Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки. Рубрика в журнале - Наука-2020
«Cross record» - мобильный спортзал по функциональному многоборью
Статья научная
Одним из новых методов спортивного совершенствования и видом спорта в России является функциональное многоборье (Crossfit). В статье авторами рассматривается возможность создания кроссфит - бокса на открытом стадионе пляжных видов спорта гребного канала с дальнейшим проведением бесплатных тренировок по функциональному многоборью. Подобные тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений из силового экстрима (стронгмена), бега и других. Авторы предполагают, что дальнейшая реализация проекта будет способствовать привлечению различных категорий населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, пропаганде здорового образа жизни, развития вида спорта «Функционального многоборье» и формирования моды на здоровый образ жизни.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье автором поднимается и обсуждается достаточно актуальный вопрос из спортивной и социальной составляющей жизни молодых современных спортсменов, обладающих достаточно высоким уровнем спортивной подготовленности, о возможности прогнозирования и оценки успешности их переквалификации в спортсмены - ориентировщики, непосредственно студентов, занимавшихся ранее циклическими и иными видами спорта во время получения образования в высших учебных заведениях. В этом материале автором рассмотрены различные тренировочные подходы и методы, форматы тренировочных мероприятий, способы мониторинга способностей студентов, позволяющие спортсмену и тренеру достигать максимальных результатов в соревновательной деятельности. Основным итогом совместной работы тандема тренера и спортсмена в этом направлении являться успешное освоение студентами технических и тактических приёмов спортивного ориентирование и успешность применения этих навыков спортсменом на соревнованиях по спортивному ориентированию.
Бесплатно
Бег как спортивное упражнение в специальной деятельности баскетболистов
Статья научная
Бег является главным способом быстрого передвижения игрока и имеет свои специфические особенности для спортивной деятельности в баскетболе. Игрок, успешно владеющий техникой бега, целесообразно и эффективно выполняет более сложные по координации движения с мячом и имеет более высокую функциональную подготовленность. В статье проанализированы особенности биомеханики бега игрока в баскетбол и дана сравнительная характеристика с бегом легкоатлета - спринтера. Результаты статьи позволяют подобрать наиболее эффективные средства и методы спортивной тренировки, оказывающих влияние не только на физическую подготовленность игроков, но и уровень технико - тактической подготовленности.
Бесплатно
Важность профессиональной прикладной физической культуры для студентов высших учебных заведений
Статья научная
Эта статья посвящена изучению профессионально прикладной физической культуре. В ней исследуется необходимость развития профессионально - прикладной физической культуры в системе современного образовательного процесса также раскрывается взаимосвязь физической культуры и ее прикладного аспекта. Значимость и актуальность целенаправленного применения средств и методов физической культуры для обеспечения подготовки студентов к профессиональной деятельности, успешного освоения профессиональных навыков и умений, а также для оптимизации условий профессионального труда. Также в статье рассмотрены вопросы влияния спорта и физической культуры на здоровье и развитие индивида. Подготовка к будущей профессиональной деятельности включает не только приобретение соответствующих знаний, умений и навыков по выбранной специальности, но и требует определенной физической подготовки, обеспечивающей высокую производительность труда.
Бесплатно
Важность уверенности в себе для спортсмена
Статья научная
На сегодняшний день учёными доказано, что уверенность спортсмена в себе и своих действиях влияет на результат соревнований. Автор статьи обращает на это особое внимание и рассматривает процесс формирования уверенности в себе.
Бесплатно
Взаимосвязь физической активности и психического здоровья человека
Статья научная
Влияние занятий спортом на физическое здоровье давно и широко известно, но физическая активность также связана и с душевным здоровьем. Психологическое здоровье является важнейшей составляющей здоровья человека и рассматривается как условие социальной стабильности. В современном мире отмечается рост психосоматических заболеваний, особенно, в детском и подростковом возрасте, в связи, с чем, актуальным становится вопрос профилактики психических заболеваний. Нарушение психического здоровья в данном возрасте влияет на последующую жизнь, негативно сказываясь как на физическом, так и на психическом здоровье и ограничивая возможности для полноценной взрослой жизни. Одним из доступных способов сохранения психического здоровья, расширения адаптационных возможностей организма является двигательная активность. В данной статье рассматривается зависимость физического состояния от психического здоровья и воздействие физической активности на психоэмоциональное состояние человека.
Бесплатно
Влияние современных технологий на развитие спортивных дисциплин
Статья научная
Статья рассматривает влияние современных технологий на развитие спортивных дисциплин. В современном мире технологии играют все более важную роль в спорте, помогая улучшить тренировки, анализировать данные, повышать безопасность и развивать новые спортивные возможности. В этой статье рассматриваются основные аспекты влияния технологий на спорт, а также приводятся примеры исследований и инноваций, которые уже применяются в различных спортивных дисциплинах.
Бесплатно
Влияние спорта на психическое состояние человека
Статья научная
Данная статья посвящена роли физической культуры и спортав психологии. Рассматривается их взаимосвязь друг с другом. Подчёркнута помощь спорта для человека, его саморазвитие. Рассматриваются и анализируются примеры влияния.
Бесплатно
Влияние цифровых средств на развитие физической культуры и спорта
Статья научная
Актуальность темы обусловлена тем, что на сегодняшний день процесс цифровизации повсеместно проникает в различные сферы человеческой жизни. Экономика, политика, право, медицина изменяются в результате цифровизации и инновационных технологий. Не отстает и образование, которое использовало в период COVID - 19 передовые технологии дистанционного обучения. И в целом, российское общество активно цифровизируется. Вместе с тем, следует отметить, что главным отрицательным последствием цифровизации общества является проблема сохранения в информационном обществе человеческой личности, её индивидуальности, которая с течением времени приобретает особую актуальность. В статье затрагивается вопрос физического воспитания, при котором необходимо учитывать, что каждый человек обладает определенным набором качественных характеристик, подчас противоречивых, но определяющих тип его личности. Воспитание стойкости и дисциплины, выносливости, силы и гибкости, которые развиваются в результате физической подготовки, тесно комплиментируются и подкрепляются применением функциональных «возможностей» электронных программ тренировок.
Бесплатно
Воздействие сети Интернет на ребёнка дошкольника
Статья научная
В данной статьей раскрывается влияние сети «Интернет» на развитие детей дошкольного возраста. С опорой на статистические данные выявляется возраст, в котором дети становятся активными пользователями глобальной сети. Выявляются причины вовлечения детей в пользование интернетом уже с дошкольного возраста, а также отдельно отмечается роль родителей в данном процессе. Характеризуется роль интернета в социализации детей и особенности такой социализации. Рассматривается психофизиологическое влияние интернета на ребенка дошкольного возраста. Выявляются плюсы использования интернета детьми в дошкольном возрасте, в том числе отдельно выделяется возможности обучения и досуга в ходе пользования глобальной сетью. Отдельно выделяются минусы деятельности ребенка в сети. В заключении даются альтернативные варианты досуга детей.
Бесплатно
Занятия фитнесом как образ жизни
Статья научная
Спорт в жизни человека играет огромную роль во многих аспектах. В наше время большую популярность обрели занятия фитнесом у людей разного возраста и разной физической подготовки. В статье вы сможете ознакомиться с историей его возникновения, упражнения которого направленны на поддержание и развитие общей физической формы человека. Рассмотрены виды и направления, которые помогут извлечь пользу для здоровья, а также найти для себя то направление, которое поможет вести активный образ жизни даже в домашних условиях. Кроме того, в статье затронуты темы о питание, принципах тренировки, возможности занятий фитнесом дома при помощи мобильного телефона, а также важность специальной одежды во время занятий спортом.
Бесплатно
Значение спортивной психологии для спортсмена
Статья научная
Физическая подготовка не единственный компонент, который важно учитывать спортсмену. Для того чтобы добиваться максимальных результатов в спорте, необходимо уделить большое внимание психологической подготовке. В статье анализируются важные аспекты психологии спорта в процессе психологической подготовки спортсменов к соревнованиям.
Бесплатно
Изучение методов повышения целевой точности бросков в баскетболе
Статья научная
Результаты статьи позволяют подобрать средства и методы спортивной тренировки, оказывающих влияние на результативность бросков со средней и дальней дистанций в баскетболе. Представлены результаты использования двух разных методик в одинаковых условиях их применения. Отмечено, что методы и методические приемы, направленные на изменение мышечно - суставной чувствительности, повышение восприятия пространственных и временных параметров при выполнении бросков в кольцо, приводят к повышению целевой точности и стабильности выполнения бросков в баскетболе.
Бесплатно
Инновационные технологии и их применение в профессиональном спорте
Статья научная
В современном мире инновации затрагивают абсолютно все сферы человеческой жизни. Повсюду мы используем множество гаджетов, которые выполняют для нас большое количество рутинных действий, собирают различную информацию и справочные материалы, а также собранные данные и выводят их в удобном для нас формате. Конечно, мировой спорт не мог оставаться в стороне от глобального процесса цифровизации. Нововведения направлены на улучшение результатов спортсменов, повышение удобства тренеров, а также для зрителей, судей. И просто получение удовольствие от занятия физическими упражнениями. Инновации в спорте, как и в повседневной жизни, используются повсеместно и направлены на оптимизацию процессов и достижение максимальных результатов. Ведь прогресс не стоит на месте и с каждым днем появляются разнообразные новшества, и не в последнюю очередь инновации в физической культуре и спорте. В данной статье описываются инновации и инновации в спортивных мероприятиях и технологиях, которые тренер использует при обучении спортсменов различным видам спорта.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассмотрена актуальная проблема сохранения и развития здоровья детей младшего школьного возраста с нарушением слуха. Дети с проблемами слуха представляют особую группу обучающихся, которые нуждаются в особых условиях для обеспечения эффективного и продуктивного обучения. Внедрение здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре помогает улучшить образовательный процесс, переключить внимание детей и способствует улучшению познавательного настроя учащихся. Раскрыто содержание понятия о здоровьесберегающих технологиях и видах организации учебного процесса школьников. Авторами представлен социологический опрос студентов ВГСПУ на тему использования здоровьесберегающих технологий в школьном образовательном процессе. Даны соответствующие рекомендации по эффективности применения здоровьесберегающих технологий в учебном процессе младших школьников с нарушением слуха.
Бесплатно
Использование оздоровительных технологий в лечебной физической культуре
Статья научная
В данной статье рассмотрены новые оздоровительные технологии в лечебной физической культуре, проанализированы результаты опроса, целью которого являлось изучение предпочтений учащихся Волгоградского государственного социально - педагогического университета в спортивной деятельности и сделан вывод к данной теме. Рассмотрены важные аспекты, из - за которых необходимо уделять время данному виду активности людям. Также мы определили, для чего требуется лечебная физическая культура и какие она несет в себе функции, задачи, положительные результаты. Обозначено, в каких случаях, при каких заболеваниях требуется заниматься, и, когда нежелательно прибегать к данному виду физической культуры. Выделили этапы лечебной физической культуры и ее виды и, выяснили, для какого возраста наиболее актуален данный вид деятельности.
Бесплатно
Исходные показатели физической подготовленности студентов второго курса экономического факультета
Статья научная
В данной статье исследуется уровень физической подготовленности студентов. Проблематика исследования связана с важностью физической активности для здоровья и общего благополучия студентов. Для проведения исследования были использованы методы анкетирования, тестирования физических способностей и анализа медицинских данных. Результаты исследования показали, что большинство студентов имеют низкий уровень физической подготовленности, что может негативно сказываться на их здоровье и общей академической успеваемости.
Бесплатно
К вопросу о подходах к отбору спортсменов на начальном этапе подготовки (на примере футбола)
Статья научная
Основным вопросом для рассмотрения в данной статье является эффективность применяемых методических подходов к отбору спортсменов (на примере футбола). Цель нашей работы - дать краткую характеристику применяемым методикам отбора и разработать рекомендации по их использованию в условиях работы с детьми школьного возраста. Актуальность работы заключается в том, что система начального отбора юных спортсменов, основанная на системном и комплексном подходах для решения поставленных задач, должна обеспечиваться максимально благоприятными условиями для полноценного выявления ресурсного потенциала занимающихся. В организации спортивного отбора должны принимать участие как тренерский состав, работающий с данным контингентом детей, так и квалифицированные эксперты, обладающие необходимой компетентностью в области спорта. Для написания статьи мы использовали теоретические методы.
Бесплатно
К вопросу о сущности процесса спортивного отбора
Статья научная
В настоящей статье отмечается важность спортивных достижений в современных реалиях. Подробно анализируется сущность процесса спортивного отбора. Особое внимание уделяется современной системе подготовки спортсменов, определяющей, что для успешного отбора спортсменов высокого возраста для участия в серьёзных соревнованиях, необходимо производить постепенный отбор талантливых людей ещё с дошкольного возраста и направлять их в детско - юношеские спортивные школы, служащие не только большим ориентиром в спортивной подготовке, но и увлечением, требующим немалых физических затрат. Отмечается, что спортивный отбор, находящийся в тесной взаимосвязи с другими существующими сферами действительности, проходят большое множество лиц, таких как тренеры, судьи, спортивные врачи и т. д. Также внимание акцентируется на важности деятельности тренера в спортивном отборе, так как конкретный тренер сборной команды оказывает значительное влияние на деятельность команды в положительную сторону, приводит её к высоким достижениям в процессе подготовки и главным образом к победам в соревновательной деятельности. Раскрываются и характеризуются этапы спортивного отбора кандидатов для предстоящих занятий спортивной деятельностью.
Бесплатно
К вопросу повышения функциональной подготовки бойцов рукопашного боя
Статья научная
В условиях современного рукопашного боя, с его требованиями к физической и тактической подготовке спортсменов, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые методики и пути всестороннего развития спортсменов. Постоянный рост спортивных результатов, в высшей степени обострившаяся конкуренция на спортивной арене требуют существенного совершенствования процесса подготовки рукопашников по всем направлениям. На сегодняшний день все более четко понимается, что совершенствование этого процесса возможно только при коренном обогащении и кардинальном пересмотре некоторых методологических принципов. Для достижения наивысших спортивных результатов необходимо обладать хорошим функциональным состоянием, умением придерживаться высокого темпа поединка, быстро восстанавливаться, выдерживать силовую борьбу. Такие качества развиваются за счет функционального тренинга. В данной статье рассмотрены основные методики функциональной подготовки спортсменов.
Бесплатно
