К вопросу о голографической памяти

• 2.    Агеев В.С. Атрибуция ответственности за успех или неудачу । руппы в межгрупповом взаимодействии // Вопросы психологии. - 1982. - № 6.

• 3.    Андреева ГМ. Процессы казуальной атрибуции в межличностном восприятии // Вопросы психологии • 1979. - № 6.

• 4.    Бороздина Л.В. Исследование уровня притязаний. - М.: Изд-во Моск, ун-та 1985.

• 5.    Василюк ФЕ. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). - М.: Изд-во Моск, ун-та. 1984

• 6.    Дементий Л.И. Теоретические основания и диагностика ответственности и локуса контроля: Метол, пособие. - Омск, 2001.

• 7.    Ильин Е.П. Психология воли. - СПб.; Питер, 2000

• 8    Косолапов Р.. Марков В. Свобода и ответственность. -М., Политиздат. 1969.

• 9.    Ксенофонтова Е.Г. Исследование локализации контроля личности // Психологический журрнал - 1999 - Т. 20. - № 2.

• 10.    Майерс Д. Социальная психология / Пер. с англ. - СПб., 1997.

• 11.    Матвеев ЮЛ. Социальная ориентация личности. - Ростов н/Д.: Изд-во Ростовского ун-та. 1990

• 12.    Муэдыбаев К.. Семенов В.Е. Психология ответственности - Л.: Наука. 1983

• 13    Плахотный А Ф Проблема социальной ответственности - Харьков: Изд-во при ХГУ издательского объединения "Вита школа". 1981.

• 14.    Прядеин В.П. Опросник многомерно-функционального анализа ответственности // Журнал практического психолога. -1997 - № 6

• 15.    Психологическая теория коллектива - М.: Педагогика, 1979.

• 16.    Реан А.А. Проблемы и перспективы развития концепции локуса контроля личности И Психологический журнал. - 1998. -№ 4.

• 17.    Розанова В.А. Психология управления. - М , 1996.

• 18    Сухлинская Л.А. Возложение ответственности за успех и неудачи в группах разного уровня развития И Вопросы психологии. - 1978. - № 2.

• 19.    Фромм Э. Бегство от свободы / Пер. с англ ГФ Швейника - М.: Прогресс, 1990.

• 20.    Хекхаузен X. Мотивация и деятельность - М.: Педагогн-ка. 1986 - Т. 2.

К ВОПРОСУ

О ГОЛОГРАФИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ

С. Мюллер, психолог

г. Омск

Как извест но, наша памят ь хранит все, что с нами происходит в течение всей нашей жизни. Учеными это давно установлено, и в научном мире уже нс вызывает дискуссий. С широким распространением техник NLP. в частности, с распространением практики использования линии времени открываются перспективы применения новейших технологий использования естественных возможностей нашего разума.

Одним из таких перспективных направлений развития является использование линии времени для улучшения прочности запоминания. Парадокс заключается в том, что для овладения такой, в общем-то, простой техникой, которую я называю голографической памятью, необходимо довольно много непростых исходных умений, о чем будет сказано ниже.

Что такое голографическая память?

В двух словах - это умение сознательно считывать информацию с объемных голограмм-наших воспоминаний, воспринимаемых нами в строго определенных местах в пространстве вокруг нас, а также умение намного эффективнее запоминать за счет использования голограмм, соответствующих будущему времени.

Суть метода

При вспоминании нужной нам информации мы либо смотрим вверх, либо в сторону, кто-то смотрит вниз, а кто-то прямо перед собой. Обычно это происходит в соответствии с гяазо-двигательн ым стереотипом.

Несколько лет назад ученые открыли уникальный феномен восприятия воспоминаний. Оказывается, наши образы из прошлого находятся нс просто у нас в памяти, а воспринимаются нами в строго определенных местах вокруг нас. Если соединить центры этих картинок между собой, то мы получим так называемую линию времени.

Если пойти немного дальше в применении этого феномена, в данном случае в направлении развития памяти, и нс просто вспоминать информацию из прошлого, а считывать ее с картинки в строго определенном месте налипни времени, то эффективность воспроизведения информации из памяти можно значительно увеличить.

Основными составляющими этой техники являются:

• - умение работать с линией времени;

• -    навык мгновенного вхождения в состояние высокой концентрации с остановкой внутреннего диалога;

• -    гибкая, натренированная память;

• -    знание специальных мнсмнчсских приемов запоминания;

• -    яркое, образное воображение;

• -    высокая мотивация.

При отработке тонкостей этого метода я работал как с детьми от 13 лет и старше, так и с молодежью студенческого возраста. Я думаю, что вполне успешно могут обучаться дети гораздо младше 13 лет, а также люди более зрелого возраста.

Отсутствие образного мышления или умения входить в состояние высокой концентрации нс всегда является помехой обучению, так как эти навыки можно развить либо непосредственно на занятиях, либо путем дополнительных, более продолжительных самостоятельных тренировок.

Обучение этой технике лучше начинать с общего развития памяти. На своих занятиях но развитию памяти я начинаю давать упражнения с линией времени обычно со второго занятия.

Нахождение линии времени

Практика нахождения линии времени, на первый взгляд, очень проста, но тем не менее требует непосредственного присутствия специалиста, так как многие, даже непосредственно на занятиях, делали вето, что требовалось, и приходилось по два-три раза пояснять, что же они все-таки должны увидеть, хотя для большинства это обычно не составляло никакою труда.

Итак, расположитесь поудобнее, желательно, стеля в удобном кресле или на стуле. Уберите внутренний диалог и войдите любым известным вам способом в состояние внутренней собранности и отрешенности от внешних и внутренних отвлекающих факторов. Многие авторы рекомендую! использовать для этого аутотренинг или меди ганию. кто-то пользуется практикой управления сознания по методу Сильва возможно. что некоторые гсштальттехники также могут иметь место для достижения необходимого состояния. На своих тренингах я предлагаю воспользоваться отечественной техникой, открытой и оформленной в цельную методику в центре подготовки космонавтов в начале 80-х годов нашим соотечест вен-ииком Х.М. Алиевым и известной в научных кругах как управляемая психофизиологическая саморегуляция по методу-Алиева или просто КЛЮЧ.

Затем по стандартной схеме находится расположение основных временных дат. соответствующих определенным моментам из прошлого в строго определенном порядке, позволяющем наглядно увидеть и убедиться, что наши воспоминания действительно воспринимаются нами как объемная голограмма в пространстве вокруг и внутри нас Если через центры этих изображений провести линию строго в хроноло-гичсской последовательности, то мы получаем ту самую линию времени, которая используется практиками МЬРдля самых разных целей

Выстраивание линии времени

Спустя один-два дня после нахождения липни времени (на некоторых занятиях мы это делаем даже спустя неделю) я предлагаю всем, у кого линия времени располагается неудобно для ее использования, выстроить ее в оптимальном порядке Мы привыкли к оси координат, в которой отрицательные числа располагаются слева от нуля, а положительные -справа. По такому же принципу я предлагаю выстроит ь линию времени - прошлое слева от человека, настоящее -прямо перед лицом, а будущее - справа.

Во-первых, необходимо снова войти в состояние повышенной концентрации, чтобы полностью избавиться от интерферирующих последствий неупорядоченного потока мыслей.

Затем следует стандартный блок на изменение линии времени и закрепление на ней условного временного отсчета. Благодаря этому задача нахождения воспоминаний практически из любого дня вашей жизни намного упрощается. После этого остается только закрепить линию времени в данном положении.

Точные адреса воспоминаний

Человек, который нс использует линию времени, в принципе ничего нс проигрывает в отношении памяти по сравнению с другими, поскольку сегодня этой технологией почти никто нс владеет. ПО И НЕ ВЫИГРЫВАЕТ! А мог бы.

Как это работает? Я предлагаю вспомнить себя в первом классе, вспомнить одноклассников и одноклассниц. У некоторых этот период детства бывает начисто стерт из сознательной памяти, им я предлагаю вспомнить какие-то более взрослые воспоминания. Но в основном почти все вспоминают какие-то моменты из первого класса. Обычно это смутные, черно-белые воспоминания. После этого я предлагаю активизировать голограмму памяти и рассмотреть тот же самый период. но уже на левом луче линии времени. У большинства результат оказывается просто потрясающим. Они начинают вспоминать не только то, что только что вспоминали, но и получать многие другие воспоминания, причем у многих картинки становятся намного ярче, объемнее, появляется ярко выраженный эффект присутствия. Таким образом, знание точного адреса наших воспоминаний в пространстве вокруг нас позволяет нам более эффективно пользоваться богатствами нашей памяти, подобно тому, как умение пользоваться каталогом в библиотеке позволяет намного быстрее найти нужную книгу.

11осле того как группа овладела навыком отыскания нужных голограмм на линии времени, мы переходим к отысканию индивидуальных ключей для включения памяти в более мош-ном режиме для каждого участника Эта задача значительно упрощается для тех, кто имеет базовые знания по NLP (хотя бы по книгам) о модальностях и об условном делении на ауди-алов. визуалов и кинесгст иков.

Когда и этот этап освоен, все. что требует серьезных усилий для вспоминания, намного проще вспоминать, отыскивая информацию в соответствующем месте на линии времени!

А после того, как вы отыскали голограмму в нужном месте, можно дополнительно усилить яркост ь воспоминаний, вспоминая, что сопутствовало процессу запоминания

Например, студент нс может вспомнить на экзамене вывод какой-то сложной формулы. Он может сперва на линии времени отыскать точное место, где находится воспоминание о прослушанной лекции об этой формуле. Допуст им, это было т ри месяца назад, и на линии времени это будет в сорока сантиметрах от его лица Затем он усиливает процессы вспоминания. мысленно входя в голограмму (или глядя на картинку со стороны - в зависимости от предпочитаемой субмодальности) и вспоминая присущие его ведущей модальности сопутствующие зрительные, слуховые или телесные ощущения. И вспоминает прослушанную лекцию, записывая на черновик необходимые выкладки. Если этого недостаточно, он находит на линии времени точное по времени место, где находится воспоминание о подготовке к экзамену, например, два дня назад (что может соответствовать расположению голограммы на линки времени в десяти сантиметрах от липа), активизирует голографическое изображение и проделывает аналогичные действия. вспоминая и записывая просмотренный перед экзаменом конспект.

В отличие от описания всего процесса по отысканию и счил ыванию информации с голограммы, само отыскание нужной информации у прошедших полный курс обучения работе со своим разумом занимает по времени совсем немного - от одной до нескольких секунд.

Письма в будущее

Точность работы памяти можно дополнительно усилить, если использовать не лолько левый, но и правый луч линии времени, то есть предполагаемое будущее.

Технология закладки информации в будущее подразумевает несколько вариантов использования линии времени:

• м ысленное размещение запоминаемого материала в момент. когда его нужно будет вспомнить;

• -    вспоминание информации во сне;

• -    в качестве записной книжки;

  -другие применения линии времени, не относящиеся к этой теме и не описываемые в данной статье.

Первый вариант применения линии времени очень прост. После прочтения учебного материала, который необходимо помнить, например, на экзамене через месяц, студент представляет на правом луче в соответствующем этому временному промежутку месте (например, в 30 см от лица) себя на экзамене, вспоминающего и записывающего на черновик основные тезисы данного раздела.

В результате мы имеем более точное, можно сказать, адресное отправление информации в будущее.

Другие горизонты

В данной статье изложены лишь основные направления применения линии времени для запоминания. Кроме того, что вы сейчас прочитали, существуют конкретные техники голографической памяти на конкретные виды запоминаемого материала, существует разделение обучающихся по типам предпочитаемых субмодальностсй и другие тонкости, требующие более развернутого описания.

Другое направление работы с памятью - это терапия намят и, или работа с подсознательными установками, мешающими хорошему запоминанию, а порой и вызывающие целые провалы в памяти, досадную забывчивость и другие неприятные моменты. В некоторых случаях применение техники голографической памяти позволяет справиться с этими проблемами намного быстрее, чем при использовании стандартных методов.

Нахождение потерянных или забытых вешей также становится более доступным, но для этого надо дополнитель но овладеть навыком скольжения по лучу на линии времени. Иногда у обучающихся скольжение включалось совершенно непроизвольно, и они очень быстро начинали применять более сложные техники.

Еще один вид применения этой техники - развитие фотографической памяти. Пока одни ученые спорят, существует или нет этот вид памяти, другие просто развивают эти способности. А с использованием линии времени это получается намного лучше.

По большому счету курс голографической памяти выходит за рамки обычного развития памяти, затрагивая многие грани работы нашего разума. Соответственно и области применения навыков, полученных при обучении данной программе. могут быть самыми разными. В этой статье я попытался хотя бы частично показать некоторые из них, а также основные принципы этой методики развития памяти.