К вопросу повышения функциональной подготовки бойцов рукопашного боя
Автор: Кузнецов Михаил Борисович, Лахтионова Надежда Андреевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки
Статья в выпуске: 6 (60), 2022 года.
Бесплатный доступ
В условиях современного рукопашного боя, с его требованиями к физической и тактической подготовке спортсменов, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые методики и пути всестороннего развития спортсменов. Постоянный рост спортивных результатов, в высшей степени обострившаяся конкуренция на спортивной арене требуют существенного совершенствования процесса подготовки рукопашников по всем направлениям. На сегодняшний день все более четко понимается, что совершенствование этого процесса возможно только при коренном обогащении и кардинальном пересмотре некоторых методологических принципов. Для достижения наивысших спортивных результатов необходимо обладать хорошим функциональным состоянием, умением придерживаться высокого темпа поединка, быстро восстанавливаться, выдерживать силовую борьбу. Такие качества развиваются за счет функционального тренинга. В данной статье рассмотрены основные методики функциональной подготовки спортсменов.
Рукопашный бой, физические качества, тренировка, удары, функциональная подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/142236695
IDR: 142236695
Список литературы К вопросу повышения функциональной подготовки бойцов рукопашного боя
- Герасимов И. В. Принципы планирования учебно - тренировочного процесса в сборной команде по рукопашному бою // Автономия личности. 2021. № 3 (26). С. 94-98.
- Моськин С. А. Социально - педагогические аспекты личностно ориентированного подхода в обучении курсантов элементам рукопашного боя // Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности: современные направления и образовательные технологии: сборник материалов Международной научно - практической конференции (Хабаровск, 21-23 октября 2016 г.). Хабаровск: Дальневосточный юридический институт МВД России, 2016. С. 246-249.
- Подрезов И. Н. Морфологическое и функциональное состояние организма под воздействием физической нагрузки // Научный вестник Орловского юридического института МВД России имени В.В. Лукьянова. 2019. № 4 (81). С. 168-172.
- Махов С. Ю., Еремин Р. В. Совершенствование физической подготовки рукопашников методом функциональной тренировки // Автономия личности. 2020. № 1 (21). С. 166-177.
- Кузнецов М. Б. Повышение силовой выносливости курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России посредством выполнения упражнений на брусьях // Автономия личности. 2020. № 1 (21). С. 183-190.
- Алдошин А. В. Использование специальных средств тренировки для развития эмоционально - волевой устойчивости у курсантов организаций системы МВД России // Наука и инновации в сфере образования и производства: сборник научных трудов. Орел: Орловский государственный университет, 2015. С. 7-12.
- Подрезов И. Н. Влияние аэробной и анаэробной нагрузок на организм человека в процессе физической подготовки // Физическое воспитание и спорт: актуальные вопросы теории и практики: сборник статей Всероссийской научно - практической конференции. Ростов-на-Дону: Ростовский юридический институт МВД России, 2021. С. 268-271.
