТЛ (X7) – объем проигранной техники в борьбе лежа;

СЭА (X8) – соревновательная эффективность атаки;

СЭЗ (X9) – соревновательная эффективность защиты;

Иа (X10) – интервал атаки;

Иуа (X11) – интервал успешной атаки;

КНАС (X12) – качественная надежность атак в борьбе стоя;

КНАЛ (X13) – качественная надежность атак в борьбе лежа;

КНЗС (X14) – качественная надежность защитных действий в борьбе стоя;

КНЗЛ (X15) – качественная надежность защитных действий в борьбе лежа;

техничность (X16) – отношение выигранных баллов к проигранным;

ППБЛ (X17) – показатель преследований в борьбе лежа;

КАДС (X18) – комбинационность атакующих действий в борьбе стоя;

ПКАДС (X19) – показатель контратакующих действий в борьбе стоя;

КАТС (X20) – коэффициент асимметрии техники в борьбе стоя;

РПЭ (X21) – результат показанной эффективности;

соревновательная компетентность спортсмена (X22) – определялась по качеству проведенных встреч в процентах.

Подготовленность дзюдоистов всех возрастных групп оценивалась по тестам:

Координация

X23 – метание теннисного мяча в цель;

X24 – толкание набивного мяча весом 3 кг от груди двумя руками в цель.

Скоростно-силовые качества

X25 – бег 60 м с высокого старта (с);

X26 – сгибания и разгибания рук в упоре лежа в течение 15 с, ноги при этом находятся на гимнастической скамейке (количество раз);

X27 – из положения лежа на спине, ноги закреплены, сгибания туловища до прямого седа в течение 20 с (количество раз);

X28 – прыжок в длину с места (см).

Силовая выносливость

X29 – подтягивания на высокой перекладине (количество раз);

X30 – приседания с партнером собственного веса на плечах (количество раз).

Общая выносливость

X31 – определялась по методу А.И. Завьялова: 2-минутный бег со скоростью 160 шагов в минуту и длиной шага 1,2 м. Потом замерялись пульс и артериальное давление (АД). СО определялся по таблице А.И. Завьялова [3].

МОК = СО × ЧСС, где МОК – минутный объем крови, СО – систолический объем сердца, ЧСС – частота сердечных сокращений.

Общая выносливость = МОК/вес спортсмена.

Чем меньше числовое значение, полученное в главной формуле, тем меньше функциональные сдвиги в организме после дозированной нагрузки и тем выше общая выносливость.

Психологическая подготовленность (целеустремленность) оценивалась по скорости двигательной реакции [2]:

X32 – простая двигательная реакция;

X33 – сложная двигательная реакция;

X34 – реакция на движущийся объект (РДО).

Интеллектуальная подготовленность

X35 – тест Малиновского С.В. (c) [6].

Техническая подготовленность

X36 – время (с)

X37 – оценка выполнения десяти бросков через спину 2-х партнеров собственного веса по 10-балльной шкале.

Специальная выносливость

X38 – КСВ (коэффициент специальной выносливости).

В I возрастной группе (11-12 лет) в большинстве весовых категорий структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности не сфор- мирована. Из показателей соревновательной деятельности в 1-м факторе в большинстве весовых категорий присутствуют: рейтинг (X1), объемы выигранных (X4) и проигранных (X6) приемов в стойке, техничность (X16), показатели защиты (X9, X14), результат показанной эффективности (X21). Соревновательная компетентность (X22) в 1-м факторе обнаружена в 5-ти весовых категориях из 9-ти. Коэффициенты атаки (X8, X10, X11, X12) выделяются в 1–3 факторах. Показатели тактики почти отсутствуют. Из показателей подготовленности в 1-м факторе чаще других присутствуют: скоростно-силовые (X25-X28), силовые (X29, X30), простая двигательная реакция (X32), оценка за выполнение 10-ти бросков через спину (X37), общая (X31) и специальная (X38) выносливость. Показатели координации (X23, X24), двигательной реакции (X33–X34), теста Малиновского С.В. (X35) «размазаны» по факторам.

Во II возрастной группе наиболее сформирована факторная структура в категориях до 35, 38, 60 кг. В

остальных – мало чем отличается от I возрастной группы. Из показателей соревновательной деятельности в 1-й фактор в большинстве весовых категорий входят: рейтинг (X1), объемы соревновательной (X2) и эффективной (X4) техник стоя, коэффициенты защиты (X9, X14), техничность (X16), показатель преследований в борьбе лежа (X17), результат показанной эффективности (X21), соревновательная компетентность (X22). Коэффициенты атаки (X8, X10-X12) занимают второстепенное положение. Остальные коэффициенты «размазаны» по факторам. Результаты тестирования, в отличие от I возрастной группы, в основном все входят в 1-й фактор. Только показатели координации (X23, X24) и интеллектуальной подготовленности (X35) иногда выделяются в других факторах. Значит, с 13–14-летнего возраста начинает формироваться структура подготовленности дзюдоистов, в отличие от структуры соревновательной деятельности, которая сформирована только в трех весовых категориях (до 35, 38 и 60 кг). Соревновательная компетентность (X22) почти во всех весовых категориях входит в 1-й фактор, что говорит о ее возросшей значимости по сравнению с I группой.

В III возрастной группе показатели четко распределены по факторам. В 1-й фактор входят чаще всего: рейтинг (X1), объемы эффективной (X4, X5) и проигранной (X6) техник, коэффициенты атаки (X8, X11), защиты (X9, X14), техничность (X16), результат показанной эффективности (X21), соревновательная компетентность (X22) и почти все показатели подготовленности, кроме X23, X24, X35. Если соревновательные коэффициенты объединить в группы, то станет ясно, что фактор в большинстве категорий – комплексный, он включает показатели: 1) интегральные (X1, X21, X22), 2) объемы эффективной техники стоя (X4) и лежа (X5), 3) коэффициенты атаки (X8, X11) и 4) защиты (X6, X9, X14). Во 2-й фактор входят: показатели тактики в двух (X17, X19) и трех (X18) весовых категориях, тесты на координацию (X23, X24) в пяти категориях и скорость простейших мыслительных процессов (X35) в четырех категориях. Все показатели образуют единую, легко интерпретируемую группу. По сравнению с предыдущими группами, в 15–17 лет факторная структура дзюдоистов практически сформирована.

В IV возрастной группе в большинстве случаев наблюдается четкая структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности. В большинстве весовых категорий в 1-й фактор входят: рейтинг (X1), объем проигранной техники стоя (X6), соревновательная эффективность атаки (X8), соревновательная эффективность защиты (X9), интервал успешной атаки (X11), качественная надежность атак стоя (X12), качественная надежность защиты стоя (X14), техничность (X16), комбинационность атакующих действий стоя (X18), результат показанной эффективности (X21) и соревновательная компетентность (X22). В этом же факторе в большинстве весовых категорий выделились результаты тестирования компонентов подготовлен- ности: скоростно-силового (X25–X28), силовой выносливости (X29, X30), психологического (X32–X34), технического (X36, X37), специальной выносливости (X38). В тяжелых весовых категориях: до 90, 100, св.100 кг выделился интеллектуальный компонент (X35). Некоторые соревновательные коэффициенты можно объединить в группы: интегральные (X1, X21, X22), атаки (X8, X11, X12), защиты (X6, X9, X14). Это указывает на то, что в IV возрастной группе чаще всего 1-й фактор – комплексный. Во 2-й фактор в большинстве весовых категорий входит объем соревновательной техники лежа (X3). В трех весовых категориях выделились: объем соревновательной техники стоя (X2), соревновательная эффективность атаки (X8), показатель контратакующих действий стоя (X19), метания теннисного мяча в цель (X23). Остальные показатели «размазаны» по факторам. Это объясняется тем, что у большинства спортсменов они находятся на одинаково высоком уровне. Таким образом, факторная структура довольно четкая – основная часть показателей входит в 1-й и 2-й факторы. В отличие от III группы, в IV группе в 1-й фактор вошли: комбинационность атакующих действий стоя (X18) в четырех (до 73, 81, 90, св.100 кг) и тест Малиновского С.В. (X35) в трех (до 90, 100, св.100 кг) весовых категориях. Оба показателя, несомненно, связаны, так как комбинационная борьба – это более высокая ступень в соревновательной подготовленности дзюдоиста и требует определенной скорости выполнения простых мыслительных операций; к тому же дзюдоисты тяжелых весовых категорий значительно уступают дзюдоистам более легких весовых категорий в скорости выполнения приемов, поэтому они больше рассчитывают на тактическую подготовку приема [1, 5, 9].

Вывод. В I группе структура не сформирована, во II – частично, в III и IV она приобретает двух-, реже – трехфакторную форму. Но во всех возрастных группах наблюдается определенная закономерность. В 1-й фактор входят следующие показатели: рейтинг (X1), коэффициенты защиты (X9, X14), техничность (X16), результат показанной эффективности (X21), соревновательная компетентность (X22), скоростно-силовые (X25-X28), силовые (X29, X30), простая двигательная реакция (X32), оценка выполнения 10-ти бросков через спину (X37), специальная выносливость (X38). Коэффициенты атаки (X8, X10-X12), по всей видимости, не всегда играют первостепенную роль и часто бывают распределены в 1-м и 2-м факторах. Начиная со II группы, в большинстве весовых категорий показатели X33, X34, X36 появляются в 1-м факторе. Таким образом, психологический (X32-X34) и технический (X36, X37) компоненты заканчивают формирование структуры подготовленности у дзюдоистов в 13–14 лет. Тактические показатели (X17–X19) в факторных структурах проявляются в III возрастной группе, чаще всего во 2-м факторе, параллельно с координационным (X23, X24) и интеллектуальным (X35) компонентами подготовленности. Так, в 15–17 лет вся структура показателей подготовленности и соревновательной деятельности при- обретает законченную двух-, трехфакторную форму, которая сохраняется и у мужчин.

Общая выносливость (X31) в большинстве весовых категорий в 1-м факторе присутствует только в I–III группах. Значит, у взрослых спортсменов ее значения выравниваются. В IV группе комбинационность атакующих действий стоя (X18) и интеллектуальный тест Малиновского С.В. (X35) переходят в 1-й фактор в четырех (до 73, 81, 90, св.100 кг) и трех (до 90, 100, св.100 кг) весовых категориях соответственно. Следовательно, с увеличением веса и снижением уровня скоростных способностей возрастает значение тактических приемов, таких как комбинирование технических действий, выполнение ложных атак, угроза выполнения приемов и др.

Также следует отметить, что координационный (X23, X24) и интеллектуальный (X35) компоненты совершенствуются параллельно и реализуются в показателях тактики: показателе преследований в борьбе лежа (X17), комбинационности атакующих действий стоя (X18), показателе контратакующих действий стоя (X19).

Скоростно-силовой компонент (X25–X28) совершенствуется на базе силовой выносливости (X29, X30) и трансформируется в технической подготовленности: скорости (X36) и оценке (X37) выполнения 10-ти бросков через спину и коэффициентах соревновательной деятельности.

Общая выносливость (X31) является основой для совершенствования специальной (X38) и реализуется в соревновательных коэффициентах: интервале атаки (X10), интервале успешной атаки (X11).

Психологический компонент (X32–X34), начиная с 13–14 лет, входит в 1-й фактор наряду с другими компонентами подготовленности. Вероятно, с этого возраста он определяет степень мобилизации функций организма на выполнение тренировочной или соревновательной нагрузки.